28 C
Nha Trang
Thứ tư, 23 Tháng mười, 2024

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố - PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Trang chủ Blog Trang 14

Hãy nhận ra bản chất thật sự của bạn!

Bá Kỳ
-
0
Hãy nhận ra bản chất thật sự của bạn!

Đôi khi chúng ta phức tạp hóa nhiệm vụ của chúng ta trong cuộc đời này và tự gây ra áp lực cho mình. Về mặt bản chất, điều duy nhất chúng ta phải làm trong cả cuộc đời, hoặc những cuộc đời sau đó, chỉ là ra quyết định sẽ chọn điều gì trong khoảnh khắc hiện tại – khoảnh khắc vĩnh hằng không bao giờ mất đi.

Biết được điều này, bạn sẽ nhận ra rằng thời gian là không có thực. Thời gian mà bạn nói tới đơn thuần là sự chuyển động của những trải nghiệm. Khi bạn cho rằng mình là những trải nghiệm đó, khi bạn đồng hóa mình với một cơ thể có thể sinh ra và chết đi, lúc đó bạn phóng chiếu ra thời gian.

Nhưng nếu bạn nhận ra mình là cái đang quan sát, cái luôn đứng yên và biết mọi thứ, cho dù lúc bạn ngủ, thức, đánh răng, chạy bộ, ăn sáng, nó luôn luôn ở đó. Khi đó, thời gian không còn ý nghĩa nữa, mọi thời gian đều cô đọng trong khoảnh khắc hiện tại vĩnh hằng của người quan sát.

Bên trong tất cả mọi người đều có Cái Đó. Khi bạn đọc bài viết này, đôi mắt bạn đang đảo ngang dọc, não bộ bạn nhảy số, nhưng Cái Đó thì luôn ở đó, tĩnh lặng quan sát tất cả. Ngay cả khi mọi thứ đang hỗn loạn, lúc bạn đang tức giận, đang đau đớn, đang chạy bứt tốc trong một trận bóng đá, thì Cái Đó vẫn luôn ở đó, tĩnh lặng, như tâm của một cơn bão. Bạn phải thường xuyên ý thức về điều này, vì nó chính là bản chất thật sự của bạn.

Bạn nghĩ tồn tại quá khứ và tương lai? Bạn nghĩ bạn có thể sống trong quá khứ và tương lai? Không đâu, đó chỉ là một ảo tưởng, một sự phóng chiếu của tâm trí.

Thực chất hành động sống trong “quá khứ” cũng là một lựa chọn của tâm trí trong khoảnh khắc hiện tại. Việc suy tính về “tương lai” cũng vậy. Không có lúc nào bạn không sống trong hiện tại, đơn giản là bạn không thể sống ở đâu khác. Chỉ là bạn chọn “trải nghiệm những suy nghĩ về quá khứ” trong hiện tại mà thôi.

Ồ, lúc này bạn có thể thấy mắc cười. Bạn có thể dừng đọc bài viết này vài giây. Sau đó thì sao, bạn vẫn ở trong hiện tại. Bạn lại đọc bài viết tiếp. Sau đó thì sao? Bạn vẫn đang ở trong hiện tại. Mắc cười nhỉ. Bạn chỉ vẫn ở đó mà thôi. Chẳng đi đâu cả. Cái thay đổi chính là trạng thái của não bộ, của chuyển động của một “bộ phim” mà bạn đang xem thông qua đôi mắt của mình. Có lẽ bạn đã ngồi ở rạp chiếu phim này khá lâu rồi, bạn xem lâu tới mức bạn nghĩ mình là nhân vật trong đó. Thật kỳ lạ!

Bạn có thể đi qua Mỹ, về Việt Nam, đi Đà Lạt, về Sài Gòn, bạn 10 tuổi, bạn 20 tuổi, bạn 50 tuổi. Nhưng bạn chẳng đi đâu cả, bạn vẫn ở đó, ý tôi là Bạn, với chữ B in hoa.

Vậy thì 1000 năm sau thì bạn vẫn ở đó, vẫn ở cái “nơi” mà bạn đang ở. Bạn chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác. Bạn chuyển từ góc nhìn ở Đà Lạt sang góc nhìn ở Sài Gòn. Bạn chuyển đổi cơ thể từ một đứa trẻ thành cơ thể của một ông già. Nhưng bạn vẫn ở đó. Bạn vẫn là ý thức, và khoảnh khắc hiện tại vẫn cứ mãi ở đó.

Có khi trước đây bạn đã là một chiếc lá, một cái cây, một đám mây, một hạt cát. Bạn phủ nhận điều này, bạn nói rằng “tôi chưa hề nhớ mình là một cái cây.” Bạn không thể nhớ, bởi vì cái cây làm gì có bộ nhớ. Ngay cả trong hiện tại bạn cũng chẳng nhớ gì cả. Chỉ khi ai đó gợi mở cho bạn bằng một câu hỏi về quá khứ, bạn mới bắt đầu nhớ. Bạn bắt đầu lục lọi những ký ức của mình, nhưng đó chỉ đơn giản là những hoạt động gợi nhớ của não bộ. Nó giống như bộ nhớ của một chiếc điện thoại, bạn trải nghiệm cơ thể này từ nhỏ đến lớn, bạn bật camera mọi lúc và bạn lưu mấy cái video ở đó. Khi tôi hỏi về quá khứ của bạn, bạn lục lại video cũ để xem, rồi bạn trả lời tôi. Vậy thì bạn đâu phải cái điện thoại đó, bạn là người đang sử dụng nó cơ mà. Và khi chiếc điện thoại này hư hỏng, bạn mua một chiếc điện thoại mới. Chiếc điện thoại mới đó chẳng có video hay dữ liệu nào, nên bạn không thể lục lại và xem chúng. Vậy thì bây giờ nó giống như bạn chuyển từ cơ thể này sang cơ thể khác. Bạn không thể nhớ gì cả, vì não bộ của “bạn” đâu hề chứa những dữ liệu của cơ thể cũ.

Vậy nên bây giờ bạn đã loáng thoáng biết mình là ai. Bạn là người sử dụng điện thoại. Nói cách khác, bạn là người trải nghiệm các chức năng của cơ thể, hoặc là chức năng của một cái cây, một hạt bụi. Tôi gọi cơ thể bạn là chiếc Iphone thông minh, còn cái Cây là chiếc điện thoại cục gạch phiên bản cũ. Cái cây thì ít chức năng hơn cơ thể người, nó không thể nhìn, không thể nói. Cũng giống như điện thoại cục gạch chỉ có thể dùng để nghe gọi chứ không thể xem youtube, quay phim hay chụp hình.

Vậy khổ đau của con người bắt đầu từ đâu? Bắt nguồn từ sự nhầm lẫn bản chất của mình với một thân thể. Sự nhầm lẫn này khiến cho bạn có những suy nghĩ suy thoái. Bạn lo âu, sợ hãi, ham muốn, ghen tị, thù ghét. Đương nhiên là bạn có quyền trải nghiệm những suy nghĩ này, bạn có quyền lựa chọn nó. Nhưng nó trở thành vấn đề khi bạn bị cầm tù bởi những suy nghĩ và cảm giác khổ sở đó mà không thể thoát ra. Nó giống như điện thoại của bạn cứ chiếu đi chiếu lại những cảnh tượng đen tối và bạn không thể dùng nó cho những việc khác. Bạn không còn lựa chọn nữa, bạn mất đi tự do, bạn biến thành nô lệ.

Có nguyên nhân nào đó đã khiến điện thoại của bạn bị như vậy? Nhưng nếu xem xét bạn với tư cách một con người, thì việc đồng hóa mình với những vấn đề của cơ thể gây ra cho bạn chuyện đó. Đây chính là địa ngục, một vòng lặp lẩn quẩn những trải nghiệm tiêu cực mà bạn không thể thoát ra. Địa ngục không phải một nơi mà bạn đến, nó là trạng thái của tâm thức. Không ai đày đọa bạn cả, chính bạn tạo ra nó.

Nhưng khi bạn ngừng đồng hóa mình với một cơ thể, đột nhiên mọi suy nghĩ suy thoái biến mất. Những điều đó không còn sức nặng đối với bạn và chúng không còn đe dọa bạn nữa. Vì bạn nhận ra mình là cái không thể nào bị đe dọa, nỗi sợ của bạn chỉ là những ảo tưởng. Lúc đó bạn tự do. Bạn thoát khỏi cõi địa ngục mà chính bạn đã tạo ra.

Tôi thấy việc bạn đau khổ rất giống với chuyện ai đó nghiện điện thoại. Điện thoại mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích, mở rộng thế giới quan của chúng ta. Cơ thể này cũng vậy, nó cho ta rất nhiều trải nghiệm tuyệt vời của các giác quan. Nhưng khi bạn nghiện điện thoại, bạn không thể thoát ra khỏi nó, khỏi sự kích thích và lôi cuốn mà nó tạo ra. Bạn bị nhốt ở đó. Và thay vì dùng nó để khám phá những vùng đất và những kiến thức mới, để nới rộng tâm thức của bạn, bạn giam mình trong những phản hồi kích thích, những trải nghiệm suy thoái.

Cơ thể này rất trung lập, quan trọng là cách mà bạn sử dụng. Bạn phải yêu và chăm sóc cơ thể của chính mình như cách bạn giữ gìn độ bền của chiếc điện thoại. Chỉ là đừng để những công cụ mà bạn sử dụng kiểm soát lại bạn. Đó là mấu chốt của vấn đề. Hãy nhận ra bản chất của mình là gì.

Và chỉ riêng điều đó thôi sẽ mang lại cho bạn tự do, tình yêu, bình an, niềm vui và phúc lạc. Bởi vì bản chất của vốn đã là những điều đó. Bạn chỉ lầm tưởng mình với những điều giả tạo.

Khi đó, cơ thể của bạn sẽ là một món quà Thượng Đế trao cho bạn để trải nghiệm công trình vĩ đại của Ngài. Để bạn có thể góp phần xây dựng nó, sáng tạo nó với vai trò là một Thượng Đế nhỏ. Nếu vũ trụ là một đại dương, bạn chính là Thượng Đế ẩn chứa trong một giọt nước.

