Bằng cách tạo ra các trải nghiệm tâm linh, chất thức thần tái tạo các trạng thái nhận thức đóng vai trò quan trọng về mặt tiến hoá, giúp người ta cộng tác với nhau hơn và sinh tồn tốt hơn.

(2618 chữ, 11 phút đọc) "Không có khái niệm nào gọi là ‘nạn nhân’ của người khác. Bạn chỉ có thể là ‘nạn nhân’ của chính mình. Điều này hoàn toàn nằm ở cách bạn kỷ luật tâm trí.” -- Stockdale

(743 chữ, 3 phút đọc) Có vô số tổn thương đang chờ được khoét sâu, có vô số góc tối cần được chạm vào, có vô số những xấu xa cần được đối diện và ở đó chực chờ nỗi cô độc đến tột cùng.

(1972 chữ, 8 phút đọc) Có bao giờ các bạn tự hỏi vì sao tâm linh quan trọng, vì sao mình nên quan tâm tới nó và cần thường xuyên thực hành đạo lý? Trong thời đại tư tưởng tôn sùng vật chất đang ngày càng thắng thế thì chuyện quan tâm đến tâm linh hay các hệ giá trị tinh thần càng bị con người bỏ bê trì hoãn.

(1212 chữ, 5 phút đọc) Nếu chúng ta xem porn và fap thì rõ ràng đây là một hành động tự thoả mãn cá nhân, không có tính xây dựng, chia sẻ. Và về lâu dài các bạn sẽ không còn thấy cần thiết phải tham gia vào những hoạt động sống khác, để có được những hoá chất hạnh phúc. Các bạn chỉ cần ngồi trong phòng riêng và có một cái smartphone vậy là đủ. Đó chính là sự mất kết nối.

(1605 chữ, 6.5 phút đọc) Khi nofap một thời gian dù ở level nào, mức năng lượng của một người cũng sẽ được nâng cao, hay mình gọi là phục hồi trạng thái khởi thủy – tức là trở về sinh lực dồi dào như một đứa trẻ.