25 C
Nha Trang
Chủ Nhật, 27 Tháng mười, 2024

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố - PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Trang chủ Blog Trang 56

Lãnh nhận thuốc diệt khuẩn cho tâm hồn từ God – Liều thuốc tâm linh cho COVID-19

0

Bài viết này không dành cho những người vô thần.

“Con trai của Pritha ơi, lý trí không có khả năng phân biệt tôn giáo với sự vô thần, điều gì nên làm và điều gì nên tránh là lý trí ở dục tính. Lý trí làm con người tưởng sự vô thần là tôn giáo, còn tôn giáo là vô thần; lý trí đắm chìm trong bóng tối ảo tưởng và lôi kéo con người khỏi chính đạo là lý trí ở si tính, hỡi con trai của Pritha.” — Chí Tôn Ca, 18:31-32

Đã từ lâu tôi vẫn e ngại không dám viết về chủ đề “God”, mặc dù tôi cảm thấy đây mới thật sự là chủ đề quan trọng nhất cần được chia sẻ, chất thức thần, nofap, hay tâm linh cũng mới chỉ là cầu nối, cành lá mà thôi. Lý do là vì tôi ngại người ta sẽ đánh giá, phán xét, vì thời đại này có quá nhiều người vô thần, càng ngày càng có nhiều người bị lôi cuốn theo chủ nghĩa vô thần, duy vật. Hôm qua tôi có đăng một bình chọn hỏi mọi người trong THĐP Club có muốn đọc những nội dung về tâm linh, God trên THĐP không thì có 96% trả lời là có, 365 người so với 22 người trả lời không, giả sử tỉ lệ số người không muốn còn cao hơn nữa tôi đã nghĩ tới chuyện phải lập ra một page mới mang tên “Tâm Linh Đường Phố” rồi, lol. Vì vậy nên hôm nay tôi mới có thể mạnh dạn viết về chủ đề này đăng lên đây.

poll

Hành tinh của chúng ta đã bắt đầu bước vào giai đoạn testing, kiểm tra, để xem những ai có thể “lên lớp” và những ai sẽ bị bỏ lại. COVID-19 chỉ là bài kiểm tra lớn đầu tiên, sẽ còn những đợt sóng nghiêm trọng hơn (kinh tế, chính trị…) đang chờ đợi mọi người ở phía trước. Tổ sư của trường phái triết học Advaita Vedanta [1] Adi Shankara [2] có câu nói nổi tiếng (với những người nghiên cứu tôn giáo):

“Chỉ có Brahman (God) là thật. Thế giới này là ảo.”

Brahman (God) ở đây mang ý nghĩa không giống với khái niệm God trong Thiên Chúa giáo. Thiên Chúa giáo vẫn còn nằm trong nhị nguyên, Thiên Chúa giáo không dạy về chân lý Bất Nhị tối thượng, God và Người vẫn có sự tách biệt. Chữ God tôi sử dụng trong bài viết này được hiểu theo khái niệm Brahman (God) của triết học Bất Nhị Advaita Vedanta: Cái Toàn Thể, Vạn Hữu, The All, Thiên Nhiên, Vũ Trụ… Đó cũng là lý do vì sao tôi không dùng chữ “Chúa” thay cho chữ God, để tránh hiểu nhầm. Triết học Bất Nhị dạy rằng không có sự tách biệt giữa God và Người. Atman (Chân ngã) cũng chính là Brahman. Một trong những câu chân ngôn cốt lõi của Vedanta thường được lặp lại là Tat tvam asi — Bạn chính là Nó — You are That. Câu này nằm trong Áo Nghĩa Thư (Upanishads). Ngoài Chí Tôn Ca đã được THĐP hiệu đính ra thì Áo Nghĩa Thư là một kinh thư siêu phàm thứ hai những ai đang tìm kiếm chân lý nên đọc. Nó không được viết ra bởi phàm nhân. Nó được viết ra bởi thánh nhân. Nếu bạn chỉ muốn an phận làm phàm nhân với đầy đủ tham sân si thì cũng có nghĩa là bạn đang lãng phí cuộc đời mình, nó là một sự đáng tiếc.

“Arjuna ơi, Ta là Linh Hồn Tối Cao ngự ở trong tim tất cả chúng sinh. Ta là khởi đầu, là khoảng giữa và kết thúc của vạn vật.” — Chí Tôn Ca, 10:20

“Ta ngự trong tim mỗi chúng sinh; trí nhớ, hiểu biết và lãng quên đều từ Ta mà ra. Mục đích của tất cả các tập kinh Vệ-đà là để tìm hiểu Ta. Ta là người soạn ra Vedanta, và Ta là người tinh thông Kinh Vệ-đà.” — Chí Tôn Ca, 15:15

“Bị ngụy ngã, quyền lực, kiêu mạn, ái dục, sân si làm rối trí nên những kẻ quỷ quái sinh lòng ghen ghét Thượng Đế Tối Cao ngự trong tim chúng, trong tim các chúng sinh khác và báng bổ tôn giáo chân chính.” — Chí Tôn Ca, 16:18

““Đối xử với mọi người bạn gặp như đó chính là Thượng Đế đang ngụy trang.” — Ram Dass

Theo Advaita Vedanta thì vũ trụ chỉ là một sự phóng chiếu, biến hiện từ God. Có nghĩa là tất cả mọi thứ, mọi người không là gì khác ngoài God. Nếu tất cả mọi thứ không là gì khác ngoài God thì mọi thứ xảy ra trong thế giới này cũng không là gì khác nằm ngoài ý muốn của God.

Từ ngày có COVID-19 mọi người bắt đầu quan tâm tới việc rửa tay diệt khuẩn nhiều hơn. Cách nay không lâu tôi còn được tặng một lọ nước rửa tay khô nhân dịp sinh nhật. Cá nhân tôi không sợ COVID-19, nhiều khi ra đường thấy đa số đeo khẩu trang còn mình thì không. Tôi nghĩ hệ miễn dịch của mình đủ mạnh để chống lại nó nếu có lỡ bị nhiễm, thậm chí nếu có phải chết tôi cũng không ngại. Tôi đã sẵn sàng cho cái chết lâu rồi. Những gì quan trọng cần làm tôi đã làm. Sứ mệnh coi như đã hoàn tất, mọi thứ khác với tôi chỉ là những trải nghiệm bonus.

Loài người là loài cứng đầu rượu mời không uống, để uống rượu phạt. Sợ hãi ảnh hưởng tới họ mạnh hơn hẳn những tần số cao hơn. Mà với loài người thì không có nỗi sợ nào ghê gớm bằng cái chết. Mạng sống là một đặc ân, để có thể đặt ra câu hỏi: Ý thức của bạn đã tiến hóa tới đâu? Bạn đã sẵn sàng để chết ngay lúc này chưa? Sự sống không phải là điều chắc chắn, hiển nhiên, can’t take it for granted, mà mong manh, hên xui tùy theo ý Trời. Dịch cúm Corona có thể tiêu diệt hàng tỉ người trong vài tháng tới, biết đâu được. Bạn phải luôn sẵn sàng để chết thì mới có thể sẵn sàng để sống.

Một trong những danh xưng của God thường hay được sử dụng trong những lời cầu nguyện của Ấn giáo là Paavain Pavitrata, tạm dịch: “Đấng thanh tẩy linh hồn ô uế”. Đây là lúc sự trong sạch của chúng ta được kiểm tra, sự trong sạch của trái tim. Nó bao gồm sự rộng lượng tinh thần, sự sẵn lòng giữ cho tâm trí khỏi những suy nghĩ không trong sáng và không thánh thiện, giữ cho trái tim và tâm trí tập trung vào điều quan trọng nhất trên đời là God, mở lòng cho ánh sáng và tình yêu thiêng liêng và sự nhẹ nhàng thanh thản tràn ngập khắp cơ thể, và hãy chia sẻ nguồn năng lượng này với những người xung quanh. Cảm giác an toàn đến từ sự hiện diện của God trong trái tim, tâm trí và thân xác một người, đó là liều thuốc giải duy nhất cho nỗi sợ hãi đang lan tràn.

Tất cả những quân cờ domino của nền văn minh hiện đại sẽ sớm ngã. Những người còn đứng được sẽ là những người đang đứng vì God, với God, với ý thức về God. Sự thanh tẩy có nghĩa là nhận ra được ngụy ngã hư ảo (ego), nhận ra được sự thật rằng bạn chính là tâm thức thiêng liêng, chứ không phải thân xác. Vì thế cho dù thân xác có ở trong tình trạng nào, bạn hiểu được rằng bạn chính là sự sống, Thần Thức (Spirit) trong sáng, bất tử, vĩnh cửu. Bạn có thể đối diện với mọi thứ trong định mệnh với lòng can đảm, đức tin, với hiểu biết trực tiếp về sự hiện hữu của God, và nó sẽ dẫn tới sự cứu rỗi và giải thoát.

Hiểu biết này phải là trực tiếp, chứ không phải được dựa trên niềm tin, bởi vì niềm tin sẽ không đủ mạnh để vượt qua được sự khủng bố của bản ngã trong những khoảnh khắc khi một người đối diện với Sự Thật ở cuối Kali Yuga (chu kỳ suy tàn, chu kỳ cuối cùng của 4 chu kỳ trong vũ trụ quan của Ấn giáo) nếu một người chưa hoàn toàn thanh tẩy trái tim và tâm trí của mình. Sự bảo vệ duy nhất chúng ta có là sự quy phục God hoàn toàn. Chỉ khi điều đó xảy ra, những nghiệp quả xấu mới có thể được xóa bỏ.

“Người đang phục vụ tận tụy thoát khỏi nghiệp quả của hành động tốt lẫn hành động xấu thậm chí ở ngay kiếp này. Vì thế hãy hiến mình cho yoga, đỉnh cao của mọi hoạt động. Nhờ phục vụ tận tụy cho Đấng Tối Cao mà các bậc đại hiền hay các tín đồ tránh được nghiệp báo của mọi việc làm ở thế giới vật chất. Bằng cách này, họ không còn sa vào vòng luân hồi sinh tử nữa và thoát khỏi mọi khổ đau (nhờ trở về với Thượng Đế).” — Chí Tôn Ca, 2:50-51

Đây là cơ hội cuối cùng cho chúng ta, cơ hội để được thanh tẩy, trước khi tất cả những đợt sóng khủng hoảng ập tới quét sạch những ai chưa biết tìm kiếm nơi nương náu an toàn với God. Bất cứ nơi nào bạn tới, bến cảng an toàn đó cũng sẽ chào đón nếu bạn hoàn toàn dâng tâm hồn mình lên sức mạnh tối thượng của sự thanh khiết, của tình yêu, và của khả năng điều chỉnh giấc mơ thực tại khiến cho những kết quả tối ưu nhất được thiết lập, để cho tần số rung động của mình được tăng lên đến mức những rung động tiêu cực không thể xâm nhập. Để được như vậy một người phải hoàn toàn làm chủ được những suy nghĩ và cảm xúc; ngồi thiền mỗi ngày là cách luyện tập. Điều đó chỉ xảy ra khi bản ngã hoàn toàn được hòa tan vào sự hiện hữu, và sức mạnh thầm lặng, rực rỡ của God, khi một người hoàn toàn mở lòng ra và chấp nhận làm một công cụ phục vụ của God.

