30 C
Nha Trang
Thứ tư, 23 Tháng mười, 2024

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố - PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Trang chủ Blog Trang 13

Sự cám dỗ của thông tin và mạng xã hội

Đức Nhân
-
0
Sự cám dỗ của thông tin và mạng xã hội

Sự tuyệt chủng của những con người tư duy khi tiếp cận quá nhiều thông tin

thông tin

Trưa nay khi đợi cơm gà trên tầng hai của một nhà hàng, mình có đưa mắt quan sát ba chiếc bàn có khách ngồi ăn gần nhất và tất cả đều gặp vấn đề giống hệt nhau.

Bàn đầu tiên, nằm sát lối ra vào là một đôi bạn trẻ khoảng hơn 20 tuổi. Cả hai đều cao ráo, ăn mặc sành điệu không chê vào đâu được. Cả hai có khuôn mặt đẹp như diễn viên trong phim Hàn Quốc. Bạn trai ăn xong trước và cậu ấy chỉ chăm chú nhìn vào màn hình điện thoại như một con robot. Còn bạn gái ăn rất chậm rãi như thể đó là một thói quen của mình. Mình thấy ánh mắt của bạn gái cứ nhìn xuống, nó mang một nỗi buồn không thể nói ra với chính người mình yêu đang ngồi đối diện mình.

Thi thoảng bạn gái nhìn bạn trai như muốn cất tiếng hỏi: “Anh đang đọc hay xem cái gì thế? Tại sao anh không nói một câu nào đó với em? Một câu vớ vẩn cũng được. Kiểu đồ ăn hôm nay thế nào, hay tại sao em lại ăn chậm đến như thế?” Cuối cùng thì người bạn gái cũng ăn xong. Cô chiêu một ngụm nước, rồi cầm chiếc điện thoại trên bàn rồi bấm nút gọi cho ai đó. Lúc này thì cậu bạn trai mới ngước lên nhìn bạn gái. Cái nhìn không phải quan tâm mà là tò mò và muốn biết cô đang gọi cho ai mà thôi.

Sau rồi cậu lại cúi xuống tiếp tục nhìn vào điện thoại trong tay mình. Cả hai cứ nhìn điện thoại trong vô thức, trong sự bất lực khi tìm kiếm ngôn từ hay câu chuyện để nói với nhau như vậy cho đến khi người bạn gái đứng dậy trước. Sau đó bạn trai cũng đứng lên theo, vừa mặc áo khoác vừa cầm điện thoại lướt tin tức và lẳng lặng từng người đi xuống tầng dưới theo sau bạn gái. Một tình yêu câm lặng theo đúng nghĩa đen. Nhưng đây lại là điều phổ biến trong thời đại này. 

Hai bàn còn lại là hai gia đình có bố mẹ và con cái cùng đi ăn trưa. Bàn sát bên mình là ba mẹ con, cô con gái học cấp ba, còn đứa bé trai thì đang ở độ tuổi tiểu học. Cả ba đều cầm điện thoại trong khi ăn. Người mẹ thì liên tục nhắn tin với bạn, con gái lớn cũng vậy còn đứa con trai nhỏ thì chơi game quên cả ăn.

Bàn đối diện mình thì là một gia đình nhỏ của hai vợ chồng trên dưới 40 tuổi, nhưng chia thành hai kiểu tương tác: Bố mẹ cầm điện thoại lướt mạng và tin tức. Hai đứa con nhỏ thì cứ nói líu lo và cười đùa với nhau. Thi thoảng một trong hai đứa gọi bố ơi, mẹ ơi xem này thì cả hai chỉ ừ ừ, bố biết rồi, mẹ biết rồi, hai đứa chơi đi.

Những con người ngồi đối diện nhau trên những chiếc bàn đó dù khác nhau về độ tuổi và thế hệ, nhưng tất cả đều phô bày ra sự im lặng đến vô vọng trong việc kết nối với nhau. Họ ngồi với nhau thật, họ ăn cùng với nhau thật nhưng tất cả diễn ra trong sự im lặng của bế tắc khi không biết phải nói gì cả.

Thay vì nói, thay vì tương tác với nhau thì tất cả đều chọn việc tiêu thụ thông tin thông qua internet và smartphone. Nhưng nghịch lý ở đây là họ hay chính chúng ta luôn thèm khát, ngấu nghiến thông tin ấy mà lại quên đi mất khả năng tương tác với chính những gì đang diễn ra ngay bây giờ.

Các nền tảng công nghệ đã lợi dụng sức mạnh của thông tin như thế nào?

thông tin

Không phải ngẫu nhiên Notifications (Thông báo) trên các mạng xã hội đều có màu đỏ, vì màu đỏ được mặc định là thứ màu sắc có tính chất nghiêm trọng và đánh động sự chú ý. Bạn không thể bỏ qua khi tiếng chuông Thông báo vang lên. Nó kéo bạn khỏi sự chú tâm hay bất cứ một cuộc trò chuyện nào, dù đó là với những người mình thương yêu.

Không phải ngẫu nhiên mà bạn liên tục nhận được những lợi gợi ý về các mối quan hệ xung quanh, các hình ảnh liên quan đến những gi bạn tìm kiếm gần đây trên một nền tảng nhất định liên tục được hiển thị. Nền tảng đã khai thác từ dữ liệu thói quen mà của bạn, nó biết bạn muốn gì, nó biết cả những thứ mà bạn không biết.

Sau đó nó đem lại tất cả những thông tin đó cho bạn một cách tràn lan mà không quan tâm rằng số thông tin đủ để bạn lướt và xem cả đời này liệu đem đến sự tích cực hay tiêu cực cho bạn. Lý do các nền tảng tốt với chúng ta như vậy vì bạn càng xem thì bạn càng dành nhiều thời gian cho nó.

Cũng chẳng phải là ngẫu nhiên khi các nút LIKE, TIM, SHARE hay các EMOJI biểu cảm trạng thái là công cụ quan trọng trong các nền tảng xã hội. Vì nó rút ngắn cách bạn tương tác bằng câu từ hay suy nghĩ của mình về một hình ảnh hay bài viết bất kỳ. Bạn càng bớt tương tác kiểu này thì càng trải nghiệm nhiều thông tin hơn và điều đó mới là cái các nền tảng muốn.

Nhưng theo cách diễn tả của Cal Newport – tác giả cuốn Deep Work phản đối rằng

“Bạn ấn LIKE thay vì nói ra SUY NGHĨ của mình thì chẳng khác nào đặt một chiếc Ferrari là TƯ DUY của chính bạn đi đằng sau một con LỪA là những công cụ của các nền tảng cả.” 

thông tin

Và cũng không phải ngẫu nhiên mà rất nhiều người trong chúng ta dù biết việc trải nghiệm mạng xã hội hay thông tin mỗi lúc NHANH – NHIỀU – NGẮN HƠN thực sự có vấn đề và những mặt trái, nhưng đổi lại chúng ta vẫn không thể chống cự mà cứ để nó cuốn chúng ta đi và dần dần bị tước bỏ khỏi những thứ đã có sẵn trong chúng ta như TƯ DUY, KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT BẢN THÂN và NHỮNG HÀNH VI CƠ BẢN NHẤT cấu thành những tương tác đem lại trải nghiệm và giá trị trong cuộc sống. 

Bản chất thông tin hay trải nghiệm các sản phẩm công nghệ không xấu. Nhưng nó gây nghiện vì nó khiến não bộ không ngừng tìm kiếm thông tin để trải nghiệm và tiêu thụ. Các nền tảng biết điều đó và liên tục tấn công vào điểm yếu này để khiến người dùng luôn luôn ở lại trong thế giới của nền tảng.

Việc trải nghiệm quá nhiều thông tin trong một ngày không chỉ dẫn đến tình trạng khả năng tập trung sa sút, mà còn bào mòn tư duy. Tư duy là khả năng quan trọng nhất để chúng ta diễn giải về những vấn đề trừu tượng hay xây dựng các thói quen cũng cần nhiều thời gian để đạt được sự tinh thông.

Trên hết khi trải nghiệm quá nhiều thông tin bằng sự vô thức mà không phân biết nó là TỐT hay XẤU thì chúng ta thường xuyên lâm vào tình trạng quá tải và dẫn đến những sự bộc phát thiếu kiểm soát ra bên ngoài. Chúng ta dễ dàng to tiếng hơn, bạo lực hơn và im lặng hơn khi không biết phải làm gì để thay đổi cả. Tuyệt vọng hơn là chúng ta muốn thay đổi nhưng không thể thay đổi. Não bộ đã quá quen thuộc với việc trải nghiệm thông tin nhanh và ngắn. Khi bạn không đáp ứng nó, bạn trở nên bất an và cảm thấy thiếu an toàn. 

Vậy phải làm thế nào để thay đổi bản thân và thoát khỏi sự lệ thuộc và thao túng của các nền tảng?

Đơn giản thôi. 

Hãy từ bỏ trải nghiệm NHANH thay bằng thói quen CHẬM. 

Từ chối những tác động BÊN NGOÀI và quay về với giá trị BÊN TRONG. 

