20 C
Da Lat
Chủ Nhật, 11 Tháng 5, 2025

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố - PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Trang chủ Blog Trang 14

[Bài dịch] Người có tuổi thọ lâu nhất

Bùi Văn Quyết
-
0
[Bài dịch] Người có tuổi thọ lâu nhất

Gặp gỡ Madam Jeanne Louise Calment, người có tuổi thọ được xác nhận lâu nhất: 122 năm, 164 ngày.

Rõ ràng, số phận đã chấp thuận cách bà ấy sống cuộc đời của mình. Bà sinh ở Arles, Pháp, vào ngày 21 tháng 2 năm 1875. Tháp Eiffel được xây dựng khi bà 14 tuổi. Đó là thời điểm bà ấy gặp Vincent van Gogh. “Anh ta bẩn thỉu, ăn mặc xấu xí và hay bất đồng quan điểm” cô ấy nhớ lại trong một cuộc phỏng vấn đưa ra vào năm 1988.

Năm 85 tuổi, bà ấy vẫn đi đấu kiếm, và vẫn đạp xe khi bà ấy tròn 100 tuổi. Ở tuổi 114 bà ấy đóng vai chính trong một bộ phim về cuộc đời của mình, ở tuổi 115 bà phải phẫu thuật hông, và ở tuổi 117 bà ấy đã bỏ thuốc lá, mà đã bắt đầu ở tuổi 21 vào năm 1896. Bà ấy không từ bỏ vì lý do sức khỏe; lý do bà ấy bỏ là vì bà ấy không thích phải nhờ ai đó giúp bà ấy châm một điếu thuốc khi bà ấy gần như mù.

Năm 1965, Jeanne 90 tuổi và không có người thừa kế. Bà ấy đã ký một thỏa thuận bán căn hộ của mình cho một luật sư 47 tuổi tên André-François Raffray. Anh ấy đồng ý trả cho bà ấy 2,500 franc hàng tháng với điều kiện anh ấy sẽ thừa hưởng căn hộ của bà ấy sau khi bà ấy chết. Tuy nhiên, Raffray không chỉ kết thúc việc trả tiền cho Jeanne trong 30 năm, mà sau đó đã chết trước ở tuổi 77. Người vợ góa của anh ấy có nghĩa vụ pháp lý phải tiếp tục trả tiền cho Madam Calment cho đến những ngày cuối cùng của bà ấy.

Jeanne vẫn giữ được các khả năng tinh thần nhạy bén. Khi bà ấy được hỏi vào sinh nhật lần thứ 120, rằng bà ấy mong đợi tương lai của mình như thế nào. Câu trả lời của bà ấy, “Một đoạn rất ngắn.”

Dưới đây là các Quy tắc Cuộc sống từ Jeanne Louise Calment:

“Tôi yêu rượu vang”

“Tất cả các em bé đều xinh đẹp.”

“Tôi nghĩ tôi sẽ chết vì cười.”

“Tôi đã bị lãng quên bởi Chúa nhân từ của chúng ta.”

“Tôi chỉ có một nếp nhăn, và tôi đang ngồi trên đó.”

“Tôi không bao giờ chải mascara, tôi cười cho đến khi tôi khóc.”

“Nếu bạn không thể thay đổi điều gì đó, đừng lo lắng về nó.”

“Hãy luôn giữ nụ cười của bạn. Đó là cách tôi giải thích về cuộc sống lâu dài của mình.”

“Tôi nhìn rất kém, tôi nghe không rõ, và tôi cảm thấy tồi tệ, nhưng mọi thứ đều ổn.”

“Tôi có một khát khao lớn là được sống và thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt.”

“Tôi có đôi chân sắt, nhưng nói thật với bạn, chúng bắt đầu gỉ sét và co thắt một chút.”

“Tôi đã rất vui khi tôi có thể. Tôi hành động rõ ràng, có đạo đức và không hối tiếc. Tôi rất may mắn.”

“Trẻ là một trạng thái của tâm trí, nó không phụ thuộc vào cơ thể của một người. Thực ra tôi vẫn là một cô gái trẻ, chỉ là tôi trông không được đẹp lắm trong 70 năm qua.” 

Cuối cuộc phỏng vấn, nhà báo nói: “Quý bà, tôi hy vọng chúng ta sẽ gặp lại nhau vào năm tới.” Jeanne trả lời, “Tại sao không? Bạn chưa già lắm đâu, bạn vẫn sẽ ở đây!”

Via: https://www.facebook.com/groups/846670215925041/permalink/903575810234481/

Biên dịch: Bùi Văn Quyết 

*Hình ảnh với đôi cánh là một tác phẩm nghệ thuật bởi L. Lichtenfells

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Robert Adams – Làm thế nào để hạnh phúc

Bá Kỳ
-
0
[Bài dịch] Robert Adams – Làm thế nào để hạnh phúc

Khi tâm trí thỏa mãn rằng bạn có được điều gì đó mà bạn yêu thích trong cuộc sống, tâm trí sẽ ngơi nghỉ trong trái tim. Khi tâm trí ngơi nghỉ trong trái tim, hạnh phúc sẽ hoàn toàn tự diễn ra sau đó. Bởi vì hạnh phúc chính là bản chất của bạn. Bất cứ khi nào tâm trí đi ra ngoài tìm kiếm điều gì đó để khiến bạn hạnh phúc, thì bạn sẽ không hạnh phúc cho tới chừng nào bạn đạt được cái bạn mong muốn. Một khi bạn đạt được nó, một khi nó được hoàn thành, tâm trí sẽ ngơi nghỉ trong trái tim và bạn có được hạnh phúc. Bạn luôn luôn tin rằng những thứ bên ngoài mang lại cho bạn hạnh phúc, rằng đối tượng đó đã mang đến cho bạn hạnh phúc tuyệt vời. Hoàn toàn không có gì để làm với đối tượng. Nó là khi bạn được thỏa mãn và tâm trí ngơi nghỉ trong trái tim và bạn trở nên hạnh phúc. Vậy nên chúng ta học cách khiến tâm trí ngơi nghỉ bên trong trái tim mọi lúc và chúng ta sẽ luôn luôn hạnh phúc. Chúng ta có thể hạnh phúc dưới bất kỳ hoàn cảnh nào… Miễn là bạn không cho phép tâm trí đi ra khỏi trái tim, bạn hạnh phúc.

Nó giống như một người ngồi ngoài nắng trời nóng bỏng như thiêu đốt sau đó đi dưới tán cây và cảm thấy dễ chịu. Ngay sau khi người đó cảm thấy dễ chịu, anh ta lại đi ra nắng trời một lần nữa và một lần nữa nắng trời thiêu đốt anh ta. Do đó anh ta lại quay trở lại tán cây. Chỉ có kẻ ngốc mới tiếp tục quay lại nắng trời rồi trở về dưới tán cây. Nhưng đó chính xác là những gì chúng ta làm. Chúng ta ra ngoài tìm kiếm mọi thứ để khiến bản thân hạnh phúc. Và sau đó khi mọi thứ dần biến mất, chúng ta trở nên khốn khổ. Trong khi chúng ta có thể ngồi một mình và có được bình an và hạnh phúc bao la. Chúng ta có thể đi xem phim, đi bất cứ đâu ta muốn và hạnh phúc không bao giờ thay đổi. Hạnh phúc là Chân Ngã của bạn. Bạn là Cái Đó.

