nofap- Trang 3

"Trì hoãn là phí phạm cuộc đời nhất: mỗi ngày nó đến là một ngày nó cướp đi, nó từ chối hiện tại bằng những hứa hẹn tương lai. Chướng ngại lớn nhất cho cuộc sống là mong đợi, treo trên ngày mai và đánh mất hôm nay. Bạn đang tính toán cái thuộc về Định mệnh, và bỏ rơi cái thuộc về mình. Toàn bộ tương lai nằm trong bất định. Sống ngay lập tức." -- Seneca, On the Shortness of Life…