Thuận theo ý Trời sẽ cho một người tất cả sự thanh thản, tất cả trí tuệ, và tất cả sức đề kháng họ cần, không gì khác có thể. Vì thế, đây là thời điểm mà người ta phải đưa ra lựa chọn nên dựa vào và nên phục vụ sức mạnh nào. Sức mạnh tiền bạc đã trở nên vô ích. Tất cả những xu hướng, ngụy trang của bản ngã và những giá trị hư ngụy cũng vô ích. Sự cứu rỗi duy nhất là đạt tới được mức độ tâm thức siêu vật chất, rực rỡ, vĩnh cửu và khả năng tham gia vào tiến trình kiến thiết một thế giới mới đáng mơ ước.

Điều này đòi hỏi một sự trong sạch tuyệt đối, sự khiêm nhường tuyệt đối, sự tĩnh lặng nội tâm, và sự tưởng nhớ luôn luôn về God, trong suy ngẫm, trong cầu nguyện, trong yoga hành động (không mong cầu kết quả), để mỗi hành động, tư tưởng, cảm xúc đều được thánh thiện và trong sạch. Các tôn giáo đã đưa ra điều răn về chuyện hãy biết yêu mến God “hết lòng hết sức hết linh hồn và hết trí khôn”, với mỗi suy nghĩ, mỗi hơi thở. Đây là lúc điều răn này được God kêu gọi, để nó được thật sự thực hành. Chỉ có sự hoàn toàn quay về với God mới mang lại sự bình an và chở che.

Đây là thời khắc bạn phải lựa chọn giữa việc phục vụ God hay vẫn phục vụ bản ngã. Quyết định được đưa ra từ bản ngã hay từ trí tuệ sẽ dẫn tới những kết quả rất khác nhau. Định mệnh nằm trong tay bạn. Bạn có ý chí tự do. Bạn có quyền quyết định nơi mình thuộc về. Nếu bạn chọn God thì sự lựa chọn đó phải thật sự thành tâm, nếu không nó cũng không có tác dụng. Tất cả những ai biết quy phục God toàn tâm toàn ý sẽ trở thành một cỗ máy phát năng lượng và ánh sáng thiêng liêng. Và bạn sẽ cảm thấy an toàn trong bất kì môi trường nào. Nhưng bạn phải hành động như mình là cầu nối, là chất xúc tác của Đấng Tối Cao, chứ không phải những bản ngã xảo trá đang cố có được gì đó cho bản thân. Bạn phải trở thành một đền thờ God sống động. Bạn phải có được lòng can đảm, sự sáng suốt và sự khiêm nhường sẵn sàng phục vụ, những mục tiêu mà bản ngã của bạn đã không dự tính trước, như câu ngạn ngữ “Man proposes God disposes” (Mưu sự tại nhân thành sự tại Thiên).

Đây là thời khắc God đang định đoạt tương lai cho Trái Đất. Loài người nghĩ mình siêu việt nhưng bài học từ COVID-19 cho thấy rằng chỉ một thứ rất nhỏ vẫn có thể gây ra hiệu ứng rất lớn, dễ dàng vượt tầm kiểm soát. Tất cả chúng ta đều đang nằm trong lòng bàn tay God—như Tôn Ngộ Không đã không thể bay thoát khỏi tay Phật—nhưng chúng ta vẫn được cho một cơ hội để trở thành những cánh tay của God.

Nếu bạn chưa có thói quen ngồi thiền mỗi ngày thì hãy bắt đầu ngay hôm nay. Tôi đã từng viết một bài hướng dẫn ngồi thiền cơ bản đăng trong THĐP Club, nếu chưa biết ngồi thiền như thế nào thì có thể vào đó tham khảo. Tập thêm thói quen nghĩ tới Đại Ngã tối thượng càng nhiều càng tốt: khi làm việc, khi đi đứng, nằm ngồi, ăn uống—cho tới khi bạn trở thành chính nó. Đây chính là nhiệm vụ của chúng ta. Đây cũng chính là sự cứu chuộc của chúng ta. Chúng ta đang được kêu gọi, và đây là lúc cho chúng ta lựa chọn. Chúng ta không còn thời gian để nhởn nha để rớt vào maya* một lần nữa. Hãy chấp nhận lời mời gọi và bắt đầu hòa nhập vào Chân Ngã phúc lạc. Đó mới chính là con người đích thực của bạn.

“Vì kẻ được gọi thì nhiều, nhưng người được chọn thì ít.” (Matthew 22:14)

* vô minh, ảo tưởng

[1] Là một trường phái của triết lý Vedānta (một trường phái triết học nằm trong Ấn Độ giáo xem xét đến bản chất của thực tại. Từ Vedanta là từ ghép của veda “kiến thức” và anta “cuối cùng, kết luận”, dịch ra là “kiến thức cao nhất”. Cách đọc khác của anta như là “chủ yếu”, “cốt lõi”, hay “bên trong”, tạo ra từ “Vedānta”: “những điểm chủ yếu của kinh Veda”.) của triết học Ấn Độ. Chữ Advaita có nghĩa là “Bất Nhị”
[2] Đại sư, triết gia, học giả đầu tiên củng cố học thuyết Advaita Vedanta, một trường phái trong Vedanta. Những lời dạy của ông dựa trên sự hợp nhất của linh hồn và Thượng đế, trong đó Thượng đế được xem cùng một lúc là mang tính cá nhân và không có thuộc tính nào cả. Trong truyền thống của Smārta, Adi Shankara được xem là hóa thân của Thần Shiva

Tham khảo liên quan

>>> [THĐP Translation™] Nếu Phật Thích Ca và Adi Shankara có một cuộc tranh luận, ai sẽ thắng?

>>> [THĐP Vietsub] Bất nhị nguyên (nonduality) là gì?

>>> [THĐP Translation™] 47 bài học tâm linh từ Ram Dass

Tác giả: Nguyễn Hoàng Huy
*Bài viết có lược dịch một số ý trong pháp thoại của Shunyamurti

Featured image: Centers for Disease Control and Prevention

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha của THĐP để trau dồi kiến thức trí tuệ, những nội dung được chọn lọc chỉ có tại THĐP, từ nay sẽ không đăng full các bài dịch trong tạp chí nữa >>> bit.ly/THDPmembership
🎯 All Volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] Vì sao năng suất không phải là thứ duy nhất smartphone cướp khỏi bạn?

thdp translation 4

*Bài viết hiện đã có 8.6K Likes trên Medium

Khi Jason Fried, người sáng lập & CEO của Basecamp, bước lên sân khấu để nói chuyện tại hội nghị Khởi nghiệp Lean (Lean Startup), anh ấy đã bắt đầu bằng cách hỏi đám đông một câu hỏi rất thú vị:

“Ai ở đây có thể nhớ rằng mình từng có 4 giờ làm việc liên tục bất kỳ lúc nào trong 5 năm qua?”

Phản hồi thế nào? Hầu như chỉ nghe thấy tiếng dế kêu. Trong hơn 600 doanh nhân có mặt tại buổi nói chuyện, chỉ có khoảng ba mươi mấy người giơ tay. Thật vậy, khoảng 95% những cá nhân có tham vọng bậc nhất thế giới đều không thể tạo ra một khoảng không gian 4 giờ đồng hồ trong suốt nửa thập kỷ.

Những phiền nhiễu gây cản trở năng suất trong môi trường làm việc bận rộn của chúng ta, mặc dù vậy, không chỉ có đồng nghiệp hay nói chuyện phiếm, những cái vỗ vai, giờ giải lao hay những cuộc họp không hồi kết.

Công nghệ đã đánh cắp tâm trí bạn nhiều hơn…..

Bạn gặp lại một người bạn cũ để “giữ tương tác” – nhưng thứ duy nhất cả hai người “giữ tương tác” thực ra lại là những tin nhắn trên WhatsApp.

Bạn cuối cùng cũng ngồi xuống đọc thử cuốn sách mà dường như mọi người đều bàn tán về nó – nhưng lật được hai trang rồi sau đó bạn kết thúc bằng một giờ lướt Instagram.

Bạn, bản thân tôi và hơn 600 người tôi vừa đề cập đang vật lộn với một dịch bệnh.

Hết lần này đến lần khác, chúng ta có những ý định chia sẻ những cuộc trò chuyện ấm áp với người ta quan tâm, tiếp thu những kiến thức giá trị về chủ đề nào đó chưa được khám phá hết hay làm một việc có sức ảnh hưởng thế giới… Nhưng sự tập trung của chúng ta đã nhanh chóng bị đánh cắp bởi một cái màn hình bé xíu đang nằm đâu đó trong tầm tay.

Các nghiên cứu cho thấy người Mỹ dành mỗi ngày hơn 4 giờ cho điện thoại thông minh.

Như vậy là rất nhiều, xét trên cả một năm, việc dùng điện thoại thông minh có thể lên đến hơn 60 ngày nhìn chằm chằm vào màn hình, ngón cái không ngừng di chuyển một cách vô thức.

Song, điều thậm chí còn đáng quan ngại hơn là điện thoại thông minh đang bắt đầu gây thiệt hại kể cả khi ta không sử dụng chúng…

(Trích đoạn 432 chữ đầu tiên trong bài viết full 1861 chữ đã được xuất bản trong Aloha volume 12)

Tác giả: Aytekin Tank, The Startup
Biên dịch: Mai Thanh Trúc
Hiệu đính: Prana


🎯 Đặt mua tạp chí Aloha của THĐP để trau dồi kiến thức trí tuệ, những nội dung được chọn lọc chỉ có tại THĐP, từ nay sẽ không đăng full các bài dịch trong tạp chí nữa >>> bit.ly/THDPmembership
🎯 All Volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

Ram Dass và 12 bài học tâm linh (Phần 1)

0
thdp translation 4

Ram Dass, tên khi sinh là Richard Alpert, là một nhân vật vô cùng thú vị và đa diện. Sinh ra trong một gia đình Do Thái ở Boston, Massachusetts vào năm 1931, Ram Dass đã có một hành trình đầy màu sắc từ một giáo sư tâm lý học ở Harvard, trở thành một hành giả tâm linh và cuối cùng là một nhà lãnh đạo tinh thần được nhiều người ngưỡng mộ.

Ram Dass đã nổi tiếng sau khi hợp tác với Timothy Leary nghiên cứu về LSD và các chất thức thần khác ở Harvard trong những năm đầu của thập kỷ 60. Nhưng cuộc đời ông thực sự biến đổi sau một chuyến đi đến Ấn Độ vào năm 1967, nơi ông gặp gỡ và trở thành đệ tử của Neem Karoli Baba, một guru Ấn Độ mà ông gọi là Maharaj-ji.

Sự thay đổi này đã đưa ông từ khoa học tâm lý đến tâm linh, từ phương Tây hiện đại đến triết học phương Đông. Qua cuốn sách Be Here Now xuất bản năm 1971, Ram Dass đã chia sẻ những hiểu biết của mình về tâm linh, thiền định, và tìm kiếm ý nghĩa sâu xa trong cuộc sống. Cuốn sách nhanh chóng trở thành một tác phẩm kinh điển, đặc biệt là trong cộng đồng tìm kiếm tâm linh ở phương Tây.