Cuối cùng hãy chấp nhận TỪ BỎ một số thứ để CÓ ĐƯỢC một số thứ giá trị hơn.

Trải nghiệm thật tạo nên cuộc sống thật và cuộc sống thật tạo nên ý nghĩa của cuộc đời bạn

Điều cơ bản để có thể trao đổi, chuyện trò trong hàng giờ đồng hồ với bất cứ ai bạn gặp là bạn phải là người có TRẢI NGHIỆM trực tiếp về những gì mình nói chứ không chỉ là xem hay đọc về nó. Cách bạn nói về một cuốn sách, một bộ phim, chăm sóc một chú mèo hay một câu chuyện thường ngày nó khác hoàn toàn với những gì trên mạng xã hội hay truyền thông đem đến.

Điều khó khăn ở đây ngăn cản bạn tạo ra những trải nghiệm và thông tin từ chính mình là nó không hề dễ dàng. Nó cần thời gian. Nó cần sự kiên nhẫn. Và trên hết nó cần bạn thừa nhận giá trị của mình. Nó cần bạn hiểu mọi thứ có ý nghĩa được cấu thành từ những giá trị bên trong chứ không phải bên ngoài. Cái bên trong đó là chính bạn và những gì bạn lựa chọn, làm chủ và biến thành hành động.

Và cuối cùng, hãy từ bỏ những cái nhanh và ngắn thành bằng những cái chậm nhưng thẩm thấu tới tận xương tuỷ bạn. 

Hãy đọc sách thay vì đọc mạng.

Hãy viết cái gì đó vì tìm kiếm thông tin. 

Hãy tập luyện thay vì nằm cả ngày để xem phim.

Hãy nói chuyện với nhau dù chỉ là những câu nói vụng về nhất. Đừng im lặng. Đừng câm lặng khi gặp bất cứ ai.

Và hãy chấp nhận sự khó chịu của tất cả những việc này. Giá trị của chúng đến rất chậm, rất lâu và không thể đoán trước. Nhưng nó thay đổi cuộc đời bạn. Nó cứu rỗi mọi thứ quan trọng nhất với bạn. Và nó biến đổi bạn mãi mãi.

Tác giả: Đức Nhân

Biên tập: THĐP

Cách luân chuyển, chuyển hóa và làm chủ năng lượng dục

Bá Kỳ
-
2
Cách luân chuyển, chuyển hóa và làm chủ năng lượng dục

Năng lượng dục (Sexual Energy) – một nguồn năng lượng khiến cho mọi tế bào của đàn ông trở nên sung mãn và sẵn sàng lao vào nơi chứa đựng nguồn năng lượng nữ tính. Ở một mức độ rộng hơn, đây cũng là nguồn năng lượng khiến cho chúng ta bị thu hút và cảm thấy hứng thú với cuộc sống. Năng lượng này sinh ra từ đối cực âm và dương, giống như từ trường chảy qua hai cực của trái đất và cách mà chúng ta tạo ra dòng điện bằng cách biến đổi từ trường của nam châm điện tạo ra các dòng cảm ứng, năng lượng dục là một “từ trường” chảy qua giữa con đực (dương) và con cái (âm).

Khi một chàng trai dần dần lớn lên, năng lượng này càng mãnh liệt và khiến cậu ta ngày càng bị thu hút hơn bởi phụ nữ, làm cơ thể cậu ta trở nên rạo rực và thúc đẩy cậu ta đến với những hình ảnh khiêu dâm. Khi năng lượng này bị kích động và không thể kiểm soát, những chàng trai tìm cách xả bỏ nó ra ngoài, qua thủ dâm hay quan hệ tình dục, để tìm thấy bình yên. Đối với chúng ta, những người đàn ông trưởng thành biết rằng tiêu phí năng lượng ra ngoài như vậy chính là một hành động ngu xuẩn tự hủy hoại sinh lực của chính mình. Chúng ta bắt đầu lưu giữ lại năng lượng đó thông qua thực hành nofap và lưu tinh (semen retention). Tuy nhiên, chúng ta phải đối diện với một nhiệm vụ khó khăn mà hầu hết các fapper đều không làm được, đó là làm chủ nguồn năng lượng này, luân chuyển và chuyển hóa nó cho những thứ có ích.

Bình thường, chúng ta xả hết nguồn năng lượng này ra ngoài khi nó được kích hoạt. Khi chúng ta nofap và lưu tinh, nguồn năng lượng này được dự trữ và tăng đột ngột trở lại ở mức bình thường (vì tiêu phí tinh dịch ra khỏi cơ thể là một trạng thái không bình thường). Điều đó khiến ham muốn tình dục của chúng ta luôn ở mức cao. Khi không được chuyển hóa, nó sẽ tắc nghẽn ở hai chỗ: tâm trí và bộ phận sinh dục. Tâm trí là thứ điều khiển hướng đi của năng lượng, khi tâm trí dính mắc vào những hình ảnh tình dục, năng lượng cũng sẽ bị dồn về phía bộ phận tương ứng, gây ra bí bách và một nhu cầu giải phóng.

Chúng ta có thể làm chủ và đả thông những tắc nghẽn này thông qua một số hiểu biết và những thực hành nhất định.

Luân chuyển

Đầu tiên chúng ta nên có một cái nhìn sơ bộ về hướng di chuyển của năng lượng. Trong yoga và khí công có rất nhiều hệ thống và bản đồ cho các kinh mạch, luân xa, nhưng khi đi vào cách luân chuyển năng lượng dục, chúng ta chỉ tìm hiểu về một đường đi chính yếu của năng lượng – Vòng tiểu chu thiên (Microcosmic Orbit).

Vòng tiểu chu thiên gồm hai kênh: kênh đằng trước (front channel) và kênh đằng sau (back channel). Kênh đằng trước chạy dọc qua các nội tạng để dòng năng lượng nuôi dưỡng những bộ phận này. Kênh đằng sau chạy từ đáy chậu dọc sống lưng lên đến não bộ và đỉnh đầu. Khi chúng ta cảm nhận và kết hợp chúng với hơi thở, chúng ta sẽ thấy năng lượng đi dọc ở kênh đằng trước từ miệng, lồng ngực, bụng luân chuyển xuống đáy chậu rồi vòng kênh đằng sau lên thắt lưng, cổ, não bộ, đỉnh đầu.

Bình thường, năng lượng của chúng ta luôn chảy tự nhiên theo quỹ đạo này. Nhưng một khi chúng ta bị kích động bởi các tác nhân bên ngoài như nhìn thấy phụ nữ hoặc các hình ảnh khêu gợi. Ngay lập tức năng lượng tụ ở tâm trí cho những ảo tưởng của chúng ta và tụ ở phía dưới cho hoạt động tình dục. Việc chúng ta cần làm là đẩy thông năng lượng bị tắc nghẽn ở hai chỗ này bằng cách kéo năng lượng từ đáy chậu (vùng sinh dục) lên dọc sống lưng và luân chuyển nó khắp cơ thể.

Chúng ta phải thừa nhận một điều rằng dục tính của chúng ta là một biểu hiện tự nhiên và và việc bị thu hút bởi nữ giới là chuyện vô cùng bình thường nếu chúng ta không mắc phải vấn đề gì về xu hướng tính dục. Đó là năng lượng khiến loài người và các động vật bậc thấp khác duy trì sự tồn tại nòi giống thông qua sinh sản. Tuy nhiên, chúng ta được ban cho ý thức về bản thân, thứ cho phép chúng ta tự do quyết định hành động nào cần làm và chúng ta phải dùng nó để làm chủ năng lượng này thay vì bị nó kiểm soát và khiến chúng ta hoạt động không khác gì loài thú.

Khi chúng ta bị thu hút bởi phụ nữ, chúng ta đang nhận lấy nguồn năng lượng nữ tính từ họ. Năng lượng nữ tính là nguồn năng lượng có sức mạnh chữa lành nếu chúng ta biết tận dụng. Hoặc là nó sẽ phá hủy và khiến cho bạn nghiện ngập nếu bạn quá yếu ớt và không có năng lực làm chủ. Vậy nên, khi bạn nhận bất kỳ tín hiệu nữ tính nào phía ngoài, việc đầu tiên là đừng chống cự bản năng đàn ông của mình, thay vào đó hãy đón nhận nó một cách tự nhiên, và sử dụng nút bấm kích hoạt đó để làm đòn bẩy luân chuyển năng lượng dục khắp cơ thể nhằm làm mới và trẻ hóa các tế bào. Khi đã làm chủ được năng lượng của mình, bạn có thể lựa chọn tận hưởng một chút nữ tính hoặc tiếp tục làm công việc của mình mà không bị dính mắc vào đó.