Bạn phải luôn ý thức về điều này. Bạn phải nhận ra rằng bạn không phải chạy đi đây đi đó hay đến nơi này hay nơi kia. Nếu tôi muốn đi đến đây hay đi đến đó là bởi vì tôi muốn chứ hoàn toàn chẳng có gì phải làm với hạnh phúc của tôi cả. Nó sẽ không khiến chúng ta trở thành một người tốt hơn nếu chúng ta đi đến bất cứ đâu hay làm bất cứ thứ gì. Mọi tri thức bạn cần nằm bên trong bạn. Mọi bình an bạn cần nằm bên trong bạn. Mọi niềm vui bạn cần nằm bên trong bạn. Mọi tình yêu bạn cần nằm bên trong bạn. Và bởi vì Chân Ngã của bạn tràn khắp mọi thứ, toàn hiện, do đó bất cứ đâu mà bạn trông thấy, bất cứ nơi nào bạn đi, bạn đều trong Chân Ngã của bạn. Chỉ có duy nhất một Chân Ngã. Khi bạn nhận biết Chân Ngã, những người khác trở thành Chân Ngã đó, thế giới trở thành Chân Ngã, cái cây trở thành Chân Ngã, bầu trời trở thành Chân Ngã, những hành tinh trở thành Chân Ngã, toàn thể vũ trụ là Chân Ngã. Do đó mọi nơi bạn đến, mọi thứ bạn làm, bạn đang nhìn thấy Chân Ngã. Và Chân Ngã luôn luôn là tình yêu, lòng trắc ẩn, tình yêu và phúc lạc. Đó là lý do tại sao không thứ gì có thể khiến bạn không hạnh phúc. Bởi vì không phải bạn đang nhìn thấy thứ gì đó bên ngoài bạn. Bạn đang nhìn thấy Chân Ngã của mình.

~ Robert Adams
Biên dịch: Bá Kỳ

Photo: Wolfgang Hasselmann on Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Nisargadatta Maharaj – Đuổi theo các bậc Thánh nhân chỉ là một trò chơi

Triết Học Đường Phố
-
0
[Bài dịch] Nisargadatta Maharaj – Đuổi theo các bậc Thánh nhân chỉ là một trò chơi

Hỏi: Ngày hôm kia ngài có nói với chúng tôi rằng chúng tôi thậm chí còn không thể mơ về sự hoàn hảo trước khi giác ngộ, vì Chân ngã là nguồn gốc của mọi sự hoàn hảo chứ không phải tâm trí. Nếu hoàn hảo về mặt đức hạnh không phải là điều tối quan trọng cho sự giải thoát, vậy thì là gì?

Maharaj: Sự giải thoát không phải là kết quả của việc áp dụng một số cách thức kỹ thuật, hay điều kiện. Nó vượt ra ngoài nhân quả thông thường. Không gì có thể ép buộc nó, không gì có thể ngăn cản nó.

Hỏi: Vậy thì tại sao chúng tôi không giải thoát ngay tại đây và bây giờ?

Maharaj: Nhưng chúng ta đang giải thoát ‘ngay tại đây và ngay bây giờ’. Chỉ có tâm trí mới tưởng tượng ra trạng thái bị nô lệ.

Hỏi: Vậy điều gì sẽ đặt dấu chấm hết cho trí tưởng tượng?

Maharaj: Tại sao bạn lại muốn đặt dấu chấm hết cho nó? Ngay khi bạn hiểu rõ tâm trí mình và những năng lực huyền diệu của nó, và loại bỏ đi thứ đã đầu độc nó – ý tưởng về một cá nhân tách biệt và bị cô lập, hãy để yên cho nó làm những công việc phù hợp với nó. Giữ cho tâm trí ở đúng chỗ và làm đúng phần việc của nó chính là sự giải thoát cho nó.

Hỏi: Công việc của tâm trí là gì?

Maharaj: Tâm trí là người vợ của trái tim và thế giới là ngôi nhà của họ – luôn được giữ cho tươi sáng và hạnh phúc.

Hỏi: Tôi vẫn chưa hiểu lý do nếu như không có gì cản đường sự giải thoát vậy thì tại sao nó không diễn ra ngay tại đây và bây giờ?

Maharaj: Không có gì cản đường sự giải thoát và nó có thể diễn ra ngay tại đây và ngay bây giờ, thế nhưng vì bản tính của bạn ham thú những thứ khác. Và bạn không thể chiến đấu chống lại những ham thú của mình. Bạn phải đi cùng chúng, nhìn thấu chúng và quan sát chúng bộc lộ bản chất, cũng chỉ là những phán xét và đánh giá sai lầm.

Hỏi: Nếu tôi đi tìm và ở lại với một bậc thánh nhân vĩ đại nào đó thì việc này có giúp ích gì cho tôi không?

Maharaj: Bậc thánh nhân vĩ đại luôn luôn ở trong tầm với của bạn, nhưng bạn không nhận ra họ. Bạn sẽ nhận ra một bậc thánh nhân vĩ đại bằng cách nào? Nghe đồn sao? Bạn có thể tin tưởng những người khác hoặc thậm chí là chính mình trong những vấn đề này hay sao? Để thuyết phục mình vượt ra ngoài bóng tối của sự nghi hoặc bạn cần nhiều hơn một sự tán tụng, thậm chí là hơn cả một sự say mê nhất thời. Bạn có thể sẽ bắt gặp một bậc thánh nhân vĩ đại mà thậm chí còn chẳng nhận ra trong suốt một khoảng thời gian dài bạn còn hưởng phước báu. Đứa con nhỏ của một người đàn ông vĩ đại sẽ không nhận biết được sự vĩ đại của cha mình trong suốt hàng năm trời.

Bạn phải trưởng thành để nhận biết được sự vĩ đại và thanh tẩy con tim mình dâng cho sự thiêng liêng. Hoặc bạn sẽ tiêu tốn thời gian và tiền bạc không chỉ vô ích mà còn bỏ lỡ những gì cuộc đời dành cho bạn. Có những người tốt trong số những người bạn của bạn – bạn có thể học hỏi được rất nhiều từ họ.

Chạy đuổi theo các bậc thánh nhân chỉ là một trò chơi. Hãy để ý tới chính mình và không ngừng quan sát đời sống thường nhật. Hãy nhiệt thành và bạn sẽ không thất bại trong việc bứt ra khỏi mối ràng buộc của sự vô ý thức và trí tưởng tượng.

– Trích I AM THAT, CH 88.

Biên dịch: Quang Lý

Nguồn: https://www.facebook.com/RamanaHridayam/posts/4304085689700883

Đôi dòng về tác giả Nisargadatta Maharaj (17 tháng 4, 1897 – 8 tháng 9, 1981): tên khai sinh là Maruti Shivrampant Kambli, là một đạo sư về học thuyết Bất Nhị người Ấn, thuộc dòng Inchagiri Sampradaya, một dòng truyền giáo từ Navnath Sampradaya và Lingayat Shaivism. Ấn phẩm I Am That xuất bản năm 1973, bản dịch Anh ngữ từ bản tiếng Marathi của ông bởi Maurice Frydman, đã mang đến cho ông sự công nhận và những người quan tâm khắp trên toàn thế giới, đặc biệt là từ Bắc Mỹ và Châu Âu.

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

May mắn ở mọi ngóc ngách của cuộc sống

Triết Học Đường Phố
-
0
May mắn ở mọi ngóc ngách của cuộc sống

Ò ó o o.. tiếng gà gáy mang chất giọng khàn đặc cất lên bản giao hưởng đầu ngày.

Gâu gâu gâu gâu.. tiếng chó sủa luôn giáng những nốt thăng vào không trung liên hồi không ngớt.

Líu lo líu rít.. tiếng chim sẻ thi nhau luyện thanh trên mái nhà có lẽ chuẩn bị cho sự kiện 20/11 sắp tới.