Ram Dass cũng nổi tiếng với các lời giảng của mình, những bài học về sự tự do nội tâm, tình yêu không điều kiện, và sự phục vụ không ngừng. Ông cũng sáng lập ra nhiều tổ chức từ thiện và giáo dục, bao gồm Hanuman Foundation và Seva Foundation, tổ chức hỗ trợ những người có hoàn cảnh khó khăn trên khắp thế giới.

Ram Dass đã qua đời vào tháng 12 năm 2019, để lại di sản là một kho tàng triết học và tâm linh lớn, một nguồn cảm hứng cho nhiều người trên con đường tìm kiếm ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống.

12 bài học tâm linh từ Ram Dass

  1. “Tất cả chúng ta chỉ đang dẫn dắt nhau về nhà.”
  2. “Càng trở nên thinh lặng hơn, bạn càng nghe được nhiều hơn.”
  3. “Chúng ta bị mê hoặc bởi từ ngữ, nhưng sự thinh lặng đằng sau chúng mới là nơi chúng ta gặp gỡ.”
  4. “Điều quan trọng là không trông mong bất cứ điều gì, cảm nhận từng trải nghiệm, bao gồm cả những trải nghiệm tiêu cực, như những bước bậc đơn thuần trên con đường, và tiến về phía trước.”
  5. “Nghịch lý tuyệt đẹp nhất là… ngay tại thời điểm bạn buông bỏ tất cả lại chính là lúc bạn có được tất cả. Thời điểm bạn khát khao quyền lực là lúc bạn không thể có được nó. Khoảnh khắc bạn không mong cầu quyền lực là lúc bạn có được nhiều hơn bạn từng mơ ước.”
  6. “Trái tim dâng hiến mọi thứ cho khoảnh khắc hiện tại. Tâm trí thì đánh giá và níu kéo.”
  7. “Vấn đề của bạn là bạn quá bận rộn bám víu vào sự không xứng đáng của mình.”
  8. “Khi bạn có những khao khát nhất định về chuyện nó nên như thế nào, bạn sẽ không thể thấy được nó thật sự như thế nào.”
  9. “Đối xử với mọi người bạn gặp như đó chính là Thượng Đế đang ngụy trang.”
  10. “Khía cạnh quan trọng nhất của tình yêu không phải là cho đi hay nhận lại: nó nằm trong sự hiện thân. Khi tôi cần tình yêu từ những người khác, hoặc cần trao tình yêu cho người khác, tôi lâm vào một hoàn cảnh không ổn định. Hiện thân là tình yêu, thay vì trao đi hay nhận lấy tình yêu, là điều duy nhất mang đến sự ổn định. Hiện thân trong tình yêu nghĩa là nhìn thấy Người Được Yêu (the Beloved) khắp quanh tôi.”
  11. “Đau khổ là một phần của chương trình rèn luyện để trở nên trí tuệ.”
  12. “Điều bạn bắt gặp trong người khác là sự phản ánh mức độ tiến hóa của chính bạn.”

Ram Dass là tác giả của cuốn sách Be Here Now, cuốn sách về tâm linh kinh điển (Ảnh quote “Bạn là cả vũ trụ” được THĐP sử dụng làm Cover photo cũng là được trích từ sách này), là một vị thầy tâm linh, vừa mới qua đời hôm 22/12/2019, hưởng thọ 88 tuổi.

Biên dịch: Prana – THĐP

>>> Phần 2

>>> Phần 3

[THĐP Translation™] Những câu nói hay nhất từ bộ phim “Ma Trận”

Trinity: Tôi biết tại sao anh ở đây, Neo. Tôi biết anh đang làm gì từ trước tới giờ… Tại sao anh hầu như không ngủ, tại sao anh sống một mình, và tại sao đêm này qua đêm kia, anh ngồi trước máy tính. Anh đang tìm hắn. Tôi biết vì tôi cũng đã từng tìm hắn. Và khi hắn tìm thấy tôi, hắn bảo tôi thật ra không phải là tôi tìm hắn, mà là tìm một câu trả lời. Chính câu hỏi đã đưa đẩy chúng ta, Neo. Chính câu hỏi đã mang anh tới đây. Anh biết câu hỏi là gì cũng giống như tôi đã từng biết.
Neo: Ma trận là gì?
Trinity: Câu trả lời ở ngoài kia, Neo, và nó đang tìm kiếm anh, và nó sẽ tìm được anh nếu anh muốn nó tìm được anh.

Morpheus: Đây là cơ hội cuối cùng của anh. Sau chuyện này, sẽ không có chuyện quay lại. Anh chọn viên màu xanh, câu chuyện kết thúc, anh tỉnh dậy trên giường và tin vào những gì anh muốn tin. Anh chọn viên màu đỏ – anh ở lại Xứ Sở Thần Tiên và ta sẽ cho anh thấy “hang thỏ” sâu như thế nào.

Morpheus: Cái gì là “thật”? Làm sao định nghĩa được “thật”?
Morpheus: Nếu thật là thứ anh có thể cảm, ngửi, nếm, nhìn, vậy thì thật đơn giản chỉ là những tín hiệu điện từ được diễn dịch bởi não bộ của anh.
Neo: Tôi đã nghĩ là nó không có thực.
Morpheus: Cái trí của anh làm cho nó thực.
Neo: Nếu anh bị giết trong ma trận, anh sẽ chết ở đây?
Morpheus: Cơ thể không thể sống thiếu cái trí.
Morpheus: Ma Trận là một hệ thống, Neo. Cái hệ thống này là kẻ địch của chúng ta. Nhưng khi anh ở trong, anh nhìn xung quanh, anh thấy gì? Doanh nhân, giáo viên, luật sư, thợ hồ… Cái trí của những người chúng ta đang cố gắng cứu. Nhưng cho tới khi đó, những người này vẫn là một phần của hệ thống và họ cũng trở nên kẻ địch của chúng ta. Anh phải hiểu rằng, hầu hết những người này vẫn chưa sẵn sàng để được rút dây ra. Và nhiều người trong số họ đã trở nên quá quen thuộc, quá dựa dẫm một cách bất lực vào hệ thống đến nỗi họ sẽ đấu tranh tới cùng để bảo vệ nó.

Morpheus: Định mệnh, dường như, không phải là nó nếu thiếu đi sự mỉa mai.

Morpheus: Ma Trận là gì? Là Sự Kiểm Soát. Ma Trận là một thế giới điện toán ảo được xây lên để kiếm soát chúng ta với mục đích biến con người thành cái này.
[giơ một cục pin Duracell lên]

Cậu bé muỗng: Đừng có cố mà bẻ chiếc muỗng. Điều đó là không thể. Thay vào đó, chỉ cần cố gắng hình dung sự thật.
Neo: Sự thật gì?
Cậu bé muỗng: Rằng không có chiếc muỗng.
Neo: Không có chiếc muỗng?
Cậu bé muỗng: Và anh sẽ thấy, không phải chiếc muỗng bị bẻ cong, mà là chính anh.

Smith: Có vẻ như anh đã từng sống hai cuộc sống. Một mặt, anh là Thomas A. Anderson, lập trình viên của một công ty phần mềm đáng nể. Anh có một cái số an sinh xã hội, đóng thuế, và anh…giúp bà chủ phố gom mấy bịch rác. Mặt kia của anh thì được sống trong những chiếc máy tính, nơi anh là một tin tặc với cái nên Neo, và đã từng phạm vào hầu như tất cả những luật lệ mà họ có. Một trong những cuộc sống này sẽ có tương lai, một còn lại thì không.

Smith: Tôi muốn chia sẻ một bí mật mà tôi đã biết trong thời gian tôi ở đây. Đối với tôi mỗi lần tôi cố gắng phân loại giống loài các người và tôi đã nhận ra các người không thật sự là một loài thú. Tất cả những con thú trên hành tinh này một cách bản năng tạo ra một môi trường hài hòa cân bằng xung quanh chúng, nhưng con người thì không. Ngươi đi tới một chỗ và ngươi nhân rộng nhân rộng tới khi tất cả tài nguyên thiên nhiên bị cạn kiệt, và cách duy nhất để tồn tại là đi tới một chỗ khác. Còn có một loại sinh vật trên hành tinh này cũng có xu hướng giống thế. Ngươi có biết là gì không? Là vi trùng. Loài người là một căn bệnh, một tế bào ung thư của hành tinh này. Ngươi là một cơn dịch và chúng ta là liều thuốc.

Smith: Ngươi đã từng bao giờ đứng lại và nhìn chằm chằm vào nó, kinh ngạc trước vẻ đẹp của nó, trí khôn của nó? Tỉ tỉ người chỉ đang sống cuộc đời họ, một cách hờ hững. Ngươi có biết rằng Ma Trận đầu tiên được thiết kế là một thế giới loài người hoàn hảo không? Không có đau khổ, mọi người đều hạnh phúc. Nó là một thảm bại. Chẳng ai chấp nhận cái chương trình. Cả một cánh đồng bị thất thu. Một số nghĩ là chúng ta thiếu cái ngôn ngữ lập trình để mô tả một thế giới hoàn hảo. Nhưng ta tin là, là một giống loài, con người định nghĩa thực tại của họ qua khổ đau và bất hạnh. Thế giới hoàn hảo là một giấc mơ mà não bộ thô sơ các ngươi cứ cố gắng khát khao tỉnh dậy. Đó là tại sao Ma Trận đã được tái thiết kế thành như vầy: Đỉnh điểm của nền văn minh các ngươi.

Smith: Ta ghét nơi chốn này. Sở thú này. Ngục tù này. Thực tại này, ngươi muốn gọi nó sao cũng được. Ta không thể chịu đựng lâu hơn nữa.

Morpheus: Tôi nhìn thấy nó trong mắt anh. Anh có cái nhìn của một người chấp nhận những gì anh ta thấy vì anh ta đang mong tỉnh dậy. Mỉa mai thay, điều đó không xa sự thật lắm. Anh có tin vào định mệnh không, Neo?
Neo: Không
Morpheus: Tại sao không?
Neo: Vì tôi không thích cái ý tưởng tôi không kiểm soát được đời mình.
Morpheus: Tôi biết chính xác ý anh muốn nói. Để tôi nói anh biết sao anh đang ở đây. Anh ở đây vì anh biết một điều gì đó. Điều anh biết anh không thể giải thích, nhưng anh cảm nhận được nó. Anh đã cảm nhận nó cả cuộc đời anh, rằng có gì đó không ổn với thế giới này. Anh không biết nó là gì, nhưng nó vẫn ở đó, như một vết dằm trong đầu anh, làm anh điên lên. Chính cái cảm nhận này đã mang anh đến với tôi. Anh có biết tôi đang nói về gì không?
Neo: Ma Trận
Morpheus: Anh có muốn biết nó là gì không?
Neo:
Morpheus: Ma trận ở khắp mọi nơi. Nó ở xung quanh chúng ta. Ngay lúc này đây, trong chính căn phòng này. Anh có thể thấy nó khi anh nhìn ra ngoài cửa sổ hay khi anh bật TV lên. Anh có thể cảm nhận nó khi anh đi làm… khi anh đi nhà thờ… khi anh đóng thuế… Nó chính là thế giới mà đã bịt mắt anh khỏi sự thật.
Neo: Sự thật gì?
Morpheus: Rằng anh là một nô lệ, Neo. Như mọi người khác anh được sinh ra trong xiềng xích. Trong một ngục tù mà anh không thể nếm hay nhìn hay chạm. Một ngục tù của cái trí.