Hơi thở chính là công cụ để luân chuyển. Khi nhận lấy năng lượng nữ tính, hãy hít một hơi thật sâu sau đó thở ra với độ sâu tương tự. Tiếp tục dùng hơi thở để ổn định cơ thể và đưa năng lượng bị tắc nghẽn vào dòng chảy. Trong các nguyên tắc để thực hành nofap là chúng ta phải thực hành thiền định, và trong thiền định lại thường lấy hơi thở làm đối tượng tập trung. Lý do là bởi vì tâm trí là thứ điều khiển mọi hướng đi của năng lượng, khi tâm trí ổn định, dòng chảy năng lượng ổn định, khi tâm trí bất ổn, năng lượng cũng hỗn loạn theo. Ngoài ra, hơi thở và tâm trí chính là một cặp, khi hơi thở sâu và đều đặn, tâm trí vào trạng thái tĩnh lặng và ổn định; khi tâm trí rơi vào trạng thái hỗn loạn và tiêu cực, hơi thở bắt đầu gấp gáp, nông và không đều. Tất cả chúng là một tổng hòa không thể tách rời. Thực hành thiền định cốt là để học cách kiểm soát tâm trí khỏi những suy nghĩ và đồng thời ổn định năng lượng dục và rải đều nó ra khắp cơ thể.

“Không có nghi ngờ gì rằng kiểm soát hơi thở chính là công cụ để kiểm soát tâm trí – tương tự với hơi thở, là một phần của khí; bởi vì cả hai đều có chung bản chất chuyển động; bởi vì cả hai đều có cùng một căn nguyên; và bởi vì khi một trong hai được kiểm soát, cái còn lại cũng được kiểm soát.” – Ramana Maharshi.

Chuyển hóa


Thủ dâm và hoạt động tình dục vô độ đã dần hủy hoại cuộc đời chúng ta, biến những thanh niên nhanh nhẹn và khỏe mạnh thành những gã ủy mị, yếu đuối, thất bại, ngại đương đầu và thiếu nam tính. Khi dần lấy lại được những gì chúng ta đã tự đánh mất, việc tiếp theo là dùng nguồn năng lượng này để xây dựng lại một cuộc sống lành mạnh, tạo ra giá trị cho bản thân và gửi tặng nó cho những người yêu thương.

Khi lưu tinh, một nguồn năng lượng lớn sẽ được dự trữ lại. Một phần của nguồn năng lượng này sẽ được dùng để nuôi dưỡng và duy trì chức năng của cơ thể, phần còn lại là phần dư ra – đó chính là phần năng lượng thúc đẩy và giúp chúng ta có động lực hoạt động. Thông thường, nếu không phải là thủ dâm, chúng ta sẽ có xu hướng dùng nó vào các thói nghiện khác: game, mạng xã hội, internet, … Về mặt bản chất, chúng cũng là những hành vi “thủ dâm tinh thần” khi sử dụng quá độ, cũng bào mòn sinh lực một cách vô ích. Cho nên, nofap và lưu tinh chỉ là một phần trong câu chuyện của những người thành công. Cùng là một số tiền tương đương, nhưng cách bạn sử dụng nó sẽ quyết định bạn là ai.

Như đã đề cập ban đầu, chuyển hóa năng lượng là việc quan trọng cần phải làm để tránh khỏi quá tải và tắc nghẽn. Khi năng lượng được chuyển hóa một cách đúng đắn, cơ thể sẽ trở nên thanh khiết và nhẹ nhàng hơn. Và hướng chuyển hóa tốt nhất là đầu tư nó vào những thói quen tốt và những công việc tạo ra giá trị. Tập thể dục, học tiếng anh, đọc sách, trau dồi trí tuệ và củng cố sức mạnh thể chất, luyện tập các lĩnh vực chuyên môn,… luôn là những thứ được khuyến khích trong quá trình thực hành. Việc cải thiện bản thân, xây dựng một cuộc đời đáng sống và có giá trị mới là mục tiêu tối thượng của nofap và lưu tinh.

Làm chủ


Có một vấn đề hầu hết tất cả mọi người đều mắc phải: họ không thể làm chủ được tâm trí của mình. Khi bạn muốn làm việc – bạn không thể tập trung, khi bạn muốn ngủ – bạn không thể thư giãn, có một chuyện tiêu cực – bạn không thể buông bỏ, với những thói nghiện – bạn không thể nào thoát ra,… cùng với vô vàn các kiểu biểu hiện khác. Khi lưu tinh, những quán tính của tâm trí sẽ được tiếp thêm một nguồn năng lượng cực lớn, nếu không có khả năng làm chủ, năng lượng của bạn sẽ trở nên hỗn loạn và mất kiểm soát [cá nhân tôi cũng đã từng mắc phải vấn đề này trong quá trình thực hành nofap và lưu tinh]. Giống như khi thủ dâm, bạn chỉ làm việc với những con sóng nhẹ, còn khi lưu tinh, bạn phải đối đầu với một cơn bão, khả năng kiểm soát và làm chủ năng lượng là vô cùng quan trọng.

Như chúng ta đã biết [hoặc chưa biết], tâm trí là một vị tướng lĩnh chỉ huy nhưng chiến binh năng lượng, khi tâm trí của bạn ổn định, năng lượng của bạn sẽ ổn định. Thiền định là phương pháp tôi cho rằng hiệu quả nhất mà bạn có thể tiếp cận một cách dễ dàng. Ngoài ra, các phương pháp thực tập tâm linh cũng đưa tâm thức bạn về trạng thái thuần khiết hơn, thứ sẽ làm cho tâm trí của bạn ngày càng lành mạnh.

Nếu bạn thực hành nofap và lưu tinh, bạn đang nhận được một món quà mà 90% (con số có thể sẽ giảm dần nhờ tác động của việc phổ biến kiến thức) đàn ông trên thế giới đều bỏ qua; nếu bạn làm chủ được nguồn năng lượng dục, bạn đang làm được những thứ mà chỉ một số ít trong số 10% kia có thể làm. Kiên trì sẽ mang lại cho bạn tất cả.

Kỷ luật, Tự chủ, Tinh tấn, Yêu thương và Trí tuệ. Peace!!

Tác giả: Bá Kỳ

Photo by: Annie Spratt | Unsplash

Điềm tĩnh mang bạn đến gần hơn với những điều tốt đẹp

Vũ Thanh Hòa
-
0
Điềm tĩnh mang bạn đến gần hơn với những điều tốt đẹp

Một buổi sáng nọ khi đạp xe tập thể dục, mình và người bạn của mình ngồi nghỉ ngơi ăn sáng ở một công viên quen thuộc như mọi lần. Trước khi ra về, hai đứa lại bảo nhau nhặt rác ở xung quanh chỗ mình ngồi, làm một điều gì đó để cảm ơn thiên nhiên và gìn giữ sự trong sạch nơi này.

Trong những lần nhặt rác trước, mình có phần nào đó muốn nhặt thật nhanh cho xong. Lần nào mình cũng thấy phiền lòng vì nghĩ rằng tại sao người ta vô ý thức thế, tại sao lại làm không gian thiên nhiên dơ bẩn thế này, ngồi chơi quanh một bãi rác mà họ cũng chịu được hay sao, v.v… Nhưng lần này thì mọi chuyện đã thay đổi, với mỗi lần nhặt những cái ống hút, vỏ kẹo, đầu lọc thuốc, mình đã tự nhắc nhở bản thân rằng mình đang dọn dẹp rác rưởi ở trong tâm hồn chính mình. Mình không còn thấy ai khác ở đó nữa, không còn ai để mình buông lời phán xét.

Chính trong khoảnh khắc đó, mình tự nhiên thấy rất bình tâm, lượm lặt từng chút rác nhỏ ở trong những kẽ ngọn cỏ. Nhặt đến đâu, lòng mình thấy hân hoan và yên bình đến đó. Mình không còn vội vàng nữa mà nhặt rác với sự say sưa và tập trung chưa từng có. Thời gian cũng đột nhiên biến mất. Khi hai đứa bảo nhau ra về thì mấy bịch đựng rác cũng đã đầy, khuôn viên xung quanh chỗ ngồi cũng đã sạch, và thời gian đã trôi qua gần nửa tiếng đồng hồ.

Chưa bao giờ mình thấy một sự mãn nguyện và dễ dàng thực hiện đến như vậy với một công việc mà trước giờ lòng mình còn e ngại. Khi nhặt được những cái vỏ kẹo, mình thấy những em bé. Khi nhặt được cái ống tiêm, mình thấy những người gặp khổ đau và áp lực. Đó là những sự liên hệ tức thì mà trước giờ mình chưa từng được thấy.

Trên đường đạp xe về đến nhà, lòng mình cũng rất bình lặng, không hề vội vàng hay phải cố gắng vượt lên con dốc, cố gắng đạp nhanh tới chợ như mọi lần. Mình cứ thong dong từng guồng chân và thấy mọi chuyện hoàn thành sao thật dễ dàng. Con dốc qua rồi và chợ cũng đã ở đây.

Rồi mình bỗng chợt nhớ đến câu chuyện rùa và thỏ. Khi cuộc thi chạy bắt đầu, thỏ ta mau chóng thể hiện bản thân, chạy vượt lên phía trước bỏ xa rùa ở lại đằng sau. Nhưng rồi sau đó, thỏ lại thành ra chủ quan và xao nhãng khỏi vạch đích. Còn bạn rùa thì cứ thong dong lựa sức mình mà tiến tới. Vì không nóng nảy nên còn tỉnh táo, rùa nhớ được mục tiêu của mình. Cuối cùng rùa cũng chạm đến đích và trở thành người chiến thắng.

