16.5 C
Da Lat
Thứ Tư, 10 Tháng 9, 2025

PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Triết Học Đường Phố - PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Trang chủ Blog Trang 22

Sợ hãi có thể biến thành yêu thương như thế nào?

0

Ngôn ngữ và cảm xúc là các chất liệu để tạo nên thực tại. Như một cỗ máy được nạp cho một dòng điện, nó sẽ chạy nhanh hay chậm, mạnh hay yếu, tùy theo cường độ của dòng điện ấy. Mỗi chúng ta đang sử dụng những câu thần chú cho cuộc sống của mình thông qua ngôn ngữ và cảm xúc. Trong đó, cảm xúc mạnh nhất là tình yêu, còn ngôn ngữ mạnh nhất là sự thật. Nếu bạn có thể nói hay nghĩ những gì bạn thật sự yêu, thì bạn sẽ dễ dàng trải nghiệm những điều đó trong cuộc sống.

Tuy nhiên, rất hiếm người có thể chủ động sống với một tâm thế tin yêu, tập trung sự chú ý của mình vào những điều tích cực. Đa số chúng ta được thúc đẩy bởi bản năng ham muốn, bởi sự sợ hãi né tránh những điều tiêu cực nguy hiểm. 

“Từ góc nhìn của cấp độ này (sợ hãi), thế giới trông thật đáng sợ, đầy cạm bẫy và đe dọa. Nỗi sợ là công cụ kiểm soát chính thức được các cơ quan và chế độ rất ưa thích, và sự bất an chính là cổ phiếu-đang-giao dịch của những tay thao túng lớn trên thị trường. Truyền thông và quảng cáo phô bày nỗi sợ để gia tăng thị phần.” – David Hawkins, Power vs. Force

Khi chúng ta chỉ có thể nạp vào cuộc sống một năng lượng nhất định, thì nó sẽ hiện ra tối đa cũng chỉ được một ngưỡng như vậy, không hơn. 

Ví dụ chúng ta sợ người ta không chú ý đến mình và cố gắng thể hiện bản thân để được chú ý và công nhận. Nhưng điều đó khiến người khác thấy không thoải mái và càng lánh xa chúng ta hơn. Ta sợ điều gì, điều đó trở thành hiện thực. Nỗi sợ hãi cũng là năng lượng và nó đủ để vận hành một thực tại sợ hãi.

Nhưng thay vì chỉ phản ứng theo bản năng sợ hãi, chúng ta thử tập nhìn sâu vào lòng mình và hỏi rằng chúng ta thực sự yêu điều gì khi chúng ta đang sợ hãi sự từ chối của người khác? Khi ấy, câu trả lời sẽ được trái tim dẫn dắt đến khẳng định rằng chúng ta yêu sự chan hòa kết nối với mọi người, chúng ta yêu việc trải nghiệm sự tự tin vào giá trị của chính mình. 

Khi nhận ra mình yêu điều gì, chúng ta sẽ khẳng định điều đó. Hãy nói với chính mình rằng tôi yêu thích những cuộc nói chuyện cởi mở và đồng điệu. Tôi yêu thích được gặp gỡ những con người tôn trọng những gì tôi hiện có. Tôi yêu thích được là chính mình khi ở bất kỳ đâu.

Nhờ vậy, bạn sẽ thực sự kết nối và trân trọng chính mình. Bạn sẽ thu hút những người cũng nhận ra giá trị của bạn và yêu mến bạn. Năng lượng yêu thương sẽ tạo ra thực tại yêu thương – thứ bạn thực sự mong mỏi nhất nhưng tạm thời còn chưa biết cách diễn đạt.

May mắn làm sao, mọi khẳng định tiêu cực đều có thể được thay thế bằng khẳng định tích cực mà không hề làm thay đổi ý muốn của bạn trong đó. Thậm chí, những góc nhìn tích cực mở rộng hơn, làm mạnh hơn thế giới mà bạn muốn trải nghiệm. Ngay khi bạn nói ra bạn đã cảm thấy nó.

Ví dụ khi bạn sợ nghèo đói, bạn dễ dàng có xu hướng chống cự lại điều bạn sợ và thầm nói với chính mình rằng tôi không muốn nghèo đói. Nhưng khi dành một phút để nhìn sâu hơn vào nỗi sợ thì bạn sẽ nhận ra rằng thực chất bạn đang yêu sự sung túc và no ấm! 

Vậy nên đừng nói rằng tôi không muốn chết đói vào ngày mai và ngồi lo lắng suy nghĩ đủ cách để kiếm tiền. Mà hãy nói rằng tôi yêu việc được sống trong sự đủ đầy, tôi hài lòng với những gì cuộc sống mang lại và tôi tin rằng cuộc sống luôn mở ra cho tôi những cánh cửa dẫn đến sự trù phú. Rồi chẳng chóng thì chầy, bạn cũng sẽ được dẫn dắt đến những cơ hội ổn thỏa về tài chính. 

Đó là cách mà bạn mở rộng bối cảnh, chuyển hóa cảm xúc của chính mình. Nhờ đó, cuộc sống của bạn được nâng tầm chỉ sau một sự thay đổi góc nhìn rất nhỏ.

Hay một ví dụ khác, khi bạn sợ mắc bệnh, thì đừng vội run rẩy và nói rằng tôi không muốn mắc bệnh và làm đủ thứ chuyện phòng thủ này kia. Đừng vội để nỗi sợ hãi lan tràn trước khi bạn cải tạo được nó thành một thứ gì đó hữu ích hơn. Lúc này, hãy tập nhìn sâu vào nỗi sợ ấy và tìm ra điều đối lập. Nó chính là sức đề kháng tốt và một thể lực sung mãn dẻo dai, thứ đang chờ đợi bạn kết nối bằng tình yêu và sự bình tĩnh. Khi cảm thấy tình yêu đã hiện diện ở đó thì bạn có thể dễ dàng thốt lên rằng: tôi yêu sự khỏe mạnh, tôi yêu một thể lực dồi dào bền bỉ. Và bạn sẽ bắt đầu sống để khẳng định những hình dung đó. Thực tại mắc bệnh sẽ chẳng có cơ hội được phát triển vì bạn đã không còn nuôi dưỡng nó.

Cứ như vậy, với mọi nỗi sợ có thể kể tên, bạn đều có thể dùng nó làm đòn bẩy để tiến tới tình yêu. Nỗi sợ kẻ thù trở thành tình yêu với những người cùng chí hướng, nỗi sợ tuổi già trở thành tình yêu với nhiệt huyết và đam mê tuổi trẻ, nỗi sợ cái chết trở thành tình yêu với từng phút giây được sống, nỗi sợ cô đơn trở thành tình yêu với việc chan hòa cùng vạn vật,… Tình yêu nằm trong tất cả, và bạn hoàn toàn có thể nhận ra nó. 

Cuối cùng, nếu bạn vẫn còn phân vân giữa việc nên sống bằng yêu thương hay bằng sợ hãi, hãy tưởng tượng một phép so sánh nhỏ dưới đây.

Ở một thực tại nào đó bạn có 100 đô la, bạn đầu tư vào một dự án tồi khiến bạn ngày càng thua lỗ. Thấy vậy, bạn vẫn không chịu dừng lại việc đầu tư này nên dẫn tới việc bạn bị khuynh gia bại sản. Điều này cũng giống như bạn mang năng lượng sợ hãi vào khắp nơi trong cuộc sống của mình và để nó hủy hoại tất cả. 

Còn ở một thực tại song song khác, bạn có 500 đô la và đầu tư vào một dự án giúp bạn có thêm gấp 100 lần, 1000 lần số vốn ban đầu bạn đã bỏ vào. Điều này cũng giống như bạn vận dụng năng lượng tình yêu vào mọi mặt của cuộc sống và khiến cuộc sống ngày càng trở nên hạnh phúc trù phú. 

Vậy bạn sẽ chọn bên nào? Yêu thương hay sợ hãi?

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Photo: Jackson David on Unsplash

💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

Gulliver du ký – Không thể tiếp tục sống một cuộc đời tầm thường

0

thđp-review

(Trích) Nhưng sự kỳ thú và thâm thúy của tác phẩm Gulliver du ký không chỉ dừng lại ở việc kể về những vùng đất lạ kỳ nơi có những câu chuyện làm người xứ ngoại sửng sốt, mà còn nằm ở việc chính những vùng đất lạ kỳ kia được dựng lên với một tác dụng như một tấm nền tương phản để phê phán những mặt tối đang hiện hữu trong đời sống của con người hiện đại. Đó là những thói hư tật xấu, những bất công xã hội, những hành vi và lối sống trái ngược với lý trí và đạo đức. Không ai mà không thấy xấu hổ vì chính mình một phần nào đó khi đọc cuốn sách trào phúng này.

● ● ●

Gulliver du ký là một tuyệt tác văn học của nước Anh

Khoảng thời gian gần đây, tôi tự thấy bản thân mình có phần lơ là chuyện đọc và học, hay nói đúng hơn là tôi dần trở nên thụ động và chán nản với việc tiếp xúc với những kiến thức mới. Tôi thích ngồi bấm phone và hưởng thụ mấy thứ dễ chịu hơn là bỏ công sức ra tìm tòi nghiên cứu. Ngay khi tôi dần nhận thấy sự lơ đễnh chểnh mảng ấy thì một cuốn sách đã xuất hiện và lay lắc cho tôi bừng tỉnh. Nó đã khiến cho tôi phải thấy xấu hổ vì những thói hư mà mình mắc phải. Nhưng đồng thời, nó cũng không quên chỉ cho tôi thấy cách để vượt qua những mặt tối ấy thông qua những câu chuyện vừa uyên bác vừa mỉa mai.

