29 C
Nha Trang
Thứ năm, 24 Tháng mười, 2024

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố - PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Trang chủ Blog Trang 25

The Law of One – 51% vs. 49% – Phục vụ tha nhân hay phục vụ bản thân?

Đây là một bài viết liên quan đến tâm linh. Nếu bạn không có hứng thú với tâm linh hoặc nếu bạn là một người tin vào chủ nghĩa duy vật thì có thể bỏ qua. Bài viết này chủ yếu sẽ là một tập hợp những bình luận, ý kiến đáng lưu tâm trong topic về chuyện phục vụ bản thân vs. phục vụ tha nhân đã được thảo luận trong Triết Học Đường Phố Club hồi tháng 4 năm 2020. Tôi soạn ra và biên tập lại thành một bài viết là vì đây là một vấn đề quan trọng hơn bạn có thể tưởng, nếu nó không quan trọng thì làm làm gì đúng không. Một người trí tuệ là một người hiểu được chính xác điều gì là quan trọng, điều gì là không.

The Law of One” là một tài liệu nổi tiếng trong cộng đồng tâm linh thế giới, cá nhân tôi cũng đánh giá cao nguồn tài liệu này. Để tìm hiểu sâu hơn về The Law of One, bạn có thể tham gia vào THĐP Deep Club. The Law of One là một chủ đề tâm linh khá chuyên sâu, không phù hợp để chia sẻ nơi công cộng.

Theo The Law of One, thì kim chỉ nam cho cuộc sống có thể được phân biệt theo 2 xu hướng: “service to self” và “service to other”, tạm dịch là “phục vụ bản thân” và “phục vụ tha nhân”. Theo Ra (tâm thức mật độ 6 được “channeled” trong The Law of One) thì con đường phục vụ bản thân là “tiêu cực” (“negative path”), còn con đường phục vụ tha nhân là “tích cực” (“positive path”).

the law of one

Theo Ra thì một người muốn được “ra trường” (“graduate” / “harvestable”) thì định hướng phục vụ tha nhân của họ phải ở mức ít nhất 51%. Ý chí tự do (free will) là một đặc tính của thực tại. Một người có được tự do để lựa chọn con đường cho mình. Ai cũng có con đường cần phải đi của họ. Mục đích của bài viết này không phải là để phán xét, mà chỉ để hiểu rõ hơn về cơ chế vận hành của vũ trụ. Người đưa ra lựa chọn là chính là bản thân mỗi người chứ không ai khác.

Định mệnh vs. Ý chí tự do  (Fate vs. Free Will)

Trong The Law of One, những ai chọn con đường “phục vụ bản thân” thì khi lên mật độ tâm thức nhất định sẽ không thể tiến hóa để trở về Nguồn được nữa, vẫn bắt buộc phải chuyển sang “phục vụ tha nhân” nếu muốn tiếp tục tiến hóa để trở về Nguồn.

“Ta là Ra. Chưa từng có sinh linh tiêu cực nào đạt được sự hiển lộ Linh hồn Tối thượng (Oversoul). Theo chúng tôi biết, những thực thể có định hướng tiêu cực gặp một trở ngại chưa từng vượt qua được. Bởi vì sau khi “ra trường” ở mật độ 5, trí tuệ có ở đó nhưng phải được cân xứng với cùng một lượng mức tình yêu. Thứ love/light này là rất, rất khó để đạt được trong sự hiệp nhất khi đi theo con đường tiêu cực (phục vụ bản thân), và ở giai đoạn đầu của mật độ 6, tâm thức tập thể của định hướng tiêu cực sẽ nhảy vào mật độ 6 tích cực. Vì thế, Linh hồn Tối thượng, thứ chia sẻ sự hiểu biết của nó cho những ai sẵn sàng, thì hướng tới sự tích cực.

Không khó để cực tích cực (positive polarity) [TN: phục vụ tha nhân] gửi đi tình yêu và ánh sáng tới những người khác. Nhưng đối với cực tiêu cực [TN: phục vụ bản thân] thì việc đó đủ khó cho tới lúc cực tiêu cực phải bị từ bỏ.”

Ra, The Law of One

Một số bình luận từ topic

Vũ Thanh Hòa: Con đường phục vụ bản thân là con đường co rút, tự hủy hoại, trái ngược với bản chất chân thực bên trong của mỗi người là tình yêu (sự lan tỏa, sinh sôi, nhân giống, kết nối). Nên con đường đúng đắn duy nhất là phục vụ tha nhân. Và cũng nhờ đi trên con đường phù hợp với bản chất nội tại, mà một người được Trời Đất nâng cấp, che chở và bù đắp cho những gì còn thiếu thốn. Vị tha là một mũi tên trúng hai đích tuyệt vời. Còn vị kỷ sẽ là một mũi tên tự đâm chính mình.

Trần Trung Long: chị ơi cho em hỏi thế nào mới được xem là phục vụ tha nhân vậy chị?

Vũ Thanh Hòa: Phục vụ tha nhân là sống vì lợi ích của người khác mà không màng đến sự báo đáp hay lợi ích riêng của chính mình. Ví dụ ăn chay để bảo vệ mạng sống của các loài hữu tình, tu tập đến mức giác ngộ để nâng cao nhận thức của nhân loại, bớt tiêu thụ vật chất để bảo vệ những người nghèo, nhặt rác trên đường là để giữ gìn sức khỏe của Mẹ Trái Đất, suy nghĩ trong sáng và nói lời lành mạnh là để không trở thành cớ cho những người tiếp xúc với mình sa ngã sân si, v.v… Kể ra thì vô vàn ví dụ, bất kể một khoảnh khắc nào cũng có thể sống vì người khác.

Bảo Vưu: Muốn hướng đến toàn thể và dĩ nhiên mỗi quyết định đều hướng đến cái chung một cách tự nhiên nhất nhưng hiện tại đang tu thân, bồi dưỡng trí tuệ vậy đáp án nào đây đại ca? :))) không muốn bừa vì biết đâu cái này giống 2 viên thuốc trong Matrix.

Huy Nguyen: Quan trọng là mục đích của việc tu thân đó là có phải để giúp đỡ, phục vụ thế giới hay không.

Huy Nguyen: Quan trọng là định hướng. Khi bạn phục vụ người khác, Trời Đất sẽ phục vụ bạn. Khi bạn chỉ biết lo cho bản thân, bạn vẫn còn sống trong ảo tưởng về sự tách biệt.

Hai Nguyen: Quan điểm cá nhân, phục vụ tha nhân là tập cho đi không mong cầu, còn mong cầu thì đó là suy nghĩ của phục vụ bản thân. “Đa số mọi người sống với cái ý tưởng như đối thoại với cái lò sưởi. ‘Trước tiên, hãy cho ta hơi ấm, sau đó, ta sẽ quăng cho mi vài khúc gỗ.’” – Người dám cho đi

Lam Huu Nguyen: Đọc cuốn này sẽ có câu trả lời đầy đủ cho những ai muốn tìm hiểu sâu thêm: Bodhisattva’s way of life (by Shantideva, có bản dịch tiếng Việt “Bồ tát hạnh”, đọc tiếng Việt “phê” hơn tiếng Anh). Con đường của một Bồ Tát (người phát nguyện vì tha nhân) có thể được ví như người chăn cừu, chăn tất cả cừu về chuồng an toàn, người chăn cừu mới vào sau cùng. “Bồ Tát hạnh” mới là tinh túy của Phật giáo đại thừa, bất cứ ai phát nguyện vì tha nhân đều là thành viên Bodhisattva Club, gọi tên cho vui, đạo Phật nó chẳng phải là đạo Phật.

Tu tập để giác ngộ thì nằm ở tiểu thừa.

Người khác, những vai phụ quanh bạn trong vở kịch này, tất cả họ đều nằm trong tâm thức bạn. Khi bạn nhận ra bạn là ai thì tự bạn sẽ hiểu rằng giúp người khác là một việc tự nhiên, giúp mà chẳng thấy người giúp và người được giúp.

Máy tính bạn kết nối internet, bạn chỉ lo cho máy mình sạch virus mà những máy khác nhiễm đầy, bạn vô tư kết nối. Máy bạn sạch chăng?

Thao Le: Trải nghiệm đi phục vụ người khác giúp mình nhận biết bản thân, khiêm tốn và làm nhỏ cái tôi nhanh hơn bình thường rất nhiều. Nghe phục vụ có vẻ to tát chứ bạn chỉ cần đi bộ tiện thể nhặt rác, đi đưa cơm cho người nghèo, cầm chổi quét cái sân chung…, bị chửi mắng khi phục vụ thì còn tiến bộ ác nữa

Vũ Thanh Hòa: Tư tưởng đợi mình giỏi rồi mới giúp người khác thì cũng giống như đợi biết hết rồi mới làm, đợi có dấu lạ thì mới tin vào God. Đây là sự ảo tưởng và yếu đuối bên trong được che giấu bởi lý lẽ. Người nào còn mang tư tưởng như thế này thì mãi mãi không giỏi, không thành công dù có đặt mục tiêu là phát triển bản thân đi chăng nữa. Quy luật đúng là phải lao tới giúp người thì mình mới giỏi lên hoặc có động lực để giỏi lên, phải dấn thân thì mới có trí tuệ, phải tin thì mới thấy phép lạ. Cá nhân mình đã từng sống ích kỷ và phải nếm trải nhiều sự bế tắc bực bội trên con đường tu tập. Nhưng kể từ khi nảy nở tình thương và thật lòng muốn giúp người khác thoát khổ thì lúc đó mình mới cảm thấy thanh thản và quên đi những lo lắng, sợ hãi hay khó chịu của chính mình. Đây là một trong những trải nghiệm giác ngộ quan trọng nhất của đời mình.