Neo: Tại sao mắt tôi lại đau?
Morpheus: Anh chưa bao giờ sử dụng nó.

Morpheus: Tôi đang cố gắng giải phóng tâm trí anh, Neo. Nhưng tôi chỉ có thể chỉ cho anh cánh cửa. Anh phải là người bước qua.
Morpheus: Neo, sớm hay muộn gì anh cũng sẽ nhận ra giống như tôi là có một sự khác biệt giữa việc biết được con đường và đi trên con đường.
Chuột: Từ chối những thôi thúc của chúng ta cũng chính là từ chối luôn điều căn bản khiến chúng ta là người.

Chuột: Chính xác đó là ý tôi. Chính xác. Vì bạn phải thắc mắc rằng: làm sao những cỗ máy biết được Gạo Thơm có mùi như thế nào? Có thể chúng đã sai. Có thể mùi mà tôi nghĩ là Gạo Thơm thật sự là mùi của lúa mạch, hay cá ngừ. Điều đó làm ta thắc mắc về rất nhiều thứ khác.

Morpheus: Anh phải buông xả hết, Neo. Sợ hãi, nghi ngờ, và bất tín. Hãy giải phóng tâm trí anh.

Nhà tiên tri: Anh có biết nó có nghĩa là gì không? [chỉ vào tấm bảng]
Nhà tiên tri: Nó có nghĩa là “Biết chính ngươi.” (know thyself)

Nhà tiên tri: Oh, điều mà sẽ làm sôi sục cái đầu của anh lát nữa là, liệu anh sẽ vẫn làm bể cái bình nếu ta không nói gì hết?

Trinity: Neo, Em không sợ gì nữa hết. Nhà tiên tri nói với em là em sẽ yêu một người và người mà em yêu sẽ là Người Hùng. Anh thấy không, anh không thể chết được. Không thể được… vì em yêu anh. Anh nghe không? Em Yêu anh. [Trinity hôn Neo; Neo sống lại.]

Neo: Tôi biết bạn đang ở ngoài kia. Tôi cảm nhận được bạn. Tôi biết bạn đang sợ… bạn sợ chúng tôi. Bạn sợ phải thay đổi. Tôi không biết tương lai thế nào. Tôi không đến để nói với bạn điều này sẽ kết thúc thế nào. Tôi đến để nói với bạn nó sẽ bắt đầu thế nào. Tôi sẽ gác máy, và tôi sẽ cho những người này thấy điều bạn không muốn họ thấy. Tôi sẽ cho họ thấy một thế giới không có bạn. Một thế giới không luật lệ và kiểm soát, không biên giới và ranh giới. Một thế giới mà tất cả đều có thể. Từ đó chúng ta sẽ đi đâu là lựa chọn tôi để lại cho bạn. [Cảnh cuối tập 1]

Biên dịch: Prana THĐP


📌 Đặt Mua tạp chí Aloha (500k/16 volumes [1 năm]) ➡️ bit.ly/THDPmembership

📌 Volume 1, 2, 3 Free! ➡️http://bit.ly/2Pmh71U

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2

 

Ân sủng nữ tính từ Mẹ Trái Đất

0

Dạo gần đây, khi sống gần gũi với thiên nhiên thông qua trồng trọt, nấu ăn, và chào đón mùa xuân nở rộ, mình càng cảm nhận rõ tinh thần nữ tính của Mẹ Trái Đất. Đó là một sự thanh thản, tận hưởng và đầy trù phú. Có thể nói, Trái Đất là một vị Nữ thần mà ít người nhận ra và tìm cách kết nối. Trái Đất luôn vận động xoay quanh Mặt Trời, biến đổi liên tục không ngưng nghỉ, đa dạng cảnh trí, điều kiện khí hậu và các loài sinh vật sống. Nếu bầu trời là sự thinh lặng miên man, thường hằng và không chịu khuất phục trước bất kỳ điều gì, thì Trái Đất là nơi sinh động rộn ràng và là nền móng cho vạn vật sinh sôi nảy nở. Cô ấy đại diện cho sự khiêm nhường và bao dung vô bờ. Cô ấy là hiện thân của tính nữ thuần khiết đáng khao khát.

Mình không biết bây giờ liệu còn mấy người quan tâm đến sự nữ tính, đến góc phần dịu dàng, mềm mại và ngọt ngào của một người phụ nữ. Có vẻ như bây giờ, chị em có xu hướng gồng gánh công chuyện thay vì có mặt với chính mình, kiểm soát thay vì quy phục, đòi hỏi thay vì tận hưởng. Khi nhìn thấy một người phụ nữ căng thẳng, mình nhận ra rằng họ đang rất cần được che chở.

Trong khi đó, ngay dưới chân chúng ta, Mẹ Trái Đất vẫn hiện diện và rung lên tần số của sự khiêm nhường, ngọt ngào và trù phú. Năng lượng nữ tính của Mẹ Trái Đất ảnh hưởng lên sự mạnh khỏe, khả năng sinh sản và dưỡng nuôi của phụ nữ. Vậy nên, những người phụ nữ sống trên hành tinh này muốn có được sự cân bằng và hạnh phúc thì có một cách là kết nối với người Mẹ tinh thần cổ xưa của mình. Cô ấy phải hiểu được một điều rằng những gì được xoay chuyển trên hành tinh cũng được xoay chuyển trong cô, những gì được nuôi dưỡng trên hành tinh cũng được nuôi dưỡng trong cô và những gì nảy nở trên hành tinh cũng sẽ nảy nở trong cô. Xúc chạm, trực giác và sự nhạy cảm cần được sống dậy trong người phụ nữ, để cô ấy nhớ lại bản chất chân thực của mình và hòa nhập với tự nhiên.

Nếu bạn là một người phụ nữ, hãy tự hỏi rằng lần cuối cùng bạn sống trong một trạng thái thư giãn và tận hưởng là khi nào? Nghe một bản nhạc nhẹ nhàng từ một dòng suối, nấu một bữa cơm với rau củ rộn ràng hay cắm một bình hoa xinh xắn đầy ngẫu hứng. Đâu là khoảnh khắc lắng dịu trong ngày? Đâu là điệu múa bạn yêu thích? Đâu là câu hát bạn vẫn ngâm nga? Hãy nhìn xem mẹ Trái Đất có cố nắm giữ lấy Mặt Trời không? Cô ấy có hối hả cho hạt mầm nảy nở không? Cô ấy có áp lực khi xây mấy ngọn núi lửa chưa thành không? Không. Cô ấy đã trở nên như ngày nay, trù phú, dịu dàng và xanh mát bằng chính sự từ tốn và khoan thai của mình, như Lão Tử đã nói “Thiên nhiên không vội mà việc gì cũng thành.” Cô ấy vẫn đang thực hiện bổn phận âm tính mà Thượng đế đã trao ban. Và bạn có đang làm như cô ấy?

Khi được sinh ra, một người phụ nữ cần hiểu rằng cô ấy học sự khiêm nhường không phải vì nó là bắt buộc mà vì đó là việc cô có thể làm giỏi nhất, cô không cần phải phòng thủ để không gặp tổn thương mà lòng nhân hậu sẽ che chở cho cô, và cô không cần ở một mình thì mới thấy sự độc lập vì cô có thể nhận ra nó từ ý chí của người đàn ông mà cô đã lựa chọn đi theo.

Hãy nhìn Trái Đất mà xem, cô ấy có lý sự không hay cô ấy biểu đạt? Cô ấy có gắng gồng không hay đang thoải mình biến hóa? Cô ấy có cô đơn không hay đang chung vui điệu vũ quanh mặt Trời? Khi nhìn những làn sóng biển xô bờ, những dòng suối uốn lượn, những hạt mầm nảy nở, những cánh bướm vờn bay, bạn sẽ càng thấy rằng sự vĩ đại nhất không nằm ở sự gồng ép, mà nằm ở sự dịu dàng.

Trái Đất không chỉ ươm mầm cho sự nữ tính mà còn là cái nôi cho sự nam tính được thể hiện. Nên nếu bạn tôn kính Thiên nhiên, bạn sẽ luôn được hưởng ân phước từ đó, bất kể bạn là đàn ông hay đàn bà. Và ngược lại, số người phụ nữ ngọt ngào trên địa cầu càng tăng thì sức khỏe của Trái Đất càng trở nên tích cực. Nó trở thành một vòng phát triển vô tận, và chỉ có thể được khích lệ nhờ sự sống dậy của thiêng tính mềm mại.

Vậy nên, nếu bạn muốn kết nối với sự nữ tính bên trong và sống một cuộc đời trù phú, hãy hướng mình đến Mẹ Thiên nhiên và cảm nhận. Bạn luôn có cơ hội được hòa mình vào trường năng lượng khổng lồ của hành tinh xanh vào bất kỳ khoảnh khắc nào. Một khi kết nối ấy đã thành, bạn sẽ thấy sự dịu mát lan tỏa trong mình, thấy những thớ cơ được giãn ra nhẹ nhõm và thấy tình yêu thương thấm đượm trên từng tế bào. Bạn và Trái Đất chưa từng tách biệt, tâm hồn bạn cũng chính là tâm hồn nàng.

Tác giả: Hòa Taro

Ảnh: wallpaperplay.com


📌 Đặt Mua tạp chí Aloha (500k/16 volumes [1 năm]) ➡️ bit.ly/THDPmembership

📌 Volume 1, 2, 3 Free! ➡️http://bit.ly/2Pmh71U

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2

[THĐP Translation™] Mẹ kế đối chất tôi việc dùng LSD

0

thdp translation 4

Đại khái chuyện là một hôm sếp tôi bảo rằng hôm đó chúng tôi không cần phải đi làm. Nên tôi đã quyết định “ngậm tem” lúc 4 giờ sáng, sau đó lúc 7 giờ thì ông sếp (tạm gọi là Joe) gọi bảo tôi chuẩn bị sắp có người đến đón đi làm. Tôi làm việc suốt ngày hôm đó tốt hơn bình thường. Tôi có kể cho người bạn làm chung về chuyện đó, và ông sếp đã nghe lén được. Nhiều tháng sau đó ổng vẫn không nhắc gì về việc này. Rồi một ngày kia ổng nhậu sỉn vào và bảo với bố và mẹ kế tôi rằng tôi “bị nghiện” LSD và dùng nó ở chỗ làm. Bà mẹ kế khóc lóc đối chất tôi. Cuộc đối thoại đại loại diễn ra thế này.

Bả nói, “Joe có tới hôm nay và đã nói với bố mẹ về vấn đề dính líu tới thuốc của mày.”

“Bà đang nói gì vậy?”

“Mày sử dụng acid (LSD)?! Mày bị điên rồi hả, cái thứ đó đốt não của mày. Mày có muốn bị chết não không? Mày có biết thứ đó nguy hiểm như thế nào không?”