Cuốn sách mà tôi đang muốn nói đến chính là Gulliver du ký của tác giả Jonathan Swift. “Nó được đọc ở khắp nơi, từ hội đồng nội các cho tới các nhà trẻ.” Đây là một trong những tuyệt tác văn học Anh kể câu chuyện phiêu lưu trong những lần đi biển của một bác sĩ ngoại khoa kiêm thủy thủ người Anh, tên là Gulliver.

Hẳn nhiên ai trong chúng ta cũng thích được nghe kể về các chuyến phiêu lưu, đặc biệt là về những vùng đất mới lạ, lạ đến mức kỳ dị thì chúng ta lại càng thích thú. Theo một cách nào đó, chúng ta cũng được đi du ngoạn “chay” thông qua những câu chuyện của người trở về.

Ở đây, những chuyến đi của tác giả đều là bất đắc dĩ. Lần thì do tàu gặp bão lớn, lần thì do gặp cướp biển,… tác giả lại dạt vào một hòn đảo lạ nào đó và trải nghiệm đời sống ở thế giới mới. Khi nghe như vậy, chúng ta sẽ tò mò mà hỏi, những vùng đất ấy có gì hay ho? Nhờ kỹ năng gì mà ngài tác giả bác sĩ đáng mến lại sống sót được ở những vùng đất lạ? Ông ta có gì thay đổi gì không sau mỗi chuyến đi?…

Như thế, chúng ta lại tiếp tục khám phá ra thêm những nét đẹp về văn chương, cùng với đó là khả năng lý luận sắc bén của tác giả ở phần nội dung chính. Đặc biệt, các chuyến đi của Guliver hiện ra có tính chất tương phản, đối xứng rất rõ rệt.

Mỗi hòn đảo ông dạt vào sau khi gặp nạn đều là những nơi kỳ lạ, đảo lộn bất thường so với những gì ngày thường một người được nhìn thấy. Nếu Alice đi vào Xứ sở thần tiên được bầu bạn với con thỏ biết nói tiếng người và con mèo biết bay hút tẩu, thì ở đây tác giả người Anh được gặp đủ các hạng người từ tý hon đến khổng lồ, cả về ngoại hình lẫn nhân cách.

Tài năng của tác giả không chỉ là đưa bản thân mình vào những thế giới cực đoan, hoàn toàn lạ lẫm, mà còn là mô tả tường tận những thế giới ấy cho bạn đọc theo dõi. Khao khát được ra đi và khao khát được ở lại, sợ giẫm nát người khác và sợ bị người khác giẫm nát, bị người khác khinh thường và khinh thường người khác,… Sự tương phản, đối nghịch về nội dung giữa các chuyến đi đã đẩy người đọc trải qua nhiều điểm nhìn, nhiều cung bậc cảm xúc và nhiều những trăn trở suy ngẫm. Như đại thi hào người Anh, William Blake đã từng nói: “Con đường của sự cực đoan dẫn đến cung điện của trí tuệ.” Ở đây, trí tuệ không chỉ dành cho người phiêu lưu, mà còn dành cho mọi độc giả cùng say sưa thưởng thức câu chuyện về cuộc phiêu lưu ấy.

💎 [THĐP Translation™] 20 trích dẫn hay nhất từ William Blake

Với mạch truyện giản dị, hình ảnh chi tiết sống động và văn phong điêu luyện đến mức như việc hít thở tự nhiên, tác giả kể về văn hóa, lịch sử, địa lý, chính trị, triết lý sống của những nơi ông đến; những lối ăn mặc, cách người dân cư xử, cách các nhà vua quản lý quốc gia của mình,… Những gì là bình thường ở xứ lạ thì lại là sự lạ đối với người bình thường. Nên thành ra, toàn bộ cuốn sách Gulliver du ký là liên tiếp những sự bất ngờ, khơi dậy óc hiếu kỳ và khả năng xoay chuyển góc nhìn của bạn đọc. Quả đúng như Terence McKenna đã từng nhận định: “Kinh ngạc là phản ứng thích hợp dành cho thực tại.”

Nhưng sự kỳ thú và thâm thúy của tác phẩm Gulliver du ký không chỉ dừng lại ở việc kể về những vùng đất lạ kỳ nơi có những câu chuyện làm người xứ ngoại sửng sốt, mà còn nằm ở việc chính những vùng đất lạ kỳ kia được dựng lên với một tác dụng như một tấm nền tương phản để phê phán những mặt tối đang hiện hữu trong đời sống của con người hiện đại. Đó là những thói hư tật xấu, những bất công xã hội, những hành vi và lối sống trái ngược với lý trí và đạo đức. Không ai mà không thấy xấu hổ vì chính mình một phần nào đó khi đọc cuốn sách trào phúng này.

Tôi xin trích một đoạn văn ấn tượng và lay động nhất đối với tôi trong vô số những đoạn văn giá trị từ cuốn sách để bạn đọc cùng thưởng thức. Nó thuộc những phần mô tả về đời sống của tác giả khi ở xứ Huin cao quý, hay cũng là mô tả về sự suy đồi của xứ con người.

“Sống ở đây tôi không hề biết bệnh tật là gì và tâm trí được hết sức thanh thản. Tôi không hề lo bị bạn bè phản bội bỏ rơi, không lo vấp phải những cạm bẫy của kẻ thù giấu mặt hay công khai. Tôi không phải nghĩ đến chuyện đút lót, hối lộ, nịnh bợ hoặc làm một tên ma cô dẫn khách để được vinh dự nấp dưới sự che chở của một ông lớn hoặc bộ hạ của ông ta. Tôi không hề bắt buộc phải dè dặt phòng bị chống lại sự giả dối và áp bức. Ở đây không hề có những ngài thị trưởng cả tin, láu cá, ngu ngốc và ác hại. Ở đây tôi không hề sợ danh dự của tôi bị những kẻ vu cáo vô lý làm hại, không sợ quyền tự do của tôi bị tước đoạt do những bè lũ bất nhân và do những lệnh trát bất ngờ. Ở xứ này không có những lang băm để đầu độc tôi, không có những luật sư quan tòa để làm tôi khuynh gia bại sản, không có những tên mật thám để nghe lóng những lời tôi nói, theo dõi những hành động của tôi, hoặc bịa đặt ra để vu cáo tôi nhằm kiếm tiền thưỏng. Ở đây không có những nhà phê bình, những kẻ đùa phỉnh, những thằng lừa bịp, những tên kẻ cắp, kẻ trộm, những kẻ khoa trương ầm ĩ, những trùm nhà thổ, những tên ma cô hèn hạ, những nhà chính trị, những tên lắm mồm ba hoa buồn tẻ, những kẻ cướp đoạt giết người, những tên khéo nói, không có những những kẻ cầm đầu gây rối, những đảng phái, không có những kẻ khoe khoang làm phách, chuộng hư danh, không có những tên nghiện rượu say mèm, những gái điếm, những bệnh hoa liễu giang mai, không có những nhà thông thái rởm ngu ngốc mà lại kiêu căng, không có những bạn bè ám ảnh, hay yêu sách, hay cãi lộn, ồn ào, luôn la hét, đầu óc rỗng tuếch, hay ra vẻ ta đây, mở miệng nói là đèo thêm tiếng nguyền rủa, không có những tên vô lại nhờ những hành vi xấu xa mà thoát khỏi bại bùn, không có những nhà quý tộc, những con người cao thượng bị nhấn chìm xuống bùn đen chỉ vì những hành vi đức hạnh, không có những ngài lãnh chúa, quan to, không có quan tòa, những nhạc công và những thầy dạy múa.”

Khi đọc cuốn du ký lừng danh này, chúng ta không chỉ được mở mang trí tưởng tượng và vốn hiểu biết, mà còn có cơ hội tẩy rửa tâm hồn của chính mình thông qua vô số những câu chuyện bóng gió sâu cay của tác giả.

Cụ thể là chúng ta có thể tiếp tục là một con vật tham lam nóng nảy, thường tranh giành vật quý và cắn xé đồng loại không? Chúng ta có thể tiếp tục là những kẻ thượng đẳng sống trên những tầng mây với những ý tưởng huyễn hoặc, luôn coi mình là thông minh nhất, trong khi lại vô cùng vụng về dốt nát trong cuộc sống thực tế hàng ngày không? Và chúng ta có thể tiếp tục là những thằng lùn hay ghen ăn tức ở, ranh ma hãm hại người khác để thỏa mãn cái lòng dạ hẹp hòi của mình không?

Chúng ta sẽ thấy quá đỗi xấu hổ và nhục nhã nếu vô tình nhận ra mình có nét giống với một thứ dân hay một giống loài bẩn thỉu, ngu dốt và đê tiện nào đó mà tác giả đã miêu tả kỹ càng trong truyện. Những câu chuyện và hình ảnh ấy ám ảnh bộ nhớ của chúng ta, theo sát chúng ta ở mỗi hành vi thái độ. Để nhờ đó, chúng ta được đẩy ngược về phía đối cực còn lại, sáng sủa, thông thái và quảng đại khi liên tục nỗ lực sửa mình.