Vậy thì nhiệm vụ của bạn trong đời sống chỉ đơn thuần là sáng tạo ra điều gì đó trong khoảnh khắc hiện tại. Bạn có thể chọn những suy nghĩ lo âu, nhưng bạn cũng có thể sống hết mình với vũ điệu đang hiển bày của vũ trụ. Bạn có thể chọn cảm xúc hối hận về một vấn đề, bạn cũng có thể chọn cách nhìn vào sự thật và giải quyết nó. Bạn có thể chọn sợ hãi, nhưng bạn cũng có thể chọn tình yêu. Bạn có thể chọn hỗn loạn, và bạn cũng có thể chọn lấy bình an. “Vũ trụ chỉ đơn thuần là một bài kiểm tra trí thông minh”. Hạnh phúc, đau khổ, tự do, tù hãm, thiên đường, địa ngục, tất cả đều nằm trong tay bạn, ngay khoảnh khắc này. Bạn tạo ra mọi thứ.

Nhận ra bản chất thật sự của mình, bạn tôi.

Tác giả: Bá Kỳ

Photo by David von Diemar on Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Điều gì vừa là đích đến, là tất cả và cũng là sự tối thượng?

Đức Nhân
-
0
Điều gì vừa là đích đến, là tất cả và cũng là sự tối thượng?

Đối với tất cả chúng ta, điều khó đối diện và chấp nhận nhất không phải là quá khứ đau buồn, một tương lai mông lung khó dự đoán mà chính là hiện tại, là khoảnh khắc này và cũng là ngay bây giờ.

Tại sao bạn không thể tập trung một trăm phần trăm được nhưng xao nhãng lại rất dễ?

Vì sự tập trung đòi hỏi bạn ý thức về từng khoảnh khắc đến và đi, bạn phải chấp nhận cả những cái bạn không thể kiểm soát đang hoà lẫn với một số thứ bạn có thể kiểm soát. Còn xao nhãng chỉ luôn đem tới cái bạn muốn, cái dễ dàng nuông chiều sự mất tập trung của bạn, đa số tất cả những điều này đều vô nghĩa đối với bạn.

Tại sao bạn không thể thiền định và theo dõi sự chuyển động của tâm trí mình như với cách đã thả trôi nó trong internet hay những suy nghĩ vô mục đích? Thiền định giúp bạn nhận biết về mọi thứ đang chuyển động trong tâm trí. Mọi thứ đang diễn ra rất nhanh chóng cũng như rất khó nắm bắt như dòng nước. Trong khi internet điều khiển bạn, những gì mạng xã hội đang thao túng hành vi và sự chú ý của bạn.

Và tại sao bạn không thể tập trung vào việc bạn cần làm, vào suy nghĩ thực sự cần thiết trong bây giờ, vào lựa chọn đúng đắn để thúc đẩy cuộc đời mình tiến lên? Thay vào đó, bạn lại mong muốn những gì không cần thiết, những điều dễ dàng như chìm trong mộng tưởng đặt mình vào một vị trí khác, một số phận khác, hay một thời điểm khác tốt đẹp hơn lúc này?

Vì sống một cuộc đời với sự ý thức về hiện tại khó hơn rất nhiều. Khó đến mức nhiều người trong chúng ta chấp nhận dành hàng giờ đồng hồ để tưởng tượng về một cuộc sống tươi đẹp hơn nhưng không hề tồn tại.

Khó đến mức bạn chấp nhận sống trong một quá khứ được lấp đầy bằng những khoảng thời gian hạnh phúc, tự hào hay huy hoàng, rồi từ chối sự tàn lụi của nó khi đang sống trong hiện tại.

Khó đến mức bạn dành nhiều ngày để suy đoán, để tưởng tượng về một tương lai chưa đến, dùng tất cả những gì tốt nhất của hiện tại này mà bạn đang có để trang trí lên tương lai không thể dự đoán đó. Bạn mong chờ sự thuận lợi và may mắn sẽ phủ lấp lên những ngày tháng sắp đến kia, nhưng lại quên mất rằng những chất liệu tốt nhất chính là thời gian và những gì bạn phải làm trong hiện tại mới tạo ra một tương tốt đẹp ấy.

Chúng ta thường lựa chọn những điều dễ dàng thay vì thách thức hay khó khăn. Nhưng cuộc đời vốn không bao giờ dễ dàng và theo ý chúng ta muốn. Bạn hẳn sẽ muốn nhiều thứ, còn thực tế bạn lại chỉ có rất ít thứ trong tay và thứ quan trọng nhất bạn đang có là hiện tại.

Bạn không thể kiểm soát bất cứ điều gì, ngoài hiện tại của mình. Bạn có thể suy tưởng về quá khứ, mơ mộng đến tương lai nhưng chỉ có hiện tại mới có thể đem tới cho bạn sức mạnh để thay đổi. Đó là thứ sức mạnh đòi hòi sự chú tâm và ý thức của bạn trong từng khoảnh khắc.

Sức mạnh của hiện tại là thứ rất sống động đến mức khiến bạn lảng tránh nó. Sức mạnh này sẽ trao cho bạn tất cả những gì bạn muốn. Đổi lại bạn phải hướng ngọn lửa này vào những thứ đòi hỏi rất nhiều hành động, rất nhiều chú tâm và cả thời gian để tạo ra tác phẩm cuối cùng là cuộc đời bạn.

Và cuộc đời của bạn là gì?

Đó là sự cấu thành tự những giá trị bạn đã dành cho từng giây phút tập trung và thực sự sống trong từng khoảnh khắc. Rồi những thứ giá trị này mỗi ngày càng liên kết hơn, càng bện chặt hơn. Cuối cùng nó tạo nên con người mà bạn đã dành thời gian và công sức để rèn luyện, bất chấp mọi khó khăn thách thức. Cuối cùng khi bạn đã trở nên con người mình hướng đến, bạn sẽ nhận thấy rằng đó cũng chính ý nghĩa của cuộc đời này – trở thành những gì mình muốn nhưng không phải do quá khứ hay tương lai mà là do hiện tại bạn đã từng chối bỏ.

Bạn có thể nuối tiếc quá khứ.
Bạn có thể mơ mộng về tương lai.
Nhưng bạn chỉ có thể thay đổi hoặc đạt được điều mình muốn trong hiện tại này.

Hãy nhớ, dù làm gì đi chăng nữa thì bạn tuyệt đối không được lãng quên hay bỏ phí sức mạnh của hiện tại.

Hiện tại là đích đến.
Hiện tại là tất cả.
Hiện tại là tối thượng.

Tác giả: Đức Nhân

Biên tập: Triết Học Đường Phố

Photo: Gabriel Gheorghe | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Đối thoại với Annamalai Swami: An trú trong Chân Ngã

Triết Học Đường Phố
-
0
[Bài dịch] Đối thoại với Annamalai Swami: An trú trong Chân Ngã

Hỏi: Có phải sự chấm dứt khổ đau được quyết định bởi nghiệp lực, hay chúng ta có thể mang nó đến gần hơn bằng nỗ lực cá nhân?

Annamalai Swami: Để khổ đau đi đến sự chấm dứt thì chỉ bằng cách trực nhận Chân ngã, không còn cách nào khác.

Hỏi: Liệu điều này có thể xảy ra vào mọi thời điểm?

Annamalai Swami: Tại đây và ngay lúc này bạn đã là Chân ngã rồi. Bạn không cần thêm thời gian để nhận ra Chân ngã, tất cả những gì bạn cần là hiểu cho đúng. Mỗi giây phút bạn tự đồng hóa mình với cơ thể và tâm trí, là bạn đang đi theo chỉ hướng của bản ngã và khổ đau. Khoảnh khắc bạn buông bỏ đi sự đồng hóa đó, là bạn đang tiến đến Chân ngã, về phía hạnh phúc.

Hỏi: Quay lại với lời ngài khuyên là hãy quán tưởng “Tôi là Chân ngã”: chúng ta đã quá quen với việc tạo ra những sự phân biệt giữa các đối tượng. Ngài nói “Hãy chiêm nghiệm rằng bạn chính là Chân ngã”. Nếu tôi cố tạo ra cảm giác này, “Tôi là Chân ngã”, thì nó không phải sự thật. Nó sẽ chỉ là một ý tưởng khác trong tâm trí. Việc nghĩ ngợi về ý tưởng này có thể giúp tôi thật không?

Annamalai Swami: Khi tôi nói, “Chiêm nghiệm Chân ngã” là tôi đang yêu cầu bạn hãy là Chân ngã, chứ không phải nghĩ ngợi về nó. Hãy ý thức xem điều gì còn tiếp diễn khi những suy nghĩ dừng lại. Hãy nhận thức về ý thức, là nguồn gốc của mọi suy nghĩ. Hãy là ý thức đó. Cảm nhận rằng cái đó mới thật sự là bạn. Nếu bạn thực hành như vậy thì là bạn đang chiêm nghiệm Chân ngã. Nhưng nếu như bạn không thể an định trong ý thức đó bởi vì những nghiệp lực của bạn quá mạnh và quá náo động, thì việc nắm vững ý niệm “Tôi là Chân ngã” lại có ích. Nếu bạn hành thiền theo cách này, bạn sẽ không còn cộng tác với những nghiệp lực của mình nữa, những thứ đang ngăn chặn ý thức – Chân ngã của bạn. Nếu bạn không hợp tác với những nghiệp lực của mình nữa, sớm muộn gì chúng cũng buộc phải rời xa bạn.

Nếu phương pháp này không phù hợp với bạn, vậy thì hãy cứ quan sát tâm trí với toàn bộ sự tập trung. Bất cứ khi nào tâm trí đi lang thang, hãy ý thức nó. Hãy chứng kiến cách những suy nghĩ tiếp nối nhau như thế nào và để ý cách thức con ma tâm trí chụp lấy mọi suy nghĩ và nói “Đây là suy nghĩ của tôi”.