Kết nối với những gì được trải nghiệm hôm nhặt rác đó, mình mới thấy câu chuyện này thật thâm thúy. Ai vội vàng thì sau đó cũng phải chậm lại, ai càng nỗ lực thì lại càng cần nghỉ ngơi nhiều. Những thái cực luôn đi cùng với nhau không thể tách rời. Trong khi đó, ai từ tốn thì được tiếp thêm năng lượng, ai thong thả thì hoàn thành mọi chuyện một cách dễ dàng.

Không chỉ câu chuyện rùa và thỏ thể hiện điều này đâu. Trong cuộc sống mình còn thấy một câu nói này cũng mang phần nào ý nghĩa, đó là “cả thèm chóng chán”. Khi một người dồn hết năng lượng cho những ngày đầu thì những ngày sau họ không còn hứng thú gì với công việc đó nữa. Mối tình nào ban đầu càng cuồng nhiệt cháy bỏng thì sau này càng nguội lạnh chán chường.

Trong khi đó ở một góc nhìn ngược lại, khi đứng trước điều gì mới lạ, ai đó chẳng quá phấn khích mà giữ được điềm tĩnh thì cũng dần dần chinh phục được nó. Thói quen nào mới mà được làm từng chút một mỗi ngày, chẳng cần phải thúc ép hay đặt những kỳ vọng thật cao, thì nó cũng đi vào cuộc sống lúc nào không hay biết. Và trong tình yêu cũng vậy, hai người càng tập luyện điềm tĩnh thì mối quan hệ càng ổn định và bền chặt.

Nếu để ý thì bạn có thể thấy rằng bây giờ con người chúng ta đang phải sống trong cảnh ngộ luôn bị thúc giục, chạy theo những thành quả và dễ bị kích động bởi những hoàn cảnh bên ngoài. Những món đồ ăn nhanh, những tin tức mạng xã hội ngắn ngủi đòi hỏi những cái like nhanh chóng, những công việc yêu cầu doanh số năng suất, những cuộc chạy đua về thành tích,… Ngay cả trong việc hiểu về chính mình, chúng ta cũng không có thời gian. Chúng ta cũng không đủ kiên nhẫn để ngồi lại với những nỗi lòng, những sự khó chịu, những khúc mắc và căng thẳng của bản thân. Chúng ta luôn vội vàng để đi đến một nơi nào đó, vội vàng để đạt được một kết quả nào đó. Chúng ta muốn phải được hạnh phúc ngay, hết buồn ngay, hết khổ ngay. Cái gì cũng phải thật nhanh, phải được đáp ứng ngay lập tức. Nên thành ra, không còn mấy ai thực sự trải nghiệm cuộc sống vượt thời gian, và cũng không còn mấy ai tìm thấy Thượng Đế trong sự lao động quên mình.

Tưởng tượng rằng khi nóng nảy vội vàng để đạt được điều này điều kia, chúng ta nào có khác gì những con lừa bị treo trước mũi củ cà rốt. Càng cố gắng để đuổi theo củ cà rốt, con lừa càng mệt nhọc, còn người nông dân thì lại hả hê vì xay được lúa. 

Sự thúc giục và vội vàng cứ như thế thấm vào trong lối sống, thói quen của mỗi người, để rồi dần dà, ai cũng thấy việc từ tốn là một gánh nặng hay việc ngồi yên tĩnh một mình trong một vài phút là một khổ hình. Chúng ta vẫn muốn có được những điều tốt đẹp, nhưng lại không có sự điềm đạm và bình thản cần thiết, là những cỗ xe để đưa ta đến gần hơn với những điều tốt đẹp ấy. 

Có bao giờ bạn từng trải nghiệm rằng khi ăn uống chậm rãi, bạn thấy rất rõ hương vị của thức ăn và dâng lên lòng biết ơn với cuộc sống? Khi quét nhà thong thả, bạn quét rất sạch và không ngần ngại lùa chổi vào những góc nhỏ hẹp? Khi viết bài từ tốn, bạn viết được những câu văn tròn trịa mà chẳng bao giờ phải lo lắng các ý tưởng sẽ bay đi đâu mất, chúng cứ chảy xuống từ từ theo từng dòng bạn đặt bút? Khi nói chuyện chậm rãi, bạn thể hiện được đúng lòng mình, không bị hụt hơi, không bị lo lắng bồn chồn trước người khác, tiếng nói của bạn thốt lên tự nhiên và tràn đầy năng lượng? Khi gặp chuyện chướng ngại khổ đau, bạn bình tâm lắng nghe sự dẫn dắt của cuộc sống, rồi theo một cách kỳ diệu nào đó, bạn được đưa tới những giải pháp và câu trả lời?

Nếu đã từng có những trải nghiệm này thì quả đúng là nhờ sự điềm đạm và từ tốn, bạn đang được đưa tới gần hơn với những điều tốt đẹp. 

Chậm lại không khiến bạn bỏ lỡ cuộc sống, mà giúp bạn khám phá được nhiều hơn. Chậm lại không khiến bạn thua kém, nhưng giúp bạn đứng vững nơi mình. Và chậm lại không khiến bạn trở nên nhu nhược, mà giúp bạn có được đức khiêm nhường.

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Photo by Darion Queen | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Người có tuổi thọ lâu nhất

Bùi Văn Quyết
-
0
[Bài dịch] Người có tuổi thọ lâu nhất

Gặp gỡ Madam Jeanne Louise Calment, người có tuổi thọ được xác nhận lâu nhất: 122 năm, 164 ngày.

Rõ ràng, số phận đã chấp thuận cách bà ấy sống cuộc đời của mình. Bà sinh ở Arles, Pháp, vào ngày 21 tháng 2 năm 1875. Tháp Eiffel được xây dựng khi bà 14 tuổi. Đó là thời điểm bà ấy gặp Vincent van Gogh. “Anh ta bẩn thỉu, ăn mặc xấu xí và hay bất đồng quan điểm” cô ấy nhớ lại trong một cuộc phỏng vấn đưa ra vào năm 1988.

Năm 85 tuổi, bà ấy vẫn đi đấu kiếm, và vẫn đạp xe khi bà ấy tròn 100 tuổi. Ở tuổi 114 bà ấy đóng vai chính trong một bộ phim về cuộc đời của mình, ở tuổi 115 bà phải phẫu thuật hông, và ở tuổi 117 bà ấy đã bỏ thuốc lá, mà đã bắt đầu ở tuổi 21 vào năm 1896. Bà ấy không từ bỏ vì lý do sức khỏe; lý do bà ấy bỏ là vì bà ấy không thích phải nhờ ai đó giúp bà ấy châm một điếu thuốc khi bà ấy gần như mù.

Năm 1965, Jeanne 90 tuổi và không có người thừa kế. Bà ấy đã ký một thỏa thuận bán căn hộ của mình cho một luật sư 47 tuổi tên André-François Raffray. Anh ấy đồng ý trả cho bà ấy 2,500 franc hàng tháng với điều kiện anh ấy sẽ thừa hưởng căn hộ của bà ấy sau khi bà ấy chết. Tuy nhiên, Raffray không chỉ kết thúc việc trả tiền cho Jeanne trong 30 năm, mà sau đó đã chết trước ở tuổi 77. Người vợ góa của anh ấy có nghĩa vụ pháp lý phải tiếp tục trả tiền cho Madam Calment cho đến những ngày cuối cùng của bà ấy.

Jeanne vẫn giữ được các khả năng tinh thần nhạy bén. Khi bà ấy được hỏi vào sinh nhật lần thứ 120, rằng bà ấy mong đợi tương lai của mình như thế nào. Câu trả lời của bà ấy, “Một đoạn rất ngắn.”

Dưới đây là các Quy tắc Cuộc sống từ Jeanne Louise Calment:

“Tôi yêu rượu vang”

“Tất cả các em bé đều xinh đẹp.”

“Tôi nghĩ tôi sẽ chết vì cười.”

“Tôi đã bị lãng quên bởi Chúa nhân từ của chúng ta.”

“Tôi chỉ có một nếp nhăn, và tôi đang ngồi trên đó.”

“Tôi không bao giờ chải mascara, tôi cười cho đến khi tôi khóc.”

“Nếu bạn không thể thay đổi điều gì đó, đừng lo lắng về nó.”

“Hãy luôn giữ nụ cười của bạn. Đó là cách tôi giải thích về cuộc sống lâu dài của mình.”

“Tôi nhìn rất kém, tôi nghe không rõ, và tôi cảm thấy tồi tệ, nhưng mọi thứ đều ổn.”

“Tôi có một khát khao lớn là được sống và thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt.”

“Tôi có đôi chân sắt, nhưng nói thật với bạn, chúng bắt đầu gỉ sét và co thắt một chút.”

“Tôi đã rất vui khi tôi có thể. Tôi hành động rõ ràng, có đạo đức và không hối tiếc. Tôi rất may mắn.”