Quả thực, chúng ta không thể tiếp tục sống một cuộc đời tầm thường sau khi đọc xong Gulliver du ký.

9.5/10 là điểm dành cho tuyệt tác này.

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Art by Granger

Manly P Hall và 15 bài học

Manly P Hall là một triết gia, giảng viên và tác giả người Mỹ gốc Canada nổi tiếng với những kiến thức sâu rộng về các truyền thống tâm linh và huyền bí. Manly P Hall sinh vào năm 1901 và mất vào năm 1990. Cuốn sách phổ biến và ảnh hưởng nhất của Manly P Hall là The Secret Teachings of All Ages (TD: Các giáo lý mật truyền của mọi thời đại), được xuất bản vào năm 1928. Đây là một tác phẩm huyền học rất nổi tiếng mà bất cứ người nghiên cứu huyền học phương Tây nào cũng đều biết tới. Trong cuốn sách này, Manly P Hall đã khám phá và giải thích nhiều học thuyết tâm linh và huyền bí từ khắp nơi trên thế giới.

Manly P Hall đã gặp gỡ và trao đổi với nhiều nhà triết học, nhà tâm linh và nhà nghiên cứu huyền bí khác. Ông cũng là người sáng lập Viện Nghiên Cứu Triết Học, một tổ chức phi lợi nhuận ở Los Angeles, dành riêng cho việc nghiên cứu, giảng dạy và lan truyền kiến thức về các truyền thống triết học và tâm linh.

Manly P Hall là một trong những tâm hồn đặc biệt, luôn tìm kiếm và truyền đạt sự hiểu biết về bản chất tâm linh và vũ trụ. Ông đã giúp nhiều người mở rộng tầm nhìn và sâu sắc hơn về thế giới tâm linh.

15 bài học từ Manly P. Hall

1. “Sống trong thế giới mà không ý thức được ý nghĩa của nó cũng giống như đi lang thang trong một thư viện lớn mà không đụng đến những cuốn sách.”

2. “Nếu sự vô tận không muốn con người có được trí tuệ, họ sẽ không có được khả năng nhận biết.”

3. “Người Mason [thành viên Hội Tam Điểm] đích thực thì không gò bó trong tín điều. Anh nhận ra với sự khai sáng thiêng liêng của chi hội (lodge) anh rằng tôn giáo của anh phải có tính phổ quát: Ki-tô, Thích Ca, Mohammed… danh xưng không quan trọng, bởi anh chỉ nhận ra ánh sáng, chứ không phải người mang ánh sáng. Anh tôn thờ ở mọi đền điện, cúi mình trước mỗi bàn thờ, dù là trong chùa, nhà thờ Hồi giáo hay thánh đường Cơ Đốc giáo, nhận biết với trí tuệ chân thực về tính nhất thể của mọi chân lý tâm linh. Mọi Mason đích thực biết rằng những kẻ ngoại đạo (heathen) chỉ là những kẻ có những lý tưởng vĩ đại nhưng lại không sống đúng với chúng. Họ biết rằng mọi tôn giáo chỉ là một câu chuyện được kể theo nhiều cách khác nhau cho những người có những lý tưởng khác nhau, nhưng mục đích lớn lao chung thì vẫn hài hòa với những lý tưởng của Mason. Đông Tây Nam Bắc nới rộng sự đa dạng của tư tưởng con người, và những lý tưởng của họ trông có vẻ khác biệt, khi mọi thứ đã được nói ra và sự kết tinh của hình tướng với những khái niệm sai lầm bị quét sạch, một chân lý cơ bản tồn đọng: Mọi thứ đang tồn tại đều là Những Người Xây Đền (Temple Builders), đang lao động cho một mục đích duy nhất. Không có Mason đích thực nào là hạn hẹp, bởi Chi Hội của anh ta là sự biểu lộ thiêng liêng cho tất cả sự rộng mở. Không có chỗ cho những tâm trí nhỏ hẹp trong một công cuộc vĩ đại.”

4. “Những trải nghiệm là các chất hóa học của cuộc sống mà triết gia dùng nó để thí nghiệm.”

5. “Chúng ta chỉ có thể thoát khỏi thế giới bằng cách lớn nhanh hơn (outgrowing) thế giới. Cái chết có thể đem con người ra khỏi thế giới nhưng chỉ có trí tuệ mới có thể đem thế giới ra khỏi con người. Khi con người vẫn còn bị ám ảnh bởi phàm tục, họ sẽ phải chịu đau khổ từ những Nghiệp quả của những sự trung thành sai lầm. Tuy nhiên khi phàm tục được chuyển hóa thành sự Chính Trực Tâm Linh thì họ được tự do, dù cho họ có đang sống trong thế giới phàm trần.”

6. “Họ lang thang trong bóng tối tìm kiếm ánh sáng, thất bại không nhận ra rằng ánh sáng đang nằm trong trái tim của bóng tối.”

7. “Rõ ràng là chủ nghĩa duy vật đã thống trị toàn bộ cấu trúc kinh tế. Mục tiêu cuối cùng của nó là khiến cho những cá nhân trở thành một phần của hệ thống. Hệ thống này cung cấp cho họ sự ổn định kinh tế với cái giá phải trả là linh hồn, tâm trí, và thân xác con người.”

8. “Những người báo tin cho Điều Bí Ẩn cất tiếng một lần nữa, chào mừng mọi người đến với Ngôi Nhà Ánh Sáng. Thể chế duy vật hùng vĩ đã thất bại. Nền văn minh sai lạc được con người dựng xây đã lật ngửa, và giống như con quái vật của Frankenstein, nó đang tiêu diệt người tạo ra nó. Tôn giáo lang thang vô định trong mê cung của những giả định thần học. Khoa học va đập chính nó một cách bất lực vào các ranh giới của điều không biết. Chỉ có triết học siêu việt là biết được con đường. Chỉ có lý trí đã được khai sáng mới có thể mang vác phần hiểu biết của con người hướng lên ánh sáng. Chỉ có triết học mới có thể dạy con người cách để được sinh ra tốt, để sống tốt, để chết tốt, và được sinh ra lần nữa một cách hoàn hảo. Các triết gia của thời đại mời BẠN vào nhóm người tinh hoa này, những người lựa chọn cuộc sống của tri thức, đức hạnh, và thực tiễn.”

9. “Plato đã định nghĩa cái thiện có 3 đặc tính: thiện trong linh hồn, được bộc lộ qua các đức hạnh; thiện trong thân xác, được bộc lộ qua sự cân đối và sức bền bỉ của các thành phần; và thiện trong thế giới ngoại vi, được bộ lộ qua vị trí xã hội và những người đồng hành.”

10. “Một ít triết học có xu hướng biến con người thành vô thần. Nhưng học sâu về triết học sẽ mang họ tới tôn giáo.”

11. “Mặc dù thế giới hiện đại có thể biết một triệu bí mật, thế giới cổ đại chỉ biết có một, và nó còn vĩ đại hơn một triệu bí mật kia. Bởi một triệu bí mật kia sinh ra chết chóc, thảm họa, khổ đau, ích kỷ, dâm dục, và tham lam. Nhưng một bí mật thì ban phát sự sống, ánh sáng, và chân lý.”

12. “Trí tuệ không sợ gì cả, nhưng vẫn khiêm cung cúi mình trước cội nguồn của nó, với sự hiểu biết sâu hơn của nó, yêu thương mọi thứ, bởi nó đã thấy được nét đẹp, sự dịu dàng và ngọt ngào nằm dưới những bí ẩn của cuộc sống.”

13. “Khi đối mặt với một vấn đề có liên quan đến việc sử dụng chức năng lý trí, những cá nhân với trí óc mạnh mẽ vẫn giữ được cân bằng, và họ tìm kiếm một giải pháp bằng cách tra cứu thông tin về vấn đề. Ngược lại, đối với những người có tinh thần chưa trưởng thành, khi đối mặt với cùng một vấn đề, họ bị áp đảo. Trong khi nhóm người đầu tiên có thể có đủ tư cách để giải mã câu đố định mệnh của họ, nhóm người sau phải được dẫn dắt như một bầy cừu và được dạy bảo với ngôn ngữ đơn giản. Họ dựa dẫm hầu như hoàn toàn vào sự điều động của người chăn cừu. Sứ đồ Phao-lô (Paul) đã nói rằng em bé phải được nuôi bằng sữa, còn thịt là thức ăn cho người mạnh [nghĩa bóng]. Bất cẩn hầu như là đồng nghĩa với non nớt, trong khi cẩn trọng là biểu tượng cho trưởng thành. Tuy nhiên, hiện không có nhiều cá nhân trưởng thành trong thế giới; và vì thế các giáo lý triết học-tôn giáo của người ngoại giáo [người không tin vào Cơ Đốc giáo – pagans] được chia ra để phù hợp với hai khả năng nhận thức khác nhau: một nhóm có triết tính học thuật, nhóm còn lại thì được đơn giản hóa cho những người không thể cảm kích được những bí ẩn sâu hơn của cuộc sống. Đối với nhóm tinh hoa ít ỏi, họ được tiết lộ những tri thức mật truyền, những giáo huấn tâm linh. Trong khi nhóm còn lại thì chỉ nhận được những diễn giải bề mặt. Để đơn giản hóa những chân lý vĩ đại của Thiên Nhiên, và những nguyên tắc trừu tượng của các quy luật tự nhiên, các thế lực trọng yếu của vũ trụ đã được nhân cách hóa, trở thành các nam thần và nữ thần trong các huyền thoại cổ xưa. Trong khi đám đông vô minh dâng hiến lễ vật lên bàn thờ của Priapus và Pan (những vị thần đại diện cho năng lượng sinh sản), người anh minh đã nhận ra những bức tượng đá này chỉ có tính biểu tượng.”