“Nguy hiểm? Ít nguy hiểm hơn nhiều so với đống thuốc ADHD* bố mẹ bắt tôi uống từ lúc 8 tuổi và đã bị lệ thuộc vào nó trong 10 năm. Không nguy hiểm bằng 6 lon bia ông bố uống mỗi tối. Có gì quá nguy hiểm về LSD? Bà đã từng dùng nó bao giờ chưa?

*Rối loạn tăng động giảm chú ý

“Một lần, nhưng sẽ không bao giờ dùng lại, tao có thể đã từng hút một ít cần sa, hay đã từng dùng một ít cocain đây đó nhưng acid thay đổi mày. Tao có thể thấy mày đã thay đổi! Nếu mày muốn hủy hoại cuộc đời mày thì mày sẽ không sống ở căn nhà này nữa!”

“Ừ tôi có thể nói với bà rằng cảm giác hợp nhất với mọi thứ, biết đồng cảm hơn, và phúc lạc tinh khiết THẬT LÀ nguy hiểm. Ừ và nó thay đổi tôi. Nó khiến tôi nhận ra mình từng bị nghiện rượu và một pint (≈ 500 ml) whiskey mỗi ngày sẽ giết tôi. Khiến tôi nhận ra rằng cocain không đáng tiền. Khiến tôi hiểu rằng việc hút cần mỗi 30 phút mỗi ngày thiêu đốt cơ thể dữ dội. Khiến tôi nhận ra rằng tôi có thể sống mà không cần mớ thuốc ADHD nếu tôi chỉ cần cố gắng một chút. Khiến tôi muốn ăn uống lành mạnh hơn và chăm sóc bản thân tốt hơn. Giúp tôi biết yêu thương bản thân và tha thứ cho bản thân. Khiến tôi muốn gần gũi hơn với gia đình mình. Giúp tôi có được sự tự tin để đứng lên phấn đấu cho chính mình và điều tôi tin vào. Và nó giúp tôi nhận ra tôi trân trọng việc được sống tới mức nào. Nên là ừ tôi đoán bà có thể nói acid thay đổi tôi. Tôi không dùng acid trong nhà bà, tôi không mang nó vào nhà bà, tôi chưa từng sử dụng nó gần bà, và nó chỉ khiến tôi trở nên một người tốt hơn. Hai người chưa từng bao giờ muốn nói chuyện với tôi hay cho tôi gặp bs trị liệu khi tôi còn nhỏ. Tôi đã phải vật lộn với tình trạng bản thân chỉ một mình. Tôi làm việc cực khổ và đưa bà tiền mỗi tuần. Bà không có gì để than phiền cho tới khi bà biết chuyện tôi dùng acid, vậy tại sao bà không chỉ để tôi yên. Bà thật sự nên tìm hiểu nghiên cứu về nó trước khi bà ghét LSD.”

Bả đứng đó nhìn trừng trừng một cách giận dữ rồi vào nói với bố tôi. Tôi nghe ổng vừa nói vừa cười, “Tôi đếch quan tâm, nó đã 21, nó làm việc và trả tiền cho chúng ta, có lẽ acid đã khiến nó có trách nhiệm hơn.” Tôi thấy sốc vãi luôn vì bố tôi là người cực kỳ chống đối “đồ”. Và sau đó tôi đã đối chất với ông sếp về sự “nghiện thuốc” của tôi và bảo ổng rằng ổng đúng là một thằng hề. Tất nhiên là ổng chối về chuyện đã kể cho bố mẹ tôi nghe, rồi sau đó ổng bảo rằng có thể ổng đã từng nói nhưng lúc đó ổng đang say nên không nhớ gì.

Xin lỗi vì có lẽ bài viết hơi dài nhưng tôi có cảm giác như nó là một chiến thắng lớn trong đời mình và tôi nghĩ tôi muốn chia sẻ. Cảm ơn mọi người đã đọc và chúc một ngày tốt lành!

Tác giả: u/nothing_is_solid
Biên dịch: Prana / THĐP
Featured image: Daniel Slutz


📌 Đặt Mua tạp chí Aloha (500k/16 volumes [1 năm]) ➡️ bit.ly/THDPmembership

📌 Volume 1, 2, 3 Free! ➡️http://bit.ly/2Pmh71U

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2

[THĐP Translation™] 11 bài học sau một năm theo đuổi cuộc sống tuyệt dục (celibacy)

0

thdp translation 4

Tôi có thể hiểu được mọi người ở đây đang bước đi trên những con đường riêng biệt. Mục tiêu một năm của tôi là đưa tâm trí của mình thoát khỏi ma trận tình dục phương Tây, để chữa lành cơ thể, để bắt đầu nhìn thấy được bản chất của phụ nữ là những linh hồn đẹp đẽ, và để thu hút được một người bạn đời đáng yêu. Đã đến lúc tôi chia sẻ lại những bài học mình học được.

1. Chỉ LGTD* không vẫn chưa đủ

*lưu giữ tinh dịnh (semen retention)

Trong sáng trong suy nghĩ mới là yếu tố thay đổi. Điều này có nghĩa là tuyệt đối không có ý nghĩ dâm dục đối với bất kỳ ai ở bất cứ nơi nào. Luôn tỉnh thức, và để cho những dục vọng trôi qua nhanh như khi chúng vừa xuất hiện. Sự chánh niệm cần thiết cho điều này cũng sẽ đưa bạn vào cảnh giới của sự ý thức bản thân. Từ đó bạn cũng có thể nhận thức được những suy nghĩ tiêu cực khác như giận dữ, ghen tuông, đố kỵ, đau buồn, bản ngã… (Tôi vẫn đang luyện tập chuyện này.)

>>> [THĐP Translation™] Cập nhật trải nghiệm LGTD sau 3 năm 8 tháng

2. Những thôi thúc (fap) cuối cùng cũng biến mất

Tôi đã thực hành nofap nhiều năm trước đó. Trong khi tôi đã có thể chữa trị phần thương tổn nghiêm trọng nhất thì những thôi thúc vẫn ở đó. Việc luyện tập suy nghĩ trong sáng và tuyệt dục hoàn toàn là nền tảng để tôi chỉnh sửa lại não bộ. Những thôi thúc tình dục bắt đầu thuyên giảm sau 6 tháng. Giờ tôi có thể “có hứng” lên được không? Được chứ, nhưng bây giờ thì tôi sẽ chọn lựa liệu có nên, khi nào, bằng cách nào, và với ai. Đây là một trải nghiệm sức mạnh nội tâm tuyệt vời.

3. Những gì bạn hấp thụ thực sự rất quan trọng

Cho việc thực hành LGTD. Hãy xem lại chế độ ăn uống, môi trường, bạn bè, âm nhạc, chương trình truyền hình, tin tức, sách báo, mạng xã hội. Chúng ta thường nói về những chuyện này ở đây trong cộng đồng. Hãy cân nhắc việc hạn chế hoặc loại bỏ thực phẩm chế biến, các loại chất kích thích (bao gồm đường, cà phê, cần sa, chất thức thần…), xa rời thiên nhiên, phim ảnh, nghe/đọc ‘tin tức’, và các ứng dụng như Facebook, Instagram hay những ứng dụng đốt dopamine khác. Hãy đọc những cuốn thánh kinh về LGTD như The Coiled Sperpent (TD: Con Rắn Cuộn Mình), và The Bliss of the Celibate (TD: Phúc Lạc Của Người Tuyệt Dục). Thật ngạc nhiên, quyển Kinh Thánh của Thiên Chúa giáo cũng có chứa đựng rất nhiều lời khuyên về chuyện tình dục. Hãy tải ứng dụng Kinh Thánh (Bible) và đọc mỗi ngày một chút.

4. Học cách cân bằng trong việc luyện tập thể dục là rất quan trọng

Tập không đủ/không đúng cách sẽ gây tắc nghẽn năng lượng, mộng tinh, hoặc dẫn tới relapse (tái phạm xem porn/fap). Tập quá sức sẽ phá tan nguồn sinh lực được tích lũy, và bạn sẽ tự hỏi tại sao “siêu năng lực” (superpowers) không xảy ra. Cách luyện tập hiệu quả đối với tôi là: đi bộ nhẹ mỗi ngày, bơi 1.5 km mỗi tuần, và gập bụng ba lần mỗi tuần. Tập thể hình cần lưu ý: việc tăng trưởng/duy trì cơ bắp sẽ chỉ đòi hỏi một nửa chế độ tập khi bạn thực hành LGTD. Hãy nghĩ về chuyện giảm thiểu chế độ luyện tập (và việc ăn uống), để cho phép nguồn sinh khí mới đi vào những mảng khác trong cuộc sống của bạn.

5. Sẵn sàng để đón gặp God trong tâm

Tôi đã bắt đầu đọc kinh thư, và nhận thấy một vũ trụ chân lý trong cổ văn. Những văn tự như vầy đã từng bị tôi bỡn cợt và nhạo báng. Chúng ta thường đọc những bài viết như thế này trong cộng đồng khi các thành viên bảo rằng họ đang trở nên như “thần thánh”. Tôi đã nhiều lần bác bỏ điều này, xem nó chỉ là một sự ngạo mạn của bản ngã, nhưng sự thật thì nó vẫn đúng phần nào. Cuộc hành trình này nâng chúng ta lên tầng thần khí (từ tầng vật chất thấp hơn), và kết nối chúng ta với trí tuệ phổ quát của God. John chương 10 câu 34 (trong Kinh Thánh) viết:

“Giê-su trả lời họ, “Chẳng phải kinh sách các ngươi có viết rằng: ‘Ta bảo, các ngươi là thần.’*”

*Psalm 82

6. Thế giới bên ngoài của bạn sẽ biến chuyển theo những cách lạ lùng

Trước khi thực hành LGTD tôi đã sống trong một khu rừng bê tông, nơi cỏ dại thất nghiệp, và lạm dụng ma túy mọc đầy. Giờ đây khi viết những dòng này, tôi được bao bọc bởi thiên nhiên xinh đẹp, và trong một cộng đồng cởi mở của những con người hạnh phúc chăm chỉ. Khi bạn sống một cuộc đời trong sáng, những điều tốt đẹp bắt đầu nở rộ xung quanh, và ngược lại. Chúng ta trải nghiệm toàn bộ thế giới qua chính đôi mắt của mình. Chúng ta chỉ có thể thay đổi thế giới bên ngoài bằng cách thay đổi thế giới bên trong.

7. Thiên nhiên & cuộc sống cộng đồng trở nên tươi đẹp

Hoàng hôn làm rơi lệ, chim dế mang bình an, cây cối giúp thư giãn và vững chãi. Một khi bạn thoát khỏi ma trận hiện đại, bạn sẽ bắt đầu trân trọng những thứ vốn luôn đã luôn là nhà. Là loài người, chúng ta từng sống trong những cộng đồng nhỏ bé thân thương, tự dựng nhà riêng cho chính mình, sống bao quanh bởi đất đá thiên nhiên (chứ không phải bê tông) thực vật, cây cối, ao hồ, và đồi núi. Thiên nhiên bắt nguồn từ God và vì thế có tần số cao. Thành thị và công nghệ bắt nguồn từ người và vì thế có khả năng cao lan truyền tần số thấp. Thế giới God đã tạo ra cho chúng ta suy cho cùng là cái sẽ mang lại niềm hạnh phúc lớn nhất. Thử nghĩ xem việc giữ cho loài cá nhiệt đới sống sót trong hồ thủy sinh khó như thế nào, hay tại sao loài gấu trúc không sanh đẻ trong sự giam cầm. Cuộc sống hiện đại và những cộng đồng kín cổng cao tường của chúng ta là một sản phẩm của sự sợ hãi và sự theo đuổi thoải mái giả tạo.

