Đây sẽ là kinh nghiệm cá nhân của tôi. Sau khi hoàn thành 90 ngày chế độ cứng (hard mode) NoFap, tôi cảm thấy như mình trở thành Charmander thành Charizard. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng việc bỏ porn và fap có thể mang lại cho tôi nhiều lợi ích như vậy. Tôi cảm thấy tuyệt vời khi tôi đưa ra quyết định này.
NoFap biến tôi thành một “con thú” và tôi có thể cảm nhận được nó và nếu bạn sẵn sàng thực hiện thử thách này thì đây là những lợi ích mà bạn sẽ nhận thấy sau khi hoàn thành một tuần NoFap.
1. Bạn, sẽ, có nhiều thời gian thêm
Nó sẽ bắt đầu từ ngày đầu tiên, bạn sẽ không truy cập Instagram xem các bức ảnh và không xem các video kỳ lạ trên internet. Vì vậy bạn sẽ có thêm thời gian.
Với thời gian có thêm đó, bạn có thể làm cho mình tốt hơn, bạn có thể học nhiều hơn ở trường hoặc đại học và bạn có thể làm tốt hơn trong văn phòng.
Bạn có thể đi du lịch nhiều hơn, đến những nơi khác nhau đám cưới, quán bar, tiệc tùng.
Một khi bạn bắt đầu làm mọi thứ, mọi thứ sẽ bắt đầu xảy ra, Bạn không còn trì trệ nữa, bạn sẽ bắt đầu có được động lực đó từ thời gian thêm mà bạn có.
Tận dụng điều đó, đừng ở trong phòng của bạn, đi ra ngoài và sử dụng năng lượng đó, biến nó thành một phiên bản tốt hơn của chính bạn.
2. Trầm cảm và lo âu đã qua
Tôi đã từng lo sợ rất nhiều về sự nghiệp của tôi về tương lai của tôi và tôi cũng khó kết bạn mới. Nó đã xảy ra vì thủ dâm quá mức và xem quá nhiều porn. Bây giờ khi tôi đang thực hành nofap, tôi viết ra tương lai của riêng mình. Bất cứ điều gì tôi muốn làm, tôi làm điều đó mà không lãng phí thời gian và tôi cảm thấy hạnh phúc về điều đó.
Mỗi khi tôi ra ngoài, mỗi khi tôi xem một bộ phim mới, tôi cảm thấy tuyệt vời, tôi yêu từng giây trong cuộc đời mình.
Tôi đã kết bạn mới và họ thích công ty vì họ thích ở gần tôi.
3. Giọng nói trầm hơn
Giọng nói của tôi rất to và rõ ràng và điều này đúng 100 phần trăm, bạn cũng sẽ cảm nhận được điều đó nếu bạn bắt đầu thực hành nofap.
Sẽ mất khoảng một tuần và sau đó, bạn sẽ cảm thấy giọng nói của mình ngày càng sâu hơn và bạn biết rằng các cô gái yêu một giọng nói trầm hơn.
Tôi thích hát và nó đang cải thiện khả năng ca hát của tôi và tôi không muốn mất những cải tiến đó vì vậy tôi sẽ không bỏ NoFap.
4. Mức năng lượng cao
Đêm qua tôi đã ngủ năm tiếng nhưng vẫn bình thường, tôi cảm thấy thật phi thường, quá trình tập luyện của tôi rất tốt, tôi đã nâng được nhiều tạ hơn, khỏe hơn, cơ bắp hơn và rõ hơn.
Năng lượng của bạn sẽ bắt đầu truyền vào những thứ khác và những người xung quanh bạn sẽ thực sự cảm nhận được nó.
Mọi người sẽ bắt đầu cảm thấy năng lượng của bạn, họ sẽ quay lại và nhìn bạn. Con gái sẽ bắt đầu chú ý đến bạn.
5. Hệ thống miễn dịch mạnh
Sức khỏe cơ thể tổng thể của bạn sẽ tăng lên. NoFap sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Làn da của bạn sẽ rõ ràng hơn, đôi mắt sáng hơn, mái tóc dày hơn, móng tay của bạn sẽ bắt đầu mọc nhanh hơn.
Nếu bạn bị hói hoặc chân tóc bị thoái hóa, bạn sẽ có cảm giác như tóc của bạn đang bắt đầu phục hồi, tóc sẽ bắt đầu mọc lại.
Khi bạn fap quá nhiều, bạn đang mất rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như Keratin rất cần thiết cho tóc và móng tay của bạn.
Khi bạn dừng lại, một khi bạn bắt đầu luyện tập NoFap, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những sợi tóc của mình trở nên mềm mượt hơn và đó là vì bạn đang tiết kiệm rất nhiều vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất mà cơ thể cần.
6. Tăng sự tự tin
Khi bạn sẽ thực hành NoFap, bạn sẽ xây dựng sự tự tin của mình có lẽ không có ý thức/trong tiềm thức nhưng bạn sẽ nhận ra rằng bạn đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Bạn sẽ tạo ra số phận cho chính mình, không có gì có thể ngăn cản bạn.
Mức dopamine của bạn sẽ trở lại bình thường nhưng cần có thời gian, một khi mức dopamine của bạn trở nên bình thường, bạn sẽ nhận thấy rằng bạn đang tìm thấy hạnh phúc trong mọi điều nhỏ nhặt của cuộc sống.
Đây là một số lợi ích bạn sẽ nhận được nếu bạn bỏ được chứng nghiện này từ hôm nay.
Cảm ơn vì đã dành thời gian quý báu của bạn đọc bài viết này.
Tác giả: Mr. Mind Blowing
Biên dịch: Thái Quang
Hiệu đính: Prana
📌 Mua tạp chí Aloha tại (sale 25% off – 190k/6 volumes) ➡️ bit.ly/THDPmembership
📌 Volume 1, 2, 3 Free! (Click here)
📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️ http://bit.ly/donateTHDP
- Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
Người nhận: Vũ Thanh Hòa
Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
Số TK: 0451000409314 - Chuyển tiền qua Paypal
Người nhận: Huy Nguyen
Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp
📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2