14. “Một cách mật truyền, Người Treo Ngược (the Hanged Man) [một lá bài trong Tarot] chính là tinh thần con người được kết nối với thiên đàng chỉ bằng một sợi dây. Trí tuệ, không phải cái chết, chính là phần thưởng cho sự hy sinh tình nguyện này. Trong quá trình đó, linh hồn con người, được treo lủng lẳng, bên dưới là thế giới ảo tưởng, và khi một người biết suy ngẫm về tính chất không thật đó [của thế giới hình tướng], anh ta nhận được phần thưởng của sự giác ngộ chân ngã.”

15. “Vị thế của con người trong thế giới tự nhiên được định đoạt bởi chất lượng tư duy của họ.”

Soạn + Dịch: Prana – THĐP

Xem thêm

💎 Meister Eckhart và 10 giáo huấn tâm linh từ nhà huyền nhiệm

4 câu Kinh Thánh đã giúp mình trở nên bình an và hạnh phúc hơn

2

Mình không phải một người theo Đạo Thiên Chúa, nhưng một phần nào đó bên trong mình say mê với Kinh Thánh. Những ẩn dụ luôn lôi cuốn sự tò mò khám phá của mình. Cách đây tầm 5-6 năm, rất khó khăn cho mình để tìm được một cuốn Kinh, khi mình còn sống ở vùng quê ngoài Bắc. Ngày đó may mắn lắm mới có một người theo Đạo cho mình một cuốn Tân Ước cũ kích cỡ khoảng bằng bàn tay đã bị mối mọt đục khoét và mực in đã nhòe. Mình vô cùng biết ơn và ráng đọc những gì còn đọc được. Mãi sau này khi tới Đà Lạt, cả hai cuốn Tân Ước và Cựu Ước mới tinh đã đến với mình thật dễ dàng.

Theo thời gian, mình cứ đọc sách khi có cơ hội. Thỉnh thoảng khi viết các bài viết khác nhau hay quan sát cuộc sống, mình lại nhớ về một câu trích dẫn nào đó liên quan. Những lúc như vậy, mình được hiểu nó theo một góc độ mới và càng thấy bị cuốn hút hơn với những thông điệp này.

Rõ ràng rằng hai cuốn Kinh thì rất nhiều những lời răn dạy và nhắn nhủ. Nhưng bản thân mình cho tới thời điểm này thì mới trải nghiệm được một vài câu ít ỏi. Dù vậy, chúng cũng mang đến những thay đổi tuyệt vời cho cuộc sống của mình.

Những gì mình sắp chia sẻ dưới đây chỉ là những chiêm nghiệm và góc nhìn cá nhân. Mình tin rằng những câu nói này còn có thể được nhận ra trong nhiều bối cảnh khác nữa, tùy vào con mắt của mỗi người.

1. “Của Xê -da, trả cho Xê-da; của Thiên Chúa, trả về Thiên Chúa.” (Mt 22:21)

Đây là câu mà Chúa Jesus đã đáp lại những người Pha-ri-sêu muốn gài bẫy Ngài khi họ hỏi Ngài rằng chúng ta có nên nộp thuế cho Xê-da không.

Mình thấy câu nói này của Chúa Jesus tạo ra hiệu ứng giống như câu “Ngưu tầm ngưu, mã tầm mã“, “Gió tầng nào gặp mây tầng đó”, “Đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu.” 

Khi thấy như vậy, mình áp dụng lời này của Chúa bằng cách không chống đối lại những khó khăn, đau khổ hay nghịch cảnh, mà coi như mọi chuyện phải thuộc về nơi nó xứng đáng thuộc về. Cuộc sống chỉ đang tự phân loại sắp xếp mọi thứ về đúng vị trí của nó, và đôi khi việc sắp xếp ấy không mang đến cảm giác dễ chịu. Nhưng điều này là cần thiết và công bằng.

Nếu nỗi sợ hãi, tâm lý thiếu thốn và đòi hỏi thuộc về một người, chúng và những điều tương tự sẽ được “trả cho” người ấy, như những đồng tiền của Xê-da được trả về cho Xê-da. Còn nếu tình yêu, sự bình yên và niềm vui thuộc về một người, chúng và những điều tương tự cũng tự nhiên tìm về với người ấy, như những gì của Thiên Chúa trả về cho Thiên Chúa.

2. “Kẻ nào đứng đầu sẽ phải xuống hàng chót, kẻ nào đứng chót sẽ được lên hàng đầu.” (Mark 10:31)

Ban đầu, mình thấy câu nói này đang nhắc nhở một bài học về sự khiêm nhường. Khi gặp chuyện khó khổ thì chúng ta cứ lắng xuống là được nâng đỡ đi qua, còn cứ cố chống cự chiến đấu thì ta lại càng bị cuộc đời vùi xuống. 

Sau này, mình mới có cơ hội hiểu câu nói theo một ý nghĩa nữa rằng trong cuộc sống hàng ngày nếu chúng ta biết nâng niu trân trọng những điều nhỏ bé giản đơn (đứng chót), thì sẽ thấy mọi thứ hiện ra trọn vẹn và đủ đầy (lên hàng đầu). Còn nếu ta chỉ đòi hỏi những chuyện to tát, những thành công kết quả (đứng đầu) mà quên đi việc tận hưởng những bước đi của tiến trình, thì sẽ chỉ thấy mệt nhọc, nóng nảy và luôn bất mãn với mọi thứ (xuống hàng chót).

Ví dụ trong các mối quan hệ, ta càng muốn người khác chú ý thì họ càng lánh xa. Còn ta vui vẻ không đòi hỏi sự chú ý của họ thì họ lại tự nhiên tìm tới. Trong công việc, ta càng ít kỳ vọng thì càng dễ làm tốt mọi thứ. Còn càng mơ mộng đòi hỏi đạt được điều này điều kia thì càng bị áp lực đè nặng và không làm được gì trọn vẹn.

3. “Làm một tay mà được nhàn hạ, còn hơn làm vất vả làm cả hai tay công việc của giã tràng xe cát.” (Giảng viên, 4:6)

Về câu nói này thì mình đã được trải nghiệm nó theo đúng nghĩa đen, câu ngay trước đó là “Kẻ ngu si thì tay quai miệng trễ”. 

Cụ thể là trong một ngày nọ, mình đã phải làm việc bằng tay phải, vì tay trái của mình bị bong gân hay giãn dây chằng gì đó do buổi sáng lúc vừa thức dậy mình cử động hơi đột ngột. Trong khoảng thời gian chờ đợi bình phục, mình không dám động thêm vào cái tay, để yên cho nó nghỉ ngơi.

Lúc đầu mình tưởng rằng đây là một sự bất tiện nhưng hóa ra lại là một ân huệ. Khi làm mọi thứ bằng một tay, mình buộc phải làm chậm hơn và nhẹ nhàng từ tốn hơn thì mới được. Với cả, mình cũng rút kinh nghiệm từ cái tay đau nên cũng không dám để cái tay còn lại phải chịu chung số phận. 

Từ trải nghiệm hôm đó, mình mới hiểu ra rằng việc gì cần làm thì cứ từ từ mà làm, không cần phải vội vàng hay ôm đồm nhiều thứ cùng một lúc. Như vậy chỉ chuốc thêm cực nhọc mà kết quả cuối cùng vẫn không khác là bao.

Mở rộng hơn thì mình hiểu câu nói này rằng chúng ta không nên tính toán lo nghĩ những chuyện không đâu (làm hai tay), mà chỉ cần sống vui vẻ hài lòng với hiện tại (làm một tay) là được. Ta cũng không nên đòi hỏi kiểm soát mọi việc theo ý mình, mà cứ chấp nhận và nương theo những gì đang có là được. Việc gì nặng nề thì chia nhỏ, việc gì phức tạp thì từ từ giải quyết, còn việc gì quá tầm tay thì phó thác cho cuộc sống dẫn dắt. Như vậy tất cả sẽ được ổn thỏa.  

4. “Phúc cho ai không thấy mà tin.” (John 20:29)

Bình thường đa phần chúng ta muốn nhìn thấy lợi ích, hay kết quả trước rồi mới dám mở lòng, hay mới bắt tay vào làm một việc gì đó. Nhưng có một câu hỏi đặt ra rằng, nếu chúng ta làm ngược lại thì chuyện gì sẽ xảy ra? Tức là mở lòng trước xem điều gì sẽ tràn vào? Bắt tay làm trước xem kết quả nào sẽ tới? 

Thực tế là sau một thời gian mình luyện tập thư giãn và thả lỏng, thì cảm giác hỷ lạc dần dâng lên bên trong lòng. Tới một ngày, nó trở nên rất rõ ràng. Lúc đó, mình đã không biết phải gọi nó là gì, một ân sủng hay một hạnh phúc? Mình chợt nhận ra rằng không phải khi gặp chuyện khó khăn thì chúng ta mới nên thả lỏng và mở lòng để có thể đi qua. Việc đó có thể làm và nên làm vào mọi khoảnh khắc có thể. Vì bất kỳ khi nào ta mở lòng, ân phúc vẫn đang chờ đợi ở đó sẽ tràn vào. 