Hôm nay là một ngày may mắn, dạo gần đây mình có thói quen quan sát và chú ý hơn sự may mắn đến với cuộc sống trông ra sao qua khía cạnh tinh thần lẫn vật chất, chẳng là, mình có một cái hình xăm nhỏ tầm 1.5 cm ngay cổ tay trái, nó đã được vẽ nên tầm 2 năm về trước, lúc ấy vào cảm nhận của cô gái 19 tuổi, cuộc đời là một chuỗi những tháng ngày đau thương và bi kịch nên với tâm trí ngây thơ và ước muốn đơn giản, mình hi vọng gửi đến Ông Trời, rồi xin cái lá “may mắn” theo bản thân suốt cuộc đời.

May mắn là gì? Wikipedia hồi đáp: theo khái niệm đơn thuần trong ngôn ngữ, may mắn đại diện cho điều tích cực đến với con người một cách ngẫu nhiên.

Hi vọng rằng bạn không hiểu nhầm, may mắn sẽ đến với cuộc đời bạn thông qua việc trúng một tờ vé số Vietlott hay có một chàng bạch mã Hoàng Tử đèo bạn trên Ducati qua thủ phủ Paris để hưởng tuần trăng mật. Tỉ lệ may mắn này là quá hiếm hoi nếu tính trên xác suất số năm bạn sống trong hình hài con người.

Những gì mình muốn nhắc tới là sự may mắn bên trong chính con người bạn, có thể lúc này, nó chưa hẳn là một cái cây may mắn để bạn hái những chiếc lá ‘kim tiền’ hay ‘hạnh phúc’ tức thì nhưng bạn cần tin rằng hạt mầm đó luôn trực sẵn và chờ đợi trái tim bạn tưới tẩm để nó ngày càng phát triển và tươi tốt hơn mỗi ngày. 

Khi cái cây may mắn bạn gieo trồng đủ cứng cáp và vững chãi thì cuộc sống thực tại của bạn sẽ bừng sáng theo cái cách mà bạn có thể mỉm cười mọi phút giây.

Khoảnh khắc bạn nhận ra tự bản thân mỗi chúng ta đều đang nắm trong tay hạt giống may mắn quý giá đó, tự mỗi cá nhân đều có thể chăm sóc cho cái cây của những điều tích cực và đẹp đẽ, sự may mắn giờ đây không còn là một biến số khó giải của chương trình Toán Cao Cấp nữa.

Thế này, mình kể cho bạn nghe: 

Trước đây, mỗi khi chạy ra đường thành phố Sài Gòn mình luôn bất mãn và căng thẳng với những cung đường kẹt xe và hàng tá ngã rẽ với 60 giây chờ đèn đỏ trong sự oi bức và khó chịu của không gian. Tiếp đó, vào một ngày chẳng lành, phương tiện giao thông của mình bị thủng xăm hay lủng lốp thì luôn gặp những người sửa xe chém giá thật trời cao và kết quả- cũng không ra ngô khoai gì cho bận. Đi chợ, mình luôn gặp những người bán hàng với gương mặt hằn học và khóe miệng thì mím chặt như không có mùa xuân. Vậy thì sự may mắn ở đâu?

Đoạn, một âm thanh êm dịu thì thầm bên tai, may mắn bảo với mình là “ta ở khắp mọi ngóc ngách của cuộc sống, có điều rằng nếu ngươi muốn thấy ta, ngươi chỉ cần tháo bỏ cái mắt kính tâm thức chuyên đổ lỗi và oán trách cuộc đời của nhà ngươi xuống thôi, cây may mắn sẽ đơm bông, kết trái, tận hưởng nó đi, vì nó luôn ở trong tâm hồn trong sáng và trái tim thuần khiết của ngươi”.

Rõ ràng, sau đoạn hội thoại trên, đường phố Sài Gòn trở nên gọn gàng hơn bao giờ hết, tới giao lộ thì đèn xanh luôn vẫy gọi, xe có vấn đề hư hỏng còn gặp được chú làm nghề rất có tâm và ân cần, đi chợ thì luôn được giảm giá và khuyến mãi lương thực.

Khi chúng ta gieo một niềm tin với thế giới rằng tờ vé số Vũ Trụ Lott giải đặc biệt hay cảm giác may mắn của một “Paris” luôn lãng mạn và đượm tình ngay trong chính tâm ý mình, sự may mắn không còn là một điều ngẫu hứng và hiếm có nữa, cái cây ấy luôn đong đầy và sum suê những quả ngọt của nhiệm màu và diệu kì của Tạo hóa.

Cuộc sống xung quanh bạn vẫn luôn xoay vần và trải dài với những sự kiện biến động qua hàng ngàn năm hình thành và phát triển, tuy rằng, bài học cần được nhận ra trên tất thảy là hạt giống tích cực bên trong con tim trong trẻo và tinh khiết của bạn, bạn có nhận ra những cảm giác may mắn và tinh thần lạc quan, yêu đời luôn sẵn có và thường hằng ngay giây phút hiện tại hay không? 

Hãy quan tâm đến ‘giống loài thực vật bốn lá’ bên trong con người mình để nhận ra bối cảnh xung quanh luôn là một khu rừng nhiệt đới tươi mát và sức sống với tình yêu thương, sự quan tâm và lòng bao dung rộng khắp.

“Luck is where opportunity meets preparation”- Seneca

Tạm dịch: Sự may mắn là khi cơ hội gặp sự chuẩn bị.

Cuộc sống đời thường luôn tràn đầy những cơ hội, một cách vô tận và dư dả còn sự chuẩn bị thì sao? 

Đó là những hạt mầm về lòng biết ơn, những việc thiện lành bạn đã làm và nhớ dọn dẹp khu vườn tâm trí của mình để cái cây may mắn được phát triển và tỏa sáng, bạn nhé.

Chúc bạn một ngày thật sung túc những điều ‘lucky’.

Tác giả: Cừ Phương

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Võ thuật Aikido đã dạy cho mình biết thiền định là như thế nào?

Triết Học Đường Phố
-
0
Võ thuật Aikido đã dạy cho mình biết thiền định là như thế nào?

Chào bạn

Trong thời gian còn trẻ mình đã đi khắp Việt Nam để tìm học về thiền định, tâm linh và ý nghĩa cuộc sống. Năm 2014 mình đã dừng chân và sống ở thành phố Đà Lạt khoảng 2,5 năm.

Thời gian đó mình có duyên ghé thăm CLB Aikido Phù Đổng – do thầy Sơn phụ trách. Mình được học với thầy trong 1 thời gian ngắn, dù chưa thể lĩnh hội hết ý nghĩa tinh tủy trong bộ môn này nhưng những yếu tố cốt lõi mình đã nắm cơ bản.

Hôm nay mình xin chia sẻ đến bạn vì sao các bộ môn võ thuật, nghệ thuật lại tác động trực tiếp đến quá trình chữa lành cơ thể, phát triển khả năng thiền định, tâm linh của chính mình.

1. Vậy Aikido là gì?

Bộ môn Aikido (còn được gọi là Hiệp Khí Đạo) do tổ sư Morihei Ueshiba sáng lập tại đất nước Nhật Bản vào những năm 1920. Ông tạo ra bộ môn võ thuật này dựa trên các yếu tố nền tảng như võ thuật, triết học và tín ngưỡng tâm linh.