Anh Tu Nguyen: Chị ơi còn câu nói ”Có thực mới vực được đạo” thì sao hả chị?

Vũ Thanh Hòa: Câu đó chỉ đúng với trường hợp tu ép xác. Mà thời nay thì khả năng tu còn thấp chứ chưa nói đến là đủ dũng cảm hay ý chí để ép xác. Ngoài ra, Chí Tôn Ca cũng đã nói rằng nên tu khổ hạnh nhưng không nên tu ép xác. Phật Thích Ca là một ví dụ rơi vào trường hợp này và phải quay đầu thì mới chứng ngộ.

Huy Nguyen: Thay vì dùng câu nói mơ hồ dễ hiểu lầm đó thì hãy dùng câu “có đức mặc sức mà ăn.”

Silentnight Sky: Tu thân tề gia trị quốc bình thiên hạ là đạo lý sống của người quân tử, lấy tha nhân làm trọng để tu thân để phục vụ tha nhân, trong quá trình tu thân đó phải biết sống vì người khác, ko vì lợi bản thân mình mà hại người. Tề gia là chỉnh đốn đạo Đức gia phong cũng là mục đích phục vụ tha nhân. Người sống có tâm từ đầu đến cuối vì cái lợi chung của con người như vậy ra trị quốc dân mới được thanh bình sung sướng, ko lầm than đau khổ. Nên nhớ đây là đạo lý của người quân tử, các bạn hiểu ko? Muốn biết người quân tử là gì thì phải học cho kỹ vào. Bởi vì tâm thức của các bạn nó chỉ lẫn quẩn ở việc phục vụ cho bản thân cá nhân của các bạn, và các bạn cứ mang cái lòng dạ hẹp hòi của mình để ghắn vào cái đạo lý của bậc quân tử thì dĩ nhiên sẽ ko hiểu được ý nghĩa sâu xa của nó thì thấy nó ko hợp lý là đúng rồi. Các bạn ko hiểu hay cố tình ko chịu hiểu để bao che cho cái suy nghĩ ích kỷ của các bạn ở đây.

Ví dụ dịch bệnh vừa rồi tại Mỹ các bạn ạ. Những bác sĩ làm vì cái tâm nghề nghiệp họ quên hết cả chết chóc tử thần, họ tự sống bên ngoài cách ly với gia đình của họ, họ xác định họ có thể nhiễm bệnh, có thể chết nhưng họ vẫn lao đi làm để cứu người. Nhưng cũng có một số Bs người Việt họ chọn nghề vì nghề đó hái ra tiền, họ chỉ thương tiền và bản thân họ, họ sợ chết, họ từ chối đi làm để đợi hết dịch mới đi. Nếu ai cũng sống vì mình như vậy thì thiên hạ chết ráo hết còn gì.

Đỗ Thanh Huyền: E cũng bị mắc mắc ở chỗ này  Kiểu rõ ràng mình muốn hướng về người khác nhưng chính vì nỗi sợ của ego làm mình k bứt ra được để tìm về chính bản chất yêu thương và tích cực. Đọc xong bài này của a e lại đc mở thêm 1 chút rồi ❤️

“Cách tốt nhất để tìm thấy chính mình là đánh mất chính mình trong sự phục vụ tha nhân.” — Mahatma Gandhi

“Những điều vị kỷ thì trái đạo đức, còn những điều không vị kỷ thì đạo đức. Bạn có vị kỷ không? Đó là câu hỏi. Nếu bạn không vị kỷ, bạn sẽ trở nên hoàn hảo mà không cần đọc bất kỳ một cuốn sách tôn giáo nào, không cần đi đến một nhà thờ hay ngôi đền nào.” — Đạo sư Vivekananda

* * *

Một số ý kiến phản biện

  • Mình phải sáng trước khi dắt những người xung quanh.
  • Muốn vì người khác ắt phải vì mình trước.
  • Phục vụ bản thân để sau này phục vụ tha nhân.
  • Để yêu được người cần biết cách yêu bản thân trước.
  • Phục vụ bản thân được đã rồi mới phục vụ con người được.
  • Muốn chữa lành người trước tiên phải chữa lành mình!

Quan điểm của tôi

Tất cả những ai có những quan điểm như trên thì một là chưa suy nghĩ thấu đáo, hai là đạo đức giả, hoặc ba là cả hai. Khi một người chọn con đường phục vụ tha nhân, lấy nó làm mục đích cuối cùng, quan trọng nhất, thì MẶC ĐỊNH là bản thân họ đã được đầy đủ lành lặn khỏe mạnh rồi, vấn đề mặc định này là được TỰ HIỂU nếu bạn có suy nghĩ đủ sâu sắc thấu đáo. Con đường phục vụ tha nhân không có nghĩa là bạn phải bán vợ con hay nội tạng của bạn để đi làm từ thiện, hay bảo bạn phải đi chữa lành người khác khi bạn đang bị nhiễm Coronavirus, hay dẫn dắt người khác khi chính bạn vẫn còn đang sống trong vô minh, đau khổ. Bạn không thể cho ai tiền khi chính bạn còn đang chật vật về tài chính… Chuyện đó là đương nhiên, không cần nói cũng biết.

Vấn đề ở đây là gì? Đó là mục đích sau cùng là gì? (chứ không phải những bước đầu tiên) Bạn hướng tới đâu? Bản thân hay tha nhân? Đó mới là câu hỏi quan trọng cần được xác định. Vì sao tôi bảo những người đưa ra những lý lẽ trên có thể chỉ là những kẻ đạo đức giả? Bởi vì mục đích sau cùng của họ chưa chắc là muốn hướng tới tha nhân, nhưng họ vẫn muốn có được danh nghĩa tốt đẹp đó, bằng cách thêm ý tưởng sẽ phục vụ tha nhân vào vế sau câu nói, bởi vì đối với họ phục vụ tha nhân chỉ là thứ yếu, bản thân họ mới là điều quan trọng nhất, mới là cái rốn của vũ trụ. Người đạo đức đích thực là người sẵn sàng biết quên mình, hy sinh bản thân vì thế gian. Bản ngã thì sẽ không bao giờ hiểu được chữ “hy sinh” hay tình yêu. Bản ngã chỉ biết sợ hãi và co rúm. Đó là sự khác biệt giữa giả và thật.

Câu nói “Tu thân, tề gia, trị quốc, bình thiên hạ” nhiều người chọn con đường tiêu cực lấy ra làm lý lẽ, chỉ biết hiểu nó theo một chiều, chỉ biết đọc 2 chữ đầu tiên rồi nghĩ rằng nó là ý tưởng quan trọng nhất. Chưa chắc. Biết đâu 3 chữ cuối mới là ý quan trọng nhất của câu nói. “Bình thiên hạ” có nghĩa là làm cho thiên hạ thái bình. Một hệ thống của những người tàn ác, chỉ biết lo cho bản thân, vơ vét cho bản thân, gia đình dòng họ của riêng mình thì thiên hạ sẽ không bao giờ an bình, bởi vì họ chưa bao giờ làm được bước đầu tiên là “tu thân.” Terence McKenna có câu nói, “We are led by the least among us.” (Chúng ta bị dẫn dắt bởi những kẻ yếu kém nhất.) Tại sao? Tại vì chúng ta xứng đáng bị như vậy, chừng nào mọi người còn chưa biết trau dồi bản thân và đem kết quả đó để cống hiến cho thế giới, thay vì cứ sống mãi trong ảo tưởng ngàn đời nay về sự tách biệt.

Ảo tưởng về sự tách biệt — Tìm Hiểu Sâu Hơn Về Bản Chất Của Ego (Bản Ngã / Cái Tôi Cá Nhân): https://wp.me/p9NLPR-c2E

Tác giả: Huy Nguyen

[THĐP Translation™] Adyashanti – Cơn nghiện nỗi đau và đấu tranh của bản ngã (ego)

0

“Đau khổ có thật sự cần thiết không? Có và không. Nếu bạn không gặp đau khổ như bạn đã từng, bạn sẽ không thể có được chiều sâu của một con người, không có sự khiêm nhường, không có lòng từ bi. Bạn sẽ không đọc được những dòng này bây giờ. Đau khổ phá vỡ lớp vỏ bọc của bản ngã, cho đến khi nó hoàn thành mục đích của nó. Đau khổ là cần thiết cho tới khi bạn nhận ra nó không cần thiết.” — Eckhart Tolle

Đừng hiểu sai, [sự thật là] bản ngã (cái tôi) nghiện đau đớn. Nó nghiện đấu tranh. Thực tế, bản ngã thường có xu hướng gắn kết thông qua nỗi đau và sự đấu tranh.