Hay một ví dụ khác là mình bắt đầu ngồi viết (cụ thể là bài viết này) mà không cần biết trước nó sẽ được sắp xếp ra sao, độ dài bằng nào, thời gian viết trong bao lâu… Mình chỉ thấy muốn chia sẻ nên cứ ngồi xuống viết. Vậy mà vừa viết mình vừa thấy bình an, trôi chảy và trọn vẹn những gì trong lòng muốn nói. Với mình, trải nghiệm như thế này đã là thành công.

Tác giả: Vũ Thanh Hòa

Photo: Joel Muniz on Unsplash

💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] Thế giới là một giấc mơ

Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng sẽ có một ngày trong cuộc đời, bạn nhận ra được sự thật, khi bạn thức tỉnh khỏi giấc mơ này. Tôi biết một số bạn tin rằng đây không phải là một giấc mơ, nó là thật. Và cho dù tôi nói gì với bạn, bạn vẫn sẽ tin rằng thế giới này là thật, bởi vì bạn tiếp tục phản ứng với cuộc sống và những thăng trầm của nó. Bạn trở nên hạnh phúc, bạn trở nên buồn bã, bạn trở nên thờ ơ, tùy thuộc vào những gì đang xảy ra trong thế giới bên ngoài của bạn.

Và khi bạn gặp những vấn đề nghiêm trọng, tôi cố gắng nói chuyện với bạn và giải thích với bạn đây là một giấc mơ, đừng phản ứng với nó, bạn trở nên tức giận với tôi. Bạn nói với tôi, “Tôi đang trải qua vấn đề này Robert, ông thì không. Tôi đang cảm thấy điều này.” Nên tôi có một lòng trắc ẩn lớn đối với bạn, một tình yêu lớn, và tôi sẽ ở bên bạn cho đến khi bạn vượt qua nó. Song nó chỉ như một giấc mơ.

Hãy tưởng tượng điều tương tự xảy ra trong một giấc mơ. Một người thân đang chết, bạn đang mơ về điều này, và tôi đến với bạn và tôi nói, “Điều này không thật. Đây là một ảo ảnh. Đừng đánh giá qua vẻ bề ngoài.”

Nhưng bạn khóc và nói, “Đây là ông tôi. Tôi yêu ông ấy rất nhiều, và bây giờ ông ấy đang chết.” Và tôi cố gắng giải thích với bạn rằng tất cả mọi người đều sinh ra để chết. Sớm hay muộn chúng ta cũng phải chết, có thể nói như vậy. Tuy nhiên, dù tôi nói gì cũng không thay đổi cảm xúc của bạn. Và rồi một lần nữa, bạn thức dậy. Bạn thức dậy từ giấc mơ và bạn nhìn. Tất cả đã biến mất. Nó chưa bao giờ thực sự tồn tại.

Thế giới này nơi chúng ta đang sống cũng giống như vậy. Hoàn toàn không có sự khác biệt. Bạn đang sống trong giấc mơ phàm trần. Do đó, các Thánh nhân vĩ đại đã nói với chúng ta rằng chúng ta phải đồng hóa với tâm thức, với thực tại tuyệt đối, không phải với những gì đang diễn ra. Sự tự do duy nhất mà chúng ta có được là không phản ứng với bất cứ điều gì, và bắt đầu quay vào bên trong và nhận biết sự thật.

Tác giả: Robert Adams
Biên dịch: Bùi Văn Quyết
Hiệu đính: Prana
Photo: Jordi Lafebre


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] Các cựu chiến binh chiến tranh Việt Nam đã từng cai nghiện Heroin như thế nào

(Bài viết này là một trích đoạn từ Chương 7 trong cuốn Atomic Habits của tôi (tựa tiếng Việt: Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ), từng nằm trong danh sách Best Sellers của New York Times.)

Năm 1971, khi Chiến tranh Việt Nam đang bước sang năm thứ mười sáu, nghị sĩ Robert Steele từ bang Connecticut và nghị sĩ Morgan Murphy từ bang Illinois đã có một phát hiện khiến công chúng Mỹ sửng sốt. Khi đến thăm các binh đoàn, họ đã tìm hiểu được rằng có hơn 15% trong số những binh lính Mỹ đang đóng quân ở Việt Nam đang nghiện heroin. Nghiên cứu sau đó cho thấy 35% quân nhân phục vụ tại Việt Nam đã thử heroin và có đến 20% bị nghiện. Vấn đề thậm chí còn tồi tệ hơn cả những suy nghĩ ban đầu của họ.¹

Phát hiện này đã dẫn đến một loạt các hoạt động ở Washington, bao gồm việc thành lập Cơ quan Hành động Đặc biệt về Phòng chống Lạm dụng Ma túy dưới thời Tổng thống Nixon, để thúc đẩy phòng ngừa, phục hồi chức năng và theo dõi các quân nhân bị nghiện khi họ trở về quê nhà.²

Lee Robins là một trong những nghiên cứu viên quản lý dự án. Trong một phát hiện làm đảo lộn hoàn toàn niềm tin được nhiều người thừa nhận về chứng nghiện, Robins nhận thấy rằng khi những binh lính từng sử dụng heroin trở về, chỉ 5% trong số đó bị nghiện trở lại trong vòng một năm, và chỉ 12% tái nghiện trong vòng ba năm. Nói cách khác, khoảng chín trong số mười người lính từng dùng heroin ở Việt Nam đã loại bỏ cơn nghiện gần như chỉ sau một đêm.³

ĐỂ THAY ĐỔI HÀNH VI, HÃY THAY ĐỔI MÔI TRƯỜNG CỦA BẠN

Phát hiện của Robins mâu thuẫn với quan điểm phổ biến vào thời điểm đó, khi chứng nghiện heroin được coi như một tình trạng vĩnh viễn và không thể đảo ngược. Trái lại, Robins chỉ ra rằng chứng nghiện có thể tự biến mất nếu môi trường hoàn toàn thay đổi. Khi còn ở Việt Nam, những người lính bị bao quanh cả ngày bởi các “tín hiệu” kích thích việc sử dụng heroin: dễ dàng tiếp cận, bị nhấn chìm bởi sự căng thẳng triền miên của chiến tranh, kết bạn với những đồng đội cũng sử dụng heroin, và cách xa nhà hàng ngàn dặm. Tuy nhiên, khi một người lính trở về Mỹ, anh ta ở trong một môi trường không có những kích thích đó. Khi hoàn cảnh thay đổi, thói quen cũng thay đổi theo.

So sánh tình huống này với hoàn cảnh của một người sử dụng ma túy điển hình. Một người nào đó bị nghiện ở nhà hoặc với bạn bè, đến bệnh viện để cai nghiện – một nơi không có tất cả các tác nhân từ môi trường xung quanh kích hoạt thói quen của họ – rồi khi họ trở về nơi sống cũ với tất cả các tín hiệu kích thích trước đó, khiến họ bị nghiện như lúc đầu. Không có gì lạ khi thông thường bạn sẽ thấy những con số hoàn toàn trái ngược với trường hợp các cựu chiến binh tại Việt Nam. Thường là 90% người dùng heroin bị tái nghiện khi trở về nhà sau đợt cai nghiện.⁴

BÍ QUYẾT TỰ CHỦ

Các nghiên cứu về trường hợp ở Việt Nam đã đi ngược lại với nhiều niềm tin trong văn hóa của chúng ta về những thói quen xấu, bởi nó thách thức những gán ghép thông thường giữa hành vi không lành mạnh với sự yếu kém về nhân cách. Nếu bạn thừa cân, hút thuốc hay nghiện ngập, bạn đã bị nói suốt đời rằng bởi vì bạn thiếu tự chủ, thậm chí bạn bị cho là một kẻ hư hỏng. Quan niệm cho rằng một chút kỷ luật sẽ giải quyết tất cả các vấn đề đã ăn sâu trong văn hóa của chúng ta.

Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây chỉ ra một số điều khác. Khi các nhà khoa học phân tích những người dường như có khả năng tự chủ rất cao, hóa ra những cá nhân này cũng không khác biệt gì nhiều so với những người đang phải vật lộn đấu tranh. Thay vào đó, những người “có kỷ luật” lại giỏi sắp xếp cuộc sống của mình hơn theo cách không cần đến ý chí hay sự tự chủ phi thường. Nói cách khác, họ ít khi ở trong các tình huống cám dỗ.⁵

Những người có khả năng tự chủ tốt nhất thường là những người ít cần dùng đến nó nhất. Thực hành tự kiềm chế sẽ dễ dàng hơn khi bạn không phải sử dụng nó thường xuyên.⁶ Do vậy, đúng là sự kiên trì, tính bền bỉ và ý chí quyết tâm là điều thiết yếu để thành công, nhưng biện pháp để trau dồi những phẩm chất này không phải bằng cách ước muốn trở thành một người có kỷ luật hơn, mà là tạo ra một môi trường quy củ hơn.

