Hậu chia tay – Hãy bắt đầu bằng việc yêu thương chính mình

*Photo: Madeline RM

Bản thân chia tay có lẽ không đau đớn bằng việc nghĩ đến tương lai của bản thân sau khi chia tay. Chia tay một người sẽ đồng nghĩa với việc phải từ bỏ rất nhiều các thói quen đã từng có một thời gian làm mình vui và hạnh phúc biết bao. Khoảng thời gian càng dài thì những thói quen này bám rễ càng sâu và khi phải nhổ chúng lên thì giống như nhổ một cái cây to lên khỏi mặt đất. Sao tránh khỏi một lỗ trống toang hoác còn để lại trên nền đất kia? Nhổ cây đi rồi, chẳng phải đất dễ bị xói mòn hơn trong những trận mưa ư? Có phải vì thế mà chia tay rồi, người ta thường dễ rớt nước mắt khi ngoài trời những hạt mưa bắt đầu rả rích rơi?

Chia tay một người đồng nghĩa với việc phải làm quen với nỗi cô đơn hay với sự một-mình. Sẽ không còn những tối cuối tuần được tay trong tay cùng một ai đó đi café, đi xem phim hoặc đơn giản là cùng nhau đứng trên cây cầu trăm tuổi lặng ngắm một dòng sông. Chia tay rồi đâm ra tự đau khổ, tự giày vò bản thân và lại quay về với cảm giác… chênh vênh trước tương lại vô định phía trước. Chia tay rồi mà người ta cứ loay hoay đi tìm câu trả lời cho hàng vạn câu hỏi tại sao. Và thường thì chẳng câu trả lời nào làm họ cảm thấy thỏa mãn vì thế mà mãi cứ mải miết đi tìm.

Chia tay rồi, người yếu đuối đắm chìm trong những cơn mưa nước mắt còn người mạnh mẽ giấu nước mắt đằng sau nụ cười. Nhưng dù bằng cách này hay cách khác, họ chẳng giấu được chính mình: một sự hụt hẫng đang lớn dần lên ở thẳm sâu bên trong. Một lỗ trống trong tâm hồn và niềm tin đang cần được một “ai đó” lấp đầy để ngày mai thức dậy lại thấy yêu đời, lại thấy tương lai tươi sáng mà tin rằng rồi mình lại sẽ được yêu và dù cho sớm hay muộn, mình cũng sẽ được làm cô dâu cùng với happy ending. Nhưng hãy để tôi nói với bạn …

Hãy tự là “ai đó” của chính mình

Ai cũng thích cảm giác được chăm sóc, quan tâm và che chở. Nhưng chia tay rồi, bạn có nhận ra rằng kí gửi hạnh phúc của mình cho kẻ khác chẳng nhận lại được gì khác ngoài đau thương và thất vọng sao? Chẳng lẽ cứ mãi cố chấp như thế? Chẳng lẽ cứ mãi đi kiếm tìm một “ai đó” ngoài kia khi bản thân chẳng có bản đồ cũng không có đến một gợi ý người đó là ai và đang ở đâu? Có lẽ đã đến lúc tạm dừng cuộc tìm kiếm Prince Charming lại mà quay về tự yêu thương, chăm chút bản thân mình, bạn nhỉ? Như vậy không phải là dễ dàng hơn sao?

Chia tay rồi, sau những cơn đau thắt lòng, những giọt nước mắt lăn dài trên má, bạn hãy tự thu xếp lại cuộc sống của mình, hãy tự mình gánh đất lấp đầy chỗ trống khi rễ cây kia đã bật khỏi mặt đất, hãy tự khỏa lấp sự hụt hẫng của chính bản thân mình.

Hãy tự lấp đầy sự hụt hẫng của chính mình

Hãy tự đưa bản thân mình đi xem một bộ phim mới hay đi mua những bộ quần áo mới, làm những điều khi mà còn đang “mải” yêu bạn không có thời gian để làm. Rồi bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống lại có thể dễ thở đến thế và mình có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân đến vậy. Hãy bắt đầu nghĩ đến hoặc nghĩ lại về những đam mê và ước mơ đã bị xếp xó từ lâu của mình. Hãy dành cho chúng chút tình thương, nhấc chúng lên và đưa chúng cùng bạn đi về phía tương lại. Rồi bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống lại có thể đáng sống và có đích đến rõ ràng đến thế. Sao mà lại phải “chênh vênh”? Hãy quan tâm đến gia đình những người luôn yêu bạn không điều kiện và đi chơi với những người bạn của mình. Rồi bạn sẽ nhận ra mình đã vô tâm bỏ bê họ bao lâu nay và tình yêu không phải là điều duy nhất làm cuộc sống này trở nên xinh đẹp.

Hãy tự yêu mến sự cô đơn của riêng mình

Cô đơn không đồng nghĩa với thảm hại và khổ đau. Cô đơn giúp con người ta lắng lại để cảm nhận nhịp đập con tim và những mong ước thẳm sâu trong chính con người mình. Đừng sợ hãi đừng lo lắng khi nhìn về những ngày dài phía trước chỉ có mình với mình. Hãy coi đó là cơ hội để bản thân mình được lắng nghe và thấu hiểu.

Khi một mình, hãy đọc sách, những cuốn sách làm giàu tâm hồn bạn và xoa dịu mọi viết thương. Điều duy nhất cần làm là hãy chọn cho mình những cuốn sách phù hợp dạy ta về niềm hy vọng và tình yêu con người. Khi một mình hãy nghe nhạc hoặc xem phim. Hãy làm điều bạn thích, niềm vui sẽ xóa nhòa sự buồn tủi chỉ-có-một-mình. Hãy trân trọng những ngày tháng tự do tự tại này bởi một ngày kia khi đã kết hôn và có những đứa trẻ đáng yêu quấn quít bên mình bạn sẽ chẳng còn có cơ hội mà “cô đơn” nữa đâu. Vậy thì bây giờ, cô đơn sao lại phải xoắn?

Chia tay là kết thúc của một cuộc tình. Chưa bao giờ chia tay là dấu chấm hết cho cuộc sống của bạn. Hãy rạng rỡ và tươi tắn lên. Bạn vẫn còn yêu, không nỡ buông tay? Vậy thì bạn à, hãy dành tình yêu và cái nắm tay thật chặt ấy cho chính mình. Tôi tin rằng bạn đang cần lắm đấy. Đừng phí phạm nó cho những người không còn cần đến chúng nữa. Hãy hào phóng dành tình yêu cho bản thân mình, chăm chút cho trái tim và niềm tin của bạn để từ mảnh đất kia, một ngày nào đó, một mầm xanh mới sẽ lại đâm chồi …

Bảo Bình