Triết lý trong võ thuật Aikido bao gồm:

  • Ai – Sự hòa hợp, hòa quyện
  • Ki – Sự chuyển động của khí lưu trong cơ thể và thế giới xung quanh
  • Do – Đạo, con đường dẫn đến kết quả

Aikido không chỉ giúp các bạn khỏe mạnh về thể chất, học được kĩ thuật võ tự vệ bản thân mà còn cảm nhận được bản chất về năng lượng, hòa hợp với tự nhiên. Tương tự như Thái Cực Quyền của Trung Hoa lấy vòng tròn làm tâm chuyển động. Nguyên lý thực hành Aikido cũng có điểm tương tự.

Ví dụ, khi bạn đang sống trong cuộc sống, bỗng có điều gì đó tác động đến cơ thể bạn bạn như 1 con người / hoàn cảnh / sự kiện, lúc này nhờ quá trình thực hành 1 thời gian dài cơ thể bạn tự đưa ra các phản ứng:

  • Cảm nhận hướng năng lượng đang chuyển động đến mình
  • Phân biệt tính chất năng lượng gì, tốt hay xấu
  • Kết hợp kỹ thuật võ thuật để đón dòng chảy năng lượng và trả về cho đối tượng.
  • Suốt quá trình bạn không hề tạo ra 1 năng lượng nào làm tổn thương đối phương mà vẫn tự bảo toàn bản thân cũng như xoay chuyển cục diện.

Do đó hầu như võ sinh Aikido hiếm khi tạo ra những va chạm, chấn động làm tổn thương lẫn nhau như những bộ môn võ khác, chủ trương hòa hợp với các cá thể xung quanh bạn, không làm hại ai và cũng không để ai hại mình, biết tự bảo vệ bản thân khi cần thiết.

2. Các trường phái Aikido ở Việt Nam

Hiện tại ở Việt Nam có khá nhiều trường phái Aikido khác nhau. Mình sẽ đề cập đến 1 số trường phái quan trọng và phổ biến nhất mà bạn có thể tìm học:

  • Aikikai (chính tông Aikido Nhật Bản)
  • Tenshinkai (chi nhánh Aikido Việt Nam)
  • Yoshinkan
  • Yoseikan
  • Aiki Jujitsu

Mình may mắn được thầy Sơn dạy cho trường phái Akikai, sau đó trải nghiệm cả Tenshinkai. Còn rất nhiều hệ phái khác nhưng ít phổ biến, bạn có thể tự tìm hiểu thêm nhé.

3. Aikido và Thiền định có những điểm gì giống nhau?

Trong Aikido có rất nhiều trường phái khác nhau, mỗi chi nhánh có những định hướng khác nhau:

  • Aikikai Nhật Bản chú trọng về khả năng cảm nhận, lĩnh hội bản chất trước sau đó mới đi vào thực hành kĩ thuật.
  • Tenshinkai Việt Nam thì ngược lại – để phù hợp cho nền văn hóa người Việt, các sư tổ đầu tiên đã cải biên và ưu tiên thực hành kỹ thuật trước sau đó đi dần vào cảm nhận.

Tương tự như trong quá trình tìm hiểu về thiền định, bạn sẽ thấy có rất nhiều trường phái thực hành thiền khác nhau, có thể gom tất cả về 2 hướng đi chính:

  • Chú trọng kĩ thuật – hướng dẫn bạn cách ngồi thiền từ khi bạn mới bắt đầu (giống như hệ thống Tenshinkai)
  • Chú trọng bản chất – chia sẻ bản chất về thiền định để bạn lĩnh hội trước khi đi vào thực hành (giống như hệ thống Aikikai)

Mỗi con đường có cái hay của riêng nó, phù hợp với nhu cầu, khả năng và giai đoạn thực hành của từng đối tượng. Mình có duyên với con đường lĩnh hội về bản chất Aikikai, mình mượn 1 câu của thầy chia sẻ đến các bạn:

“Khi bạn đã đi qua con đường cảm nhận về bản chất rồi, khi đó việc học và thực hành kỹ thuật dễ hơn rất nhiều”

4. Aikido tác động đến cơ thể như thế nào?

Khi mình được học với thầy và các bạn, mình nhận thấy chính quá trình va chạm, tập luyện, cảm nhận liên tục, khiến cho giác quan cảm nhận (ý thức) gia tăng nhanh chóng.

Khi ý thức tăng lên, việc bạn cảm nhận về tình trạng sức khỏe, cảm xúc, tinh thần của bản thân hay các cá thể xung quanh … dần trở nên rõ ràng hơn.

Quá trình tự nhận thức này giúp bạn nhận ra cơ thể mình đang có những đau đớn, mệt mỏi, ức chế hay còn thiếu sót những nhu cầu sống nào chưa được đáp ứng, từ đó bạn nhận biết để có thể tự chăm sóc cho mình.

Việc bạn tập luyện các bộ môn dưỡng sinh như võ thuật, nghệ thuật – bản chất là bạn đang đáp ứng cho những lớp nhu cầu:

  • Thể chất – Rèn luyện sức khỏe cơ thể khỏe mạnh, bền bỉ
  • Thể cảm xúc – Nuôi dưỡng niềm vui, sở thích cá nhân
  • Thể ý thức – Nuôi dưỡng trí tuệ, khả năng nhận biết ngày càng sáng suốt hơn

Quá trình bạn tiếp xúc với những bộ môn bạn yêu thích sẽ trực tiếp tác động vào các lớp nhu cầu trong bạn, quá trình này giúp cơ thể được an vui, thư giãn và ngày càng trở nên nhạy cảm hơn, đồng thời cũng giúp cho việc bạn thực hành thiền trở nên sâu sắc hơn.

5. Áp dụng Aikido vào trong Thiền định

Khi tập võ với thầy, mình cảm nhận được thầy như 1 ngọn núi bao la, bát ngát. Cảm giác như đứng trước tự nhiên bao la, dù cố gắng thế nào vẫn bất lực, không thể lay chuyển được thầy.

Thầy từng nói: “Mạnh à, thầy thấy em gồng cứng quá, em cần thả lỏng mình nhiều hơn. Khi em thả lỏng, sức mạnh đến từ toàn bộ cơ thể chứ không chỉ đến từ một bộ phận em ạ.”

Thời gian đó mình chưa có kinh nghiệm được những gì thầy nói, mình luôn ghi nhớ câu nói đó, nhiều lần mình muốn nói với thầy: “Thầy ơi, em cũng muốn thả lỏng lắm nhưng em không biết làm cách nào cả”.

Suốt nhiều năm sau đó, mình vẫn mang theo câu nói của thầy, vừa thiền định, vừa chiêm nghiệm, đúc kết tìm câu trả lời làm cách nào để có thể thả lỏng cơ thể và cảm nhận được những kinh nghiệm như thầy?

Sau rất nhiều thời gian cuối cùng mình kinh nghiệm được vấn đề:

  • Khi bạn có thể chấp nhận tất cả những vết thương bên trong cơ thể bao gồm những mệt mỏi, muộn phiền, lo lắng, bất an … khi đó cơ thể bạn tự nhiên thả lỏng, thư giãn, tĩnh tại.
  • Việc bạn chấp nhận được tất cả những căng thẳng đang chạy ngầm bên trong cơ thể mình … điều này giúp tâm bạn an định vì bạn thực sự cảm nhận được chính mình đang như thế nào, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc thả lỏng bản thân mình.
  • Khi cơ thể được chấp nhận toàn bộ tất cả các tính chất của nó mà không bị phán xét, cơ thể bạn dần trở nên ngưng tụ, hợp nhất. Dần dần bạn nhạy cảm hơn, cảm nhận được những dòng chảy năng lượng vô hình chuyển động xung quanh.
  • Lúc này bạn để toàn thể cuộc sống chảy qua cơ thể để bạn lĩnh hội trạng thái con người và thiên nhiên trở nên hòa hợp, thống nhất – đó chính là đích đến của Aikido và cũng là đích đến của Thiền Định.

