(1254 chữ, 5 phút đọc) Việc luôn giữ tâm trí cố định vào chân Ngã duy nhất được gọi là ‘truy vấn chân ngã’ (self-enquiry), còn thiền định [dhyana] là quán chiếu bản thân là Brahman (Đấng Tuyệt Đối), chính là hiện hữu - ý thức - phúc lạc [sat-chit-ananda].
(1749 chữ, 7 phút đọc) Thiền không phải để kiểm soát suy nghĩ mà là để nhận diện và ứng xử ôn hòa với suy nghĩ. Khi bạn biết nhận diện và ứng xử ôn hòa, bạn tự khắc hiểu ra cơ chế mà suy nghĩ được kiểm soát.
(886 chữ, 3.5 phút đọc) Đây sẽ là kinh nghiệm cá nhân của tôi. Sau khi hoàn thành 90 ngày chế độ cứng (hard mode) NoFap, tôi cảm thấy như mình trở thành Charmander thành Charizard.
BÌNH LUẬN MỚI