Khi bạn trò chuyện với ai đó — một người bạn hay một người lạ — và họ kể cho bạn nghe về những điều tuyệt vời nhất trong đời họ, bạn có thể sẽ thích thú. Bạn có thể sẽ lắng nghe và thậm chí có thể bạn sẽ ăn mừng cùng với họ. Nhưng nếu bạn giống như hầu hết mọi người, khi người đó nói với bạn về điều tồi tệ nhất, khủng khiếp nhất từng xảy ra, bạn sẽ bắt đầu lắng nghe kỹ hơn.

Nó giống như bạn đang được kéo vào thực tại của đời sống nội tâm người đó. Điều này rất đáng nói. Bản ngã có xu hướng gắn kết trong nỗi đau, không phải trong hạnh phúc.

Tôi không nói rằng không có chút hạnh phúc nào trong trạng thái bản ngã của tâm thức; tất nhiên, ngay cả khi ở trong đó, chúng ta có thể và thực sự trải qua những khoảnh khắc hạnh phúc, vui vẻ và bình yên tương đối. Vì vậy, sẽ không đúng nếu cho rằng bị cuốn vào trí tưởng tượng của bản ngã là hoàn toàn tồi tệ. Nếu nó hoàn toàn tồi tệ, sẽ không ai bị vướng mắc rất lâu ở đó.

Một phần của thách thức là trải nghiệm bị dẫn dắt bởi bản ngã của chúng ta thì vừa tốt vừa xấu. Có những lúc bạn rất chấp nhận cuộc sống và có những lúc bạn rất muốn từ ​​chối nó.

Sự đung đưa qua lại giữa chấp nhận cuộc sống và từ chối nó, đẩy và kéo, “tôi yêu” và “tôi ghét”, khiến đây là lý do khiến tâm thức của chúng ta bị vướng vào bản ngã, và đây là điều khiến chúng ta rất dễ bị hút vào vòng xoáy của đau khổ.

Nhưng tất cả chúng ta đều có hạt giống của sự thức tỉnh trong mình. Sự thức tỉnh này không đòi hỏi bạn phải hoàn toàn thoát khỏi tâm trí hoặc thậm chí khỏi bản ngã của bạn.

Chính quan niệm rằng có một thứ bạn cần phải loại bỏ là một ý niệm thuộc về tâm trí, về bản ngã, bởi vì tâm trí và bản ngã phân chia cuộc sống.

Điều tôi đang nói hoàn toàn không phải là sự chia rẽ. Bạn chỉ đơn giản là được mời thức dậy sau một giấc mơ.

Bạn càng ít xua đuổi tâm trí của mình, bạn càng dễ dàng thức dậy khỏi nó.

Khó chịu với tâm trí của bạn, đau khổ của bạn, là một xung đột, là điều khiến cho tâm trí bạn bị mắc kẹt. Tại sao có sự xung đột này không quan trọng. Nó không quan trọng tại sao bạn lại có xung đột này. Nó không quan trọng bạn đang đấu tranh để thay đổi điều gì ở bản thân.

Thực tế đơn thuần là bạn đang đấu tranh đảm bảo rằng tâm thức của bạn sẽ không thể thức dậy khỏi trạng thái giới hạn của nó.

Tác giả: Adyashanti, Falling into Grace (TD: Rơi vào Ân sủng)
Biên dịch: Bùi Văn Quyết
Hiệu đính: Prana – THĐP

Artwork by lets-catch-some-waves@tumblr

💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] 11 câu trích dẫn liên quan đến tiếng cười và tâm linh

0

“Tôi rất yêu thích hài kịch, và tôi thực sự tin rằng tiếng cười vượt qua mọi thứ. Nếu mọi người cùng cười, cười nhiều hơn, nó sẽ đoàn kết thế giới trong hòa bình.” ~ Masi Oka

“Tiếng cười và sự châm biếm là những lời nhắc nhở trái tim rằng chúng ta không phải là tù nhân trên thế giới này, mà là những hành khách đi qua nó.” ~ Eben Alexander

“Khi bạn nhìn thấy những gì không thật, tiếng cười này sẽ đến.” ~ Mooji

“Sự thật là, nếu có bất cứ điều gì, có lẽ tôi đang nghiện cười.” ~ Robin Williams

“Tiếng cười dành cho tâm hồn cũng giống như oxy dành cho phổi.” ~ Louis de Funes

“Đừng coi trọng cái tôi quá. Khi bạn phát hiện ra hành vi ích kỷ của bản thân mình, hãy mỉm cười. Đôi khi bạn thậm chí có thể cười to.” ~ Eckhart Tolle

“Đừng quá nghiêm túc với cuộc sống của bạn – đó chỉ là một vở kịch. Hãy cười đến sặc sụa nếu bạn có thể.” ~ Sadhguru

“Bí mật đơn giản lắm: đừng bao giờ coi trọng bản thân mình quá, sau đó không ai có thể làm tổn thương bạn. Người ta chỉ cần một chút tỉnh táo để nhìn nhận và hiểu rằng: Cuộc sống thực sự là một tiếng cười vĩ đại của vũ trụ. Khi bạn cười, trong khoảnh khắc đó, bạn đang ở trong trạng thái thiền sâu sắc. Suy nghĩ dừng lại. Không thể nào có thể cười và suy nghĩ cùng một lúc. Khi bạn thực sự cười, bỗng nhiên, tâm trí biến mất. Hãy nhìn vào cuộc sống của chính bạn – đó là một trò đùa! Hãy nhìn cuộc sống của người khác, và bạn sẽ tìm thấy những câu chuyện cười và toàn những câu chuyện cười. Sự nghiêm trọng là bệnh tật; sự nghiêm trọng không liên quan gì tới tâm linh. Tâm linh là tiếng cười, tâm linh là hoan hỉ, tâm linh là niềm vui. Tôi biết mọi người sợ mỉm cười vì nếu bạn bị người khác bắt gặp cười không vì lý do gì cả, họ nghĩ rằng bạn điên. Và điều đó có vấn đề gì nếu mọi người nghĩ rằng bạn điên? Tại sao phải lo lắng về nó? Điên thì có gì sai đâu. Tôi phải kể chuyện cười vì các bạn đều là người tôn giáo. Bạn có xu hướng nghiêm túc. Tôi phải làm bạn nhột để đôi khi bạn quên đi tôn giáo của mình, bạn quên hết triết học, lý thuyết, hệ thống, và bạn rơi xuống mặt đất.” ~ Osho

“Cuối cùng, mọi thứ đều là một trò đùa.” ~ Charlie Chaplin

“Khi sư phụ tôi cười, đột nhiên tôi nhận ra rằng cả thế giới chỉ là một trò đùa. Trong tiếng cười của ông, đây là thông điệp: Cả thế giới chỉ là một trò đùa, chỉ là một màn kịch. Mọi sự nghiêm túc đều biến mất.  Và nếu cả thế giới chỉ là một trò đùa, thì ai đang bị trói buộc? Và ai cần được tự do?  Không có sự trói buộc nào cả. Tôi đang nghĩ rằng tôi đã bị ràng buộc, và đó là lý do tại sao tôi đang cố gắng được tự do, và rồi đột nhiên sư phụ cười và sự trói buộc biến mất.” ~ Linji Yixuan

“Không có bí ẩn nào lớn hơn điều này: Bản thân là Thực tại, chúng ta lại đi kiếm tìm Thực tại. Chúng ta nghĩ rằng có điều gì đó che giấu Thực tại và rằng nó phải bị phá hủy trước khi chúng ta tìm thấy được sự thật. Điều này rõ ràng là nực cười. Một ngày mới sẽ ló dạng khi bạn cười vào những nỗ lực trong quá khứ của mình. Những gì bạn nhận ra vào ngày bạn cười cũng đang ở ngay đây và ngay bây giờ.” ~ Ramana Maharshi

Biên dịch: Bùi Văn Quyết
Hiệu đính: Prana – THĐP


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

Bạn không trải nghiệm thế giới, mà trải nghiệm chính mình

3

Một người ngưng kiểm soát thế giới và bắt đầu có được sự tự chủ khi người đó nhận ra rằng họ thực sự không trải nghiệm thế giới mà đang trải nghiệm các trạng thái nội tâm khác nhau của chính mình. Những hoàn cảnh xung quanh chỉ giúp hợp lý hóa trạng thái nội tâm ấy, hoặc là hình ảnh phản chiếu gợi nhắc về trạng thái bên trong.

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng khi gặp trời mưa, tại sao có người lại bực bội khó chịu, còn có người lại reo lên sung sướng và ngửa mặt lên trời hứng nước mưa? Khi cùng được 9 điểm môn Toán, tại sao có người lại thất vọng và có người lại nhảy múa ăn mừng? Khi cùng gặp cảnh gian nan, tại sao có người lại than vãn đổ lỗi cho những người xung quanh, còn có người lại âm thầm chịu đựng và cảm ơn Trời Đất gia ơn dạy bảo?