“Trẻ là một trạng thái của tâm trí, nó không phụ thuộc vào cơ thể của một người. Thực ra tôi vẫn là một cô gái trẻ, chỉ là tôi trông không được đẹp lắm trong 70 năm qua.” 

Cuối cuộc phỏng vấn, nhà báo nói: “Quý bà, tôi hy vọng chúng ta sẽ gặp lại nhau vào năm tới.” Jeanne trả lời, “Tại sao không? Bạn chưa già lắm đâu, bạn vẫn sẽ ở đây!”

Via: https://www.facebook.com/groups/846670215925041/permalink/903575810234481/

Biên dịch: Bùi Văn Quyết 

*Hình ảnh với đôi cánh là một tác phẩm nghệ thuật bởi L. Lichtenfells

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Robert Adams – Làm thế nào để hạnh phúc

Bá Kỳ
-
0
[Bài dịch] Robert Adams – Làm thế nào để hạnh phúc

Khi tâm trí thỏa mãn rằng bạn có được điều gì đó mà bạn yêu thích trong cuộc sống, tâm trí sẽ ngơi nghỉ trong trái tim. Khi tâm trí ngơi nghỉ trong trái tim, hạnh phúc sẽ hoàn toàn tự diễn ra sau đó. Bởi vì hạnh phúc chính là bản chất của bạn. Bất cứ khi nào tâm trí đi ra ngoài tìm kiếm điều gì đó để khiến bạn hạnh phúc, thì bạn sẽ không hạnh phúc cho tới chừng nào bạn đạt được cái bạn mong muốn. Một khi bạn đạt được nó, một khi nó được hoàn thành, tâm trí sẽ ngơi nghỉ trong trái tim và bạn có được hạnh phúc. Bạn luôn luôn tin rằng những thứ bên ngoài mang lại cho bạn hạnh phúc, rằng đối tượng đó đã mang đến cho bạn hạnh phúc tuyệt vời. Hoàn toàn không có gì để làm với đối tượng. Nó là khi bạn được thỏa mãn và tâm trí ngơi nghỉ trong trái tim và bạn trở nên hạnh phúc. Vậy nên chúng ta học cách khiến tâm trí ngơi nghỉ bên trong trái tim mọi lúc và chúng ta sẽ luôn luôn hạnh phúc. Chúng ta có thể hạnh phúc dưới bất kỳ hoàn cảnh nào… Miễn là bạn không cho phép tâm trí đi ra khỏi trái tim, bạn hạnh phúc.

Nó giống như một người ngồi ngoài nắng trời nóng bỏng như thiêu đốt sau đó đi dưới tán cây và cảm thấy dễ chịu. Ngay sau khi người đó cảm thấy dễ chịu, anh ta lại đi ra nắng trời một lần nữa và một lần nữa nắng trời thiêu đốt anh ta. Do đó anh ta lại quay trở lại tán cây. Chỉ có kẻ ngốc mới tiếp tục quay lại nắng trời rồi trở về dưới tán cây. Nhưng đó chính xác là những gì chúng ta làm. Chúng ta ra ngoài tìm kiếm mọi thứ để khiến bản thân hạnh phúc. Và sau đó khi mọi thứ dần biến mất, chúng ta trở nên khốn khổ. Trong khi chúng ta có thể ngồi một mình và có được bình an và hạnh phúc bao la. Chúng ta có thể đi xem phim, đi bất cứ đâu ta muốn và hạnh phúc không bao giờ thay đổi. Hạnh phúc là Chân Ngã của bạn. Bạn là Cái Đó.

Bạn phải luôn ý thức về điều này. Bạn phải nhận ra rằng bạn không phải chạy đi đây đi đó hay đến nơi này hay nơi kia. Nếu tôi muốn đi đến đây hay đi đến đó là bởi vì tôi muốn chứ hoàn toàn chẳng có gì phải làm với hạnh phúc của tôi cả. Nó sẽ không khiến chúng ta trở thành một người tốt hơn nếu chúng ta đi đến bất cứ đâu hay làm bất cứ thứ gì. Mọi tri thức bạn cần nằm bên trong bạn. Mọi bình an bạn cần nằm bên trong bạn. Mọi niềm vui bạn cần nằm bên trong bạn. Mọi tình yêu bạn cần nằm bên trong bạn. Và bởi vì Chân Ngã của bạn tràn khắp mọi thứ, toàn hiện, do đó bất cứ đâu mà bạn trông thấy, bất cứ nơi nào bạn đi, bạn đều trong Chân Ngã của bạn. Chỉ có duy nhất một Chân Ngã. Khi bạn nhận biết Chân Ngã, những người khác trở thành Chân Ngã đó, thế giới trở thành Chân Ngã, cái cây trở thành Chân Ngã, bầu trời trở thành Chân Ngã, những hành tinh trở thành Chân Ngã, toàn thể vũ trụ là Chân Ngã. Do đó mọi nơi bạn đến, mọi thứ bạn làm, bạn đang nhìn thấy Chân Ngã. Và Chân Ngã luôn luôn là tình yêu, lòng trắc ẩn, tình yêu và phúc lạc. Đó là lý do tại sao không thứ gì có thể khiến bạn không hạnh phúc. Bởi vì không phải bạn đang nhìn thấy thứ gì đó bên ngoài bạn. Bạn đang nhìn thấy Chân Ngã của mình.

~ Robert Adams
Biên dịch: Bá Kỳ

Photo: Wolfgang Hasselmann on Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Nisargadatta Maharaj – Đuổi theo các bậc Thánh nhân chỉ là một trò chơi

Triết Học Đường Phố
-
0
[Bài dịch] Nisargadatta Maharaj – Đuổi theo các bậc Thánh nhân chỉ là một trò chơi

Hỏi: Ngày hôm kia ngài có nói với chúng tôi rằng chúng tôi thậm chí còn không thể mơ về sự hoàn hảo trước khi giác ngộ, vì Chân ngã là nguồn gốc của mọi sự hoàn hảo chứ không phải tâm trí. Nếu hoàn hảo về mặt đức hạnh không phải là điều tối quan trọng cho sự giải thoát, vậy thì là gì?

Maharaj: Sự giải thoát không phải là kết quả của việc áp dụng một số cách thức kỹ thuật, hay điều kiện. Nó vượt ra ngoài nhân quả thông thường. Không gì có thể ép buộc nó, không gì có thể ngăn cản nó.

Hỏi: Vậy thì tại sao chúng tôi không giải thoát ngay tại đây và bây giờ?

Maharaj: Nhưng chúng ta đang giải thoát ‘ngay tại đây và ngay bây giờ’. Chỉ có tâm trí mới tưởng tượng ra trạng thái bị nô lệ.

Hỏi: Vậy điều gì sẽ đặt dấu chấm hết cho trí tưởng tượng?

Maharaj: Tại sao bạn lại muốn đặt dấu chấm hết cho nó? Ngay khi bạn hiểu rõ tâm trí mình và những năng lực huyền diệu của nó, và loại bỏ đi thứ đã đầu độc nó – ý tưởng về một cá nhân tách biệt và bị cô lập, hãy để yên cho nó làm những công việc phù hợp với nó. Giữ cho tâm trí ở đúng chỗ và làm đúng phần việc của nó chính là sự giải thoát cho nó.

Hỏi: Công việc của tâm trí là gì?

Maharaj: Tâm trí là người vợ của trái tim và thế giới là ngôi nhà của họ – luôn được giữ cho tươi sáng và hạnh phúc.

Hỏi: Tôi vẫn chưa hiểu lý do nếu như không có gì cản đường sự giải thoát vậy thì tại sao nó không diễn ra ngay tại đây và bây giờ?

Maharaj: Không có gì cản đường sự giải thoát và nó có thể diễn ra ngay tại đây và ngay bây giờ, thế nhưng vì bản tính của bạn ham thú những thứ khác. Và bạn không thể chiến đấu chống lại những ham thú của mình. Bạn phải đi cùng chúng, nhìn thấu chúng và quan sát chúng bộc lộ bản chất, cũng chỉ là những phán xét và đánh giá sai lầm.

Hỏi: Nếu tôi đi tìm và ở lại với một bậc thánh nhân vĩ đại nào đó thì việc này có giúp ích gì cho tôi không?

Maharaj: Bậc thánh nhân vĩ đại luôn luôn ở trong tầm với của bạn, nhưng bạn không nhận ra họ. Bạn sẽ nhận ra một bậc thánh nhân vĩ đại bằng cách nào? Nghe đồn sao? Bạn có thể tin tưởng những người khác hoặc thậm chí là chính mình trong những vấn đề này hay sao? Để thuyết phục mình vượt ra ngoài bóng tối của sự nghi hoặc bạn cần nhiều hơn một sự tán tụng, thậm chí là hơn cả một sự say mê nhất thời. Bạn có thể sẽ bắt gặp một bậc thánh nhân vĩ đại mà thậm chí còn chẳng nhận ra trong suốt một khoảng thời gian dài bạn còn hưởng phước báu. Đứa con nhỏ của một người đàn ông vĩ đại sẽ không nhận biết được sự vĩ đại của cha mình trong suốt hàng năm trời.