6. Tổng kết

Thiền định và Aikido giống như các con đường khác nhau nhưng cùng chung đến 1 điểm đến. Vậy nên nếu có dịp hãy dành thời gian trải nghiệm thêm những bộ môn võ thuật, nghệ thuật bạn yêu thích bạn nhé.

Quá trình này làm cho kinh nghiệm sống của bạn ngày càng trở nên sâu sắc, lắng đọng hơn. Từ đó giúp cho việc nhận ra được kinh nghiệm bản chất về thiền định, tâm linh trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Cám ơn bạn đã đọc bài chia sẻ. Hẹn gặp lại bạn ở bài viết kỳ sau.

Tác giả: Kiều Mạnh

Photo by Nando García | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Trái tim Sư Tử

Vũ Thanh Hòa
-
0
Trái tim Sư Tử

Trái tim là chúa tể của tâm hồn, như Sư tử là chúa tể của rừng xanh. Trái tim thấm nhuần bên trong vạn vật và nhìn thấu tất cả từ bên trong. Vì yêu thương nên trái tim tin tưởng, đồng hành và khích lệ. Trái tim, với sức mạnh bao la vô cùng, đã nâng đỡ và làm cho tất cả trở nên rạng rỡ. Trái tim chính là vị đức vua khiêm nhường mang đến bao phước lành.

Trong khi đó, hoàn toàn trái ngược, tâm trí lại luôn sợ hãi và căng thẳng. Tâm trí không đủ dũng cảm để đi vào một trải nghiệm. Vì nó biết rằng khi quăng bản thân vào vực thẳm, nó sẽ tan biến và trở thành trái tim. Nó sẽ không còn thị uy, kiểm soát, hay run rẩy trước mọi thứ xung quanh như trước kia được nữa. Nó sẽ không còn thống trị bằng sức lực như nó vẫn từng làm. Nó sẽ không còn thao túng bằng những lý lẽ, mà phải hòa tan vào miền đất không lời của trái tim.

Đã bấy lâu nay chúng ta đánh mất mình trong sự sợ hãi và gắng gồng của tâm trí, mà quên đi ánh sáng dẫn đường ngay tại trái tim mình. Chỉ cần một chút tĩnh lặng, một chút khiêm nhường và sùng kính, chúng ta sẽ nhận ra ngay ánh sáng rực rỡ ấy. Như viên ngọc quý dù chưa từng nhìn thấy nó bao giờ, nhưng khi một lần được đối diện, bạn biết chắc rằng đây chính là kho báu danh bất hư truyền.

Tình yêu, sự can đảm, niềm cảm hứng, bình an và hỷ lạc luôn liên tục tỏa ra từ hào quang của trái tim. Nó sẵn sàng mở lối cho trải nghiệm được tuôn chảy. Nó không sợ bị nhấn chìm trong sợ hãi, mà còn có thể dẫn dắt những âu lo hòa nhập vào dòng nước yên bình. Trái tim thiêng liêng che chở tất cả đi tới miền đất dịu êm nhất, theo một cách mềm mại và ngọt ngào nhất. Đây là điều mà không một tâm trí nào có thể làm được dù nỗ lực hết mình.

Chúng ta đã cố gắng để kìm nén cảm xúc, cố gắng kiểm soát sự căng thẳng bên trong, cố gắng trở thành một ai đó khác với chính mình mà chúng ta vẫn thường mơ mộng. Nhưng càng cố gắng, chúng ta càng lạc lối và xa rời sự hiện diện của trái tim. Càng cố gắng, chúng ta càng quên mất con người thực sự của mình.

Hãy ngưng lại mọi sự phản kháng, để hoàn toàn cúi mình trước trái tim. Để sự yêu thương và can đảm của con tim dẫn chúng ta đi qua mọi cơn bão lòng. Hãy một lần làm người lắng xuống, để vị vua trái tim dẫn đường. Hãy một lần làm người yêu thương để Thiên Chúa Tình Yêu che chở.

Buông đi những kỳ vọng, rồi trái tim sẽ mở lối cho bạn.

Buông đi những sợ hãi, rồi trái tim sẽ thổi vào bạn sự tự tin.

Buông đi những nghi ngờ, rồi trái tim sẽ cho bạn thấy ánh sáng của niềm hy vọng.

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Art by Chris Miles

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Adyashanti nói về chứng nghiện tâm linh (spiritual addiction)

Bùi Văn Quyết
-
0
[Bài dịch] Adyashanti nói về chứng nghiện tâm linh (spiritual addiction)

“Một người tâm linh có thể trở nên nghiện những trạng thái tinh thần cao và bỏ lỡ trải nghiệm Sự thật.”

“Nếu bạn níu giữ những kinh nghiệm tâm linh, bạn sẽ có tất cả nỗi khổ của một kẻ nghiện thuốc.”

“Chúng ta phải thảo luận về vấn đề nghiện tâm linh này bởi vì, trừ khi bạn hiểu nó, nếu không phần thứ hai tôi sẽ nêu ra này chỉ là một khái niệm tâm linh hoa mỹ khác. Nhưng nếu bạn hiểu được phần đầu tiên – sự thức tỉnh tâm linh không phải là về bất kỳ trải nghiệm đặc biệt cao cấp nào – thì phần thứ hai trở nên ý nghĩa và thú vị hơn nhiều. Phần hai là mọi thứ đều là ý thức. Mọi thứ đều là God. Mọi thứ đều là Một. Thấy rằng tất cả mọi thứ đều là Một sẽ khiến bạn buông tay níu giữ quả lắc về một phía. Nếu tất cả là Một, thì nó sẽ không còn là Một nữa nếu quả lắc chỉ nằm ở một phía.”

“Điều này đưa một người tìm kiếm tâm linh vào tình trạng tiến thoái lưỡng nan. Khi suy ngẫm về ý nghĩa rằng mọi thứ đều là Một, cái tôi bắt đầu tìm kiếm một trải nghiệm về Nhất Thể (Oneness). Sau đó, nó đọc một cuốn sách về trải nghiệm Nhất Thể, và thấy một mô tả về việc hòa nhập và đánh mất bản thân mình trong vỏ cây hoặc một nơi nào đó khác, và bắt đầu săn tìm những trải nghiệm cảm xúc trong quá khứ để tìm xem nó có loại trải nghiệm đó không.”

“Tầm giả cần phải ở ngay giữa sự mất phương hướng đó và cảm giác không biết phải làm gì, bởi vì ở đó, không có sự phản kháng và không có sự đi ra khỏi nó, trong khoảnh khắc đó, một cái gì đó mới bắt đầu được sinh ra. Trực nhận những gì bắt đầu được sinh ra khi bạn để bản thân nếm trải sự vô hướng của tầm giả tâm linh, người ngừng tìm kiếm một trải nghiệm khác thay vì cái đang xảy ra ngay bây giờ. Bạn có thể cảm thấy bản ngã tìm kiếm đang tan biến và bình an xuất hiện, đó là bình an mà tầm giả luôn tìm kiếm. Khi người tìm kiếm tan biến, thì bình an được sinh ra, và có sự tĩnh lặng. Đây không phải là một tính chất tĩnh lặng có bất kỳ phụ thuộc nào vào trạng thái cảm xúc. Vào thời điểm khi người tìm kiếm bắt đầu tan biến và chỉ có bình yên, sau đó con lắc có thể đi vào một trạng thái tinh thần cao hoặc vào một trạng thái rất bình thường, hoặc thậm chí là trong một trạng thái khó chịu, và bản thân sự bình yên vẫn hoàn toàn độc lập với những trạng thái đó. Đây là sự khởi đầu của nhận thức rằng chỉ từ nơi mà người tìm kiếm đang tan biến mới có thể xảy ra tự do bởi vì không còn bất kỳ chuyển động nào hướng tới trải nghiệm hoặc rời xa trải nghiệm nữa.”