8. Siêu năng lực là có thật

Phúc lạc, sự duyên dáng, sự tự tin, sức hút, ánh mắt xuyên thấu, da dẻ rạng ngời, lông tóc rậm rạp, sự cải thiện rõ rệt về ngoại hình, gia tăng thu nhập, sự tôn trọng từ phụ nữ và đàn ông, cái nhìn không rời mắt từ trẻ em, những con chó theo đuôi, năng lượng vô tận, sức sáng tạo gia tăng. Chúng ta thường đã nói sâu về những điều này rồi nên tôi sẽ không đi vào chi tiết nữa. Cẩn thận tránh xa việc thỏa mãn cái tôi của bạn đối với những siêu năng lực mới này (đặc biệt là sự tự tin và sự cải thiện bề ngoài). Sự kiêu ngạo như vậy sẽ làm tiêu tán nguồn sinh khí đã tích lũy. Hãy khiêm tốn và và kiềm chế.

9. Cần thời gian để thế giới tiêu cực sụp đổ

Và để xây dựng một thế giới tích cực. Một số người gọi đây là “flatline” (ND: khoảng thời gian không cảm thấy gì tiến triển). Tôi đã trải qua giai đoạn flatline kéo dài 2 năm từ những ngày đầu của nofap (không có ham muốn nói chuyện với phụ nữ, rã rời cả ngày, lo âu, nhốt mình). Flatline của từng người sẽ khác nhau, tùy thuộc mức độ hư hại trong quá khứ, tuổi tác của bạn, và ý chí của bạn với chuyện giữ cho ý nghĩ và hành động được trong sáng. Căn nguyên của flatline đơn giản chỉ là hiệu ứng cai nghiện thông thường từ sự nghiện ngập bị đánh giá thấp nhất trong đời: thỏa mãn tình dục. Khi quá trình cai nghiện xảy ra, não bộ bạn cần được tái thiết (ví dụ: không ‘chào cờ’ khi ngồi trước máy tính, cảm thấy tò mò với tâm hồn thay vì những dục vọng thể xác trước phụ nữ).

10. Gian truân tạo ra siêu năng lực

Những khó khăn thực sự với tôi trong một năm trở lại đây là những thử thách gian truân. Thỉnh thoảng tôi cảm nhận được sự giao động qua lại giữa cuộc sống tràn ngập phúc lạc và những bài “kiểm tra” kỳ lạ. Những bài kiểm tra có nét tương đồng với những gì được viết trong Kinh Thánh. Trong mỗi bài kiểm tra, một giai đoạn khó khăn dường như xảy ra với tôi (ví dụ như những vấn đề cảm xúc, sự cô đơn, sự xa lánh từ người thân yêu, việc chạm trán với người xấu, thời tiết khắc nghiệt…) Lạ lùng thay, sau khi tôi chịu đựng qua được, các siêu năng lực thực sự phát triển mạnh mẽ. Chẳng hạn như, tôi trở nên thu hút hơn nhiều, hay có điều gì đó rất tích cực xảy ra. Điều đó như thể God đang muốn giúp tôi trưởng thành trong đức tin và cam kết với luật lệ của tự nhiên. Tôi cũng đã đọc một bài viết ở đây về chuyện những khó khăn có thể gia tăng siêu năng lực như thế nào (ví dụ như nhịn ăn, hay tập trung cao độ vào một dự án làm việc tích cực, hoặc xây dựng một ngôi nhà, hoặc đơn giản chỉ là động lực để tôi viết bài viết này hôm nay).

>>> [THĐP Translation] Cách làm mới cơ thể: Nhịn ăn và Autophagy
>>> [THĐP Vietsub] Những lợi ích sức khỏe to lớn của “Tự Thực” (Autophagy) và “Nhịn ăn gián đoạn” (Intermittent Fasting)
>>> [THĐP Translation] Những lợi ích của việc ăn một ngày một bữa – One Meal A Day (OMAD)

11. Làm chủ mộng tinh

Đến từ nhiều yếu tố. Tôi chỉ mộng tinh một lần duy nhất trong một năm trở lại đây. Tôi thấy những cách sau đây có thể rất hữu ích: Loại bỏ các phương tiện truyền thông Hollywood (có nhiều cảnh nóng lộ liễu, hàm ý về tình dục, và sự lập trình tiềm thức), nhận thức của tôi về suy nghĩ dâm dục trong tình trạng thái tỉnh táo (nó sau đó sẽ ảnh hưởng tới tiềm thức của bạn), và tập thể dục đúng cách (giúp phòng tránh tắc nghẽn năng lượng và gây ‘bùng phát’). Khi tôi cảm thấy quá nhiều năng lượng dâng lên trước lúc ngủ, tôi cầu nguyện với God cho tôi có thể tiếp tục tích lũy sinh lực (hay còn gọi là Thần Khí) từ bên trong.

* * *

Cảm ơn trời đất là tôi đã chưa tái phạm, nên tôi không thể nói về nó nhiều. Nếu tôi có thể quay trở lại và cải thiện cuộc hành trình của mình, có lẽ tôi sẽ tránh việc những buổi hẹn hò thân mật (tôi chỉ đi xa nhất là tới việc hôn nhau, không hơn) với những người phụ nữ có vẻ như tốt đẹp. Vâng, phụ nữ xinh đẹp trở nên hứng thú hơn với bạn nhiều. Thật khó để cho cơ hội trượt qua. Có một “nỗi sợ bị bỏ lỡ” ở đây. Tuy nhiên hãy nhận ra rằng nỗi cám dỗ để rơi vào sự quyến rũ của phụ nữ cũng là một phần của khó khăn và thử thách mà tôi nói đến ở trên. Thử nghĩ về điều đó như một sự kháng cự ác quỷ dâm dục Mara trong Phật giáo. Và hãy nhớ rằng cơ hội gặp được một phụ nữ chất lượng sẽ chỉ tăng lên khi bạn giữ vững được mục tiêu của mình.

Nếu như bạn đã bị tổn thương bởi PMO (Porn-Masturbation-Orgasm/Phim heo-Thủ dâm-Cực khoái), thì hãy xem cuộc hành trình này như một nhiệm vụ xây dựng con đập năng lượng sinh khí nội tại. Điều tiết dòng chảy năng lượng trong bạn bằng cách xây nên bức tường thành dày của sự kỷ luật tự thân. Hãy để cho lượng nước được dâng lên. Tái hòa nhập với cuộc sống bình thường (hình thành một gia đình thân yêu và chăm lo cho họ) khi đập đầy nước. Đừng sợ phải “xả đập” với đối tác thân yêu – nhất là khi cả hai đều nhận thức được hệ quả tự nhiên của tình dục là để cùng nhau tạo ra sự sống.

Tác giả: u/shared_consciousness
Biên dịch: Nguyễn Thảo Quỳnh
Hiệu đính: Prana

Featured image: Bác sĩ Daniel Amen

📌 Đặt Mua tạp chí Aloha (500k/16 volumes [1 năm]) ➡️ bit.ly/THDPmembership

📌 Volume 1, 2, 3 Free! ➡️http://bit.ly/2Pmh71U

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2

[THĐP Translation™] Microdosing* LSD không chỉ là một trào lưu ở Thung Lũng Silicon, nó đang lan rộng ra nhiều môi trường công sở khác

thdp translation 4

Nó khởi đầu như là một hoạt động ngầm ở Thung lũng Silicon, từng được thử nghiệm bởi Steve Jobs và Bill Gates.

*Microdosing: Sử dụng một liều liều cực nhỏ (10-20 microgram), vi lượng, vi liều, so với liều để trip “giải trí” thông thường (150-200 microgram)

Nó dường như là một nỗ lực tuyệt vọng, việc kết hợp công việc và thú vui lại với nhau. Nhưng ngày càng nhiều chuyên gia trẻ ở Silicon Valley nhất quyết rằng dùng một lượng nhỏ các chất thức thần dễ dàng khiến họ thể hiện tốt hơn trong công việc: trở nên sáng tạo hơn và tập trung hơn. Việc thực hành được gọi là microdosing, liên quan đến việc dùng một lượng thuốc nhỏ các loại thuốc như LSD, nấm psilocybin (nấm thức thần) hoặc mescaline (được tìm thấy ở trong xương rồng Peyote) mỗi vài ngày.

LSD là chất thức thần phổ biến nhất từ thời điểm nổi tiếng của nó trong thời hoàng kim của phong trào phản văn hóa những năm 1960. Nhưng có lẽ điều này cũng khá ngạc nhiên là Thung Lũng Silicon (trung tâm công nghệ thông tin ở Mỹ) cũng có một lịch sử lâu dài việc dùng chất thức thần để tăng sự sáng tạo: những ngôi sao công nghệ như Steve JobsBill Gates là hai nhân vật nổi tiếng đã có những trải nghiệmvới LSD.

“Theo tôi thì nếu bạn đi xuống mồ mà chưa từng có trải nghiệm thức thần thì cũng giống như bạn đi xuống mồ mà chưa từng quan hệ tình dục.” — Terence McKenna

Ở liều cao, LSD thay đổi mạnh mẽ sự nhận biết, tâm trạng và một loạt quá trình nhận thức. Ngày nay LSD còn là một trong những loại thuốc phổ biến được dùng theo kiểu vi liều. Một vi liều của LSD bằng khoảng 1/10 liều lượng thông thường, liều lượng nhỏ này thường không đủ để gây ảo giác. Thay vào đó, nó được báo cáo là tăng thêm sự tỉnh táo, năng lượng và sáng tạo.

Microdosing LSD cũng được cho là làm tăng sức khỏe tổng thể, giúp giảm căng thẳng và lo âu đồng thời cải thiện giấc ngủ và dẫn đến những thói quen lành mạnh hơn. Mặc dù là một hiện tượng được báo cáo rộng rãi trên phương tiện truyền thông, sự thiếu vắng của các nghiên cứu khoa học về microdosing làm cho việc ước tính sự phổ biến của nó gần như không thể. Nhiều báo cáo cho thấy rằng cái đã bắt đầu như một hoạt động ngầm ở Silicon Valley có thể đang lan rộng nhanh chóng sang nhiều công sở khác.

Hiện nay chưa biết được cơ chế chất thức thần liều thấp hoạt động ở trong não ra sao để tạo ra những hiệu ứng hấp dẫn–do người dùng tự báo cáo–tác động đến sự sáng tạo. Giống như mọi chất gây ảo giác cổ điển, LSD tạo ra các hiệu ứng thay đổi tâm trí mạnh mẽ chủ yếu bằng cách mô phỏng tác động của Serotonin trong não bộ, là chất có chức năng điều chỉnh tâm trạng của chúng ta. Cụ thể, LSD kích hoạt các thụ thể 5-HT2A ở vùng vỏ não trước trán, làm tăng hoạt động của chất glutamate ở khu vực này. Glutamate cho phép tín hiệu có thể truyền đi giữa các tế bào thần kinh, và đóng một vai trò quan trọng trong việc học tập và ghi nhớ.