Bạn sẽ thấy quan niệm phản trực giác này thậm chí còn có lý hơn nữa nếu bạn hiểu điều gì xảy ra khi một thói quen được hình thành trong não bộ. Một thói quen khi đã được mã hóa trong tâm trí thì luôn sẵn sàng để được kích hoạt bất cứ khi nào tình huống liên quan xuất hiện.⁷ Khi Patty Olwell, một nhà trị liệu từ Austin, Texas, bắt đầu hút thuốc, cô thường hút khi cưỡi ngựa với một người bạn. Cuối cùng, cô bỏ và tránh xa thuốc lá trong nhiều năm. Cô cũng ngừng cưỡi ngựa. Vài chục năm sau, cô cưỡi ngựa trở lại và lần đầu tiên cô cảm thấy thèm thuốc sau chừng ấy năm. Các tín hiệu vẫn luôn ở đó; chỉ là cô ấy đã không tiếp xúc với chúng trong một thời gian dài.⁸

(Trích đoạn 1045 chữ đầu tiên trong bài viết full 2222 chữ đã đăng trong THĐP Deep Club vào tháng 8/2020)

THAM KHẢO

1. Lee N. Robins et al., “Vietnam Veterans Three Years after Vietnam: How Our Study Changed Our View of Heroin,” American Journal on Addictions 19, no. 3 (2010), doi:10.1111/j.1521–0391.2010.00046.x.

2. “Excerpts from President’s Message on Drug Abuse Control,” New York Times, June 18, 1971.

3. Lee N. Robins, Darlene H. Davis, and David N. Nurco, “How Permanent Was Vietnam Drug Addiction?” American Journal of Public Health 64, no. 12 (suppl.) (1974), doi:10.2105/ajph.64.12_suppl.38.

4. Bobby P. Smyth et al., “Lapse and Relapse following Inpatient Treatment of Opiate Dependence,” Irish Medical Journal 103, no. 6 (June 2010).

5. Wilhelm Hofmann et al., “Everyday Temptations: An Experience Sampling Study on How People Control Their Desires,” PsycEXTRA Dataset 102, no. 6 (2012), doi:10.1037/e634112013–146.

6. “Our prototypical model of self-control is angel on one side and devil on the other, and they battle it out… We tend to think of people with strong willpower as people who are able to fight this battle effectively. Actually, the people who are really good at self-control never have these battles in the first place.” For more, see Brian Resnick, “The Myth of Self-Control,” Vox.

7. Wendy Wood and Dennis Rünger, “Psychology of Habit,” Annual Review of Psychology 67, no. 1 (2016), doi:10.1146/annurev-psych-122414–033417.

8. “The Biology of Motivation and Habits: Why We Drop the Ball,” Therapist Uncensored), 20:00.

Tác giả: James Clear

Biên dịch: Mithrandir

Hiệu đính: Prana

>>> [THĐP Translation™] Thí nghiệm Công Viên Chuột đã chứng minh tất cả những gì bạn biết về nghiện ma túy đều sai


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] 18+ bộ phim thức thần mọi du thần gia (psychonaut cần xem)

Đây là một danh sách nhỏ liệt kê một vài bộ phim thức thần và trippy mà tôi nghĩ ai cũng nên xem, đặc biệt là các bạn du thần gia.

Waking Life (Richard Linklater) – Một bộ phim triết lý hoạt họa (animated) về những giấc mơ, cuộc đời, và bạn là ai. Đây là một trong những bộ phim kinh điển.

>>> [THĐP Translation™] Waking Life quotes

The Tree of Life (Terence Malik) – Trời ơi, bộ phim này hớp hồn. Cảnh khai sinh của vũ trụ chưa bao giờ khiến tôi không nổi da gà.

House (Nobuhiku Obayashi) – Không có ngôn từ nào có thể diễn tả bộ phim này. Có thể tạm dùng từ “insane” cho nó cũng được.

Climax (Gaspar Noé) – Tôi thấy có vài người nhắc tới phim Enter the Void (EtV) ở đây nên thay vào đó tôi nghĩ là sẽ nhắc tới phim Climax, nhưng nếu bạn chưa xem EtV thì bạn chắc chắn cũng nên xem nó, đỉnh cao đó. Climax là một bộ phim cực kỳ kinh dị. Nó kể về một nhóm các vũ nữ bị rơi vào vòng xoáy điên loạn tập thể sau khi bị gài L.S.D. Đừng xem khi đang high, nhưng chắc chắn là nên xem lúc bình thường.

>>> [Review] Climax – Cơn ác mộng giữa thực tại

It’s Such A Beautiful Day (Hertzfeldt) – Bộ phim hoạt họa thử nghiệm, này là một trong những bộ phim đỉnh nhất, nhưng có vẻ như ít người biết tới nó. Phim kể về một cuộc hành trình trong tâm trí của một người tên Bill và sự sụp đổ danh tính hoàn toàn của anh ta vì một căn bệnh lạ.

Mandy (Cosmatos) – Phim này hay bá cháy. Nicholas Cage thủ vai trong phim xuất sắc. Phim kết hợp các màu tối, ảm đạm, sặc sỡ và “hết sảy con bà bảy”. Xem nó đi.

Yellow Submarine (Dunning) – Phim kinh điển. Xem trên màn hình lớn khi đang trip càng tốt. Phim có một số bài nhạc rock thức thần kinh điển, một vài cảnh hoạt họa thử nghiệm tuyệt vời. Có gì mà không yêu?

Fear and loathing in Las Vegas (Gilliam) – Không cần phải nói nhiều về phim này. Tất cả các bạn có lẽ đã xem nó rồi. Nhưng nếu bạn chưa xem, chắc chắn hãy xem nó.

>>> [THĐP Review] Fear and Loathing in Las Vegas – Chống chỉ định cho những ai chưa từng sử dụng chất kích thích

Belladonna of Sadness (Yamamoto) – Thật sự thì phim này bị đánh giá quá thấp. Vào thời nó được tung ra, phần hoạt họa của nó rất ấn tượng. Cảnh báo: Trong phim có một cảnh hiếp dâm rất ghê rợn và rất nhiều cảnh gợi dục. Hãy chuẩn bị tinh thần trước khi xem phim này.

The Holy Mountain (Jodorowsky) – Không thể không cho phim này vào danh sách. Một trong những bộ phim “xem khi đang high” kinh điển mọi thời đại.
Ngoài những phim này ra, còn một số cái tên đáng nhắc đến: A space Odyssey, Fantastic Planet, Enter the Void, World of Tomorrow, Fantasia, Samsara.

>>> [Review] 2001: A Space Odyssey – Chuyến du hành vào miền tâm thức

>>> [THĐP Translation™] 25 tựa phim cực đỉnh (có thể) bạn chưa xem

TOP COMMENTS

big-robit-bil (42 points): Altered States là một trong những bộ phim yêu thích của tôi. Bố tôi đã từng xem nó trong rạp khi đang trip nấm.

MushroomMan73 (35 points): Tôi luôn giới thiệu mọi người xem bộ phim What Dreams may Come có Robin Williams thủ vai. Khi còn nhỏ tôi đã không hiểu được cái hay của phim này, cho tới khi tôi lớn lên và dùng LSD và nấm thần. Hình ảnh của phim cũng rất tuyệt.

Akeldama22 (26 points): Cái này không phải là một bộ phim, mà là series Undone trên Amazon Prime, hay tuyệt cú mèo. Nó đào sâu vào vấn đề du hành thời gian thông qua sự dịch chuyển thực tại, kết nối với cõi giới tâm linh, tầm quan trọng của các pháp sư (shamans) trong thế giới và v.v.. Phần hoạt họa khá trippy và tuyệt vời. Và nếu bấy nhiêu đây chưa đủ lý do, phim còn có Bob Odenkirk nữa đấy!

goofyacid (20 points): The Grateful Dead Movie

HappyTreeSpirit (18 points): Spider-Man: Into the Spider-Verse, một bộ phim hoạt hình tuyệt vời.

Tripballeshwar (7 points): Midsommar. Một bộ phim sáng chói về tình bạn, sự đồng cảm, các nghi lễ và nhu cầu thanh tẩy.

StrongIPA (8 points): Naked Lunch cũng có rất nhiều thứ để hấp thụ.

42iseverywhere42 1(3 points): Phim Where the buffalo roam nữa.

somebody12 (2 points): Phim này bị đánh giá khá thấp, tôi nghĩ Bill Murray thủ vai Hunter S. Thompson hay hơn Johnny Depp.

(Bài dịch đã được đăng trong THĐP Deeb Club vào tháng 8/2020)

Tác giả: u/Hanshan108
Biên dịch: Prana
Photo: Insung Yoon | Unsplash


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[Chia sẻ] Review 3 tháng thực hành Nofap

Trước khi có duyên gặp Triết Học Đường Phố trong con người em đầy sự mâu thuẫn nội tâm. Cho đến hôm nay ngoài những tri thức mà em đọc được từ các bài viết của anh Huy và chị Hòa, cái mà em giải quyết được đầu tiên cũng là con domino lớn nhất, đó là sự tự Tin hoàn toàn vào chính mình.

Hơn 1 năm về trước em vẫn còn hay FWB với các bạn nữ, thực sự thì em cảm thấy điều đó không tốt, nó cứ cắn rứt lương tâm, vì em đã cố tình tạo ra bối cảnh để hiện thực hóa hành vi, nhưng bản ngã đó cứ dẫn dắt em đi với lý do là vì bên kia cũng tự nguyện và độc thân mà. Hễ mà em đấu tranh bằng ý chí, không làm như vậy nữa thì trong người em rất bức bối, thế là tìm đến Fap. Cứ một vòng tròn lẫn quẩn lập đi lập lại không thoát ra được, rất mệt mỏi.