“Cố gắng duy trì một trạng thái dễ chịu và tránh né một trạng thái khó chịu thực sự là nguyên nhân gây ra khổ sở. Khi bạn ngừng kháng cự, bạn thấy rằng điều có vẻ đáng sợ thực sự là vẻ đẹp tuyệt đối của thực tại. Khi bạn thấy rằng mọi thứ đều chỉ là một sự biểu hiện nhất thời của thực tại, thì bạn ngừng chống lại nó. Kháng cự gây ra đau đớn, lần nào cũng vậy. Tình yêu là trạng thái của sự không kháng cự.”

Biên soạn: Olof Liljegren
Biên dịch: Bùi Văn Quyết
Hiệu đính: Triết Học Đường Phố

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Hãy nhận ra bản chất thật sự của bạn!

Bá Kỳ
-
0
Hãy nhận ra bản chất thật sự của bạn!

Đôi khi chúng ta phức tạp hóa nhiệm vụ của chúng ta trong cuộc đời này và tự gây ra áp lực cho mình. Về mặt bản chất, điều duy nhất chúng ta phải làm trong cả cuộc đời, hoặc những cuộc đời sau đó, chỉ là ra quyết định sẽ chọn điều gì trong khoảnh khắc hiện tại – khoảnh khắc vĩnh hằng không bao giờ mất đi.

Biết được điều này, bạn sẽ nhận ra rằng thời gian là không có thực. Thời gian mà bạn nói tới đơn thuần là sự chuyển động của những trải nghiệm. Khi bạn cho rằng mình là những trải nghiệm đó, khi bạn đồng hóa mình với một cơ thể có thể sinh ra và chết đi, lúc đó bạn phóng chiếu ra thời gian.

Nhưng nếu bạn nhận ra mình là cái đang quan sát, cái luôn đứng yên và biết mọi thứ, cho dù lúc bạn ngủ, thức, đánh răng, chạy bộ, ăn sáng, nó luôn luôn ở đó. Khi đó, thời gian không còn ý nghĩa nữa, mọi thời gian đều cô đọng trong khoảnh khắc hiện tại vĩnh hằng của người quan sát.

Bên trong tất cả mọi người đều có Cái Đó. Khi bạn đọc bài viết này, đôi mắt bạn đang đảo ngang dọc, não bộ bạn nhảy số, nhưng Cái Đó thì luôn ở đó, tĩnh lặng quan sát tất cả. Ngay cả khi mọi thứ đang hỗn loạn, lúc bạn đang tức giận, đang đau đớn, đang chạy bứt tốc trong một trận bóng đá, thì Cái Đó vẫn luôn ở đó, tĩnh lặng, như tâm của một cơn bão. Bạn phải thường xuyên ý thức về điều này, vì nó chính là bản chất thật sự của bạn.

Bạn nghĩ tồn tại quá khứ và tương lai? Bạn nghĩ bạn có thể sống trong quá khứ và tương lai? Không đâu, đó chỉ là một ảo tưởng, một sự phóng chiếu của tâm trí.

Thực chất hành động sống trong “quá khứ” cũng là một lựa chọn của tâm trí trong khoảnh khắc hiện tại. Việc suy tính về “tương lai” cũng vậy. Không có lúc nào bạn không sống trong hiện tại, đơn giản là bạn không thể sống ở đâu khác. Chỉ là bạn chọn “trải nghiệm những suy nghĩ về quá khứ” trong hiện tại mà thôi.

Ồ, lúc này bạn có thể thấy mắc cười. Bạn có thể dừng đọc bài viết này vài giây. Sau đó thì sao, bạn vẫn ở trong hiện tại. Bạn lại đọc bài viết tiếp. Sau đó thì sao? Bạn vẫn đang ở trong hiện tại. Mắc cười nhỉ. Bạn chỉ vẫn ở đó mà thôi. Chẳng đi đâu cả. Cái thay đổi chính là trạng thái của não bộ, của chuyển động của một “bộ phim” mà bạn đang xem thông qua đôi mắt của mình. Có lẽ bạn đã ngồi ở rạp chiếu phim này khá lâu rồi, bạn xem lâu tới mức bạn nghĩ mình là nhân vật trong đó. Thật kỳ lạ!

Bạn có thể đi qua Mỹ, về Việt Nam, đi Đà Lạt, về Sài Gòn, bạn 10 tuổi, bạn 20 tuổi, bạn 50 tuổi. Nhưng bạn chẳng đi đâu cả, bạn vẫn ở đó, ý tôi là Bạn, với chữ B in hoa.

Vậy thì 1000 năm sau thì bạn vẫn ở đó, vẫn ở cái “nơi” mà bạn đang ở. Bạn chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác. Bạn chuyển từ góc nhìn ở Đà Lạt sang góc nhìn ở Sài Gòn. Bạn chuyển đổi cơ thể từ một đứa trẻ thành cơ thể của một ông già. Nhưng bạn vẫn ở đó. Bạn vẫn là ý thức, và khoảnh khắc hiện tại vẫn cứ mãi ở đó.

Có khi trước đây bạn đã là một chiếc lá, một cái cây, một đám mây, một hạt cát. Bạn phủ nhận điều này, bạn nói rằng “tôi chưa hề nhớ mình là một cái cây.” Bạn không thể nhớ, bởi vì cái cây làm gì có bộ nhớ. Ngay cả trong hiện tại bạn cũng chẳng nhớ gì cả. Chỉ khi ai đó gợi mở cho bạn bằng một câu hỏi về quá khứ, bạn mới bắt đầu nhớ. Bạn bắt đầu lục lọi những ký ức của mình, nhưng đó chỉ đơn giản là những hoạt động gợi nhớ của não bộ. Nó giống như bộ nhớ của một chiếc điện thoại, bạn trải nghiệm cơ thể này từ nhỏ đến lớn, bạn bật camera mọi lúc và bạn lưu mấy cái video ở đó. Khi tôi hỏi về quá khứ của bạn, bạn lục lại video cũ để xem, rồi bạn trả lời tôi. Vậy thì bạn đâu phải cái điện thoại đó, bạn là người đang sử dụng nó cơ mà. Và khi chiếc điện thoại này hư hỏng, bạn mua một chiếc điện thoại mới. Chiếc điện thoại mới đó chẳng có video hay dữ liệu nào, nên bạn không thể lục lại và xem chúng. Vậy thì bây giờ nó giống như bạn chuyển từ cơ thể này sang cơ thể khác. Bạn không thể nhớ gì cả, vì não bộ của “bạn” đâu hề chứa những dữ liệu của cơ thể cũ.

Vậy nên bây giờ bạn đã loáng thoáng biết mình là ai. Bạn là người sử dụng điện thoại. Nói cách khác, bạn là người trải nghiệm các chức năng của cơ thể, hoặc là chức năng của một cái cây, một hạt bụi. Tôi gọi cơ thể bạn là chiếc Iphone thông minh, còn cái Cây là chiếc điện thoại cục gạch phiên bản cũ. Cái cây thì ít chức năng hơn cơ thể người, nó không thể nhìn, không thể nói. Cũng giống như điện thoại cục gạch chỉ có thể dùng để nghe gọi chứ không thể xem youtube, quay phim hay chụp hình.