Ở loài người, có 2 hiệu ứng riêng biệt của liều LSD giải trí đã được báo cáo. Ban đầu, người ta trải nghiệm cảm giác thức thần và tích cực của sự vui sướng. Điều này có thể được theo sau bởi một giai đoạn được biểu hiện qua ảo giác, hoang tưởng hoặc thậm chí tình trạng giống như tâm thần. LSD tại liều thấp có thể tạo ra sự cải thiện tâm trạng và sự sáng tạo, thông qua hiệu ứng mô phỏng serotonin. Các hoạt động trên cả glutamate và serotonin có thể cũng giúp cải thiện việc học hỏi và nhận thức linh hoạt, cần thiết cho hoạt động sáng tạo ở môi trường công sở. Những phát hiện này có thể phần nào giúp giải thích hiện tượng microdosing.

image-20170209-8655-1b2bpvu
Tatiana Kasyanova/Shutterstock

Bằng chứng y học

Nghiên cứu lâm sàng với chất thức thần hiện tại cũng đang trải qua một sự hồi sinh to lớn sau khi bị đình hoãn từ những năm 1960. Một trong những lợi ích của việc tiến hành nghiên cứu về chất thức thần là tiềm năng của nó trong việc giúp chúng ta hiểu sâu hơn về ý thức. Vào năm 2016, những nhà nghiên cứu đến từ Imperial College London đã lần đầu tiên dùng kỹ thuật quét não để hình dung cách LSD thay đổi cách thức não bộ làm việc. Một phát hiện quan trọng là LSD có ảnh hưởng phá trật tự lên hoạt động của vỏ não, cho phép não bộ vận hành một cách tự do hơn, ít bị hạn chế hơn bình thường.

Các kết quả gợi ý rằng chất thức thần tăng sự giao tiếp giữa những bộ phận của não bộ mà bình thường ít giao tiếp và giảm sự giao tiếp giữa những khu vực bình thường giao tiếp nhiều. Điều này giải thích cho sự thay đổi nhận thức sâu sắc mà mọi người thường mô tả trong quá trình trải nghiệm LSD. Nó cũng liên quan đến cái mà người ta thỉnh thoảng gọi là ego death (cái chết của bản ngã), trong đó ý thức bình thường về bản ngã bị phá vỡ. Thay vào đó mọi người thường thuật lại một cảm giác được kết nối lại với chính họ, với người khác và cả với thế giới tự nhiên.

Việc khám phá ra rằng LSD và những chất thức thần khác tạo ra trạng thái tâm lý linh hoạt có thể giải thích báo cáo của họ về những lợi ích phi thường trong việc trị liệu. Ví dụ, hoạt chất Psilocybin (có trong Nấm Psilocybe) đã cho thấy hiệu quả trong việc điều trị chứng nghiện rượu và nghiện thuốc lá, chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và trầm cảm kháng trị.

Trong một nghiên cứu thí điểm nhỏ, LSD kết hợp với trị liệu tâm lý cũng dẫn đến sự cải thiện nhẹ sự trải nghiệm lo lắng của bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối. Nhiều trong số các rối loạn tâm thần này được biểu hiện bởi sự hoạt động theo thói quen, không linh hoạt của não bộ. Bằng cách đưa vào một trạng thái tâm trí phi trật tự, LSD và các chất thức thần khác có thể giúp phá vỡ các khuôn mẫu không linh hoạt này.

Tương tự, trạng thái não không bị giới hạn được tạo ra bởi chất thức thần cũng có thể giúp giải thích được báo cáo gia tăng trong sáng tạo. Từ cuối những năm 1950 cho đến đầu những năm 1970, một loạt các nghiên cứu đã tìm cách xác định xem liệu chất thức thần cổ điển có thể hữu ích cho việc tăng cường khả năng sáng tạo hay không. Trong những nghiên cứu đáng chú ý nhất, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng LSD và Mescaline có thểhỗ trợ khả năng giải quyết vấn đề một cách sáng tạo khi được sử dụng trong các điều kiện được kiểm soát.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng chất thức thần cổ điển có liên quan mật thiết với khả năng giải quyết vấn đề sáng tạo hơn. Tăng cường sáng tạo có nhiều ứng dụng tiềm năng trong xã hội. Ví dụ, nó có thể được ngành công nghiệp thương mại sử dụng, bao gồm quảng cáo và trong các cơ sở khám chữa bệnh, chẳng hạn như giúp các bệnh nhân mắc chứng tự kỷ.

Nguy hiểm tiềm tàng

Tuy nhiên, trước khi vội vàng sử dụng acid (tên lóng của LSD) với hy vọng thúc đẩy sự sáng tạo của chúng ta trong công việc, nên nhớ rằng việc microdosing một loại thuốc bất hợp pháp, không được kiểm soát dĩ nhiên là đầy rủi ro. Tàng trữ nó có thể đưa bạn vào tù. Sản xuất và phân phối thuốc bất hợp pháp thì không chịu sự kiểm soát chặt chẽ của cơ quan quản lý. Điều đó có nghĩa là người dùng không bao giờ có thể chắc chắn về những gì họ đang nhận được (Prana: Trừ khi bạn có quen biết và tin tưởng ông dealer của mình, hoặc bạn có thể mua test kit để thử hàng).

“Chất thức thần bị cấm không phải là vì một chính phủ đáng yêu lo rằng bạn có thể nhảy khỏi cửa sổ từ lầu ba. Chất thức thần bị cấm bởi vì nó làm tan biến đi các cấu trúc nhận định và những kiểu mẫu hành vi cộng quá trình xử lý thông tin đã được xã hội áp đặt. Nó mở bạn ra tới cái khả năng rằng mọi thứ bạn biết đều sai.” — Terence McKenna

Điều này làm cho việc xác định liều lượng gặp khó khăn. Những người microdose không chính xác có nguy cơ gặp những điều không mong muốn, trip “banh xác” hoặc thậm chí trải qua những trip khó chịu. Thậm chí có một số báo cáo về các triệu chứng giống như rối loạn tâm thần ở một số cá nhân nhạy cảm sử dụng LSD để giải trí. Tuy nhiên 2 cuộc khảo sát người Mỹ gần đây không tìm thấy mối liên hệ nào giữa việc sử dụng chất thức thần và tình trạng sức khỏe tâm thần.

Trong một thế giới ngày càng cạnh tranh, tìm cách khắc phục nhanh chóng để giúp chúng ta đạt được nhiều thành tựu hơn, tốt hơn và nhanh hơn là một cám dỗ khó cưỡng. Song, điều này có đúng không? Là một xã hội chúng ta nên cân nhắc các lý do tại sao những người khỏe mạnh lại chọn sử dụng thuốc ngay từ đầu. Một sự phụ thuộc vào các “công nghệ” nâng cao nhận thức để đối phó với các điều kiện làm việc đòi hỏi nhiều về lâu dài có thể làm gầy mòn sức khỏe và hạnh phúc của các cá nhân. Vì vậy chúng ta phải đảm bảo rằng việc “hack não” không được xem là sự thay thế cho một môi trường làm việc lành mạnh.

Do đó, điều quan trọng là có nhiều nghiên cứu hơn được thực hiện về sự an toàn và hiệu quả của microdosing. Trong khi đó, tập thể dục, giáo dục, giao tiếp xã hội, chánh niệm và giấc ngủ chất lượng tốt, tất cả đều đã được chứng minh là có khả năng cải thiện hiệu suất nhận thức và sức khỏe tổng thể.

Tác giả: Barbara Sahakian*, Camilla Keyboardngelo, George Savulich
Source: The Conversation
Biên dịch: Trần Đình Phương Quân
Hiệu đính: Prana

*Barbara Sahakian là giáo sư về tâm thần kinh lâm sàng, Camilla Keyboardngelo là trợ lý nghiên cứu về tâm thần học, và George Savulich là cộng tác viên nghiên cứu về tâm thần học, tất cả đều đến từ Đại học Cambridge.


📌  Bài dịch đã được đăng tải trong tạp chí Aloha Volume 12. Đặt Mua tạp chí Aloha (500k/16 volumes [1 năm])  ➡️ bit.ly/THDPmembership

📌 Volume 1, 2, 3 Free! (Click here)