Bạn phải trưởng thành để nhận biết được sự vĩ đại và thanh tẩy con tim mình dâng cho sự thiêng liêng. Hoặc bạn sẽ tiêu tốn thời gian và tiền bạc không chỉ vô ích mà còn bỏ lỡ những gì cuộc đời dành cho bạn. Có những người tốt trong số những người bạn của bạn – bạn có thể học hỏi được rất nhiều từ họ.

Chạy đuổi theo các bậc thánh nhân chỉ là một trò chơi. Hãy để ý tới chính mình và không ngừng quan sát đời sống thường nhật. Hãy nhiệt thành và bạn sẽ không thất bại trong việc bứt ra khỏi mối ràng buộc của sự vô ý thức và trí tưởng tượng.

– Trích I AM THAT, CH 88.

Biên dịch: Quang Lý

Nguồn: https://www.facebook.com/RamanaHridayam/posts/4304085689700883

Đôi dòng về tác giả Nisargadatta Maharaj (17 tháng 4, 1897 – 8 tháng 9, 1981): tên khai sinh là Maruti Shivrampant Kambli, là một đạo sư về học thuyết Bất Nhị người Ấn, thuộc dòng Inchagiri Sampradaya, một dòng truyền giáo từ Navnath Sampradaya và Lingayat Shaivism. Ấn phẩm I Am That xuất bản năm 1973, bản dịch Anh ngữ từ bản tiếng Marathi của ông bởi Maurice Frydman, đã mang đến cho ông sự công nhận và những người quan tâm khắp trên toàn thế giới, đặc biệt là từ Bắc Mỹ và Châu Âu.

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

May mắn ở mọi ngóc ngách của cuộc sống

Triết Học Đường Phố
-
0
May mắn ở mọi ngóc ngách của cuộc sống

Ò ó o o.. tiếng gà gáy mang chất giọng khàn đặc cất lên bản giao hưởng đầu ngày.

Gâu gâu gâu gâu.. tiếng chó sủa luôn giáng những nốt thăng vào không trung liên hồi không ngớt.

Líu lo líu rít.. tiếng chim sẻ thi nhau luyện thanh trên mái nhà có lẽ chuẩn bị cho sự kiện 20/11 sắp tới.

Hôm nay là một ngày may mắn, dạo gần đây mình có thói quen quan sát và chú ý hơn sự may mắn đến với cuộc sống trông ra sao qua khía cạnh tinh thần lẫn vật chất, chẳng là, mình có một cái hình xăm nhỏ tầm 1.5 cm ngay cổ tay trái, nó đã được vẽ nên tầm 2 năm về trước, lúc ấy vào cảm nhận của cô gái 19 tuổi, cuộc đời là một chuỗi những tháng ngày đau thương và bi kịch nên với tâm trí ngây thơ và ước muốn đơn giản, mình hi vọng gửi đến Ông Trời, rồi xin cái lá “may mắn” theo bản thân suốt cuộc đời.

May mắn là gì? Wikipedia hồi đáp: theo khái niệm đơn thuần trong ngôn ngữ, may mắn đại diện cho điều tích cực đến với con người một cách ngẫu nhiên.

Hi vọng rằng bạn không hiểu nhầm, may mắn sẽ đến với cuộc đời bạn thông qua việc trúng một tờ vé số Vietlott hay có một chàng bạch mã Hoàng Tử đèo bạn trên Ducati qua thủ phủ Paris để hưởng tuần trăng mật. Tỉ lệ may mắn này là quá hiếm hoi nếu tính trên xác suất số năm bạn sống trong hình hài con người.

Những gì mình muốn nhắc tới là sự may mắn bên trong chính con người bạn, có thể lúc này, nó chưa hẳn là một cái cây may mắn để bạn hái những chiếc lá ‘kim tiền’ hay ‘hạnh phúc’ tức thì nhưng bạn cần tin rằng hạt mầm đó luôn trực sẵn và chờ đợi trái tim bạn tưới tẩm để nó ngày càng phát triển và tươi tốt hơn mỗi ngày. 

Khi cái cây may mắn bạn gieo trồng đủ cứng cáp và vững chãi thì cuộc sống thực tại của bạn sẽ bừng sáng theo cái cách mà bạn có thể mỉm cười mọi phút giây.

Khoảnh khắc bạn nhận ra tự bản thân mỗi chúng ta đều đang nắm trong tay hạt giống may mắn quý giá đó, tự mỗi cá nhân đều có thể chăm sóc cho cái cây của những điều tích cực và đẹp đẽ, sự may mắn giờ đây không còn là một biến số khó giải của chương trình Toán Cao Cấp nữa.

Thế này, mình kể cho bạn nghe: 

Trước đây, mỗi khi chạy ra đường thành phố Sài Gòn mình luôn bất mãn và căng thẳng với những cung đường kẹt xe và hàng tá ngã rẽ với 60 giây chờ đèn đỏ trong sự oi bức và khó chịu của không gian. Tiếp đó, vào một ngày chẳng lành, phương tiện giao thông của mình bị thủng xăm hay lủng lốp thì luôn gặp những người sửa xe chém giá thật trời cao và kết quả- cũng không ra ngô khoai gì cho bận. Đi chợ, mình luôn gặp những người bán hàng với gương mặt hằn học và khóe miệng thì mím chặt như không có mùa xuân. Vậy thì sự may mắn ở đâu?

Đoạn, một âm thanh êm dịu thì thầm bên tai, may mắn bảo với mình là “ta ở khắp mọi ngóc ngách của cuộc sống, có điều rằng nếu ngươi muốn thấy ta, ngươi chỉ cần tháo bỏ cái mắt kính tâm thức chuyên đổ lỗi và oán trách cuộc đời của nhà ngươi xuống thôi, cây may mắn sẽ đơm bông, kết trái, tận hưởng nó đi, vì nó luôn ở trong tâm hồn trong sáng và trái tim thuần khiết của ngươi”.

Rõ ràng, sau đoạn hội thoại trên, đường phố Sài Gòn trở nên gọn gàng hơn bao giờ hết, tới giao lộ thì đèn xanh luôn vẫy gọi, xe có vấn đề hư hỏng còn gặp được chú làm nghề rất có tâm và ân cần, đi chợ thì luôn được giảm giá và khuyến mãi lương thực.

Khi chúng ta gieo một niềm tin với thế giới rằng tờ vé số Vũ Trụ Lott giải đặc biệt hay cảm giác may mắn của một “Paris” luôn lãng mạn và đượm tình ngay trong chính tâm ý mình, sự may mắn không còn là một điều ngẫu hứng và hiếm có nữa, cái cây ấy luôn đong đầy và sum suê những quả ngọt của nhiệm màu và diệu kì của Tạo hóa.

Cuộc sống xung quanh bạn vẫn luôn xoay vần và trải dài với những sự kiện biến động qua hàng ngàn năm hình thành và phát triển, tuy rằng, bài học cần được nhận ra trên tất thảy là hạt giống tích cực bên trong con tim trong trẻo và tinh khiết của bạn, bạn có nhận ra những cảm giác may mắn và tinh thần lạc quan, yêu đời luôn sẵn có và thường hằng ngay giây phút hiện tại hay không? 

Hãy quan tâm đến ‘giống loài thực vật bốn lá’ bên trong con người mình để nhận ra bối cảnh xung quanh luôn là một khu rừng nhiệt đới tươi mát và sức sống với tình yêu thương, sự quan tâm và lòng bao dung rộng khắp.

“Luck is where opportunity meets preparation”- Seneca

Tạm dịch: Sự may mắn là khi cơ hội gặp sự chuẩn bị.

Cuộc sống đời thường luôn tràn đầy những cơ hội, một cách vô tận và dư dả còn sự chuẩn bị thì sao? 

Đó là những hạt mầm về lòng biết ơn, những việc thiện lành bạn đã làm và nhớ dọn dẹp khu vườn tâm trí của mình để cái cây may mắn được phát triển và tỏa sáng, bạn nhé.

Chúc bạn một ngày thật sung túc những điều ‘lucky’.

Tác giả: Cừ Phương

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Võ thuật Aikido đã dạy cho mình biết thiền định là như thế nào?

Triết Học Đường Phố
-
0
Võ thuật Aikido đã dạy cho mình biết thiền định là như thế nào?

Chào bạn

Trong thời gian còn trẻ mình đã đi khắp Việt Nam để tìm học về thiền định, tâm linh và ý nghĩa cuộc sống. Năm 2014 mình đã dừng chân và sống ở thành phố Đà Lạt khoảng 2,5 năm.

Thời gian đó mình có duyên ghé thăm CLB Aikido Phù Đổng – do thầy Sơn phụ trách. Mình được học với thầy trong 1 thời gian ngắn, dù chưa thể lĩnh hội hết ý nghĩa tinh tủy trong bộ môn này nhưng những yếu tố cốt lõi mình đã nắm cơ bản.