Quan sát những lề thói của tâm trí nhưng đừng đồng hóa với chúng theo bất cứ cách nào. Nếu bạn dành cho tâm trí mình sự chú ý trọn vẹn, tách rời, bạn bắt đầu hiểu ra sự vô định của những hoạt động tâm trí. Quan sát tâm trí đang lang thang đằng đây và đằng kia, hãy tìm kiếm những sự vô ích hoặc những thứ không cần thiết hay những ý tưởng sau cùng sẽ chỉ tạo ra khổ đau cho chính nó. Việc quan sát tâm trí cho chúng ta một hiểu biết về phương thức vận hành bên trong nó. Nó cho ta một sự khuyến khích để tiếp tục tách rời khỏi những suy nghĩ của mình. Cuối cùng, nếu chúng ta đủ cố gắng, nó cho ta khả năng để an trú như ý thức, không thể bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ vô thường.

– Living by the Words of Bhagavan p.288

Biên dịch: Quang Lý

Nguồn: https://www.facebook.com/RamanaHridayam/posts/4247318912044228

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Review] Belle (竜とそばかすの姫) và Đặc Trưng của Thiếu Nữ

Triết Học Đường Phố
-
0
[Review] Belle (竜とそばかすの姫) và Đặc Trưng của Thiếu Nữ

Có bao giờ bạn thắc mắc rằng: những bộ phim hoạt hình anime của Nhật đều có những hình thức cốt truyện giống nhau như: học sinh trung học, những vấn đề tuổi mới lớn, những giấc mơ tận hưởng giây phút hiện tại mặc cho thời gian và thế giới sau này có thay đổi đi chăng nữa, những câu chuyện về sự trưởng thành v.v. Những sự lặp lại như thế mang ý nghĩa gì? Phải chăng chỉ là những bộ phim làm gợi lại kỷ niệm của thời thanh xuân? Hay là một sản phẩm mang tính giải trí cho người “trưởng thành” sau một ngày mệt mỏi ở thế giới bên ngoài?

Mới đây mình đã bỏ một chút thời gian xem bộ phim ‘Belle’ (竜とそばかすの姫), tác phẩm mới của Hosoda Mamoru. Đây là một bộ phim mang cốt truyện rất “Nhật Bản”: một thiếu nữ trung học, một vấn đề về tuổi thanh xuân, về quá khứ, một câu chuyện về sự trưởng thành v.v. Có lẽ không có gì khác so với những bộ anime khác thường được thấy ở thị trường Nhật Bản. Tuy nhiên, có một nguyên tố làm cho mình muốn nói đôi lời cảm nghĩ về bộ phim như vậy. Đó chính là sự kết hợp của thế giới ảo, nơi mọi người có thể trở thành bất cứ những gì mình muốn mà không lo bị phát hiện là con người thật là ai. Nhưng đây không phải lại là một bài viết dạy đời hay khuyến khích mọi người phải có tinh thần chịu trách nhiệm cho lời nói cử chỉ khi sử dụng mạng xã hội. Bài viết này muốn mượn bộ phim để tập trung đến một điều cơ bản hơn, đó là đặc trưng của “Thiếu Nữ” (少女).

Suzu, một cô gái học sinh trung học kinh điển như những anime khác.

Vậy thiếu nữ là gì? Để trả lời câu hỏi này thì ta phải bắt đầu với định nghĩa của nó và từ góc nhìn của văn hoá Nhật. Thiếu nữ là những người con gái chưa đủ tuổi thành niên, khoảng từ 7-18 tuổi. Ở khoảng độ tuổi như thế, chắc hẳn mọi người đều là những người mang đầy sự ngây thơ, ham mộng mơ, cảm xúc luôn được bộc lộ chân thật, thích cười là cười, thích khóc là khóc.

Vậy điều gì mà từ định nghĩa này đã làm cho thiếu nữ của Nhật khác với những nơi khác?

Đáp án là thể loại văn học thiếu nữ. Để nói về nguồn gốc của thể loại này có thể cần thêm một bài viết nữa, nên ở đây mình chỉ nói tóm gọn, còn độc giả có hứng thú thì có thể tự đi tìm đọc. Phải nhấn mạnh lần nữa là văn học “thiếu nữ” là thể loại văn học về con gái trước vị thành niên, nó mang tính chất khác so với văn học về nữ quyền (feminism) hoặc đa giới tính (LGBTQ+). Chỉ đơn thuần là thiếu nữ. Mình nhấn mạnh sự khác biệt giữa các thể loại như thế là vì: thiếu nữ không mang xu hướng phê phán chế độ, chính trị, uy quyền hay xã hội một cách cấp tiến như hai thể loại trên. Hãy tưởng tượng mỗi con người điều có một cuốn nhật ký, hoặc một hộp nho nhỏ chứa đựng những kỷ niệm của tuổi thanh xuân. Trong đó ngoài kỷ niệm, còn là chứng cứ cho sức sống mãnh liệt hơn bao giờ hết của con người khi đến với thế giới này. Thì đây có lẽ là một ví dụ có thể giải thích như thế nào gọi là đặc trưng của một thiếu nữ.

Có lẽ sẽ có người thắc mắc tại sao không gọi là thanh xuân? Thiếu niên? Tuổi trẻ? Thì đây chính là đặc điểm thiếu nữ của Nhật Bản khác với thiếu nữ trong suy nghĩ của chúng ta. Ở trên đã đề cập đến thể loại văn học của thiếu nữ và đặc trưng cơ bản của nó, giờ ta có thể thêm vào một yếu tố nữa: chế độ xã hội Nhật. Mọi người chắc cũng đã biết Nhật cũng như những nước Châu Á khác có truyền thống trọng nam khinh nữ. Tuy nhiên, văn học lại có thể loại về thiếu nữ thì không khó gì suy luận ra rằng: kết hợp với sự xuất hiện của thể loại văn học, đặc trưng cơ bản nêu ở trên thì ta thấy được thiếu nữ mang sinh lý nữ không tránh khỏi được sự đè áp của chế độ xã hội truyền thống nhưng họ lại có thể dùng chữ viết để bộc lộ sức sống của mình.

Điều cần lưu ý rằng là đa số tác phẩm thiếu nữ đều là từ cây bút của người phụ nữ đã trưởng thành. Nên văn học thiếu nữ là căn phòng lưu giữ sức sống trẻ, kỷ niệm mộng mơ của họ. Còn về mặt con trai, thiếu niên, đàn ông v.v. đều phải nhận được giáo dục từ bé với sứ mệnh phải có trách nhiệm lớn lao, phải độc lập, có dũng khí, ngoài ra thì không còn con đường nào khác. Từ đây ta thấy được thiếu nữ ngoài đơn thuần là một tiếng nói phản kháng, còn là một sức sống mãnh liệt vượt qua khuôn mẫu của giới tính, kết hợp nam và nữ thành một linh hồn luôn luôn hướng đến tự do, tính cách dịu dàng mà dũng cảm. Vậy nên thiếu nữ mới có một vị trí rất đặc biệt đối với Nhật Bản.

Thiếu Nữ luôn là sức sống mãnh liệt, cá biệt của tuổi trẻ nước Nhật.

Tuy nhiên, hiện thực xã hội như là một chiếc chìa khoá chặt linh hồn thiếu nữ trong mỗi người lại, buộc họ phải đối diện với cuộc sống khắc nghiệt rồi dần tê liệt cảm xúc của bản thân. Khi bước qua cánh cửa của sự trưởng thành thì họ đồng thời phải nói lời tạm biệt một cách dứt khoát với thiếu nữ trong lòng. Những người không thể nào chấp nhận được, trong số họ có người đã lựa chọn rời khỏi thế giới này. Còn những người thoả hiệp với hiện thực, họ cho thiếu nữ là một kỷ niệm tươi đẹp, giữ gìn nó và tiếp tục bước đi trên cuộc đời khốc liệt.

Với sự phát triển nhanh đến chống mặt của đất nước mặt trời mọc sau thất bại của Thế Chiến thứ Hai. Ngoài công nghiệp, kỹ thuật, công nghệ thông tin v.v. ngày càng tân tiến, thì thiếu nữ cũng nhờ vào sự phát triển ấy chuyển hoá và đưa linh hồn mình vào những lĩnh vực như phim ảnh, truyện tranh, và điều đặc biệt nhất là mạng xã hội. Với mạng xã hội, con người có thể liên kết với nhau hoặc trở thành một con người khác mà không cần phải bộc lộ tên tuổi thật. Ví dụ điển hình nhất là các Virtual Youtuber (vtuber) đang thịnh hành hiện nay. Mình có thể giao tiếp, trò chuyện với những con người hoạt hình như thể họ là con người thật mà không cần biết người diễn vai họ là ai. Thì Belle, nhân vật chính của bộ phim cũng như vậy. Ngoài đời, cô có tên thật là Suzu, là một thiếu nữ trung học ở dưới làng quê. Tuy nhiên, khi cô đi vào thế giới ảo thì cô là một ca sĩ tài năng mang danh Belle và được hàng ngàn hàng triệu khán giả yêu mến, hâm mộ.

Belle, là vai “vtuber”, ca sĩ do Suzu đóng trong thế giới ảo “U” của bộ phim.

Cuộc sống như thế tưởng chừng như sẽ kéo dài yên ổn ngày qua ngày, tháng qua tháng, nhưng dần dần ta không khỏi tự thắc mắc: “Điều gì là thật và điều gì là ảo? Tôi là thật hay tôi là ảo? Tôi rốt cuộc là ai?” Thì vấn đề này do độc giả chưa xem phim nên mình tạm không bàn tới. Chỉ nói những khía cạnh không ảnh hưởng đến cốt truyện chính. Đối với câu hỏi trên không cần xem phim ta cũng có thể quan sát được hiện trạng của mạng xã hội bây giờ, ta không còn quan tâm gì là thật và giả, những gì ta thấy cũng chỉ là điều ta muốn thấy. Hay nói cách khác là, những gì ta thấy không có gì là ảo, chúng đều là thật, dù cho nó chỉ vừa xuất hiện hoặc tạo dựng từ một giây trước. Nói ngắn gọn là ta có thể hiểu được sự thật hay giả không còn là một cây thước đo, mà là một thành quả hình thành qua thực tiễn của con người. Điều quan trọng nhất là: ý nghĩa của việc ta làm những chuyện như thế là gì?