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2

[THĐP Translation™] 29 thông điệp đỉnh cao từ Lý Tiểu Long

  1. “Một người thầy tốt bảo vệ học trò ông ta khỏi ảnh hưởng của chính ông.”
  2. “Sự tĩnh lặng trong tĩnh lặng không phải là tĩnh lặng thật sự; chỉ khi có tĩnh lặng trong động đậy, nhịp điệu của vũ trụ mới biểu hiện.”
  3. “Thất bại không phải là thất bại trừ khi nó được chấp nhận là một thực tế trong tâm trí bạn.”
  4. “Nếu bạn yêu cuộc đời, đừng phí thời gian, vì cuộc đời được tạo nên bởi thời gian.”
  5. “Hãy để cho không lối trở nên một lối, không giới hạn trở nên một giới hạn.”
  6. “Nếu không có điều gì cứng nhắc bên trong bạn, những điều bên ngoài sẽ tự mở ra. Di chuyển, trở nên như nước. Tĩnh lặng, trở nên như gương. Phản ứng như một tiếng vọng.”
  7. “Nhiều người dành suốt đời họ cố gắng nhận thức về cái khái niệm họ nên là gì, mà không là nhận thức chính bản thân họ. Sự khác nhau giữa nhận thức cá nhân và nhận thức hình ảnh-cá nhân rất quan trọng. Hầu hết chỉ sống vì hình ảnh của họ.”
  8. “Thế giới này đầy những người quyết tâm trở thành một người nào đó hay một người chuyên gây rối. Họ muốn đi trước, muốn nổi bật. Những khát vọng này là vô ích với một võ sĩ Gung Fu, người gạt bỏ hết mọi định dạng của sự tự nhận và đua tranh.”
  9. “Chiến binh thành công là một người bình thường, với một sự tập trung như laser.”
  10. “Đừng cầu xin cho một cuộc sống dễ dàng, cầu cho có sức mạnh để chịu đựng một cuộc sống khó khăn.”
  11. “Làm trống tâm trí, trở nên vô định. Vô dạng, như nước. Nếu bạn bỏ nước vào một cái ly, nó trở thành cái ly. Bạn bỏ nước vào một cái bình, nó trở thành cái bình. Bạn bỏ nước vào ấm trà, nó trở thành ấm trà. Và nước có thể chảy hay nó cũng có thể dập. Hãy như nước, bạn tôi.”
  12. “Lỗi lầm luôn có thể được tha thứ, nếu một người có đủ can đảm nhìn nhận nó.”
  13. “Một người anh minh có thể học được từ một câu hỏi ngớ ngẩn hơn là một người ngớ ngẩn có thể học được từ một trả lời anh minh.”
  14. “Tôi không sợ người thực tập 10000 cú đá chỉ một lần, nhưng tôi sợ người thực tập một cú đá 10000 lần.”
  15. “Chìa khóa dẫn tới bất tử đầu tiên là sống một cuộc sống đáng nhớ.”
  16. “Tôi không sống trên đời này để thỏa mãn những mong muốn của bạn, và bạn cũng không sống trên đời này để thỏa mãn những mong muốn của tôi.”
  17. “Làm trống cái ly của bạn để nó được rót vào, trở nên trống rỗng để đạt được toàn vẹn.”
  18. “Biết không thôi chưa đủ, ta phải áp dụng. Sẵn lòng không thôi chưa đủ, ta phải hành động.”
  19. “Lấy không thể làm có thể, lấy vô hạn làm hữu hạn, đó là cảnh giới cao nhất của võ thuật.”
  20. “Khi biết chiếc cốc mình rỗng thì hãy đổ đầy.”
  21. “Theo thời gian, anh hùng cũng giống như người bình thường vậy, sẽ chết đi, biến mất khỏi ký ức của người khác. Bây giờ chúng ta đang sống, hãy biết tự nhận ra mình, phát hiện bản thân và thể hiện mình.”
  22. “Mục đích của việc tập luyện võ thuật không phải để phá đá thể hiện sức mạnh, mà điều chúng ta quan tâm là ảnh hưởng của nó (võ thuật) đến suy nghĩ và cách sống của mình như thế nào.”
  23. “Một người có lòng tự trọng sẽ biết cách tự chọn con đường đúng để đi. Bởi thế, con người luôn phải biết duy trì giá trị của bản thân, bởi giá trị của bản thân là tiềm năng có thể phát triển, tạo nên hiệu quả cuộc sống. Không chỉ thế, mỗi ngày chúng ta cần phải đánh giá lại tiềm năng của mình, xem thử có cần phải học hỏi thêm nữa không.”
  24. “Căn bệnh lớn nhất của con người là tự mãn, luôn xem mình là số một, mất đi ý chí cầu tiến. Ngoài ra, cũng có nhiều người không biết tự hài lòng với những thứ mình có, tham lam, ích kỷ. Hai căn bệnh này không thể nào che giấu được, sẽ có lúc bị người ta nhận ra vì nó chiếc mặt nạ xấu xa.”
  25. “Tại sao chúng ta lại sợ hãi? Đó là vì chúng ta không quả quyết, vẫn còn do dự. Càng do dự thì chúng ta càng thua thiệt.”
  26. “Nước không thể gói lại, cũng như tư duy của chúng ta không thể bỏ vào trong một cái lọ.”
  27. “Một người phải luôn luôn vươn xa hơn đẳng cấp của mình.”
  28. “Ai không biết rằng mình đang đi trong bóng tối sẽ không bao giờ biết đi tìm ánh sáng.”
  29. “Thay vì mua cho con bạn mọi thứ bạn chưa từng có, bạn nên dạy nó mọi thứ bạn chưa từng được dạy. Vật chất mất đi nhưng kiến thức thì còn mãi.”

Biên dịch: Triết Học Đường Phố


📌  Đặt Mua tạp chí Aloha (500k/16 volumes [1 năm])  ➡️ bit.ly/THDPmembership

📌 Volume 1, 2, 3 Free! (Click here)

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2

[THĐP Translation™] Các nhà nghiên cứu muốn bác sĩ có thể kê đơn thuốc sử dụng nấm thức thần để chữa trị trầm cảm

thdp translation 4

Một nghiên cứu mới từ Đại học Johns Hopkins muốn tái-phân-loại nấm thức thần psilocybin (phát âm: xi-lồ-xai-bìn) vì nguy cơ bị lạm dụng và khả năng gây nghiện của chúng rất thấp.

psilocybin-1546955049

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins nghĩ rằng đã đến lúc loại bỏ nấm thần kỳ psilocybin (magic mushrooms) ra khỏi danh sách những loại chất gây nghiện nguy hiểm không có giá trị y học nào, và thay vào đó là cân nhắc khả năng sử dụng chúng như một liệu pháp chữa trị trầm cảm.

Kể từ 1970, giới chức thẩm quyền đã đặt nấm psilocybin vào danh sách các chất Schedule 1, có nghĩa rằng nó có nguy cơ bị lạm dụng cao và giá trị y tế không được công nhận. Theo các nhà nghiên cứu – những người đã tiến hành rất nhiều cuộc nghiên cứu về nấm – cả hai nhận định trên đều sai.

Trong một bài đăng được xuất bản trong số tháng 10 của tạp chí y học Neuropharmacology, bốn nhà nghiên cứu – Matthew Johnson, Roland Griffiths, Peter Hendricks, và Jack Henningfield – cho rằng đã đến lúc để Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cân nhắc việc chuyển nấm thức thần từ Schedule 1 sang Schedule 4 – có nghĩa rằng nó là một loại chất có nguy cơ bị lạm dụng và khả năng gây nghiện thấp. Nếu sự phân loại được thay đổi, các bác sĩ có thể kê đơn thuốc sử dụng nấm thức thần cho một số trường hợp.

Những nhà nghiên cứu đã gặt hái được nhiều thành công trong việc sử dụng nấm psilocybin để điều trị trầm cảm và nghiện ngập trong nhiều thử nghiệm y khoa những năm gần đây. Trong một nghiên cứu năm 2016, cùng một nhóm chuyên gia tại Johns Hopkins đã áp dụng nấm thức thần vào những bệnh nhân bị ung thư giai đoạn cuối với mục tiêu xoa dịu trạng thái lo âu, trầm cảm vào cuối đời của họ.

“Các nghiên cứu đã cho thấy rằng psilocybin làm suy giảm đáng kể những triệu chứng trầm cảm và lo âu, kéo dài ít nhất 6 tháng sau mỗi lần sử dụng,” bài báo cáo mới được xuất bản giải thích.

1538411659100-image1
Phòng điều trị tại Đại học Johns Hopkins – Image: Matthew Johnson

Bản báo cáo dài 24 trang tổng hợp lại những nghiên cứu khác nhau về nấm psilocybin nhằm cung cấp cho FDA những thông tin cần thiết để xác định xem psilocybin có nên được phân loại lại hay không. Để xác định hạng mục của một loại chất, các giới chức có thẩm quyền phải cân nhắc 8 yếu tố khác nhau, trong đó bao gồm nguy cơ bị lạm dụng, nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe cộng đồng, nguy cơ gây nghiện tâm lý hay sinh lý.

Độ an toàn của nấm thức thần, khi được so sánh với những loại thuốc khác, là cực kỳ cao. Psilocybin đứng chót bảng khi bạn xếp hạng mức độ nguy hại của nó ảnh hưởng tới cá nhân nói riêng và xã hội nói chung. “Điều đó đúng ngay cả khi bạn đưa rượu bia hay thuốc lá vào danh sách,” Johnson, một bác sĩ ngành khoa học hành vi tại Đại Học Johns Hopkins, đã cho tôi biết qua điện thoại.

Ông cũng giải thích rằng nguy cơ bị lạm dụng của psilocybin là rất thấp. “Không có ai đang vật vã muốn dùng thêm một liều psilocybin tiếp theo,” ông nói. Điều này không có nghĩa là nấm thức thần hoàn toàn không có nguy cơ bị lạm dụng. Nhiều người đã sử dụng nấm thức thần với mục đích trải nghiệm trong nhiều thập kỷ nay và họ vẫn sẽ tiếp tục, nhưng không giống như cocain hay heroin, psilocybin không phải là một loại chất hầu hết dân chơi thuốc muốn sử dụng để thư giãn mỗi tối hay mỗi cuối tuần.

“Nguy cơ tiềm ẩn bao gồm hành vi nguy hiểm trong những người dùng thiếu chuẩn bị, thiếu giám sát, và gia tăng rối loạn thần kinh trong những người đã có hay đang có khuynh hướng rối loạn thần kinh,” nghiên cứu cho hay. “Tuy nhiên, mức độ sử dụng và những nguy hiểm liên quan là thấp khi so sánh với những loại chất hay bị lạm dụng thông thường.”

Johnson nhắc đến những câu chuyện từ những năm 1960 về những người sử dụng chất thức thần để phê pha rồi nhảy từ mái nhà xuống vì họ nghĩ họ có thể bay, nhưng ông cũng nói rằng những trường hợp như vậy là hiếm. “Đã có nhiều người hơn té ngã từ độ cao khi say xỉn… Đáng tiếc là những tai nạn như thế này vẫn diễn ra.”

Các nhà nghiên cứu đã thành công trong việc sử dụng nấm thức thần trong một môi trường được kiểm soát, liều lượng sử dụng cũng được kiểm định và áp dụng bởi một chuyên gia, một nhà tâm lý học, hay một nhà trị liệu dìu dắt người dùng xuyên suốt trải nghiệm, và có những mục tiêu cụ thể cho buổi điều trị.

Trong trường hợp của những bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối, họ được trải nghiệm chuyến trip được dẫn dắt giúp đối diện và vượt qua nỗi sợ chết.

Nghiên cứu này cũng là một bước tiến trong một quá trình dài. Những người bị trầm cảm hay lo âu sẽ không thể bước vào một bệnh xá và được trải nghiệm một chuyến trip thức thần chữa lành trong nhiều năm nữa, hay có thể tính bằng thập kỷ, hay thậm chí là không bao giờ. Johnson nói rằng chuyện tái phân loại có thể kéo dài từ “3 đến 10 năm.” Những nghiên cứu chưa được hoàn tất hay chỉ mới bắt đầu, sẽ cần phải được hoàn tất và những kết quả phải khả quan và nhất quán.

Thậm chí con đường hướng tới việc tái phân loại còn không dễ dàng hay chắc chắn. “Gỡ bỏ khỏi danh sách Schedule 1 chỉ có thể xảy ra nếu có một loại thuốc chứa chất nằm trong Schedule 1 được chấp thuận bởi FDA,” nghiên cứu giải thích – có nghĩa rằng một công ty thứ ba cần phải sản xuất ra một loại thuốc có chứa psilocybin, gửi sản phẩm đó về FDA, và vận động cho việc tái phân loại của nó.

Điều đó dường như là một nhiệm vụ to lớn, nhưng Johnson vẫn tràn đầy hy vọng. “Bộ môn khoa học tiên tiến này và các kết quả là rất hứa hẹn đối với nhiều rối loạn khác nhau,” ông nói. Trong khi hiện giờ không có công ty y dược lớn nào hỏi Johns Hopkins về nấm thức thần, vẫn có một số công ty phi lợi nhuận đang tiến hành, trong đó có Usona Institute tại Wisconsin. Usona hay một nhóm khác có thể gửi cho FDA một loại thuốc psilocybin đơn giản để được chấp thuận cho việc chữa trị trầm cảm, kích thích sự tái phân loại của nó.

Tác giả: Matthew Gault – VICE

Biên dịch: Ishvara

Hiệu đính: Prana


📌  Bài dịch đã được đăng tải trong tạp chí Aloha Volume 11. Đặt Mua tạp chí Aloha (500k/16 volumes [1 năm])  ➡️ bit.ly/THDPmembership

📌 Volume 1, 2, 3 Free! (Click here)

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2