Hôm nay mình xin chia sẻ đến bạn vì sao các bộ môn võ thuật, nghệ thuật lại tác động trực tiếp đến quá trình chữa lành cơ thể, phát triển khả năng thiền định, tâm linh của chính mình.

1. Vậy Aikido là gì?

Bộ môn Aikido (còn được gọi là Hiệp Khí Đạo) do tổ sư Morihei Ueshiba sáng lập tại đất nước Nhật Bản vào những năm 1920. Ông tạo ra bộ môn võ thuật này dựa trên các yếu tố nền tảng như võ thuật, triết học và tín ngưỡng tâm linh.

thông tin

Triết lý trong võ thuật Aikido bao gồm:

  • Ai – Sự hòa hợp, hòa quyện
  • Ki – Sự chuyển động của khí lưu trong cơ thể và thế giới xung quanh
  • Do – Đạo, con đường dẫn đến kết quả

Aikido không chỉ giúp các bạn khỏe mạnh về thể chất, học được kĩ thuật võ tự vệ bản thân mà còn cảm nhận được bản chất về năng lượng, hòa hợp với tự nhiên. Tương tự như Thái Cực Quyền của Trung Hoa lấy vòng tròn làm tâm chuyển động. Nguyên lý thực hành Aikido cũng có điểm tương tự.

thông tin

Ví dụ, khi bạn đang sống trong cuộc sống, bỗng có điều gì đó tác động đến cơ thể bạn bạn như 1 con người / hoàn cảnh / sự kiện, lúc này nhờ quá trình thực hành 1 thời gian dài cơ thể bạn tự đưa ra các phản ứng:

  • Cảm nhận hướng năng lượng đang chuyển động đến mình
  • Phân biệt tính chất năng lượng gì, tốt hay xấu
  • Kết hợp kỹ thuật võ thuật để đón dòng chảy năng lượng và trả về cho đối tượng.
  • Suốt quá trình bạn không hề tạo ra 1 năng lượng nào làm tổn thương đối phương mà vẫn tự bảo toàn bản thân cũng như xoay chuyển cục diện.

Do đó hầu như võ sinh Aikido hiếm khi tạo ra những va chạm, chấn động làm tổn thương lẫn nhau như những bộ môn võ khác, chủ trương hòa hợp với các cá thể xung quanh bạn, không làm hại ai và cũng không để ai hại mình, biết tự bảo vệ bản thân khi cần thiết.

2. Các trường phái Aikido ở Việt Nam

Hiện tại ở Việt Nam có khá nhiều trường phái Aikido khác nhau. Mình sẽ đề cập đến 1 số trường phái quan trọng và phổ biến nhất mà bạn có thể tìm học:

  • Aikikai (chính tông Aikido Nhật Bản)
  • Tenshinkai (chi nhánh Aikido Việt Nam)
  • Yoshinkan
  • Yoseikan
  • Aiki Jujitsu

Mình may mắn được thầy Sơn dạy cho trường phái Akikai, sau đó trải nghiệm cả Tenshinkai. Còn rất nhiều hệ phái khác nhưng ít phổ biến, bạn có thể tự tìm hiểu thêm nhé.

thông tin

3. Aikido và Thiền định có những điểm gì giống nhau?

Trong Aikido có rất nhiều trường phái khác nhau, mỗi chi nhánh có những định hướng khác nhau:

  • Aikikai Nhật Bản chú trọng về khả năng cảm nhận, lĩnh hội bản chất trước sau đó mới đi vào thực hành kĩ thuật.
  • Tenshinkai Việt Nam thì ngược lại – để phù hợp cho nền văn hóa người Việt, các sư tổ đầu tiên đã cải biên và ưu tiên thực hành kỹ thuật trước sau đó đi dần vào cảm nhận.

Tương tự như trong quá trình tìm hiểu về thiền định, bạn sẽ thấy có rất nhiều trường phái thực hành thiền khác nhau, có thể gom tất cả về 2 hướng đi chính:

  • Chú trọng kĩ thuật – hướng dẫn bạn cách ngồi thiền từ khi bạn mới bắt đầu (giống như hệ thống Tenshinkai)
  • Chú trọng bản chất – chia sẻ bản chất về thiền định để bạn lĩnh hội trước khi đi vào thực hành (giống như hệ thống Aikikai)

Mỗi con đường có cái hay của riêng nó, phù hợp với nhu cầu, khả năng và giai đoạn thực hành của từng đối tượng. Mình có duyên với con đường lĩnh hội về bản chất Aikikai, mình mượn 1 câu của thầy chia sẻ đến các bạn:

“Khi bạn đã đi qua con đường cảm nhận về bản chất rồi, khi đó việc học và thực hành kỹ thuật dễ hơn rất nhiều”

thông tin

4. Aikido tác động đến cơ thể như thế nào?

Khi mình được học với thầy và các bạn, mình nhận thấy chính quá trình va chạm, tập luyện, cảm nhận liên tục, khiến cho giác quan cảm nhận (ý thức) gia tăng nhanh chóng.

Khi ý thức tăng lên, việc bạn cảm nhận về tình trạng sức khỏe, cảm xúc, tinh thần của bản thân hay các cá thể xung quanh … dần trở nên rõ ràng hơn.

Quá trình tự nhận thức này giúp bạn nhận ra cơ thể mình đang có những đau đớn, mệt mỏi, ức chế hay còn thiếu sót những nhu cầu sống nào chưa được đáp ứng, từ đó bạn nhận biết để có thể tự chăm sóc cho mình.

Việc bạn tập luyện các bộ môn dưỡng sinh như võ thuật, nghệ thuật – bản chất là bạn đang đáp ứng cho những lớp nhu cầu:

  • Thể chất – Rèn luyện sức khỏe cơ thể khỏe mạnh, bền bỉ
  • Thể cảm xúc – Nuôi dưỡng niềm vui, sở thích cá nhân
  • Thể ý thức – Nuôi dưỡng trí tuệ, khả năng nhận biết ngày càng sáng suốt hơn

Quá trình bạn tiếp xúc với những bộ môn bạn yêu thích sẽ trực tiếp tác động vào các lớp nhu cầu trong bạn, quá trình này giúp cơ thể được an vui, thư giãn và ngày càng trở nên nhạy cảm hơn, đồng thời cũng giúp cho việc bạn thực hành thiền trở nên sâu sắc hơn.

thông tin

5. Áp dụng Aikido vào trong Thiền định

Khi tập võ với thầy, mình cảm nhận được thầy như 1 ngọn núi bao la, bát ngát. Cảm giác như đứng trước tự nhiên bao la, dù cố gắng thế nào vẫn bất lực, không thể lay chuyển được thầy.

Thầy từng nói: “Mạnh à, thầy thấy em gồng cứng quá, em cần thả lỏng mình nhiều hơn. Khi em thả lỏng, sức mạnh đến từ toàn bộ cơ thể chứ không chỉ đến từ một bộ phận em ạ.”

Thời gian đó mình chưa có kinh nghiệm được những gì thầy nói, mình luôn ghi nhớ câu nói đó, nhiều lần mình muốn nói với thầy: “Thầy ơi, em cũng muốn thả lỏng lắm nhưng em không biết làm cách nào cả”.

Suốt nhiều năm sau đó, mình vẫn mang theo câu nói của thầy, vừa thiền định, vừa chiêm nghiệm, đúc kết tìm câu trả lời làm cách nào để có thể thả lỏng cơ thể và cảm nhận được những kinh nghiệm như thầy?

Sau rất nhiều thời gian cuối cùng mình kinh nghiệm được vấn đề:

  • Khi bạn có thể chấp nhận tất cả những vết thương bên trong cơ thể bao gồm những mệt mỏi, muộn phiền, lo lắng, bất an … khi đó cơ thể bạn tự nhiên thả lỏng, thư giãn, tĩnh tại.
  • Việc bạn chấp nhận được tất cả những căng thẳng đang chạy ngầm bên trong cơ thể mình … điều này giúp tâm bạn an định vì bạn thực sự cảm nhận được chính mình đang như thế nào, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc thả lỏng bản thân mình.
  • Khi cơ thể được chấp nhận toàn bộ tất cả các tính chất của nó mà không bị phán xét, cơ thể bạn dần trở nên ngưng tụ, hợp nhất. Dần dần bạn nhạy cảm hơn, cảm nhận được những dòng chảy năng lượng vô hình chuyển động xung quanh.
  • Lúc này bạn để toàn thể cuộc sống chảy qua cơ thể để bạn lĩnh hội trạng thái con người và thiên nhiên trở nên hòa hợp, thống nhất – đó chính là đích đến của Aikido và cũng là đích đến của Thiền Định.
thông tin

6. Tổng kết

Thiền định và Aikido giống như các con đường khác nhau nhưng cùng chung đến 1 điểm đến. Vậy nên nếu có dịp hãy dành thời gian trải nghiệm thêm những bộ môn võ thuật, nghệ thuật bạn yêu thích bạn nhé.