Vậy khổ đau của con người bắt đầu từ đâu? Bắt nguồn từ sự nhầm lẫn bản chất của mình với một thân thể. Sự nhầm lẫn này khiến cho bạn có những suy nghĩ suy thoái. Bạn lo âu, sợ hãi, ham muốn, ghen tị, thù ghét. Đương nhiên là bạn có quyền trải nghiệm những suy nghĩ này, bạn có quyền lựa chọn nó. Nhưng nó trở thành vấn đề khi bạn bị cầm tù bởi những suy nghĩ và cảm giác khổ sở đó mà không thể thoát ra. Nó giống như điện thoại của bạn cứ chiếu đi chiếu lại những cảnh tượng đen tối và bạn không thể dùng nó cho những việc khác. Bạn không còn lựa chọn nữa, bạn mất đi tự do, bạn biến thành nô lệ.

Có nguyên nhân nào đó đã khiến điện thoại của bạn bị như vậy? Nhưng nếu xem xét bạn với tư cách một con người, thì việc đồng hóa mình với những vấn đề của cơ thể gây ra cho bạn chuyện đó. Đây chính là địa ngục, một vòng lặp lẩn quẩn những trải nghiệm tiêu cực mà bạn không thể thoát ra. Địa ngục không phải một nơi mà bạn đến, nó là trạng thái của tâm thức. Không ai đày đọa bạn cả, chính bạn tạo ra nó.

Nhưng khi bạn ngừng đồng hóa mình với một cơ thể, đột nhiên mọi suy nghĩ suy thoái biến mất. Những điều đó không còn sức nặng đối với bạn và chúng không còn đe dọa bạn nữa. Vì bạn nhận ra mình là cái không thể nào bị đe dọa, nỗi sợ của bạn chỉ là những ảo tưởng. Lúc đó bạn tự do. Bạn thoát khỏi cõi địa ngục mà chính bạn đã tạo ra.

Tôi thấy việc bạn đau khổ rất giống với chuyện ai đó nghiện điện thoại. Điện thoại mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích, mở rộng thế giới quan của chúng ta. Cơ thể này cũng vậy, nó cho ta rất nhiều trải nghiệm tuyệt vời của các giác quan. Nhưng khi bạn nghiện điện thoại, bạn không thể thoát ra khỏi nó, khỏi sự kích thích và lôi cuốn mà nó tạo ra. Bạn bị nhốt ở đó. Và thay vì dùng nó để khám phá những vùng đất và những kiến thức mới, để nới rộng tâm thức của bạn, bạn giam mình trong những phản hồi kích thích, những trải nghiệm suy thoái.

Cơ thể này rất trung lập, quan trọng là cách mà bạn sử dụng. Bạn phải yêu và chăm sóc cơ thể của chính mình như cách bạn giữ gìn độ bền của chiếc điện thoại. Chỉ là đừng để những công cụ mà bạn sử dụng kiểm soát lại bạn. Đó là mấu chốt của vấn đề. Hãy nhận ra bản chất của mình là gì.

Và chỉ riêng điều đó thôi sẽ mang lại cho bạn tự do, tình yêu, bình an, niềm vui và phúc lạc. Bởi vì bản chất của vốn đã là những điều đó. Bạn chỉ lầm tưởng mình với những điều giả tạo.

Khi đó, cơ thể của bạn sẽ là một món quà Thượng Đế trao cho bạn để trải nghiệm công trình vĩ đại của Ngài. Để bạn có thể góp phần xây dựng nó, sáng tạo nó với vai trò là một Thượng Đế nhỏ. Nếu vũ trụ là một đại dương, bạn chính là Thượng Đế ẩn chứa trong một giọt nước.

Vậy thì nhiệm vụ của bạn trong đời sống chỉ đơn thuần là sáng tạo ra điều gì đó trong khoảnh khắc hiện tại. Bạn có thể chọn những suy nghĩ lo âu, nhưng bạn cũng có thể sống hết mình với vũ điệu đang hiển bày của vũ trụ. Bạn có thể chọn cảm xúc hối hận về một vấn đề, bạn cũng có thể chọn cách nhìn vào sự thật và giải quyết nó. Bạn có thể chọn sợ hãi, nhưng bạn cũng có thể chọn tình yêu. Bạn có thể chọn hỗn loạn, và bạn cũng có thể chọn lấy bình an. “Vũ trụ chỉ đơn thuần là một bài kiểm tra trí thông minh”. Hạnh phúc, đau khổ, tự do, tù hãm, thiên đường, địa ngục, tất cả đều nằm trong tay bạn, ngay khoảnh khắc này. Bạn tạo ra mọi thứ.

Nhận ra bản chất thật sự của mình, bạn tôi.

Tác giả: Bá Kỳ

Photo by David von Diemar on Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Điều gì vừa là đích đến, là tất cả và cũng là sự tối thượng?

Đức Nhân
-
0
Điều gì vừa là đích đến, là tất cả và cũng là sự tối thượng?

Đối với tất cả chúng ta, điều khó đối diện và chấp nhận nhất không phải là quá khứ đau buồn, một tương lai mông lung khó dự đoán mà chính là hiện tại, là khoảnh khắc này và cũng là ngay bây giờ.

Tại sao bạn không thể tập trung một trăm phần trăm được nhưng xao nhãng lại rất dễ?

Vì sự tập trung đòi hỏi bạn ý thức về từng khoảnh khắc đến và đi, bạn phải chấp nhận cả những cái bạn không thể kiểm soát đang hoà lẫn với một số thứ bạn có thể kiểm soát. Còn xao nhãng chỉ luôn đem tới cái bạn muốn, cái dễ dàng nuông chiều sự mất tập trung của bạn, đa số tất cả những điều này đều vô nghĩa đối với bạn.

Tại sao bạn không thể thiền định và theo dõi sự chuyển động của tâm trí mình như với cách đã thả trôi nó trong internet hay những suy nghĩ vô mục đích? Thiền định giúp bạn nhận biết về mọi thứ đang chuyển động trong tâm trí. Mọi thứ đang diễn ra rất nhanh chóng cũng như rất khó nắm bắt như dòng nước. Trong khi internet điều khiển bạn, những gì mạng xã hội đang thao túng hành vi và sự chú ý của bạn.

Và tại sao bạn không thể tập trung vào việc bạn cần làm, vào suy nghĩ thực sự cần thiết trong bây giờ, vào lựa chọn đúng đắn để thúc đẩy cuộc đời mình tiến lên? Thay vào đó, bạn lại mong muốn những gì không cần thiết, những điều dễ dàng như chìm trong mộng tưởng đặt mình vào một vị trí khác, một số phận khác, hay một thời điểm khác tốt đẹp hơn lúc này?

Vì sống một cuộc đời với sự ý thức về hiện tại khó hơn rất nhiều. Khó đến mức nhiều người trong chúng ta chấp nhận dành hàng giờ đồng hồ để tưởng tượng về một cuộc sống tươi đẹp hơn nhưng không hề tồn tại.

Khó đến mức bạn chấp nhận sống trong một quá khứ được lấp đầy bằng những khoảng thời gian hạnh phúc, tự hào hay huy hoàng, rồi từ chối sự tàn lụi của nó khi đang sống trong hiện tại.

Khó đến mức bạn dành nhiều ngày để suy đoán, để tưởng tượng về một tương lai chưa đến, dùng tất cả những gì tốt nhất của hiện tại này mà bạn đang có để trang trí lên tương lai không thể dự đoán đó. Bạn mong chờ sự thuận lợi và may mắn sẽ phủ lấp lên những ngày tháng sắp đến kia, nhưng lại quên mất rằng những chất liệu tốt nhất chính là thời gian và những gì bạn phải làm trong hiện tại mới tạo ra một tương tốt đẹp ấy.