Chúng ta không thật sự trải nghiệm cơn mưa hay bất kỳ sự kiện nào trên đời, mà đang trải nghiệm trạng thái tinh thần bên trong đang liên tục biến chuyển của chính mình. Và những trạng thái ấy sẽ trực tiếp khiến mỗi người cảm thấy dễ chịu hay khó chịu. 

Dù hoàn cảnh đang diễn ra là gì,

khi chống đối không chấp nhận, bạn sẽ thấy sự căng cứng và co rút.

Khi cố níu kéo những kỳ vọng riêng, bạn sẽ thấy bất an và mệt mỏi.

Khi hối hả vội vã, bạn sẽ thấy nóng nảy và mất đi sự cảm nhận.

Khi sôi lên giận dữ, bạn sẽ thấy như bị thiêu đốt và muốn hủy hoại mọi thứ xung quanh.

Tương tự như thế,

khi mở lòng yêu thương, bạn sẽ thấy bình yên và ngọt ngào.

Khi từ tốn chậm rãi, bạn sẽ thấy điềm tĩnh và cân bằng. 

Khi ung dung không phản ứng, bạn sẽ thấy tĩnh tại và bình an.

Khi chấp nhận và cho phép, bạn sẽ thấy tự do và mát mẻ.

“Nguyên nhân chính của bất hạnh không bao giờ là hoàn cảnh, mà là suy nghĩ của bạn về hoàn cảnh ấy.” – Eckhart Tolle

Khi biết rằng bạn đang trải nghiệm chính bản thân mình, thế giới hiện tượng xung quanh sẽ dần mất đi sức hấp dẫn đối với bạn. Nó sẽ không còn có thể gây áp lực lên bạn, vì bạn biết rằng nó không hề có sức mạnh thực sự nào, nó không phải là thứ đáng sợ. Sức mạnh ấy hoàn toàn thuộc về nội tâm của bạn. Khi sự chú ý càng thu rút vào bên trong, sức ảnh hưởng của thế giới bên ngoài sẽ càng suy giảm, tâm tư của bạn sẽ càng trở nên lắng dịu và trong suốt. Nội tâm tự nhiên giãn mở và dao động nhẹ nhàng khi nó đi ra khỏi sự giằng co níu kéo của các đối tượng khác nhau.

Những người thông thái không dùng nỗ lực để kiểm soát thế giới hiện tượng (dù bên ngoài hay bên trong), không cố gắng phân tích và đấu tranh với thế giới hiện tượng ấy. Họ thực tập ngắt dần sự chú ý khỏi nó và neo đậu vào Chân Ngã. Họ đang tách chiết sự chú ý khỏi đối tượng của nó. Khi sự chú ý ngắt khỏi đối tượng, nó sẽ trở về là ý thức thuần khiết. Và ý thức thì luôn bình an, thư thái và cân bằng. 

“Người nào có khả năng rút các giác quan của mình khỏi các đối tượng của giác quan như con rùa rụt tứ chi vào mai, người đó có ý thức toàn thiện. Kể cả khi đã kiềm chế được các lạc thú giác quan, linh hồn thị hiện có thể vẫn ham mê các đối tượng giác quan như trước. Nhưng khi đã nếm mùi vị cao hơn, nó không còn ham thích những thứ thấp kém và được kiến lập vững vàng trong ý thức.” – Sri Krishna, Chí Tôn Ca (2:58-59)

Vào khoảnh khắc bạn thu rút toàn bộ sự chú ý vào bên trong, sự ý thức ý thức chính nó, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đang trải nghiệm chính mình, ở đó không có gì khác ngoài chính bạn. Sự thanh tịnh và an lạc sẽ phủ trùm khắp nơi. Như câu chuyện hai con thuyền va vào nhau, một con thuyền không có người, vậy một người trên chiếc thuyền còn lại sẽ bực bội với ai?

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Ảnh: Christo Makatita on Pinterest

💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] 11 câu trích dẫn về ánh sáng, ý thức

1. “Bạn không thể chiến đấu chống lại bóng tối. Ánh sáng của ý thức là tất cả những gì cần thiết. Và bạn là ánh sáng đó. Thay vì chiến đấu với bóng tối, bạn hãy mang ánh sáng đến. Bạn là ý thức soi sáng thế giới. Biết bản thân mình như thế, và đó là tự do, giải phóng, thức tỉnh, chấm dứt đau khổ và sự điên rồ.” ~ Eckhart Tolle

2. “Bạn chưa biết sao? Ánh sáng của bạn đã thắp sáng thế giới. Có một mặt trời trong mỗi con người. Chúng ta là những ngôi sao bọc da. Ánh sáng bạn đang tìm kiếm vốn luôn ở bên trong bạn.” ~ Rumi

3. “Thế giới tỏa sáng vì ánh sáng của tôi: không có tôi, không có gì cả. Chính trong tôi, suy nghĩ và cảm xúc trồi lên rồi lặn xuống. Tôi là nhân chứng bất biến. Tôi là Ánh sáng của Ý thức trong mọi suy nghĩ và nhận thức và Ánh sáng của Tình yêu trong mọi cảm giác.” ~ Atmananda Krishna Menon

4. “Trái tim bạn là ánh sáng của thế giới này. Đừng che đậy nó bằng tâm trí của bạn. Có một điều bí ẩn trong tất cả chúng sinh đang chực chờ để tự hiển lộ chính nó, trong những người đủ yên tĩnh để khám phá ra nó. Trong sự khám phá này, một nguồn lực nhân từ tỏa sáng tự nhiên từ sự hiện diện của bạn tới tất cả chúng sinh, và ánh sáng này không thể làm gì khác ngoài soi sáng thế giới.” ~ Mooji

5. “Cho dù căn phòng có tối tăm lâu đến thế nào, một giờ hay một triệu năm, khoảnh khắc ngọn đèn của ý thức được thắp sáng, toàn bộ căn phòng trở nên sáng sủa. Bạn là sự sáng sủa đó. Bạn là ánh sáng rực rỡ đó.” ~ Tenzin Wangyal Rinpoche

6. “Ý thức luôn có ở đó. Mở cửa tâm trí và nó sẽ tràn ngập trong ánh sáng.” ~ Nisargadatta Maharaj

7. “Bạn phải là ánh sáng cho chính mình, không phải là ánh sáng của giáo sư, một nhà phân tích, hoặc một nhà tâm lý học, hay ánh sáng của Chúa Giêsu, hay ánh sáng của Đức Phật. Bạn phải là ánh sáng cho chính mình trong một thế giới đang trở nên cực kỳ tối tăm.” ~ Jiddu Krishnamurti

8. “Cho dù bạn tôn sùng Chúa Kitô, Krishna, Kali hay Allah, bạn thực sự tôn thờ ánh sáng đang ở trong bạn, vì nó lan tỏa khắp mọi nơi. Mọi thứ đều bắt nguồn từ ánh sáng, trong bản chất của mọi thứ cũng đều là ánh sáng.” ~ Anandamayi Ma

9. “Bóng tối không thể xua tan bóng tối, chỉ có ánh sáng mới có thể làm điều đó. Thù ghét không thể xua tan thù ghét, chỉ có tình yêu mới có thể làm điều đó.” ~ Martin Luther King Jr, A Testament of Hope: The Essential Writings and Speeches

10. “Ta là ánh sáng của thế giới.” ~ Jesus, John 8:12

11. “Bạn là ánh sáng của thế giới.” ~ Jesus, Matthew 5:14

Biên dịch: Bùi Văn Quyết

Hiệu đính: THĐP


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] 8 trích dẫn về sự tha thứ

1. “Tha thứ là giải phóng cho một tù nhân và khám phá ra rằng tù nhân đó chính là bạn.” ~ Lewis B. Smedes

2. “Luôn luôn tha thứ cho kẻ thù của bạn. Không có gì làm họ khó chịu hơn thế.” ~ Oscar Wilde

3. “Sự tha thứ giải phóng nạn nhân. Đó là một món quà mà bạn tự thưởng cho chính bản thân mình.” ~ T. D. Jakes

4. “Không có tình yêu nào mà không có sự tha thứ, và không có sự tha thứ nào mà không có tình yêu.” ~ Bryant H. McGill

5. “Bước quan trọng nhất của luật nhân quả là sự tha thứ.” ~ Eckhart Tolle

6. “Tha thứ chặn đứng vòng quay của nghiệp quả.” ~ The Law of One

7. “Sai lầm luôn được tha thứ, nếu người ta có can đảm thừa nhận chúng.” ~ Bruce Lee

8. [Bấy giờ Peter đến và hỏi Ngài, “Lạy Chúa, nếu anh em con có lỗi với con, con sẽ tha thứ cho người ấy mấy lần? Có phải đến bảy lần không?” Jesus bảo, “Tôi không nói với anh bảy lần, mà là bảy mươi bảy lần*.”] ~ Kinh Thánh, Matthew 18:21-22

*TN: Nhiều phiên bản thì dịch là “bảy mươi lần bảy”

Biên dịch: Bùi Văn Quyết

Hiệu đính: THĐP

Art by Lindsay Rapp

💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

14 thông điệp về sự đơn độc (solitude)

the law of one

13 thông điệp về sự đơn độc

1. “Sự đơn độc rất nguy hiểm. Nó gây nghiện dữ lắm. Nó trở thành một thói quen sau khi bạn nhận ra nó êm đềm và bình yên đến nhường nào. Giống như bạn không muốn giao thiệp với mọi người nữa vì họ rút cạn năng lượng của bạn.” ~ Jim Carrey

2. “Thực hành sự đơn độc là tập sống trong khoảnh khắc hiện tại này, không bị cuốn vào quá khứ, không bị cuốn tới tương lai, và hơn hết là không bị đám đông cuốn đi. Bạn đâu nhất thiết phải vào rừng.” ~ Thích Nhất Hạnh

3. “Thật đẹp khi ở một mình. Ở một mình không có nghĩa là cô đơn. Nó có nghĩa là tâm trí không bị ảnh hưởng hoặc bị ô nhiễm bởi xã hội.” ~ Jiddu Krishnamurti

the law of one

4. “Nếu bạn không thể thoải mái với bản thân khi ở một mình, bạn sẽ tìm kiếm một mối quan hệ để che đậy nỗi bất an của bản thân. Bạn có thể chắc chắn rằng cảm giác bất an sau đó sẽ xuất hiện lại dưới một số hình thức khác trong mối quan hệ và bạn có thể sẽ yêu cầu đối tác của mình phải chịu trách nhiệm cho nó.” ~ Eckhart Tolle

5. “Hãy ở một mình. Điều đó cho bạn thời gian để chiêm nghiệm, và tìm kiếm sự thật. Hãy có trí tò mò thánh thiện. Hãy biến cuộc sống của bạn trở nên đáng sống.” ~ Albert Einstein

6. “Hãy ở một mình, đó là bí mật của mọi phát minh; hãy ở một mình, đó là lúc những ý tưởng được sinh ra.” ~ Nikola Tesla

the law of one

7. “Bạn không cô đơn với tư cách một người, bạn cô đơn như toàn bộ vũ trụ.” ~ Mooji

8. “Bạn phải thoát khỏi tất cả sự điên rồ đó trong một thời gian bởi vì chúng ta đã trở nên mất trí, chúng ta bối rối với vai trò của mình, với con người thực sự của chúng ta. Con người không phải là vai diễn của họ. Con người là một cái gì đó sâu sắc hơn thế.

Vì vậy, hãy đi vào rừng hoặc một nơi nào đó trong tự nhiên MỘT MÌNH, và tìm ra con người thật của bạn! Và khi bạn không còn nhầm lẫn bản thân với cơ thể tạm thời của mình nữa, mà đồng nhất được với toàn bộ quá trình của tự nhiên và toàn thể vũ trụ… Khi cái chết đến, nó quả thật là một điều buồn cười sẽ xảy ra. Thần chết đến, và sẽ không tìm thấy ai để giết.” ~ Alan Watts

9. “Sự đơn độc thì tốt cho đại nhân, nhưng không tốt cho tiểu nhân.” ~ Victor Hugo

10. “Đứng với đám đông thì dễ; đứng một mình cần phải có can đảm.” ~ Mahatma Gandhi

11. “Hãy kết giao với những người có phẩm chất tốt, vì ở một mình còn tốt hơn đồng hành với những người xấu.” ~ Booker T. Washington

12. “Con đường khó nhất là con đường đi một mình, nhưng nó cũng là con đường khiến bạn mạnh nhất.” ~ Khuyết danh

13. “Hãy đứng lên cho những gì bạn tin tưởng, ngay cả khi nó có nghĩa là phải đứng một mình.” ~ Andy Biersack

14. “Một người chỉ có thể là chính mình khi anh ấy ở một mình; và nếu anh ấy không yêu thích sự đơn độc, anh ấy sẽ không yêu tự do. Bởi chỉ khi ở một mình anh ấy mới thực sự tự do.” — Schopenhauer

Biên dịch: Bùi Văn Quyết
Hiệu đính: THĐP

Ảnh: Kimon Maritz on Unsplash

Xem thêm

💎 [Deep Club Exclusive] 22 trích dẫn hay nhất về sự đơn độc (solitude)

💎 [Deep Club Exclusive] 7 cái giá ta phải trả cho nỗi sợ cô đơn

💎 [Deep Club Exclusive] Sức mạnh vĩ đại của sự cô tịch

Lập kế hoạch làm việc và quản lý thời gian có cần thiết không?

0

Không biết các bạn đã đã từng nghe qua To do list cho tới Ma trận Eisenhower chưa? Đây là những phương pháp quản lý thời gian cũng như lập kế hoạch làm việc trong ngắn hạn hoặc dài hạn. Có lẽ chúng ta cũng đã từng sử dụng nó, nhưng hầu hết chỉ được một khoảng thời gian ngắn và không duy trì thói quen này nữa. Hẳn là có một vài vấn đề khiến chúng ta không hứng thú với điều này. Câu hỏi đặt ra là liệu việc lập kế hoạch và quản lý thời gian có cần thiết không, có ảnh hưởng tích cực đến chúng ta không, có khiến đời sống cũng như công việc của chúng ta gọn gàng hơn không, và nếu có thì nên áp dụng như thế nào?

Câu trả lời là có, cực kỳ cần thiết. Nhưng tại sao hầu hết chúng ta không muốn làm nó. Tôi đã từng ngưng sử dụng nó khoảng 1 năm vì nhiều lý do. Điều căn bản nhất là vì tôi thấy việc này khá rập khuôn và gò bó, nó đánh mất sự linh động và sáng tạo ngẫu hứng của tôi. Tôi cảm giác tôi là một cái máy chỉ biết làm và làm để chạy đuổi theo mục tiêu nào đó chứ không thực sự sống và thưởng thức cuộc sống này. Đây là cảm giác chung, chúng ta không muốn bị đóng khuôn.

Nhưng gần đây tôi đã sử dụng lại. Tôi đã có một số nhận thức, điều đó giải phóng sự rập khuôn trong việc lập kế hoạch và áp dụng đúng cách đã cải thiện đáng kể chất lượng thời gian cũng như xử lý công việc của tôi. Nhưng tôi sẽ chia sẻ nó ở mục 3, bây giờ tôi sẽ chỉ ra cho các bạn thấy tại sao việc lập kế hoạch và quản lý thời gian lại quan trọng

1. LẬP KẾ HOẠCH CHO TA CÁI NHÌN RÕ RÀNG VỀ NHỮNG ĐIỀU MÌNH PHẢI LÀM

Việc lập kế hoạch bắt buộc tôi phải hệ thống hóa lại toàn bộ những công việc mình cần làm, muốn làm và thích làm, cụ thể như: các bài tập ở trường, deadline của các dự án, cuốn sách mà tôi đang viết, lĩnh vực mà tôi đang tự học thêm, dự án làm nhạc mà tôi tham gia,…

Bộ não của chúng ta không được thiết kế tốt cho việc ghi nhớ những sự kiện. Thông thường, tôi rất mơ hồ về những gì mình phải làm, nhớ ra cái gì thì làm cái ấy, và đa phần là không nhớ được bao nhiêu vì sự chú ý đã bị cuốn lấy bởi mạng xã hội và các thú vui khác. Khi deadline ập đến, tôi cuống cuồng và cắm đầu hoàn thành, bào mòn sức lực và trải nghiệm không mấy vui vẻ. Tôi luôn trong trạng thái thụ động với mọi thứ và thời gian sống của tôi giảm đi chất lượng đáng kể: một phần cho những chuyện hời hợt, phần còn lại cắm đầu mệt nhoài để đuổi theo deadline.

Khi chúng ta không rõ ràng về những gì chúng ta phải giải quyết, chúng ta luôn trong trạng thái bất an vì ý nghĩ mình sẽ bỏ lỡ điều gì đó. Bạn thử tưởng tượng rằng bạn đang trong một buổi đi chơi nhưng tâm trí thì lo lắng về một điều gì đó không có tên, hẳn là bạn sẽ chơi không vui vẻ gì. Ngược lại, khi hệ thống lại mọi nhiệm vụ và rõ ràng với những gì mình phải làm, bạn sẽ thoải mái tận hưởng vì bạn biết rằng bạn đã sắp xếp mọi thứ ở đúng thời điểm để hành động và ít có khả năng bỏ lỡ điều gì đó. Bạn có thể gạt nó khỏi đầu mình và sống với giây phút hiện tại.

Về bản thân tôi, khi đã có hệ thống công việc theo tuần, tháng năm, tôi sẽ phân bổ nó vào mỗi ngày cho hợp lý, đảm bảo một lượng vừa đủ để cân bằng giữa công việc, học tập và nghỉ ngơi thư giãn. Hiệu ứng tâm lý thoải mái cũng đúng với phạm vi nhỏ một ngày, khi bạn biết buổi chiều bạn đã sắp xếp thời gian để hoàn thành deadline, vậy thì bạn có thể yên tâm đánh một giấc ngủ ngắn để phục hồi mà không cần bị những suy nghĩ quấy rối quá nhiều.