Quá trình này làm cho kinh nghiệm sống của bạn ngày càng trở nên sâu sắc, lắng đọng hơn. Từ đó giúp cho việc nhận ra được kinh nghiệm bản chất về thiền định, tâm linh trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Cám ơn bạn đã đọc bài chia sẻ. Hẹn gặp lại bạn ở bài viết kỳ sau.

Tác giả: Kiều Mạnh

Photo by Nando García | Unsplash

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

Trái tim Sư Tử

Vũ Thanh Hòa
-
0
Trái tim Sư Tử

Trái tim là chúa tể của tâm hồn, như Sư tử là chúa tể của rừng xanh. Trái tim thấm nhuần bên trong vạn vật và nhìn thấu tất cả từ bên trong. Vì yêu thương nên trái tim tin tưởng, đồng hành và khích lệ. Trái tim, với sức mạnh bao la vô cùng, đã nâng đỡ và làm cho tất cả trở nên rạng rỡ. Trái tim chính là vị đức vua khiêm nhường mang đến bao phước lành.

Trong khi đó, hoàn toàn trái ngược, tâm trí lại luôn sợ hãi và căng thẳng. Tâm trí không đủ dũng cảm để đi vào một trải nghiệm. Vì nó biết rằng khi quăng bản thân vào vực thẳm, nó sẽ tan biến và trở thành trái tim. Nó sẽ không còn thị uy, kiểm soát, hay run rẩy trước mọi thứ xung quanh như trước kia được nữa. Nó sẽ không còn thống trị bằng sức lực như nó vẫn từng làm. Nó sẽ không còn thao túng bằng những lý lẽ, mà phải hòa tan vào miền đất không lời của trái tim.

Đã bấy lâu nay chúng ta đánh mất mình trong sự sợ hãi và gắng gồng của tâm trí, mà quên đi ánh sáng dẫn đường ngay tại trái tim mình. Chỉ cần một chút tĩnh lặng, một chút khiêm nhường và sùng kính, chúng ta sẽ nhận ra ngay ánh sáng rực rỡ ấy. Như viên ngọc quý dù chưa từng nhìn thấy nó bao giờ, nhưng khi một lần được đối diện, bạn biết chắc rằng đây chính là kho báu danh bất hư truyền.

Tình yêu, sự can đảm, niềm cảm hứng, bình an và hỷ lạc luôn liên tục tỏa ra từ hào quang của trái tim. Nó sẵn sàng mở lối cho trải nghiệm được tuôn chảy. Nó không sợ bị nhấn chìm trong sợ hãi, mà còn có thể dẫn dắt những âu lo hòa nhập vào dòng nước yên bình. Trái tim thiêng liêng che chở tất cả đi tới miền đất dịu êm nhất, theo một cách mềm mại và ngọt ngào nhất. Đây là điều mà không một tâm trí nào có thể làm được dù nỗ lực hết mình.

Chúng ta đã cố gắng để kìm nén cảm xúc, cố gắng kiểm soát sự căng thẳng bên trong, cố gắng trở thành một ai đó khác với chính mình mà chúng ta vẫn thường mơ mộng. Nhưng càng cố gắng, chúng ta càng lạc lối và xa rời sự hiện diện của trái tim. Càng cố gắng, chúng ta càng quên mất con người thực sự của mình.

Hãy ngưng lại mọi sự phản kháng, để hoàn toàn cúi mình trước trái tim. Để sự yêu thương và can đảm của con tim dẫn chúng ta đi qua mọi cơn bão lòng. Hãy một lần làm người lắng xuống, để vị vua trái tim dẫn đường. Hãy một lần làm người yêu thương để Thiên Chúa Tình Yêu che chở.

Buông đi những kỳ vọng, rồi trái tim sẽ mở lối cho bạn.

Buông đi những sợ hãi, rồi trái tim sẽ thổi vào bạn sự tự tin.

Buông đi những nghi ngờ, rồi trái tim sẽ cho bạn thấy ánh sáng của niềm hy vọng.

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Art by Chris Miles

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

[Bài dịch] Adyashanti nói về chứng nghiện tâm linh (spiritual addiction)

Bùi Văn Quyết
-
0
[Bài dịch] Adyashanti nói về chứng nghiện tâm linh (spiritual addiction)

“Một người tâm linh có thể trở nên nghiện những trạng thái tinh thần cao và bỏ lỡ trải nghiệm Sự thật.”

“Nếu bạn níu giữ những kinh nghiệm tâm linh, bạn sẽ có tất cả nỗi khổ của một kẻ nghiện thuốc.”

“Chúng ta phải thảo luận về vấn đề nghiện tâm linh này bởi vì, trừ khi bạn hiểu nó, nếu không phần thứ hai tôi sẽ nêu ra này chỉ là một khái niệm tâm linh hoa mỹ khác. Nhưng nếu bạn hiểu được phần đầu tiên – sự thức tỉnh tâm linh không phải là về bất kỳ trải nghiệm đặc biệt cao cấp nào – thì phần thứ hai trở nên ý nghĩa và thú vị hơn nhiều. Phần hai là mọi thứ đều là ý thức. Mọi thứ đều là God. Mọi thứ đều là Một. Thấy rằng tất cả mọi thứ đều là Một sẽ khiến bạn buông tay níu giữ quả lắc về một phía. Nếu tất cả là Một, thì nó sẽ không còn là Một nữa nếu quả lắc chỉ nằm ở một phía.”

“Điều này đưa một người tìm kiếm tâm linh vào tình trạng tiến thoái lưỡng nan. Khi suy ngẫm về ý nghĩa rằng mọi thứ đều là Một, cái tôi bắt đầu tìm kiếm một trải nghiệm về Nhất Thể (Oneness). Sau đó, nó đọc một cuốn sách về trải nghiệm Nhất Thể, và thấy một mô tả về việc hòa nhập và đánh mất bản thân mình trong vỏ cây hoặc một nơi nào đó khác, và bắt đầu săn tìm những trải nghiệm cảm xúc trong quá khứ để tìm xem nó có loại trải nghiệm đó không.”

“Tầm giả cần phải ở ngay giữa sự mất phương hướng đó và cảm giác không biết phải làm gì, bởi vì ở đó, không có sự phản kháng và không có sự đi ra khỏi nó, trong khoảnh khắc đó, một cái gì đó mới bắt đầu được sinh ra. Trực nhận những gì bắt đầu được sinh ra khi bạn để bản thân nếm trải sự vô hướng của tầm giả tâm linh, người ngừng tìm kiếm một trải nghiệm khác thay vì cái đang xảy ra ngay bây giờ. Bạn có thể cảm thấy bản ngã tìm kiếm đang tan biến và bình an xuất hiện, đó là bình an mà tầm giả luôn tìm kiếm. Khi người tìm kiếm tan biến, thì bình an được sinh ra, và có sự tĩnh lặng. Đây không phải là một tính chất tĩnh lặng có bất kỳ phụ thuộc nào vào trạng thái cảm xúc. Vào thời điểm khi người tìm kiếm bắt đầu tan biến và chỉ có bình yên, sau đó con lắc có thể đi vào một trạng thái tinh thần cao hoặc vào một trạng thái rất bình thường, hoặc thậm chí là trong một trạng thái khó chịu, và bản thân sự bình yên vẫn hoàn toàn độc lập với những trạng thái đó. Đây là sự khởi đầu của nhận thức rằng chỉ từ nơi mà người tìm kiếm đang tan biến mới có thể xảy ra tự do bởi vì không còn bất kỳ chuyển động nào hướng tới trải nghiệm hoặc rời xa trải nghiệm nữa.”

“Cố gắng duy trì một trạng thái dễ chịu và tránh né một trạng thái khó chịu thực sự là nguyên nhân gây ra khổ sở. Khi bạn ngừng kháng cự, bạn thấy rằng điều có vẻ đáng sợ thực sự là vẻ đẹp tuyệt đối của thực tại. Khi bạn thấy rằng mọi thứ đều chỉ là một sự biểu hiện nhất thời của thực tại, thì bạn ngừng chống lại nó. Kháng cự gây ra đau đớn, lần nào cũng vậy. Tình yêu là trạng thái của sự không kháng cự.”

Biên soạn: Olof Liljegren
Biên dịch: Bùi Văn Quyết
Hiệu đính: Triết Học Đường Phố

⭐ Join THĐP Discord: https://discord.gg/thdp
💪 (NEW – VERSION 2) [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC: https://bit.ly/cnnofapver2
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB: https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club: https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha: http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27: http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes: http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE: http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP: http://bit.ly/donateTHDP

1...121314...328Trang 13 của 328

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố là một nền tảng chia sẻ tri thức và trí tuệ, Đông Tây kim cổ. Với sứ mệnh nâng cao nhận thức cộng đồng, THĐP đã và đang đồng hành cùng mọi người trên con đường này từ 2011. Suy cho cùng, mục đích quan trọng nhất của con người không là gì khác ngoài sự hợp nhất với cội nguồn tinh thần thiêng liêng. Mọi chủ đề THĐP chia sẻ đều xoay quanh giá trị cốt lõi này (Chân - Thiện - Mỹ).

© 2011 - 2024, Triết Học Đường Phố. All rights reserved.