Chúng ta thường lựa chọn những điều dễ dàng thay vì thách thức hay khó khăn. Nhưng cuộc đời vốn không bao giờ dễ dàng và theo ý chúng ta muốn. Bạn hẳn sẽ muốn nhiều thứ, còn thực tế bạn lại chỉ có rất ít thứ trong tay và thứ quan trọng nhất bạn đang có là hiện tại.

Bạn không thể kiểm soát bất cứ điều gì, ngoài hiện tại của mình. Bạn có thể suy tưởng về quá khứ, mơ mộng đến tương lai nhưng chỉ có hiện tại mới có thể đem tới cho bạn sức mạnh để thay đổi. Đó là thứ sức mạnh đòi hòi sự chú tâm và ý thức của bạn trong từng khoảnh khắc.

Sức mạnh của hiện tại là thứ rất sống động đến mức khiến bạn lảng tránh nó. Sức mạnh này sẽ trao cho bạn tất cả những gì bạn muốn. Đổi lại bạn phải hướng ngọn lửa này vào những thứ đòi hỏi rất nhiều hành động, rất nhiều chú tâm và cả thời gian để tạo ra tác phẩm cuối cùng là cuộc đời bạn.

Và cuộc đời của bạn là gì?

Đó là sự cấu thành tự những giá trị bạn đã dành cho từng giây phút tập trung và thực sự sống trong từng khoảnh khắc. Rồi những thứ giá trị này mỗi ngày càng liên kết hơn, càng bện chặt hơn. Cuối cùng nó tạo nên con người mà bạn đã dành thời gian và công sức để rèn luyện, bất chấp mọi khó khăn thách thức. Cuối cùng khi bạn đã trở nên con người mình hướng đến, bạn sẽ nhận thấy rằng đó cũng chính ý nghĩa của cuộc đời này – trở thành những gì mình muốn nhưng không phải do quá khứ hay tương lai mà là do hiện tại bạn đã từng chối bỏ.

Bạn có thể nuối tiếc quá khứ.
Bạn có thể mơ mộng về tương lai.
Nhưng bạn chỉ có thể thay đổi hoặc đạt được điều mình muốn trong hiện tại này.

Hãy nhớ, dù làm gì đi chăng nữa thì bạn tuyệt đối không được lãng quên hay bỏ phí sức mạnh của hiện tại.

Hiện tại là đích đến.
Hiện tại là tất cả.
Hiện tại là tối thượng.

Tác giả: Đức Nhân

Biên tập: Triết Học Đường Phố

Photo: Gabriel Gheorghe | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Đối thoại với Annamalai Swami: An trú trong Chân Ngã

Triết Học Đường Phố
-
0
[Bài dịch] Đối thoại với Annamalai Swami: An trú trong Chân Ngã

Hỏi: Có phải sự chấm dứt khổ đau được quyết định bởi nghiệp lực, hay chúng ta có thể mang nó đến gần hơn bằng nỗ lực cá nhân?

Annamalai Swami: Để khổ đau đi đến sự chấm dứt thì chỉ bằng cách trực nhận Chân ngã, không còn cách nào khác.

Hỏi: Liệu điều này có thể xảy ra vào mọi thời điểm?

Annamalai Swami: Tại đây và ngay lúc này bạn đã là Chân ngã rồi. Bạn không cần thêm thời gian để nhận ra Chân ngã, tất cả những gì bạn cần là hiểu cho đúng. Mỗi giây phút bạn tự đồng hóa mình với cơ thể và tâm trí, là bạn đang đi theo chỉ hướng của bản ngã và khổ đau. Khoảnh khắc bạn buông bỏ đi sự đồng hóa đó, là bạn đang tiến đến Chân ngã, về phía hạnh phúc.

Hỏi: Quay lại với lời ngài khuyên là hãy quán tưởng “Tôi là Chân ngã”: chúng ta đã quá quen với việc tạo ra những sự phân biệt giữa các đối tượng. Ngài nói “Hãy chiêm nghiệm rằng bạn chính là Chân ngã”. Nếu tôi cố tạo ra cảm giác này, “Tôi là Chân ngã”, thì nó không phải sự thật. Nó sẽ chỉ là một ý tưởng khác trong tâm trí. Việc nghĩ ngợi về ý tưởng này có thể giúp tôi thật không?

Annamalai Swami: Khi tôi nói, “Chiêm nghiệm Chân ngã” là tôi đang yêu cầu bạn hãy là Chân ngã, chứ không phải nghĩ ngợi về nó. Hãy ý thức xem điều gì còn tiếp diễn khi những suy nghĩ dừng lại. Hãy nhận thức về ý thức, là nguồn gốc của mọi suy nghĩ. Hãy là ý thức đó. Cảm nhận rằng cái đó mới thật sự là bạn. Nếu bạn thực hành như vậy thì là bạn đang chiêm nghiệm Chân ngã. Nhưng nếu như bạn không thể an định trong ý thức đó bởi vì những nghiệp lực của bạn quá mạnh và quá náo động, thì việc nắm vững ý niệm “Tôi là Chân ngã” lại có ích. Nếu bạn hành thiền theo cách này, bạn sẽ không còn cộng tác với những nghiệp lực của mình nữa, những thứ đang ngăn chặn ý thức – Chân ngã của bạn. Nếu bạn không hợp tác với những nghiệp lực của mình nữa, sớm muộn gì chúng cũng buộc phải rời xa bạn.

Nếu phương pháp này không phù hợp với bạn, vậy thì hãy cứ quan sát tâm trí với toàn bộ sự tập trung. Bất cứ khi nào tâm trí đi lang thang, hãy ý thức nó. Hãy chứng kiến cách những suy nghĩ tiếp nối nhau như thế nào và để ý cách thức con ma tâm trí chụp lấy mọi suy nghĩ và nói “Đây là suy nghĩ của tôi”.

Quan sát những lề thói của tâm trí nhưng đừng đồng hóa với chúng theo bất cứ cách nào. Nếu bạn dành cho tâm trí mình sự chú ý trọn vẹn, tách rời, bạn bắt đầu hiểu ra sự vô định của những hoạt động tâm trí. Quan sát tâm trí đang lang thang đằng đây và đằng kia, hãy tìm kiếm những sự vô ích hoặc những thứ không cần thiết hay những ý tưởng sau cùng sẽ chỉ tạo ra khổ đau cho chính nó. Việc quan sát tâm trí cho chúng ta một hiểu biết về phương thức vận hành bên trong nó. Nó cho ta một sự khuyến khích để tiếp tục tách rời khỏi những suy nghĩ của mình. Cuối cùng, nếu chúng ta đủ cố gắng, nó cho ta khả năng để an trú như ý thức, không thể bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ vô thường.

– Living by the Words of Bhagavan p.288

Biên dịch: Quang Lý

Nguồn: https://www.facebook.com/RamanaHridayam/posts/4247318912044228

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

1...131415...329Trang 14 của 329

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố là một nền tảng chia sẻ tri thức và trí tuệ, Đông Tây kim cổ. Với sứ mệnh nâng cao nhận thức cộng đồng, THĐP đã và đang đồng hành cùng mọi người trên con đường này từ 2011. Suy cho cùng, mục đích quan trọng nhất của con người không là gì khác ngoài sự hợp nhất với cội nguồn tinh thần thiêng liêng. Mọi chủ đề THĐP chia sẻ đều xoay quanh giá trị cốt lõi này (Chân - Thiện - Mỹ).

© 2011 - 2024, Triết Học Đường Phố. All rights reserved.