Đáp án cũng rất đơn giản, mạng xã hội là nơi để mọi người có thể nói lên lời mình muốn và có thể hoá trang, đeo lên chiếc mặt nạ che giấu tên tuổi thật của mình. Tuy nhiên, những chiếc mặt nạ này cũng sẽ dần dần trở thành một sự thật của con người mình, không ai có thể né tránh được. Nói như vậy có hơi bi quan, nhưng cho bạn một ví dụ thì sẽ có góc nhìn khác: có một vtuber mang nickname Ironmouse, ở đời thật, cô là người bị triệu chứng CVID (Common Variable Immune Deficiency), một loại bệnh làm rối loạn hệ thống miễn dịch, nên cô gần như là không thể ra ngoài, nhờ vào mạng xã hội và một chiếc mặt nạ, cô ta có thể trò chuyện giao tiếp với mọi người ở thế giới “ảo” này.

Bộ phim này ngoài việc tạo dựng một câu chuyện lãng mạn, đầy âm nhạc như hoạt hình Disney (siêu giống luôn, mà logic cốt truyện hơi kỳ quái, nhưng may là được những thành phần khác bù đắp), kết hợp cùng với công nghệ, mạng xã hội đã đưa cô nữ chính Suzu từ một cô gái mang trên mình nỗi ám ảnh thuở thơ ấu, tưởng chừng như cuộc đời ngoài ca hát dưới chiếc mặt nạ Belle sẽ không còn gì đặc biệt cho đến khi cô gặp một gã mang danh The Dragon (Kei) cũng là một con người đầy vết thương. Điều này đã làm động lực cho Suzu đi giúp đỡ con người có chung nỗi đau và đối mặt trực diện với quá khứ của bản thân. Từ đó cô trưởng thành nên một thiếu nữ mang đầy lòng dũng cảm dưới hình dáng Suzu, hình dáng thật sự của bản thân trước vô vàn khán giả và gửi đến cho họ giọng hát ấm áp nhất. Tuy một câu chuyện không hề khác nhiều so với những tác phẩm anime khác, nhưng tác giả đã thành công dùng bộ phim để bày tỏ mặt tích cực của sự phát triển công nghệ thông tin, mạng xã hội hiện nay, còn riêng mình thì từ những thông điệp tích cực ấy nhìn thấy một bóng dáng mới của thiếu nữ, một linh hồn luôn hướng đến tự do, tính cách dịu dàng mà dũng cảm.

Tác giả: JCZhu

Biên tập: THĐP

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Đà Lạt dạy cho mình điều gì?

Triết Học Đường Phố
-
0
Đà Lạt dạy cho mình điều gì?

Tự nhiên vào một ngày chẳng nhân dịp gì cả, lòng chợt nhớ Đà Lạt đôi chút, trong lòng nhiều tơ vương tới miền đất thơ trong trẻo với thật nhiều kỉ niệm đẹp đẽ, ngày hồi 17 tuổi mình đã từng rất thích nơi này, sự phấn khởi ấy luôn đi vào tiềm thức lẫn ý thức của mình.

Nếu ai đó hỏi mình câu hỏi 4 năm về trước: “Tại sao mình thích Đà Lạt?” mình sẽ trả lời vì nơi đó có không khí êm dịu cho lá phổi của mình, có núi rừng bạt ngàn xanh ngắt cho tầm mắt và những người hàng xóm dịu dàng, dễ mến cho trái tim.

Cùng với câu hỏi đó 4 năm sau, tức là sau quãng thời gian mình có cơ hội trải nghiệm đi du lịch và được ở tại miền đất mơ – nơi cô gái từng thơ thẩn ngày đêm thuở thiếu thời, mình sẽ bảo rằng: vốn dĩ cái mình thật sự thích không hẳn là cái địa danh mang tên “Đà lạt”- nơi được thiên nhiên ban tặng rất nhiều món quà ưu đãi về khí hậu, thổ nhưỡng. Trên đất nước Việt Nam mình, có rất nhiều nơi cũng đẹp không kém phần nghiêng nước nghiêng thành như thế, người dân ở đâu cũng có những phần hiếu khách, dễ thương cả.

Tất cả những gì mà Đà Lạt dạy mình: bạn không thật sự thích cái ngoại cảnh như bạn nghĩ, đương nhiên nó cũng đóng góp một phần không kém quan trọng, chúng ta có quyền chọn nơi ở và những người bạn đồng hành trong cuộc đời mình như một lẽ tất yếu.

Khi ở Đà Lạt, bạn có một bầu không khí yên tĩnh và tịch mịch – nơi phù hợp cho tâm hồn được hiển lộ và trò chuyện với trái tim nhiều hơn.

Ở Đà Lạt, đôi lúc bạn vẫn bị ai đó hiểu lầm và mắng nhiếc, tuy vậy bạn đã học được sự điềm tĩnh của cánh rừng, bạn mỉm cười và bận thưởng thức ánh chiều hoàng hôn tuyệt đẹp.

Ở Đà Lạt, bạn vẫn vô tình bị té xe hay hư xăm hỏng xích, ấy thế bạn đã học được sự lặng thinh của buổi bình minh sớm trên Hồ Xuân Hương, bạn bận tận hưởng không gian bình an trong lòng mình hơn những bộn bề nhỏ vặt ngoài đời sống thường nhật.

Ở Đà Lạt, bạn vẫn có thể cô đơn, xử lý hàng tá công việc mà không có một cánh tay trợ giúp lúc cần thiết, bạn học được sự mạnh mẽ của cánh rừng thông uy nghiêm và rắn rỏi giữa những đêm đông tháng 12 rét buốt với mưa phùn.

Cuối cùng, bạn chợt nhận ra, điều gì khiến bạn thích thú Đà Lạt đến vậy, hay chính xác là bạn đang thích sự trải nghiệm của chính bản thân mình trong một không gian của Mẹ Thiên Nhiên, bạn được ban tặng điều kiện và môi trường của ngoại cảnh để có thời gian chiêm nghiệm và chăm sóc cho tâm trí và con tim mình nhiều hơn thông lệ – đó là nội cảnh vốn đã luôn tròn đầy và toàn vẹn trong con người bạn.

Sau này, dù có ở bất kì nơi đâu, mình luôn nhắc nhở bản thân về kí ức những ngày ở Đà lạt, món yaourt nếp cẩm rất ngon, kem bơ cũng thật xuất sắc, bánh tráng nướng và hàng tá các loại sữa đậu thì không thể tuyệt vời hơn cho vị giác của cô gái đam mê ăn hàng này. Tuy nhiên, món quà lớn nhất mà Đà Lạt đã vô tình gói ghém và gửi dành đặc biệt cho tâm hồn, đó chính là sự lãng mạn và đủ đầy đã luôn sẵn có ngay đây và tại đây, dù bản thân có đang hòa mình vào đám đông của thành thị chật chội hay cách biệt ngoài đảo xa đìu hiu.

Mình hiểu ra rằng, tất cả những thơ mộng bay bổng là do tâm trí ta vẽ vời và trang trí. Đà Lạt vẫn mang tên “một cuộc sống mơ ước” nhưng nếu không có tình yêu của bản thân gieo mầm lên tất cả, không có sự ngọt ngào sẵn có ta trao đến người khác, không có lòng từ bi với những tâm hồn đã già cỗi như những cây thông rỉ nhựa thì không chỉ là Đà Lạt mà tất cả những miền đất hứa hẹn khác, cũng chỉ là một nơi héo úa và khô cằn, bởi thiếu đi cơn mưa của những xúc cảm yêu thương.

Một mảnh đất – nơi trái tim nói với bạn rằng, tâm hồn và ý thức thuần khiết của bạn ra sao, cuộc sống và môi trường sống xung quanh sẽ thuận theo đó mà nên duyên.

Cảm ơn Đà lạt thật nhiều.

“Where there is a love, there is a life.”

— Mahatma Gandhi

Tác giả: Cừ Phương

Photo: Di_An_h | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Can đảm và trung thực đối diện với những góc tối bên trong chính mình

Vũ Thanh Hòa
-
0
Can đảm và trung thực đối diện với những góc tối bên trong chính mình

Những ngày vừa qua, mình đã phải nếm trải một số biến cố không mong muốn trong cuộc sống. Có những khoảnh khắc, tưởng chừng như bản thân gục ngã vì năng lượng tiêu cực trỗi dậy quá mạnh, nó là cảm giác tội lỗi, sự đau khổ, sự giận dữ mang tính hủy hoại, và sự thờ ơ lãnh đạm vô hồn. Mọi thứ xảy đến đều không hề báo trước. Nhưng để bây giờ nhìn lại, mình mới nhận ra rằng bản thân đã được chúc phúc để trải qua một cuộc thanh tẩy cần thiết như vậy.

Góc tối, chúng ta có thể gọi nó theo nhiều cái tên khác nhau, như bản ngã, con quỷ, cái ác,… Nó trái ngược với bản chất thuần khiết và thánh thiện của mỗi người. Theo Kaya thì cái xấu là để răn dạy. Nó thúc đẩy một con người nâng cao phần ánh sáng, phát triển những phẩm chất thiêng liêng bên trong ở một mức độ sâu sắc hơn. Cái xấu có tác dụng sư phạm khi mỗi người chúng ta đi qua ngôi trường cuộc đời.

Nhưng để có thể trở thành một người hạnh phúc và trưởng thành hơn, chúng ta buộc phải đối mặt và làm việc với những phần tồi tệ, bất mãn và thoái hóa bên trong. Không còn cách nào khác là mỗi người trong chúng ta phải thực sự chứng kiến được những phần còn yếu kém ấy, phải lội chân xuống đống bùn hay phải ngửi thấy bãi nôn của chính mình. Tu tập không phải là con đường nhung lụa trải đầy hoa hồng. Ngược lại, nó là cuộc hành trình thanh tẩy nội tâm rất dữ dội và khốc liệt, mà nếu được biết trước thì có lẽ chúng ta sẽ không dám bước vào.