Cuộc sống em nó cứ như vậy, cho đến tháng 12-2019 em thực say mê một bạn nữ Hà Nội rất thông minh và xinh đẹp nữa, khi đối diện với bạn ấy em cảm thấy rất thiếu tự tin, vì sâu thẳm là do cái thói xấu trước đó của mình, thế nên em đành tiếp cận với phương án kèo dưới, nâng hoa tiếc ngọc không phải là cách của em. Vài lần bay ra bay vô, rồi mỗi người một tư tưởng, công việc cũng nửa nạc nửa mỡ, thế là hai đứa thôi mạnh ai nấy lo.

Sau vụ đó em quyết tâm hạ chỉ rằng đến khi nào em gặp bạn nữ mình yêu thực sự, trân quý thực sự thì em mới s.e.x, và em cũng tự hứa sẽ từ bỏ thói quen FWB xấu đó. Em bắt đầu chạy bộ mỗi ngày, xóa hết những ứng dụng và hình ảnh liên quan đến gái gú. Nhắc nhở rằng để đầu óc cho công việc, vì còn nhiều thứ để làm. Và cuối cùng thì em cũng thấy có kết quả.. mừng ghê.

Nhưng..

Em vẫn không kìm chế nổi, mỗi khi ý chí đi xuống, em vẫn Fap chỉ là có ý thức nên tần suất ít hơn. Và em cũng chiến thắng được Bản Ngã nhiều lần hơn, bằng cách khi nó đến em out ngay ra khỏi nhà và chạy bộ.

Thế nhưng em vẫn Fap, vẫn bị những suy nghĩ và thứ năng lượng đó mê hoặc. NÓ NHƯ LÀ MỘT CON NGHIỆN đang trong quá trình cai thuốc, tâm tính thì thất thường, cảm xúc lúc lên lúc xuống, một là “Nốt lần này rồi thôi”, hai là “Chịu đựng cơn nghiện.” Công việc của em vốn đã căng thẳng, thế mà nó cũng cứ cố mà căng với em. Đó là khoản thời gian có lẽ rất lộn xộn trong tâm trí và cả cuộc sống bên ngoài.

Cuối cùng thì giữa tháng 3, em cũng có duyên đọc được một bài chia sẻ từ fanpage THĐP Club của anh Đỗ Hùng (hay viết về Nấm thức thần), thế là em mò ra được hang ổ của anh Huy, đến giờ thì luôn cảm thấy biết ơn anh chị. May mắn luôn đến cho người biết nỗ lực, biết sai mà sửa, em đọc được những bài viết về Nofap, những điều lợi ích của nó về sự chuyển hóa năng lượng đang đúng như điều em tìm kiếm.

Rồi em có quyết tâm hơn, nhưng Nofap được 1 tuần em lại YesFap, xong 2 tuần em lại Yes. Cho đến khi mỗi một dẫn chứng mà anh Huy post từ chia sẻ của các bạn trước đã thực hành làm định hình trong tư tưởng của em rõ hơn về một con người mới mà em đang mong muốn trở thành, một Nam Nhi Đại Trượng Phu. May mắn tiếp tục và cũng là cú quyết định, khi giữa tháng 4 em có 1 trải nghiệm Tỉnh Thức, nó an lạc, hạnh phúc không diễn tả hết bằng lời được. Nó khiến cảm giác lên đỉnh chỉ nhỏ bé và tầm thường, sau sự kiện đó cái bản ngã dẫn dắt em bấy lâu đã hoàn toàn bị sụp đổ, quân domino lớn nhất đã ngã.

Từ lúc đó đến giờ em hoàn toàn không YesFap lần nào, kết hợp với thể dục, em thấy cơ thể mình tràn đầy sinh lực, vì đã làm đúng với nội tâm em lấy lại được sự tự tin. Nói chuyện có uy lực hơn, to rõ, trong giọng nói có năng lượng khiến người nghe họ bị cuốn theo (mặc dù mình nói không hay lắm), suy nghĩ thì thông suốt và hành động cũng dứt khoát.

Khi tâm trí và cơ thể được nâng cấp, những cơ duyên mới cũng tự tìm đến với em, những con người ưu tú đến giúp đỡ em, em được đặc cách tham gia vào một môi trường để Luyện Tâm và Trí mà trong đó chỉ có mình em dưới 30 tuổi.

Dạo gần đây hay bị mấy bạn nữ thu hút, đâm ra tâm cũng hơi lao xao, rồi nó lại kêu gọi dẫn em vào con đường FWB. Đó là vào tuần trước một bạn nữ có quen từ trước nhắn tin em rủ đi xem phim, lúc đó em đang ngồi cafe làm mới lại List nhạc, thế là kêu bạn ấy qua luôn. Xong rồi 2 đứa đi xem phim và đi chơi tới 12h đêm, mọi người biết rồi đó Bối Cảnh đã đến thời điểm, vậy là giây phút đó em quay trở lại con người cũ, cuối cùng bạn ấy cũng nằm trên giường cùng với em..

Dường như God muốn thử thách, em có linh cảm về việc đó khi nhận được tin nhắn bạn nữ. Nó giống như God đưa thuốc cho một con nghiện đang trong giai đoạn cai thuốc, xem thử phản ứng của em thế nào. Thú nhận em đã thực sự thất bại trong tư tưởng. Khi trong phòng tắm cố gắng tự chủ rằng mình không được quay về thói cũ xấu đó, em đã tự cầu nguyện với God con sẽ không tác động một lực nào cả, nhưng nếu bánh xe quay con sẽ đi theo nó thưa Cha.

Thật may mắn, khi mình tắm xong thì bạn nữ đã ngủ ngon lành rồi, thế là em vượt được ải trong đêm, cho đến sáng 10h khi hai đứa thức dậy em cũng đã không làm gì và cuối cùng em đã vượt ải của God thành công. Trưa đó em rủ bạn ấy đi ăn chay và được bạn ấy mời. Giờ thì em hoàn toàn làm chủ mình, có những lúc gặp những tình huống động tâm thì ngay lập tức áp dụng câu thần chú của chị Hòa “Ai đang nghĩ?” thế là bản ngã nó cong đít chạy mất.

Tác giả: Ẩn danh


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] Cách nói Không, chống lại cám dỗ và bám sát các mục tiêu của bạn

Học cách nói không là một trong những kỹ năng hữu ích nhất bạn có thể phát triển, đặc biệt khi hướng tới một cuộc sống lành mạnh.

Nói không với những giao kết vô ích, bạn sẽ có thời gian cần thiết để hồi sức và tái tạo năng lượng. Nói không với những thứ gây sao nhãng hàng ngày, bạn sẽ có không gian cần thiết để tập trung vào những điều quan trọng đối với bản thân. Và nói không với những cám dỗ thường nhật có thể giúp bạn theo sát và đạt được các mục tiêu sức khỏe.

Tất nhiên, điều này đặt ra câu hỏi: làm thế nào để chúng ta tránh bị phân tâm và vượt qua những cấp bách của cuộc sống thường ngày, để chúng ta thực sự có thể sống lành mạnh và làm những việc thực sự quan trọng đối với chúng ta?

Có vẻ đây là một thử thách lớn, nhưng nghiên cứu đang bắt đầu cho thấy những thay đổi nhỏ có thể tạo ra một tác động đáng kể. Trên thực tế, đây là một thay đổi bạn có thể thực hiện ngay bây giờ mà nó sẽ giúp bạn dễ dàng nói không, chống lại cám dỗ và bám sát các mục tiêu sức khỏe và thể lực của bạn về lâu dài.

CÁCH NÓI KHÔNG: NGHIÊN CỨU TIẾT LỘ CÁCH THỨC TỐT NHẤT

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Người tiêu dùng (Journal of Consumer Research), 120 sinh viên được chia thành hai nhóm khác nhau.

Sự khác biệt giữa hai nhóm này nằm ở việc nói rằng “Tôi không thể” (I can’t) với việc nói “Tôi không” (I don’t).

Một nhóm được yêu cầu như sau: mỗi lần họ phải đối mặt với một thứ cám dỗ, họ sẽ tự nói với mình rằng “Tôi không thể làm X.” Ví dụ, khi bị cám dỗ bởi những que kem, họ sẽ nói “Tôi không thể ăn kem.”

Nhóm thứ hai khi phải đối mặt với sự cám dỗ, họ được yêu cầu nói rằng “Tôi không làm X.” Chẳng hạn như ví dụ trên, họ sẽ nói “Tôi không ăn kem.”

Sau khi lặp lại các cụm từ này, mỗi sinh viên sẽ trả lời một loạt các câu hỏi không liên quan đến nghiên cứu. Sau khi trả lời xong, các sinh viên nộp lại câu trả lời, nghĩ rằng nghiên cứu đã kết thúc. Trong thực tế, nghiên cứu chỉ mới bắt đầu.

Khi mỗi sinh viên bước ra khỏi phòng và nộp phiếu trả lời, họ được mời một món ăn miễn phí. Sinh viên có thể lựa chọn giữa một thanh kẹo sô-cô-la và một thanh granola (ngũ cốc tốt cho sức khoẻ). Khi sinh viên đi khỏi, nghiên cứu viên sẽ ghi lại lựa chọn đồ ăn nhẹ của họ trên phiếu trả lời.