2. LẬP KẾ HOẠCH KHIẾN BẠN TRÁNH KHỎI TRẠNG THÁI VÔ ĐỊNH

Bạn có từng thức dậy mỗi buổi sáng và không biết ngày hôm nay mình phải làm gì không? Nhiều tác giả cho rằng sự vô định đó đôi khi sẽ khiến bạn nảy ra một thứ gì đó sáng tạo, một tư duy đổi mới. Nhưng sự thật thì 99% số chúng ta không phải là tuýp người đó. Phần lớn chúng ta là tuýp người nếu không biết làm gì thì sẽ rất dễ bị cám dỗ bởi những vui thú và tìm mọi cách để trốn tránh khỏi cảm giác trống rỗng. Ta sẽ thấy chính mình vồ lấy chiếc điện thoại, lướt FB hàng giờ liền, hay đắm mình trong các bộ phim không có hồi kết nếu không có gì rõ ràng để làm. Đây là nguyên do cho mọi bừa bộn và hỗn loạn trong cuộc sống và bạn sẽ hối tiếc vì năm tháng tuổi trẻ của mình chỉ đang tiêu tốn trong vô nghĩa.

Việc lập kế hoạch một ngày sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái này. Những công việc mà bạn lên kế hoạch sẽ nhắc nhở bạn trong từng khoảnh khắc. Nó sẽ giúp bạn khi chạy bộ về thì sẽ ngồi thả lỏng 30 phút rồi đi tắm để làm công việc tiếp theo chứ không phải ngồi dính vào chiếc bàn máy tính hàng giờ đồng hồ sau đó.

3. VẤN ĐỀ KHÔNG PHẢI LÀ HOÀN THÀNH TẤT CẢ MỌI THỨ BẠN ĐỀ RA, VẤN ĐỀ LÀ QUẢN LÝ TỐT THỜI GIAN VÀ SỰ TẬP TRUNG CỦA BẠN

Đây có lẽ là một nhận thức để không biến chúng ta thành một cỗ máy. Rằng chúng ta không phải cắm đầu cắm cổ để đuổi theo mục tiêu, để hoàn thành tất cả mọi việc chúng ta đã đề ra. Ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của tôi không phải là đạt được điều này điều nọ, vì tôi biết nó không khiến tôi hạnh phúc hơn là bao, nó chỉ là một mảnh ghép của một bức tranh lớn mà tôi cần phải chu toàn. Cuộc sống của chúng ta còn rất nhiều thứ, là gia đình, mối quan hệ, sức khỏe, sự tận hưởng cùng những giá trị nội tại khác. Ta không thể dành cả đời để đuổi theo một thứ nào đó trong tương lai rồi bỏ lỡ những gì quý giá mà trong hiện tại ta đang có.

Mục đích duy nhất của tôi khi lập kế hoạch là để mọi khoảnh khắc của tôi không bị lãng phí vào những chuyện vô bổ, giúp tôi tập trung và tận hưởng mọi giây phút ngay cả khi tôi làm việc. Khi bạn biết ưu tiên hàng đầu của bạn là gì, bạn sẽ biết cách cân bằng nó. Nếu như tối nay tôi đã lên kế hoạch cho deadline 2 ngày sắp tới của mình nhưng nhận được tin mẹ tôi vào thăm, tôi sẵn sàng gạt kế hoạch sang một bên và dành thời gian với mẹ tôi. Hoặc khi tôi lập kế hoạch viết bài, nhưng lúc đó tôi có cảm hứng sáng tác một bài nhạc, việc viết bài nhạc đó và quay lại với bài viết nếu nó không có gì quá gấp gáp là điều hợp lý. Đây là cách mà tôi sáng tạo cuộc sống của mình thay vì biến nó thành một điều gì đó cứng nhắc. Nếu tôi lãng phí thời gian của tôi trong vô thức, tôi sẽ dùng kế hoạch của tôi để neo lại, nhưng nếu tôi đã hoàn toàn tập trung và thông suốt, tôi sẽ phó thác nó cho dòng chảy sáng tạo. Tuy nhiên, kỷ luật là cực kỳ quan trọng. Khi điều gì đó thực sự cần phải làm, việc của bạn là ngồi xuống và hoàn thành nó cho dù nó không mấy dễ chịu.

TỔNG KẾT

Lập kế hoạch và quản lý thời gian sẽ là một công cụ tốt để thúc đẩy chất lượng sống cũng như hiệu suất làm việc. Đó là phương thuốc cho sự mơ hồ và vô định của bạn, tuy nhiên cũng cần phải áp dụng đúng cách để không biến bản thân mình thành một cỗ máy.

Tác giả: Bá Kỳ

Biên tập: THĐP

Ảnh: sporlab on Unsplash


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

Mọi chuyện đã có Đất Trời lo liệu, việc của bạn là hoàn toàn tin tưởng

1

Đừng sợ phải thả lỏng hoàn toàn, vì ở đó ắt có nơi nương tựa. 

Đừng sợ phải rơi vào vực thẳm, vì ở đó ắt có người nâng lên.

Đừng sợ phải gánh chịu khổ đau, vì ở đó ắt có người cứu nạn.

Đừng sợ phải đi vào nơi không biết, vì ở đó ắt có sự dẫn đường.

Và đừng sợ phải buông đi mọi toan tính, vì ở đó ắt có sự sắp đặt hoàn hảo.

Chuyến đi Phú Quốc 4 ngày vừa qua đã giúp cho mình kiểm chứng được những điều này. Bây giờ, mình thấy bản thân như được giải phóng khỏi những nỗi sợ. Sự thư giãn và tin cậy đến với mình một cách dễ dàng hơn rất nhiều so với trước kia. Càng thả lỏng, mình càng thấy hạnh phúc và tràn ngập sự biết ơn mà không cần biết mọi chuyện xung quanh thay đổi biến hóa như thế nào. Trong chuyến đi ấy, kế hoạch của mình và người bạn đều đổ bể, và sự dẫn dắt cao hơn đã xuất hiện theo những cách dường như không thể tin được. Những sự trùng hợp và phép màu xảy đến khiến bọn mình không khỏi kinh ngạc.

Chuyện là sau khi tới Phú Quốc được 2 ngày, bọn mình tính đi tour tham quan mấy đảo. Tìm kiếm trên google các thông tin, bạn mình đã liên hệ để book lịch từ chiều hôm trước. Ấy vậy mà đến sáng sớm hôm sau, trời bỗng đổ mưa lớn, sấm nổ đùng đùng. Thế là bọn mình hủy lịch hẹn đó và nằm ở khách sạn ngủ nướng, kệ mọi chuyện muốn đến đâu thì đến. Khi thức dậy, trời đã tạnh, hai đứa mình cũng không còn ý định muốn đi tour đó nữa mà lấy xe máy đi vòng vòng quanh khu kiếm đồ ăn sáng. Đủng đỉnh ăn tô bánh canh cua rồi xếp hàng đợi mua ly nước cam, bọn mình chẳng phải vội vàng gì vì đã xác định là ngày hôm đó sẽ không đi chơi đâu mà ở khách sạn xem phim kiếm hiệp hoặc chơi cờ cho hết một ngày âm u.

Ngồi ở quán bánh canh, bạn mình hỏi người chủ quán xem gần đây có cái chợ nào lớn không để đi tham quan ngắm nghía cho biết thì họ chỉ ra chợ An Thới cách đó 2km. Chẳng hiểu thế nào mà khi bọn mình đi ra chợ thì thấy bến cảng An Thới, nơi tàu dẫn khách đi tour đảo ở ngay đó đang nhộn nhịp rộn ràng. Nhìn lên trời thấy mây quang nắng hửng, khách du lịch thì áo quần phơi phới gọi nhau ra tàu, bọn mình lại nổi hứng muốn đi tour. Bạn mình đi hỏi hỏi loanh quanh những người ở bến tàu thì hên sao lại book được một tour đi 2 đảo vẫn còn kịp giờ xuất hành.

Thế là ngày hôm đó, thay vì ở lại khách sạn, bọn mình lại xách đồ đi tham quan mấy cái đảo, trong lòng vui phơi phới. Bọn mình được lặn biển ngắm san hô, lúc bơi dưới nước, suýt làm mất cái kính lặn 700k của tàu. Rồi hai đứa đi câu cá, chèo thuyền, quay phim dưới nước đủ các kiểu. Trời không những không mưa mà lại còn nắng rực rỡ. Nói chung là hoàn hảo. Ở trên tàu, trùng hợp làm sao, bọn mình ngồi cùng với 2 bạn kia, là những người thuê cùng một khách sạn. Lúc chuyến đi kết thúc, bọn mình chạy xe máy về tới khách sạn thì 2 bạn kia cũng được xe trung chuyển chở về tới nơi cùng thời điểm.

Vậy là chuyến đi đó, bọn mình không hề đi theo kế hoạch mà được dẫn dắt hoàn toàn ngẫu nhiên. Vui sướng mãn nguyện về đến nơi thì hai đứa mới biết rằng thông tin về tour tham quan các đảo ở những tờ rơi quảng cáo nằm ngay trên bàn lễ tân khách sạn. Lúc đó, bọn mình nhìn nhau cười và bảo rằng nhiều khi chúng ta không cần biết gì trước mà vẫn có thể đi được, thậm chí còn đi rất tốt. Đó chính là nhờ phép màu.

Đại văn hào Joseph Campbell đã có câu:

“Cái hang bạn sợ bước vào đang nắm giữ kho báu mà bạn tìm kiếm.”

Còn Terence McKenna thì được người đời mãi nhớ đến với thông điệp rằng: 

“Trời đất yêu quý lòng can đảm. Bạn đặt ra quyết tâm thì trời đất sẽ đáp ứng lại quyết tâm đó bằng cách loại bỏ hết mọi vướng bận tưởng chừng không thể. Mơ giấc mơ không tưởng và thế giới sẽ không nghiền nát bạn, nó sẽ nâng bạn lên. Đây chính là cái mẹo. Đây là những gì mà các đạo sư và các triết gia, những người thật sự đáng kể, những người thật sự đã chạm vào được cục đá hóa kim, đây là những gì họ hiểu. Đây là điệu nhảy shaman trong thác nước. Đây là cách mà phép thuật được thực hiện. Bằng cách quăng bản thân mình vào vực thẳm và khám phá ra được rằng nó là một chiếc giường tơ êm ái.”

Một người không chứng kiến được phép màu trong cuộc sống bởi vì người đó không quy phục hoàn toàn, hay không cảm thấy vui sướng trong hiện tại vì họ không hoàn toàn thả lỏng. Chúng ta sợ rằng sau khi buông đi những tính toán, buông đi những dè chừng sợ sệt thì ở đó không còn gì để có thể níu bám. Chúng ta sợ cái khoảng trống không biết ấy, sợ sự mơ hồ vô định sẽ nuốt chửng chúng ta. Nhưng sự thật là, chỉ trong sự vô hướng thì con người mới được dẫn dắt, và trong sự mềm mại thì con người mới dễ dàng nương tựa vào mọi sự. Điều này đã đúng với câu chuyện đi du lịch của bọn mình. Hoàn toàn chẳng còn chút thông tin hay kế hoạch nào, vậy mà bọn mình vẫn được dẫn dắt đến bến cảng, lên được chiếc tàu lớn và có một chuyến đi vui vẻ nằm ngoài mọi tưởng tượng.

>>> Người tính không bằng Trời tính

Vào mỗi khoảnh khắc, bạn đừng sợ thả lỏng hay sợ phải buông đi những gánh nặng trong lòng. Nếu bạn càng buông đi được nhiều, bạn càng được Vũ trụ rót vào đầy thêm; nếu bạn càng tin tưởng cho cú rơi, bạn sẽ càng thấy rõ bàn tay nâng đỡ.

Trong Chí Tôn Ca đã có câu rằng:

“Hãy trông cậy vào Ta trong mọi việc và luôn hành động dưới sự che chở của Ta. Hãy ý thức trọn vẹn về Ta khi phục vụ tận tụy.” 

Khi bạn có đức tin và phó thác mọi sự cho Vũ trụ, bạn chắc chắn sẽ được che chở và dẫn dắt, theo những cách mầu nhiệm và vượt tầm hiểu biết của chính mình. Bình thường, tâm trí con người luôn kỳ vọng một điều gì đó dễ hiểu, vừa với giới hạn chịu đựng của nó. Nhưng đôi khi, những cách làm tuyệt vời hơn, mang đến nhiều niềm vui, sự dễ dàng và hạnh phúc hơn thì lại nằm ngoài sự kỳ vọng ấy. Nên việc thả lỏng nương tựa theo ý Trời không phải là nhu nhược mà là sự khôn ngoan biết tin cậy vào sức mạnh cao hơn, đồng thời là sự khiêm nhường của một người có hiểu biết về giới hạn của chính mình. Những ai khiêm nhường thì xứng đáng được Đất Trời thương yêu và cho hưởng ơn lành. Vì “nhiều kẻ đứng đầu sẽ phải xuống hàng chót, và nhiều kẻ đứng chót sẽ được lên hàng đầu.” (Mt 19:30)

Hãy tin tưởng Đất Trời và bước lên chuyến tàu của những điều kỳ diệu!

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Ảnh: Pinterest

💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

Kiên nhẫn sẽ mang mọi thứ đến cho bạn

(Trích) Tôi cũng đã được nghe một số người nói về sự kiên nhẫn của mình. Và tôi cũng không nghi ngờ gì về tính kiên nhẫn của mình.

• • •

Tôi đã kiên nhẫn như thế nào?

Ngày xưa khi tôi còn học cấp 1, gia đình tôi sống ở quận 5 Sài Gòn, trên một con đường mang tên Trần Phú. Trên con đường này có rất nhiều nhà kinh doanh bán tranh ảnh treo tường, dán tường, hiện giờ vẫn còn. Gia đình tôi cũng có vài năm làm nghề này. Bố tôi ngày ngày cưa cưa đóng đóng mấy tấm ván, mấy cái khung, dán mấy bức tranh, thỉnh thoảng lại có người thuê đi dán những bức tranh to lên tường (gồm nhiều miếng ghép lại).

Thỉnh thoảng cũng có những người họ mua các hộp tranh ghép vài từ trăm mảnh tới vài nghìn mảnh, họ không có thời gian xếp nên họ nhờ chúng tôi xếp hộ rồi đóng khung giùm luôn. Đó là ký ức sớm nhất tôi có được về khả năng kiên nhẫn của mình. Có vẻ như trong nhà tôi 5 người—tôi có một chị và một em trai hơn kém nhau khoảng hai ba tuổi—thì chỉ có tôi là thích thú và có đủ kiên nhẫn với trò chơi xếp hình này nhất. Giờ nếu hỏi mẹ tôi thì chắc bà vẫn còn nhớ. Tôi thường là người cuối cùng ở lại với nó và hoàn tất nó. Có lẽ bẩm sinh ra tôi đã có được tính kiên nhẫn. Không biết kiếp trước tôi có tu tập gì không để có được tính kiên nhẫn đó. Maybe.

Tôi tạo ra page Triết Học Đường Phố (1.0) vào ngày 1/1/2011, duy trì nó cho tới khoảng hè 2016, hiện đã có được hơn 170K Page Likes, vì nhiều lý do nên tôi quyết định đóng Page, ngừng hoạt động. Thỉnh thoảng cũng có người hỏi mua page đó, nhưng tôi không muốn bán nên hét giá thật cao. Tôi thích để đó làm di sản chơi thôi. 10 củ 20 củ tiêu xài một vài tháng cũng hết. Tôi chưa cần tiền tới mức phải bán page như vậy.

Tháng 4 năm 2018 định mệnh đưa đẩy, tôi quyết định xây dựng lại THĐP, chuyển sang page mới Triết Học Đường Phố 2.0. Từ đó đến nay (tháng 4, 2021) mỗi ngày tôi vẫn tạo ra nội dung mới để chia sẻ với cộng đồng. Có giai đoạn khoảng 18 tháng tôi và các cộng tác viên của THĐP đã cùng nhau xuất bản được 27 volumes tạp chí Aloha. Mặc dù trong khoảng thời gian đó doanh thu có được từ nó không được như mong muốn, nhưng tôi vẫn kiên nhẫn duy trì nó không bỏ ngang. Liệu trong tương lai tôi sẽ có tiếp tục bộ tạp chí này nữa không? Vạn sự tùy duyên.

Khoảng tháng 3 năm 2017, tôi quyết định nghỉ công việc hiện tại lúc đó (kiểu như thủ kho) ở một công ty sản xuất bo mạch điện tử mà tôi được ông chú ruột giới thiệu vào, vì tôi thấy công việc này ở đây không có tương lai, sau khoảng 3 năm làm việc ở đó.

Trước đó tôi cũng đã từng làm một nhân viên nhà hàng trong khoảng 5 năm, làm đủ thứ: rửa chén, quét nhà, lau nhà, lau kiếng, lau chùi toilet, đổ rác, chạy bàn, làm nước, tiếp khách, bưng phở, phụ bếp…

Mục tiêu của tôi sau khi nghỉ công việc thủ kho là muốn làm nghề lập trình viên. Ở thời điểm đó tôi thấy trên Udacity có chương trình Nanodegree Full Stack Web Developer, hiện tại vẫn có, nhưng giá đã đắt hơn hồi đó. Tôi đăng ký và đóng tiền học, và đã hoàn tất chương trình và được cấp bằng “Nanodegree” trong khoảng 5 tháng, sớm hơn thời hạn (12 tháng), nên đã được hoàn lại 50% học phí, giờ thì hình như không còn ưu đãi này nữa rồi. Thời điểm này là thời điểm khi THĐP 1.0 đã đóng cửa còn THĐP 2.0 thì chưa hoạt động. Lúc đó tôi cũng chưa hề có ý định gì về mở lại THĐP 2.0. Khi THĐP 2.0 hoạt động trở lại thì tấm bằng Nanodegree kia giờ tôi cũng chẳng cần dùng tới nữa. Mặc dù tri thức nền tảng về lập trình và IT tôi học được từ chương trình đó cũng hỗ trợ ít nhiều cho tôi sau này.

Quay trở lại hiện tại, giờ tôi đang sống ở một nơi mình từng mơ ước, làm những gì mình thích làm, tự do thời gian, độc lập tài chính, không còn phải lo lắng xem tháng này mình thu nhập được bao nhiêu, hay tuần này mình ăn ngoài quán mấy lần rồi, hay có thể vào những quán ăn mà trước giờ không dám vào… Cuộc sống của tôi bây giờ ở VN còn thoải mái và vui vẻ hơn nhiều so với những lúc kiếm được nhiều tiền nhất khi còn sống ở US. Nói như vậy không có nghĩa là tôi bắt đầu tiêu xài hoang phí. Tiết kiệm là một đức tính tốt. Sáng tôi với bạn tôi có thể đạp xe một vòng hồ Xuân Hương, hay ra sân bóng mới làm gần nhà đá vài cú, hay đi bộ một vòng trong khu, trưa thì viết bài hay dịch bài gì đó, tối rảnh rỗi có thể xem một bộ phim hoặc chơi game, chơi cờ vua…

Bạn tôi chơi cờ khá giỏi. Lớp 7 bản đã từng đoạt giải nhì cấp tỉnh. Vì tôi không muốn lúc nào chơi với bản cũng thua, nên tôi phải có động lực để học chơi cờ cho giỏi hơn. Cờ vua là một bộ môn rèn luyện tính kiên nhẫn tuyệt vời. Học chơi cờ—hay cũng như học bất kỳ kỹ năng nào khác: lập trình, viết lách, ngôn ngữ, dịch thuật, võ thuật, âm nhạc, vẽ, thể thao, nghề nghiệp, v.v—được tính bằng nhiều THÁNG NĂM, chứ không phải chỉ “ba bảy 21 ngày”, không phải chỉ mì ăn liền như xu thế thời đại, nơi người ta không còn có thể giữ tập trung quá vài phút.

Nếu tôi đã không có đủ kiên nhẫn thì chắc chắn tôi đã không được như bây giờ. Tôi cũng đã được nghe một số người nói về sự kiên nhẫn của mình. Và tôi cũng không nghi ngờ gì về tính kiên nhẫn của mình.

Tôi kể những chuyện này ra không phải để khoe. Vì mẹ tôi hay nói, “nhìn lên mình không bằng ai; nhìn xuống không ai bằng mình.” Chỉ đơn giản là để cho bạn biết được một người kiên nhẫn có thể trông như thế nào. Trong những bài viết trước của tôi, ít khi nào tôi kể gì về chuyện cá nhân của mình. Kiên nhẫn có điểm dừng không? Không. Một người luôn luôn có thể học cách kiên nhẫn hơn nữa. Ai là người kiên nhẫn nhất vũ trụ? God.

Bạn không phải chỉ cần kiên nhẫn với mọi thứ bạn làm. Bạn còn phải kiên nhẫn với những người xung quanh, gia đình, bạn bè, đồng nghiệp… Nhiều khi bạn còn phải kiên nhẫn với cả cuộc đời. Tâm thức bạn ra sao, thực tại phản ánh lại như vậy. Khi bạn kiên nhẫn với cuộc đời, thì nó cũng kiên nhẫn lại với bạn, và ngược lại.

Kiên nhẫn còn là một thử thách. Đã là thử thách thì sẽ có phần thưởng cho những ai vượt qua được nó. Có một thí nghiệm rất đáng được nhiều người chia sẻ, gọi là thí nghiệm Marshmallow. Vào cuối những năm 1960, các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford đã có một cuộc thí nghiệm với trẻ em xem chúng sẽ đối phó thế nào khi sự thỏa mãn bị trì hoãn. Nói cách khác, là khi bạn quyết định từ bỏ sự thỏa mãn tức thì để đạt được một lợi ích lớn hơn trong tương lai. Ví dụ: Không ăn nhiều bánh ngọt để có thể mặc được bộ bikini trong kì nghỉ biển sắp tới. Không chơi game để học bài cho kiểm tra ngày mai. Không lướt FB để hoàn thành kịp deadline…

Trong cuộc thí nghiệm, các em bé bằng tuổi nhau được để một mình trong phòng, với một viên marshmallow (kẹo xốp dẻo mềm màu trắng), và được bảo rằng họ sẽ quay lại trong 5 phút sau, nếu viên marshmallow vẫn còn nguyên đó, các em sẽ được tặng thêm một viên nữa. Quan trọng là có kiên nhẫn chờ đợi được hay không? 5 phút sau các nhà nghiên cứu quay lại, tất nhiên là có một số em chờ đợi được, một số thì không. Cuộc thí nghiệm chưa kết thúc ở đây. Nhiều năm sau khi nó kết thúc, họ tìm đến những em đã tham gia cuộc thí nghiệm, giờ đã ở độ tuổi thanh niên. Và các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những em đã từng thể hiện tính kiên nhẫn bộc lộ những phẩm chất sau, tất cả đều là những phẩm chất của những người thành công:

a. Học giỏi hơn
b. Chịu được áp lực tốt hơn
c. Có khả năng lên kế hoạch và có lý trí
d. Có khả năng tự chủ

Chưa hết, vài chục năm sau, khi các em giờ đã 40 tuổi, họ lại tìm đến để quan sát. Họ nhận thấy rằng sau nhiều thập kỷ, những em kiên nhẫn vẫn tiếp tục có ý chí nhiều hơn những em thiếu kiên nhẫn.

Bạn có thể xem video về thí nghiệm này đã được THĐP Vietsub ở đây.

Ngày xưa tôi từng đã có một thời gian tập Pháp Luân Công khoảng vài tháng. Có lần đang đi dọc bãi biển Nha Trang, tôi được một hội viên của PLC phát cho một tờ rơi liên quan tới pháp môn, ở thời điểm đó tôi đã không còn tập môn này từ lâu rồi. Tôi cầm tờ rơi, cười cười rồi đi. Slogan của Pháp Luân Công là “Chân – Thiện – Nhẫn”, khác với slogan của Plato một chút là “Chân – Thiện – Mỹ”. Đối với họ kiên nhẫn còn quan trọng hơn cái đẹp. Bản thân sự kiên nhẫn cũng đã có riêng cái đẹp của chính nó.

Chúng ta có thể rèn luyện tính kiên nhẫn được không? Được.

Bằng cách nào? Thiền định, đọc sách, tạo các thói quen mới như tập thể dục, đi bộ, chạy bộ, học chơi cờ, chơi đàn, trồng cây, kỷ luật, tu tập…

Thiền định không những có thể là một công cụ rèn luyện kiên nhẫn, nó còn có thể giúp bạn: tập làm chủ tâm trí, rèn luyện ý chí, nghị lực, định lực, sự tập trung, thư giãn, có thêm động lực, tỉnh táo… Thiền giống như một chìa khóa vạn năng.

Tôi có tìm và dịch được một vài câu trích dẫn hay về kiên nhẫn. Thử nghe xem những người anh minh họ nói gì về kiên nhẫn, và chúng ta có thể tiếp thu được không.

“Không phải tôi quá thông minh, mà chỉ là tôi ở với những vấn đề lâu hơn.” — Albert Einstein

“Mọi thứ sẽ đến với người biết chờ đợi.” — Violet Fane

“Xin chúng ta đừng nản lòng khi làm việc lành, vì đến đúng kỳ chúng ta sẽ gặt nếu chúng ta không bỏ cuộc.” — Galatians 6:9

“[h]oa trái của Thần Khí (Spirit) là yêu thương, vui mừng, bình an, kiên nhẫn, ôn hòa, đức độ, trung tín, khiêm nhường, tiết độ. Không có luật nào cấm đoán những điều ấy.” — Galatians 5:22-23

“Tình yêu thì nhẫn nại và nhân từ; tình yêu không ganh tị, không khoe khoang, không tự cao.” — 1 Corinthians 13:4

“Người chậm giận có nhiều trí tuệ; người hay nóng tính bày tỏ sự điên rồ.” — Proverbs 14:29

“[n]ếu chúng ta trông mong điều mình chưa nhận được thì chúng ta kiên nhẫn chờ đợi điều ấy.” — Romans 8:25

“Bạn có vẻ như muốn có trí tuệ ngay lập tức, quên rằng ngay lập tức thì luôn đến sau những chuẩn bị lâu dài. Quả trên cây rớt xuống bất thình lình, nhưng nó chín được là cần thời gian.” — Nisargadatta Maharaj

Bạn có được mọi thứ khi bạn biết mình là mọi thứ. Hẹn gặp lại bạn một ngày không xa với một chủ đề khác. Mọi người hãy kiên nhẫn với tôi nhé. Cảm ơn bạn đã có đủ kiên nhẫn đọc đến đây. Hy vọng bạn đã hấp thụ được nhiều giá trị hữu ích và có thể truyền cảm hứng cho bạn.

Tác giả: Nguyễn Hoàng Huy

(Photo by Fahd Khan on Unsplash)