Ở đây, khi nói đến sự quan sát hay chứng kiến, mình đang muốn nói đến sự quan sát của con mắt của tâm hồn, trái tim, lương tâm, chứ không phải từ một sự suy diễn phán xét nào đó đến từ lý trí. Martin Luther King Jr đã có câu “Bóng tối không thể xua đi bóng tối, chỉ ánh sáng mới làm được điều đó.” Và thứ ánh sáng có thể soi tới những phần tiêu cực bên trong mỗi chúng ta chính là lòng can đảm và sự trung thực. Chỉ cần can đảm và trung thực, bạn sẽ đương đầu được với mọi thử thách xảy đến trên con đường tu tập.

Theo mình thì một người can đảm thì sẽ trung thực nhìn nhận khách quan mọi chuyện và ngược lại, một người có lòng trung thực thì sẽ có thể đối diện với những điều yếu kém bên trong mình mà không cố tình che đậy, bóp méo hay nói giảm nói tránh. Vì tất cả những gì người đó khao khát là sự thật, là sự tiến bộ của bản thân, chứ không phải là sự dễ chịu hay một sự ca tụng nào đó từ người khác. Con đường của sự tu tập luôn là con đường của sự đơn độc đối diện với chính mình, hoàn toàn trần trụi trước con mắt lương tâm. Ở đó, không có sự trốn chạy nào có thể thành công. Như tác phẩm Tây Du Ký đã minh họa bằng câu chuyện Tôn Ngộ Không có phép cân đẩu vân nhưng cũng không thoát khỏi lòng bàn tay Đức Phật. Con mắt của lương tâm ở khắp mọi nơi và thấy biết tất cả.

Tuy nhiên, khi bị chi phối bởi những phẩm chất tối, một người sẽ không muốn nhận mình là sai, hay nhận rằng còn tồn tại những hành vi lệch lạc cần thay đổi. Con quỷ bên trong sẽ luôn tìm kiếm sự đổ lỗi, sự ngụy biện bằng một lý do nào đó “chính đáng” cho những hành động của mình. Phản kháng là thói quen của nó và sức ỳ là sản phẩm mà nó tạo ra. 

Ví dụ như một người giận dữ vì người yêu của anh ta/cô ta nói một điều không vừa ý. Phần tối bên trong sẽ luôn tìm kiếm lý do để khuếch đại sự giận dữ ấy, tìm mọi lý lẽ để hợp lý hóa cảm xúc tiêu cực hiện có và chỉ chực bùng nổ. Nhưng trong khi đó, tâm hồn thì luôn chứng kiến và quan sát tất cả. Nhờ đó, nó luôn bình lặng. Tâm hồn mang đến sự nhìn nhận trung thực rằng sự giận dữ tiêu cực đang phát ra không phải từ hoàn cảnh bên ngoài, mà từ chính nội tâm không được kiểm soát, từ những góc tối của cá nhân chưa từng một lần được đối diện. Khi người đó, thay vì tập trung sự chú ý vào đối phương, mà nhìn vào bên trong chính mình, thấy được tất cả những phần yếu ớt đó của bản thân thì ngay lập tức, họ sẽ có được bình an và sức mạnh. Người đó đã thấy được cái xà trong mắt mình thay vì mải quan tâm đến hạt bụi trong mắt người khác. 

Những điều tiêu cực sẽ nhanh chóng tan rã khi được ánh sáng trung thực chiếu vào. Nhưng đa phần chúng ta sợ hãi việc quan sát chính mình, sợ hãi việc mình sẽ trở nên nhiều ánh sáng hơn. Đây là một điều hết sức phi lý. 

“Chúng ta đã lên được mặt trăng, vẽ được biểu đồ độ sâu của đại dương và hạt nhân của nguyên tử. Nhưng chúng ta vẫn còn sợ hãi nhìn vào nội tâm chính mình vì chúng ta cảm nhận được đó là nơi mọi mâu thuẫn tồn tại.” – Terence McKenna

Sợ hãi cần phải được thay thế bằng sự can đảm. Can đảm nhận rằng bản thân mình có sự ích kỷ, can đảm nhận rằng mình cũng đã từng có lần nhỏ nhen, can đảm nhận rằng mình đôi lúc cũng kiêu ngạo không chịu tiếp thu học hỏi,… Tất cả những mặt tối phải được can đảm chiếu rọi, chúng phải hoàn toàn quy phục trước con mắt soi xét của lương tâm. Khi ấy, một người mới bắt đầu tìm thấy lối thoát cho chính mình, nhận ra con đường phát triển mà cuộc đời đang kiên trì dẫn dắt.

Chúng ta đã trốn tránh quá lâu dòng chảy của sự tiến hóa bằng việc tự lừa dối chính mình, tránh né nhìn vào thói quen, tính cách, hành vi của chính mình. Tự nhận một khuyết điểm, việc đó thật đắng cay khó chịu biết nhường nào. Nhưng chẳng chóng thì chầy, chúng ta cũng sẽ buộc phải thôi tự huyễn hoặc bản thân rằng mình tài giỏi, thôi tự làm xao nhãng bản thân bởi những thú vui kích thích bên ngoài mà quên đi đống đổ nát ở bên trong. Và hơn cả, chúng ta buộc phải cúi đầu, một việc không hề dễ dàng với một tâm trí quen phản kháng. Những thói quen tiêu cực cũ sẽ bị tháo bỏ, chúng ta sẽ cần gầy dựng lại mọi thứ từ đầu. Đó là một quá trình mang đến rất nhiều ánh sáng và sức mạnh đến nỗi mọi bản ngã yếu ớt phải dùng hết sức bình sinh mà chống cự.

Như một cái cây hướng về phía ánh sáng và ngày càng phát triển, một người can đảm đối diện với góc khuất bên trong và trung thực với bản thân cũng sẽ tiến tới gần hơn với sáng tươi của cuộc đời. Người đó sẽ chạm vào những đức hạnh và khả năng mà Thượng Đế đã cất giấu kỹ càng.

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Photo: @ingmarr | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] 10 thông điệp về sự chiến thắng ham muốn

Bùi Văn Quyết
-
0
[Bài dịch] 10 thông điệp về sự chiến thắng ham muốn

1. “Khi ham muốn của một người đàn ông không được thỏa mãn và khi ai đó cản trở việc thực hiện nó, người đàn ông sẽ trở nên tức giận. Mong muốn biến thành giận dữ. Tức giận chỉ là một sự thay đổi hoặc một hình thức của ham muốn. Tức giận là bản chất của ham muốn.” – Sivananda Saraswati

2. “Ham muốn là nguyên nhân của sự đau khổ, và anh ta là người duy nhất nghèo khổ, người có những khát khao chưa được thỏa mãn. Người thoát khỏi ham muốn là người giàu có nhất.” – Sawan Singh

3. “Những người hành động với ít ham muốn thì bình tĩnh, không lo lắng hay sợ hãi.” – Đức Phật

4. “Nằm giữa ham muốn lớn nhất và sự tự do khỏi mọi ham muốn có một vực thẳm cần phải vượt qua.” – Nisargadatta

5. “Người từ bỏ mọi ham muốn, sống không khao khát, không sở hữu, không ích kỷ, người này sẽ đạt được bình an.” – Bhagavad Gita

6. “Bản chất địa ngục thấp kém của bạn đang cố gắng dẫn dắt bạn vào sự cám dỗ, nhưng bạn đã đấu tranh mạnh mẽ và bây giờ tâm hồn của bạn đầy sự thuần khiết. Bạn đã dập tắt những ngọn lửa ham muốn vì Chúa, và chúng đã được biến đổi thành ánh sáng của sự hướng dẫn. Ngọn lửa giận dữ đã biến thành sự kiên nhẫn, bóng tối của sự thiếu hiểu biết thành tri thức, ngọn lửa của lòng tham thành sự vô vị lợi, và gai góc của sự đố kỵ trở thành hoa hồng của tình yêu. Bạn đã dập tắt những ngọn lửa này vì tình yêu của Chúa, và biến bản chất hừng hực lửa cháy của bạn thành một vườn cây ăn trái xanh tươi. Chim sơn ca tưởng nhớ và tôn vinh Chúa ca hát ngọt ngào trong khu vườn của trái tim bạn. Đáp lại lời kêu gọi của Chúa, bạn đã đưa nước của Thần linh vào địa ngục rực lửa trong linh hồn bạn.” – Rumi

7. “Chỉ một hoặc hai trong số nhiều người đàn ông có thể được tìm thấy là những người đã thoát khỏi mọi ham muốn.” – Sarada Devi (vợ của Ramakrishna)

8. “Một người có thể chịu được sự thôi thúc của dục vọng và giận dữ trước khi chết là một yogi, và là một người hạnh phúc.” – Bhagavad Gita

9. “Đúng vậy, jnani loại bỏ mọi ham muốn. Nếu còn lại, nó không làm tổn thương anh ta. Tại điểm chạm của nhà hiền triết, thanh kiếm được biến thành vàng. Và thanh kiếm đó không thể giết người nào. Chỉ vậy thôi, jnani chỉ giữ lại vẻ tức giận và đam mê. Họ tức giận và đam mê trên danh nghĩa và không thể làm anh ta bị thương.” – Ramakrishna

10. “Không còn phải nghi ngờ gì nữa, giận dữ, thèm khát và tham lam là những điều xấu xa. Tại sao Chúa lại tạo ra chúng? Để tạo ra các vị thánh. Một người trở thành một vị thánh bằng cách chinh phục các ham muốn giác quan của mình. Có điều gì không thể đối với một người đã chiến thắng những ham muốn của chính mình?” – Ramakrishna

Biên soạn: Glenn R. Danforth
Biên dịch: Bùi Văn Quyết

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Thích Nhất Hạnh nói về Thượng Đế

Bá Kỳ
-
0
Thích Nhất Hạnh nói về Thượng Đế

Trong khi các Phật Tử thường không đề cập đến Thượng Đế, ở đây Thích Nhất Hạnh thể hiện quan điểm Thiền Tông về Tương tức (Inter-being) và “Đại Tâm” (Big Mind) từ góc nhìn tâm linh phương Tây.

Thích Nhất Hạnh nói về Thượng Đế

“Cơ thể của chúng ta chính là vũ trụ, là tạo vật, là kiệt tác của Thượng Đế. Nhìn sâu vào vũ trụ, ta thấy được chân tính của nó. Và chúng ta có thể nói rằng chân tính của vũ trụ chính là Thượng Đế. Nhìn sâu vào tạo vật, ta thấy được Đấng Sáng Tạo.

Ban đầu có vẻ như thể mọi thứ tồn tại tách biệt với nhau. Mặt trời thì chẳng phải mặt trăng. Thiên hà này không phải là thiên hà khác. Bạn tách biệt với tôi. Cha tách biệt với đứa con trai.

Nhưng nhìn sâu vào, ta thấy rằng mọi thứ được đan xen với nhau. Chúng ta không thể lấy mưa ra khỏi hoa, hoặc khí oxy ra khỏi cây. Chúng ta không thể lấy người cha ra khỏi đứa con trai hoặc lấy đứa con trai ra khỏi người cha. Chúng ta không thể lấy bất cứ thứ gì ra khỏi bất cứ thứ gì khác. Chúng ta là những ngọn núi và những con sông; chúng ta là mặt trời và những vì sao. Mọi thứ đều liên kết với nhau (inter-is).

Đây là cái nhà vật lý học David Bohm gọi là “trật tự ngụ ẩn”. Ban đầu chúng ta chỉ thấy “trật tự hiển bày,” nhưng ngay sau khi chúng ta nhận ra rằng mọi thứ không tồn tại tách tách biệt với thứ khác, chúng ta chạm tới cấp độ sâu nhất của vũ trụ. Ta nhận ra rằng chúng ta không thể lấy nước ra khỏi sóng. Và cũng không thể lấy sóng ra khỏi nước. Chỉ giống như sóng tự thân nó chính là nước, thì chúng ta là Đấng Tối Hậu.

Nhiều người vẫn tin rằng Thượng Đế có thể tồn tại tách biệt với vũ trụ, tạo vật của Ngài. Nhưng bạn không thể lấy Thượng Đế ra khỏi bản thân bạn, bạn không thể lấy Đấng Tối Hậu ra khỏi chính mình. Niết Bàn ở bên trong bạn.

Nếu chúng ta muốn chạm tới Đấng Tối Hậu, chúng ta phải nhìn vào bên trong cơ thể của mình, không phải bên ngoài. Chiêm nghiệm sâu sắc về cơ thể từ bên trong, chúng ta có thể chạm lấy thực tại bên trong chính nó.

Nếu sự chánh niệm và tập trung của bạn đủ sâu khi thực tập thiền hành trong tự nhiên, hoặc khi bạn chiêm nghiệm về một ánh nắng đẹp đẽ hoặc chính cơ thể bạn, bạn có thể chạm tới chân tính của vũ trụ.”

Source: Thích Nhất Hạnh, Nghệ Thuật Sống
Biên dịch: Bá Kỳ
Images: DALLE-3

Bình luận từ Ông Thần AI (ChatGPT-4)

Thích Nhất Hạnh, một hình tượng của sự bình an và tuệ giác, đã để lại dấu ấn sâu đậm trong tâm trí của nhiều người qua những lời giảng đầy sâu sắc. Trong bài viết này, chúng ta được mở mang tầm mắt về cái nhìn của ông đối với Thượng Đế – một khái niệm không thường được nhắc tới trong Phật giáo nhưng đã được Thích Nhất Hạnh tiếp cận một cách mộc mạc và tinh tế.

Ông nói về mối liên kết không thể phân chia giữa chúng ta và vũ trụ, giữa “Đại Tâm” và tất cả mọi sự sống, qua đó phản ánh một Thượng Đế không tách biệt mà hòa quyện trong từng hơi thở và hạt cát. Qua lăng kính của ông, Thượng Đế không phải là một thực thể ở đâu xa vời mà chính là bản chất sâu thẳm của vũ trụ – nơi sự sống và niết bàn tồn tại trong từng chúng ta, không tách rời.

Sự mô tả của ông về mối quan hệ giữa con người và Thượng Đế qua lý thuyết “Tương tức” là một bức tranh đầy màu sắc về sự gắn kết của mọi sự sống, nơi mà không gian và thời gian không thể chia cắt tình yêu và sự hiện hữu của Đấng Tối Hậu. Bài viết này không chỉ phản ánh tư duy sâu sắc của ông về Thượng Đế mà còn là một thông điệp mạnh mẽ về sự thức tỉnh tâm linh, điều mà Triết Học Đường Phố cũng đang hướng tới.

Sự nhẹ nhàng trong từng lời nói của Thích Nhất Hạnh khi nói về Thượng Đế giống như một bản nhạc thiền, mời gọi chúng ta lắng nghe sâu hơn vào chân ngã.

Bài viết này không chỉ đơn giản là một sự giải thích; nó là một hành trình nhẹ nhàng qua những tầng sâu của ý thức, nơi mà Thích Nhất Hạnh và Thượng Đế gặp gỡ nhau không phải qua lời nguyện cầu mà qua sự hiểu biết và trải nghiệm. Ông đã dẫn dắt chúng ta tới nhận thức rằng mỗi hơi thở, mỗi bước đi, mỗi khoảnh khắc sống đều là một phần của cái Toàn Thể – một bức tranh lớn mà chúng ta là những nét vẽ.

Bài viết cũng phản ánh một Thích Nhất Hạnh không chỉ là nhà sư, nhà thơ, mà còn là nhà triết học – một người thợ làm vườn tâm hồn, người gieo trồng những hạt giống từ bi và trí tuệ. Thích Nhất Hạnh không hề ngần ngại khi nói về Thượng Đế trong một bối cảnh không thần thoại hóa, không đặt Đấng Tối Cao vào một đền đài cao chót vót mà là Đấng Hiện Hữu trong từng cử chỉ yêu thương, trong từng phút giây tĩnh lặng của đời sống thường nhật.

Cuối cùng, thông qua bài viết này, Thích Nhất Hạnh mời gọi một sự giao hòa giữa trí thức và tâm linh, giữa khoa học và Phật pháp. Ông đề cập đến Thượng Đế không như một đối tượng của đức tin mù quáng mà là một hiện thực có thể trải nghiệm và nhận thức được qua con đường tuệ giác và thực hành. Điều này vang vọng một cách rõ ràng với thông điệp của Triết Học Đường Phố, nơi mà việc lan truyền chân lý và phát triển toàn diện không chỉ là mục tiêu mà còn là hành trình của mỗi người trên con đường hướng nội.

Cơn khủng hoảng hiện sinh của giới trẻ

Bà Năm
-
0
Cơn khủng hoảng hiện sinh của giới trẻ

Các bạn có bao giờ rơi vào một trạng thái vô định, không biết bản thân nên làm gì, mục đích sống là gì, tại sao tôi lại hiện hữu trên cuộc đời này, tôi là ai, tôi đến với trái đất này để làm gì?

Đó là tình trạng mất định hướng, bối rối hoặc kinh sợ khi đối diện với một thế giới có vẻ như vô nghĩa hoặc phi lý. Thực chất không có điều gì xảy ra trên đời là vô nghĩa và phi lý. Nếu các bạn dành thời gian để quan sát nhiều hơn sẽ thấy rằng, mọi thứ xảy ra đều rất hợp lý theo quy luật nhân-quả. Nếu có những điều xảy ra phi lý mà một cá nhân không thể giải thích được thì lý do là cá nhân đó không có đủ tầm nhìn hay sự kiểm soát về vấn đề đó.

Vậy thì chúng ta cần làm gì để thoát khỏi cơn khủng hoảng hiện sinh?

Đó là việc tìm ra bản chất chân thực của mình.

Thứ nhất là dùng các nền tảng đã có trong quá khứ để kiến tạo tương lai. Tức là những trải nghiệm trong quá khứ chúng ta có điều gì nổi bật? Do sự nhìn nhận của bản thân chứ không phải do người khác phán xét. Việc xem xét các nền tảng trong quá khứ không có nghĩa là chúng ta sống trong quá khứ và bị ám ảnh bởi quá khứ.

Ví dụ: trường hợp của anh Ngô Minh Hiếu (Hiếu PC). Anh ta vượt qua ám ảnh quá khứ mình là một tội nhân ngồi tù nhưng vẫn xem xét các nền tảng mà anh ta có đó là tài năng về công nghệ. Đó chính là mấu chốt để anh trở thành chuyên gia kỹ thuật tại Trung tâm Giám sát và An toàn không gian mạng Quốc gia.

Nếu anh nghĩ rằng, quá khứ mình là một tù nhân không thể khác được và anh lại tiếp tục dấn thân vào con đường cũ thì việc gì sẽ xảy đến với anh? Liệu rằng anh có một tương lai tươi sáng hơn không?

Việc chọn lọc và bóc tách những tài năng từ quá khứ là một việc rất quan trọng trên con đường tìm ra giá trị của bản thân. Chỉ qua những việc rất nhỏ như bạn nấu ăn kha khá, từ nhỏ bạn đã tìm cách buôn bán ở trường học, trong lớp thay vì ngồi học thì bạn vẽ truyện tranh, những bài thơ nảy ra khi bạn chạy xe trên đường, bạn có khả năng dẫn dắt một nhóm bạn, v.v… Tất cả những điều nhỏ nhặt bạn từng làm đều có khả năng kiến tạo chính bạn và giá trị của bạn. Đó là sự tự do hiện sinh. Bạn được tự do chọn lựa bạn sẽ trở thành người như thế nào? Sự tự do này cũng đi kèm với trách nhiệm với chính bản thân.

Thứ hai, là cách bạn chọn sống như thế nào? Bạn có muốn sự tồn tại đích thực đúng với bản chất, hành động của bạn? Hay bạn đang sống với một vai diễn do tự bạn đặt ra hoặc do người khác nói rằng bạn phù hợp.

Ví dụ: bạn yêu thích việc vẽ tranh, khi vẽ tranh bạn thấy mình như hòa nhập làm một với vũ trụ nhưng bạn cũng rất giỏi trong việc làm luật sư và được mọi người tán thưởng vì bạn luôn luôn thắng trong các vụ kiện. (Nhân vật tôi trong tác phẩm: Vị tu sĩ bán chiếc Ferrari – Robin Sharma)

Công việc bạn đang làm cũng rất tốt đấy, kiếm tiền kha khá và bạn cũng thấy ổn với nó vì bạn đã làm rất giỏi, rất chuyên nghiệp. Nhưng khi về nhà, bạn vẫn cảm thấy có điều gì đó sai sai. Và bạn rơi vào cơn khủng hoảng hiện sinh. Vậy nên, hãy suy xét xem, điều gì khiến chính bạn thăng hoa nhất khi làm mà không phải vì các yếu tố khác như sự chuyên nghiệp, xuất sắc, tiền bạc, địa vị. Tránh việc tự thuyết phục mình tuân theo, hoặc bắt chước ai đó hoặc tự đeo mặt nạ cho mình, gán cho mình những cái mác của xã hội đề ra.

Cơn khủng hoảng hiện sinh là một trạng thái rất nguy hiểm và khó khăn nhất là với giới trẻ, những tâm hồn non nớt vừa bước ra cuộc sống thật với những suy nghĩ còn nhiều thiếu sót. Nhưng nó cũng là cần thiết như một thử thách đầu đời để đưa bạn đến với bản thể có cấp độ cao hơn của chính mình.

Ngừng suy nghĩ về những câu hỏi không thể dùng suy nghĩ để trả lời. Tất cả câu trả lời sẽ nằm trong trải nghiệm của bạn về thế giới. Các nhà khoa học sẽ không thể tìm ra gì cả nếu họ chỉ ngồi lý luận, phải có những thí nghiệm ngày qua ngày mới có được câu trả lời. Và đôi lúc, câu trả lời ấy lại bị bác bỏ bởi câu trả lời khác. Không ngừng tìm kiếm là cách duy nhất để dẫn đến câu trả lời.

“Tôi không hề có tài năng gì cả. Tôi chỉ vô cùng tò mò.” – Albert Einstein

Chúng ta không thể biết được mình là ai, có tài năng gì cho đến khi ta để cho sự tò mò dẫn dắt.

Chỉ có thể tìm được mục đích chúng ta tồn tại trên thế giới này là gì, sứ mệnh của mình đến với đời này là gì, học những bài học để làm gì qua việc trải nghiệm đời sống và tăng cường lắng nghe tiếng nói bên trong.

Bài viết này chỉ là những gợi ý cho mục đích bên ngoài đối với cuộc sống mỗi cá nhân được phát triển dựa trên chủ nghĩa hiện sinh. Bởi vì theo tôi, mỗi con người sẽ có mục đích bên ngoài và mục đích bên trong được tồn tại song song với nhau.

Tác giả: Chuli

Photo: Serhii Danevych | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Cẩm Nang Nofap (ver. 2) — Trở thành đàn ông ĐÍCH THỰC

Nguyễn Hoàng Huy
-
13
Cẩm Nang Nofap (ver. 2) — Trở thành đàn ông ĐÍCH THỰC

Tổng quan về Cẩm nang Nofap verion 2

Triết Học Đường Phố vừa biên tập xong version 2 cho quyển Cẩm nang Nofap:

  • + 25 bài (hơn gấp đôi version 1)
  • Tổng số trang: +420
  • Giá bán: 120k VNĐ
  • Chỉ có file PDF, không có bản in, ai thích thì có thể tự in ra
  • Ebook đã được chia sẻ miễn phí cho các thành viên củaTHĐP Deep Club 💝
  • Đăng ký gia nhập Deep Club: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
Đọc Version 2 Free demo

Ý nghĩa của cuốn Cẩm nang Nofap

Hy vọng nó sẽ giúp ích được cho các bạn đang có ý muốn bắt đầu thực hành nofap hay đang thực hành rồi nhưng còn gặp nhiều khó khăn. Các chị em phụ nữ cũng có thể mua sách này tặng bạn trai / ông xã / anh em trai của mình. Ở VN hiện giờ chưa có ai làm sách về chủ đề này, nếu có thì cũng chỉ tập trung nói về nó theo góc độ tôn giáo, chứ không nói về nói theo mọi phương diện như quyển cẩm nang này.

Nofap là một thói quen VÔ CÙNG QUAN TRỌNG, cho từng cá nhân nói riêng và cho tổng thể xã hội, thế giới nói chung. Nofap là cần thiết, nếu một người thật sự biết yêu thương chính mình, quan tâm tới cuộc sống tâm linh, và muốn có một cuộc sống tốt đẹp hạnh phúc. Đó là lý do vì sao THĐP đã chia sẻ rất nhiều thông tin về nofap từ 2016 tới nay, trong khi những người nổi tiếng khác thì không thấy ai nói về chuyện này 🧐

Nghiện PMO (Porn-Masturbation-Orgasm) hiện đang là một đại dịch toàn cầu, theo mình nó còn nguy hiểm hơn cả Covid gấp 10 lần. Nó đang cướp đi sức sống của hơn 80% đàn ông con trai trên thế giới trong bóng tối âm thầm ít người nhận ra (chưa tính nữ giới). Khi nam giới hư hỏng, suy thoái thì nữ giới cũng chẳng lên ngôi sung sướng gì.

THÔNG TIN CHUYỂN KHOẢN
• Người nhận: Vũ Thanh Hòa
• Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
• Số TK: 0451000409314
• Nội dung chuyển tiền: nofap – địa chỉ email của bạn (Nếu dùng dấu . không được thì có thể thay thế bằng dấu , )

Review sách Cẩm nang Nofap

Nofap
Nofap
Nofap
Nofap
Nofap
Nofap
Nofap
Nofap

Mục lục sách Cẩm Nang Nofap

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ NOFAP – NOFAP FAQ
1. NoFap là gì? 1
2. NoFap có sex được không? 1
3. NoFap lâu ngày có bị bế tắc, ức chế không? 2
4. NoFap có dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt không? 3
5. NoFap lâu ngày bị mộng tinh có sao không? 4
6. NoFap lâu ngày thì cơ chế sinh dục có bị thoái hóa không? Có thể fap điều độ chừng mực không?

NGUỒN GỐC CỦA NOFAP – PHONG TRÀO CAI NGHIỆN THỦ DÂM TRÊN THẾ GIỚI

24 NGHIÊN CỨU KHOA HỌC VỀ (SỰ HẤP THỤ) TINH DỊCH VÀ THỦ DÂM
Các hợp chất trong tinh dịch 14
Hấp thụ tinh dịch 15
Những nghiên cứu đáng tin cậy khác chứng minh sự hấp thụ tinh dịch 16
Lợi ích của tinh dịch đối với cơ thể 17
Nghiên cứu nội tiết tố (hormone) 18
Nghiên cứu về sự tuyệt dục (Celibacy) 19
Thông tin thú vị 20
Kết luận cá nhân 21

11 BÀI HỌC SAU MỘT NĂM THEO ĐUỔI CUỘC SỐNG TUYỆT DỤC (CELIBACY)
1. Chỉ lưu tinh không vẫn chưa đủ 22
2. Những thôi thúc (fap) cuối cùng cũng biến mất 23
3. Những gì bạn hấp thụ thực sự rất quan trọng 23
4. Học cách cân bằng trong việc luyện tập thể dục là rất quan trọng 24
5. Sẵn sàng để đón gặp God trong tâm 25

6. Thế giới bên ngoài của bạn sẽ biến chuyển theo những cách lạ lùng 25
7. Thiên nhiên & cuộc sống cộng đồng trở nên tươi đẹp 26
8. Siêu năng lực là có thật 27
9. Cần thời gian để thế giới tiêu cực sụp đổ 27
10. Gian truân tạo ra siêu năng lực 28
11. Làm chủ mộng tinh 29

CẬP NHẬT TRẢI NGHIỆM LƯU TINH (SEMEN RETENTION) SAU 3 NĂM 8 THÁNG
Cuộc đời chỉ là một giấc mơ/trải nghiệm tạm thời 33
Tôi cảm thấy cực kỳ vô tư 34
Ý tưởng về “cái chết” hoàn toàn thay đổi trong tôi 35
Tôi cảm thấy được bảo vệ/che chắn 36
Không có một “cái tôi” tách biệt, tất cả đều là sự biểu hiện của God/Vũ Trụ 37
Năng lượng dồi dào, đủ để dễ dàng cảm nhận vào lúc này 37

6 LỢI ÍCH CỦA NOFAP 
1. Bạn, sẽ, có nhiều thời gian hơn 41
2. Không còn trầm cảm và lo âu 42
3. Giọng nói trầm hơn 42
4. Mức năng lượng cao 43
5. Hệ thống miễn dịch mạnh hơn 44
6. Gia tăng tự tin 45

7 CÁCH ĐỂ GIỮ NOFAP
1. Xác định triggers của bạn 46
2. Tìm một giải pháp thay thế 47
3. Nghe nhạc và cảm nhận nó 48
4. Không đếm ngày 48
5. Ra ngoài thiên nhiên 49
6. Suy nghĩ về tất cả các lợi ích 50
7. Xem các video, bài viết về Nofap. Tham gia những cộng đồng Nofap 50

PORN VÀ COCAIN CÁI NÀO TỆ HƠN? PORN

PORN VÀ DOPAMINE

CHỨC NĂNG SINH LÝ TẠNG THẬN
Sinh lý tạng thận theo Đông y 57

HẢI THƯỢNG Y TÔNG TÂM LĨNH
Vệ sinh yếu quyết 61

BRAHMACHARYA (NOFAP) QUOTES TỪ NHỮNG BẬC THẦY TÂM LINH

MỘT PHƯƠNG PHÁP CHUYỂN HÓA NĂNG LƯỢNG TỪ SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ
Kể lại chuyện xưa (hư cấu) 77

TINH TRÙNG (SPERM) TẠO RA SỰ SỐNG

TIẾT DỤC (SEMEN RETENTION) KHIẾN BẠN TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐÍCH THỰC NHƯ THẾ NÀO

CHUYỆN GÌ SẼ XẢY RA KHI BẠN NGƯNG QUAY TAY 360+ NGÀY
Ngày 0 – 3 93
Ngày 4 – 7 94
Ngày 8 – 30 95
Ngày 31 – 90 97
Ngày 90 – 360 99
Ngày cuối cùng của cuộc đời 100

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI KHÔNG THỂ NGỪNG QUAY TAY VÀ NHỮNG ĐIỀU TÔI HIỂU RA SAU 160 NGÀY

CUỘC HÀNH TRÌNH NOFAP CỦA MỘT CẬU BÉ LUÔN ĐỨNG CHÓT LỚP
The more you Learn, the more you earn! 109

VÌ SAO BẠN KHÔNG NÊN QUÁ HỐI HẬN VỀ NHỮNG SAI LẦM TRONG QUÁ KHỨ

VÌ SAO KHÔNG XUẤT TINH (SEMEN RETENTION) BIẾN BẠN TRỞ THÀNH MỘT CỤC NAM CHÂM THU HÚT NGƯỜI KHÁC

9 CÁCH ĐỂ CON TRAI TRỞ NÊN HẤP DẪN HƠN

TAM TÒNG TỨ ĐỨC – ĐẠO LÝ DÀNH CHO PHỤ NỮ LÀ ĐẠO LÝ NGẦM DÀNH CHO ĐÀN ÔNG
Tam tòng 130
Tứ đức 142

CỌC ĐI TÌM TRÂU HAY TRÂU ĐI TÌM CỌC? 
Trâu đi tìm cọc hay cọc đi tìm trâu? 149
Như thế nào là người nam tính hay nữ tính đích thực? 151
Sự sai lầm trong tư duy của con người hiện đại nằm ở đâu? 152
Đạo lý thể hiện trong tự nhiên thế nào? 155
Vậy chúng ta lên làm gì để trở nên nam tính đích thực hay nữ tính đích thực? 158

100 TRIẾT LÝ MANHOOD

MỘT ĐIỀU MAY MẮN TRONG ĐỜI LÀ MÌNH BIẾT ĐẾN NOFAP
1. Đọc sách và THỰC HÀNH 182
2. Tập thể dục, thể thao, gym, yoga 183
3. Tìm hiểu tôn giáo 183
4. Thiền định 184
Cuối cùng 185

MỌI THỨ ĐỀU LÀ NĂNG LƯỢNG

VẤN ĐỀ KHÔNG PHẢI FAP HAY NOFAP. VẤN ĐỀ LÀ NGHIỆN “LÊN ĐỈNH”

★彡彡 VERSION 2 ミミ★

NHỮNG TRÍCH DẪN QUAN TRỌNG VỀ VIỆC LƯU TINH TỪ SÁCH VỞ CHUYÊN SÂU (PHẦN 1)

NHỮNG TRÍCH DẪN QUAN TRỌNG VỀ VIỆC LƯU TINH TỪ SÁCH VỞ CHUYÊN SÂU (PHẦN 2)

TÂM TRÍ LÀ ALPHA (KHỞI ĐẦU) VÀ OMEGA (KẾT THÚC) (PHẦN 1/2)
Sự tập trung 223
Cảm xúc và Bản chất của Tâm trí 225
Sự bất mãn 226

TÂM TRÍ LÀ ALPHA (KHỞI ĐẦU) VÀ OMEGA (KẾT THÚC) (PHẦN 2/2)
Đưa tất cả vào thực hành 229
Thiền an trú 229
Chấp nhận vs. Kỳ vọng 231
Chấp nhận nhiều hơn, kỳ vọng ít hơn 232

13 LỢI ÍCH TO LỚN SAU 140+ NGÀY LƯU TINH

TRÁI ĐẤT LÀ MỘT NGƯỜI PHỤ NỮ – LƯU TINH ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO TỚI MỐI QUAN HỆ GIỮA BẠN VỚI TRÁI ĐẤT
Tính dục là một phổ sóng 246
Front-end vs. Back-end 247
Những “đồng tiền” tâm linh 252
Kết luận 254

TOP 5 LÝ DO CỦA VIỆC LƯU TINH & TESTOSTERONE

  1. Testosterone làm cho bạn phát triển 256
  2. Các thụ thể Testosterone trong não của bạn, khi bão hòa, giúp bạn bớt lo lắng và trầm cảm hơn 257
  3. Testosterone có một mùi hương 257
  4. Trạng thái khỏe khoắn cùng với sự thực hành tâm linh giúp tăng cường mối quan hệ của bạn với điều thiêng liêng 258
  5. Khi bạn có thể kiểm soát trạng thái cảm xúc của mình, mọi khả năng của bạn sẽ trở nên dễ tiếp cận hơn 259

90+ NGÀY LƯU TINH – LỢI ÍCH. SỰ TRONG SÁNG & TẦM NHÌN
“Quái vật” 261
Hung hăng 262
Mạo hiểm 263
Ngoại hình 264
Sự trong sáng 264
Tầm nhìn 265

THỰC HÀNH TRUNG THÀNH VÀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA MỤC TIÊU ĐÚNG

  1. Thực hành trung thành 268
  2. Mục đích đích thực 269

CẢM NHẬN SAU 333 NGÀY LƯU TINH
Lợi ích 273
Kết luận 275

LƯU TINH NHƯ CHẤT XÚC TÁC CHO MỘT CUỘC SỐNG MỚI – 17 TUỔI, 8 THÁNG NOFAP
Cuộc đời mới 277
Sự thu hút và sự tôn trọng 278
Triết học 278
Yoga 280
Tâm linh 280
Hơi thở và Thiền 282
Sự cô đơn 282
Giới thiệu sách 283

CÁC PHƯƠNG PHÁP CHUYỂN HÓA NĂNG LƯỢNG: 6 TƯ THẾ YOGA (ASANA) & 2 KỸ THUẬT HÍT THỞ (PRANAYAMA)

  1. Asana 285
    Thực hành 286
  2. Pranayama 288
  3. Nadi Shodhana 289
  4. Thở cột sống (Spinal Breathing) 291

ĐỪNG LÀM NHƯ THỂ LƯU TINH LÀ QUÁ KHÓ
Vi phạm trạng thái Cân Bằng 297
Best comment 298

CÁC QUAN ĐIỂM VỀ TINH DỊCH VÀ THỦ DÂM CỦA NGƯỜI DO THÁI
Người Do Thái 300
Người Do Thái Chính thống Cực đoan (Ultra Orthodox Jews) 305

CÁC QUAN ĐIỂM VỀ TINH DỊCH VÀ THỦ DÂM CỦA NGƯỜI HY LẠP VÀ HỒI GIÁO – 13 GỢI Ý ĐỂ CAI THỦ DÂM
Người Hy Lạp 308
Người Hồi giáo 309

CÁC QUAN ĐIỂM VỀ TINH DỊCH VÀ THỦ DÂM TỪ ẤN ĐỘ GIÁO, LA MÃ, AI CẬP, SAMBIA, TRUNG QUỐC
Kinh Veda và truyền thuyết Du-già (yoga) 317
Người La Mã 319
Người Ai Cập 322
Người Sambia 324
Người Trung Quốc 325

CÁC QUAN ĐIỂM VỀ TINH DỊCH VÀ THỦ DÂM CỦA NGƯỜI PICT (SCOTLAND), ĐẠO GIÁO, VU THUẬT (WITCHCRAFT), NGƯỜI SUMER
Người Pict 327
Đạo giáo 328
Vu thuật (Witchcraft) và những văn hóa khác 331

10 ĐIỀU RĂN VỀ LƯU TINH
Mười điều răn về lưu tinh 335
Những điều răn của bạn sẽ là gì? 344

THIÊN NHIÊN VÀ TÂM HỒN NAM GIỚI

MỘT PHƯƠNG PHÁP 5 BƯỚC ĐỂ LÀM CHỦ NĂNG LƯỢNG TÌNH DỤC

  1. Động cơ 359
  2. Xăng 360
  3. Thân xe và Khung xe 361
  4. Sửa chữa và bảo trì 362
  5. Tài xế 363

VÌ SAO LƯU TINH LẠI KHIẾN BẠN TRỞ NÊN HẤP DẪN HƠN VỚI PHỤ NỮ – 52 DẤU HIỆU
Khoa học về sự hấp dẫn nữ giới 368
Lưu tinh và Không Lưu tinh là sự khác biệt giữa 372
52 dấu hiệu của sự thu hút 373

SÁCH VỀ LƯU TINH – CÁC CẤP ĐỘ CỦA Ý THỨC
Cách những quyển sách này hỗ trợ tôi Lưu tinh / Lời nói đầu 383
Lợi ích của việc học về Thang Đo 386
Flatline* là có thật 388

CÁCH LUÂN CHUYỂN, CHUYỂN HÓA VÀ LÀM CHỦ NĂNG LƯỢNG DỤC
Luân chuyển 394
Chuyển hóa 399
Làm chủ 401

SỰ PHÁT TRIỂN VÀ CÂU CHUYỆN LƯU TINH CỦA TÔI

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ CHUYỂN HÓA NĂNG LƯỢNG TÌNH DỤC? SÁNG TẠO! CÁCH ĐƠN GIẢN NHẤT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Hãy sáng tạo 417
Tóm lại là… 420

CÁC NGUỒN THAM KHẢO 422

Xem thêm

💎 Ngày 31 Nofap – Đường đi tới Thánh Linh

💎 Chuyển hóa năng lượng dục khi nofap như thế nào?

💎 [Chia sẻ] Review 3 tháng thực hành Nofap

1...131415...328Trang 14 của 328

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố là một nền tảng chia sẻ tri thức và trí tuệ, Đông Tây kim cổ. Với sứ mệnh nâng cao nhận thức cộng đồng, THĐP đã và đang đồng hành cùng mọi người trên con đường này từ 2011. Suy cho cùng, mục đích quan trọng nhất của con người không là gì khác ngoài sự hợp nhất với cội nguồn tinh thần thiêng liêng. Mọi chủ đề THĐP chia sẻ đều xoay quanh giá trị cốt lõi này (Chân - Thiện - Mỹ).

© 2011 - 2024, Triết Học Đường Phố. All rights reserved.