Đây là những gì đã xảy ra…

61% trong số những sinh viên nói “Tôi không thể ăn X” đã chọn thanh kẹo sô-cô-la. Trong khi đó, chỉ có 36% trong số những sinh viên nói “Tôi không ăn X” đã chọn thanh kẹo sô-cô-la. Sự thay đổi đơn giản về thuật ngữ này đã cải thiện tỷ lệ số người lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn.

Nhưng điều ngạc nhiên không dừng lại ở đó…

SỬ DỤNG “TỪ NGỮ ĐÚNG” KHIẾN CHO VIỆC NÓI KHÔNG TRỞ NÊN DỄ DÀNG HƠN NHƯ THẾ NÀO

Nhóm nghiên cứu trên cũng quan tâm đến việc làm cách nào các cụm từ “không thể” (can’t) và “không” (don’t) ảnh hưởng đến mức độ sẵn sàng nói không về lâu dài và việc bám sát các mục tiêu khi phải đối mặt với những cám dỗ lặp đi lặp lại. Rốt cuộc, hầu hết chúng ta đều có thể từ chối thanh kẹo được một lần, nhưng rồi cuối cùng cũng “trượt chân”.

Nói khác đi, có cách nói không nào khiến ta có nhiều khả năng tuân thủ những thói quen lành mạnh và tránh những thói quen độc hại?

Các nhà nghiên cứu đã thiết kế một nghiên cứu mới bằng cách yêu cầu 30 phụ nữ đang đi làm đăng ký tham dự một “hội thảo về sức khỏe và sống lành mạnh.” Tất cả những người phụ nữ được yêu cầu nghĩ về một mục tiêu sức khỏe dài hạn quan trọng đối với họ. Sau đó, các nhà nghiên cứu chia họ thành ba nhóm 10 người.

Nhóm 1 được yêu cầu “chỉ nên nói không” bất cứ khi nào họ cảm thấy muốn buông xuôi mục tiêu của mình. Nhóm này là nhóm kiểm soát vì họ không được đưa cho chiến lược cụ thể.

Nhóm 2 được yêu cầu rằng bất cứ khi nào họ cảm thấy muốn buông xuôi mục tiêu của mình, họ nên thực hiện chiến lược “không thể”. Ví dụ, “Tôi không thể bỏ lỡ buổi tập hôm nay.”

Nhóm 3 được yêu cầu rằng bất cứ khi nào họ cảm thấy muốn buông xuôi mục tiêu của mình, họ nên thực hiện chiến lược “không”. Ví dụ, “Tôi không bỏ lỡ tập luyện.”

Trong 10 ngày tiếp theo, mỗi người sẽ nhận được một email yêu cầu báo cáo tiến trình của mình. Họ được thông báo cụ thể như sau: “Trong suốt khoảng thời gian 10 ngày, bạn sẽ nhận được email nhắc nhở sử dụng chiến lược này và bạn sẽ báo cáo các trường hợp nó có tác dụng hoặc không. Nếu chiến lược không hiệu quả với bạn, bạn chỉ cần nói điều đó với chúng tôi và bạn có thể ngừng trả lời email.”

Đây là kết quả 10 ngày sau…

• Nhóm 1 (nhóm “chỉ đơn thuần từ chối” (“just say no”) có 3 trên 10 thành viên kiên định với mục tiêu của họ trong suốt 10 ngày.

• Nhóm 2 (nhóm “không thể” (“can’t)) có 1 trên 10 thành viên kiên định với mục tiêu của mình trong suốt 10 ngày.

• Nhóm 3 (nhóm “không” (“don’t”)), một cách đáng kinh ngạc, 8 trên 10 thành viên kiên định với mục tiêu của họ trong suốt 10 ngày.

Từ ngữ bạn sử dụng không chỉ giúp bạn đưa ra những lựa chọn tốt hơn trên nền tảng cá nhân, mà còn giúp bạn dễ dàng theo sát các mục tiêu dài hạn.

(Trích đoạn 1120 chữ đầu tiên trong bài full 1775 chữ đã đăng trong THĐP Deep Club vào tháng 8/2020. Phần sau nói về lý do Tại sao “Tôi không” hiệu quả hơn “Tôi không thể”, và Làm thế nào để bạn có thể áp dụng điều này vào cuộc sống.)

Tác giả: James Clear
Biên dịch: Mithrandir
Hiệu đính: Prana
Photo by Erik Mclean on Unsplash


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP

[THĐP Translation™] Nothing is personal – Không có gì là cá nhân

Khi tôi chánh niệm và thực tế (grounded), tôi biết điều này. Nhưng khi bản ngã trồi lên, tôi lại quên nó. Nhưng sau đó, với ý thức, tôi được nhắc nhở, thật cảm ơn.

Không có gì người ta làm là có tính cá nhân [hướng tới một cá nhân]: Bản ngã là cái tự chế những câu chuyện như “Người đó đã muốn hại TÔI” hay “Người đó đã biết TÔI sẽ bị tổn thương bởi chuyện đó nhưng vẫn làm.”

>>> Sự hình thành của Bản ngã (Ego) – Vì sao cái tôi cá nhân của bạn chỉ là ảo tưởng: https://wp.me/p9NLPR-bVv

Không có gì xảy ra “với bạn” là có tính cá nhân. Đó lại là một câu chuyện khác của bản ngã. Không có gì đang xảy ra “với chúng ta” một cách riêng biệt. Sự thật là: Vũ trụ đang xảy ra. Chúng ta là cả vũ trụ đang xảy ra. Mỗi bản ngã cá biệt cố gắng hiểu thế giới và hành động dựa trên hiểu biết của riêng nó. Đôi khi, hiểu biết đó quá nhỏ bé, hạn hẹp và khiến chúng ta trở nên tập trung vào cái tôi và chúng ta vô tình làm tổn thương người khác.

Thậm chí với sự lạm dụng (abuse): Hầu hết mọi khi, người ta không ý thức được rằng họ đang gây ra đau khổ cho người khác với những hành vi lạm dụng của mình, chỉ khi nó quá trễ. Thường thì, người ta chỉ đang sống cuộc đời của họ, giải quyết những vấn đề của họ, làm thật nhiều những thứ họ thích và kìm nén thứ họ không thích. Chúng ta thích phân loại người khác thành tốt và xấu, nhưng thật ra thì có loại người hạnh phúc và loại người đau khổ.

Tôi đã nhận ra điều này sau khi cảm thấy cực kỳ tổn thương bởi rất nhiều người trong đời. Bố tôi là một trong số đó. Ông không hề biết được mức đau khổ ông đã gây ra cho tôi với sự lạm dụng thuốc của ông. Thậm chí khi tôi giải thích chi tiết cho ông nghe, ông vẫn không thể hiểu được.

Cuối cùng thì nhận thức này cũng đã đến với tôi, rõ ràng như một nước của dòng sông trong sạch nhất: Không có gì ông từng làm là cá nhân [hướng tới cá nhân tôi]. Điều này giúp tôi chữa lành bởi vì nó cho tôi có được tự do để tách mình khỏi câu chuyện mà bản ngã của tôi bịa ra: rằng ông làm những gì ông đã làm bởi vì ông không yêu tôi đủ để không làm nó. Nhưng đó là một sự dối trá. Nó không liên quan gì đến [con người thật của] tôi cả. Đó chỉ là cách ông lựa chọn để sống cuộc đời mình, và nó không phải là bởi vì tôi mà ông đưa ra lựa chọn đó.

Sức mạnh của chúng ta nằm ở khả năng nhìn thấy những câu chuyện được tạo ra bởi bản ngã và đứng lùi lại để thật sự thấy được thực tánh của chúng, chỉ là những câu chuyện, và học cách tiến hóa từ đó. Mỗi một câu chuyện đều là một niềm tin sai lầm mà chúng ta cần rũ bỏ để có thể phát triển hướng đến sự toàn vẹn. Mỗi một câu chuyện đều có một trí tuệ to lớn ẩn nấp bên dưới, cái chúng ta có thể tìm ra nếu chúng ta làm cho bản ngã im lặng và trở nên một với toàn bộ mọi thứ đang xảy ra – cả vũ trụ, một thực thể với vô hạn kết nối và tương tác giữa chúng.

Mọi thứ chúng ta có thể thấy đều là những phản chiếu của chính mình. Nếu ta muốn thấy vượt qua nó, ta phải sẵn sàng phá bỏ ý tưởng vô minh cho rằng bản thể của chúng ta là tách biệt, được chứa đựng trong thân tâm riêng lẻ này.

Tôi muốn chia sẻ góc nhìn này với hy vọng rằng nó giúp được những ai cũng đang vật lộn với điều này. Những gì tôi đọc được trong subreddit này liên tục khiến tôi kinh ngạc và nới rộng ý niệm của tôi về tâm thức, nên tôi muốn chia sẻ lại nhận thức của mình.

Cảm ơn bạn đã đọc. Tôi thật sự biết ơn sự hiện diện của bạn. Namaste. 🙏🕉

(Bài dịch đã được đăng trong THĐP Deep Club vào tháng 7/2020.)

Tác giả: longalonda
Biên dịch: Prana – THĐP
Photo: Georgiana Barbu | Unsplash


💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX

🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục tất cả nội dung Aloha volume 1-27 ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP